Thảo dược

Uống Tinh Dầu Bạc Hà – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Uống Tinh Dầu Bạc Hà có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Uống Tinh Dầu Bạc Hà trong bài viết này nhé!

Nội dung chính

Video: Thiêng liêng tình bác-NS phan Thành Nu from YouTube · Duration: 6 minutes 50 seconds

Bạn đang xem video Thiêng liêng tình bác-NS phan Thành Nu from YouTube · Duration: 6 minutes 50 seconds được cập nhật từ kênh THÀNH TÂM PHAN từ ngày Aug 23, 2013 với mô tả như dưới đây.

Một số thông tin dưới đây về Uống Tinh Dầu Bạc Hà:

Tinh dầu Bạc Hà Là Gì?

Bạc hà cay (peppermint) là một loại thảo mộc được lai tạo từ 2 giống húng nước (watermint) và bạc hà lục (spearmint). Đây là loại thảo mộc có nguồn gốc lâu đời từ châu Âu. Trong bạc hà chứa khoảng từ 10 – 30% menthone và 35% menthol. Tinh dầu bạc hà được chế biến thông qua quá trình chưng cất cây bạc hà tươi. Tinh dầu bạc hà rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. (1)

8 tác dụng của tinh dầu bạc hà đối với trẻ nhỏ

1. Điều trị chứng khó tiêu

Tinh dầu bạc hà có hiệu quả rất cao trong việc điều trị chứng khó tiêu. Nó giúp thư giãn các cơ trơn của đường tiêu hóa, giảm các cơn co thắt ở ruột già, giảm đầy hơi.

Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn có tác dụng hỗ trợ hội chứng ruột kích thích (IBS). Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước và cho bé uống trước bữa ăn. (2)

2. Chăm sóc răng miệng

Nhờ đặc tính sát trùng, tinh dầu bạc hà có khả năng loại bỏ và tiêu diệt vi khuẩn gây các bệnh về răng miệng như sâu răng, hơi thở có mùi hoặc nha chu.

Bên cạnh đó, tinh dầu bạc hà cũng giúp giảm những cơn đau do mọc răng. Tinh dầu bạc hà có tác dụng chống viêm, giảm đau. Do đó, một số nha sĩ cho bé ngửi tinh dầu bạc hà khi thực hiện khám chữa răng cho bé. (3)

3. Giảm đau răng

Trẻ nhỏ thường phải trải qua những cơn đau do mọc răng. Tinh dầu bạc hà là một phương thuốc tuyệt vời có thể giúp bé giảm đau do mọc răng. Bạn chỉ cần pha dầu dừa và dầu bạc hà với tỷ lệ 1:1, sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng nướu răng đang mọc của bé.

Chi tiết thông tin cho 8 tác dụng của tinh dầu bạc hà đối với trẻ nhỏ • Hello Bacsi…

Tinh dầu bạc hà được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vậy lợi ích của tinh dầu bạc hà mang lại như thế nào? Cách dùng và những tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà ra sao? Hãy cùng tìm hiểu.

Tinh dầu bạc hà được ví như thần dược giảm đau tự nhiên. Nó có khả năng hỗ trợ làm giảm các cơn đau như đau đầu, đau lưng. Vậy cách dùng tinh dầu bạc hà để có hiệu quả giảm đau tốt nhất như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây!

1Lợi ích của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà giúp làm dịu cơn ngứa

Hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS)

IBS là một tình trạng tiêu hóa (GI) mãn tính có thể liên quan đến đau bụng, tiêu chảy và táo bón.

Một phân tích tổng hợp trong số 12 thử nghiệm đã kiểm tra hiệu quả của viên nang chứa tinh dầu bạc hà khi so sánh với giả dược trong điều trị IBS. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng điều trị bằng dầu bạc hà giúp cải thiện tình trạng đau bụng và các triệu chứng khác của IBS [1].

Ngoài ra, tinh dầu bạc hà giúp thư giãn các cơ trơn và giảm cảm giác đau trong đường tiêu hóa.

Điều trị chứng khó tiêu

Tinh dầu bạc hà đã được sử dụng kết hợp với caraway để điều trị chứng khó tiêu. Tình trạng này được đặc trưng bởi đầy hơi và đau ở vùng dạ dày.

Một đánh giá khác về các nghiên cứu những biện pháp chữa trị bằng thảo dược đối với các tình trạng khó tiêu ở trẻ em và thanh thiếu niên cho thấy rằng, tinh dầu bạc hà có hiệu quả trong việc giảm thời gian, tần suất và mức độ nghiêm trọng của cơn đau bụng khi so sánh với giả dược [2].

Giảm triệu chứng buồn nôn

Hít tinh dầu bạc hà có tác dụng giảm triệu chứng buồn nôn

Buồn nôn thường có thể xảy ra sau khi phẫu thuật. Một nghiên cứu đã đánh giá tác dụng của việc hít tinh dầu bạc hà đối với chứng buồn nôn sau phẫu thuật. Họ phát hiện ra rằng các bệnh nhân có mức độ buồn nôn thấp hơn sau khi hít tinh dầu bạc hà [3].

Giảm đau đầu

Tinh dầu bạc hà đã được sử dụng để điều trị đau nửa đầu

Tinh dầu bạc hà đã được sử dụng để điều trị cơn đau do căng thẳng đầu, đau nửa đầu và các nguyên nhân khác.

Một nghiên cứu đã xem xét việc bôi dung dịch bạc hà 10% để điều trị chứng đau nửa đầu. Họ phát hiện ra rằng khi thoa lên trán và thái dương, những người sử dụng có thời gian giảm đau lâu hơn, ít buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng hơn so với giả dược [4].

Một nghiên cứu khác đã đánh giá việc sử dụng tinh dầu bạc hà điều trị chứng đau nửa đầu. Gel có chứa tinh dầu bạc hà được bôi lên da khi cơn đau nửa đầu xuất hiện. Kết quả cho thấy rằng, có một sự cải thiện đáng kể về mức độ nghiêm trọng của cơn đau nửa đầu trong hai giờ sau khi bôi tinh dầu bạc hà [5].

Làm dịu cơn ngứa

Một nghiên cứu nhỏ đã xem xét cách bôi dầu bạc hà tại chỗ và tác dụng của nó đối với chứng ngứa mãn tính. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, dung dịch 1% của tinh dầu bạc hà giúp cải thiện thời gian ngứa ngáy kéo dài và làm giảm mức độ nghiêm trọng của cơn ngứa [6].

Một nghiên cứu khác đã kiểm tra tác dụng của việc thoa dầu bạc hà trên da để giảm ngứa khi mang thai. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, việc sử dụng dung dịch 0,5% tinh dầu bạc hà 2 lần một ngày trong 2 tuần làm giảm đáng kể mức độ ngứa so với đối chứng [7].

Giảm nghẹt mũi

Một nghiên cứu năm 2016 khác cho rằng: hơi từ các loại tinh dầu, chẳng hạn như dầu bạc hà, có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp giảm bớt một số loại nhiễm trùng đường hô hấp trên [8].

Hít hơi và hơi nước có thể giảm nghẹt mũi do cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên khác.

Chống lại vi khuẩn và nấm men

Tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn nhẹ. Nhiều nghiên cứu khác nhau đã được thực hiện để xác định hiệu quả của nó đối với các loại vi khuẩn và nấm khác nhau.

Một nghiên cứu phát hiện ra rằng: Ủ tinh dầu bạc hà với một số chủng Staphylococcus aureus, trong đó có một số chủng kháng kháng sinh, đã ức chế việc sản xuất một độc tố vi khuẩn quan trọng. Tác dụng này phụ thuộc vào liều lượng, có nghĩa là tác dụng tăng lên khi sử dụng dầu bạc hà liều lượng lớn [9].

2Cách dùng tinh dầu bạc hà

Thoa tinh dầu bạc hà lên da giúp giảm đau

Những người muốn sử dụng tinh dầu bạc hà để giảm đau, nhức đầu hoặc ngứa có thể thoa dầu lên da bằng cách pha loãng trong một chất khác. Để làm điều này, hãy thêm một vài giọt dầu bạc hà vào dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu jojoba hoặc dầu dừa, để ngăn ngừa kích ứng da.

Để hít dầu bạc hà, chỉ thêm một vài giọt vào bát nước xông hơi hoặc pha loãng trong dầu vận chuyển trước khi thêm vào bồn tắm. Nếu sử dụng máy khuếch tán, hãy làm theo hướng dẫn của thiết bị để lấy đúng tỷ lệ dầu và nước.

3Rủi ro gặp phải khi dùng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có thể gây kích ứng da

Dầu bạc hà được bọc trong viên nang có vẻ an toàn để sử dụng với liều lượng hợp lý. Tuy nhiên, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe không khuyến khích ăn tinh dầu. Tinh dầu nguyên chất có nồng độ cao và có thể gây độc.

Tinh dầu bạc hà có thể gây kích ứng da, các triệu chứng tiêu hóa và trong một số trường hợp xuất hiện phản ứng dị ứng. Nếu một người xuất hiện các triệu chứng trong khi sử dụng tinh dầu bạc hà, họ nên ngưng sử dụng và phải thông tin ngay cho cho bác sĩ để được tư vấn.

Bất kỳ ai có các triệu chứng như đau đầu, ngứa, ngạt mũi… kéo dài, có thể cho thấy tình trạng bệnh tiềm ẩn cũng nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu bạc hà. Bác sĩ sẽ có thể chẩn đoán chính xác bệnh và xác định xem tinh dầu bạc hà có khả năng hỗ trợ điều trị hay không.

4Ai không nên sử dụng tinh dầu bạc hà

Phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu bạc hà

Menthol có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng ở trẻ em, vì vậy cha mẹ và người chăm sóc không nên thoa dầu bạc hà lên da của trẻ hoặc để trẻ hít hoặc nuốt phải.

Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu bạc hà. Xem xét những người khác đang ở cạnh mình khi sử dụng liệu pháp hương thơm từ tinh dầu bạc hà.

Tinh dầu bạc hà có nhiều công dụng như vậy, không có gì lạ khi loại tinh dầu này là một thành phần không thể thiếu trong tủ thuốc của mỗi gia đình. Hi vọng qua bài viết trên, bạn đọc hiểu rõ được những lợi ích, cách dùng và tác dụng phụ cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà. Vì vậy, hãy tận dụng tinh dầu bạc hà để cải thiện sức khỏe cho bạn và gia đình nhé!

Nguồn: healthline, medicalnewstoday, aafp.org

Có thể bạn quan tâm:

>>>>> Bạc hà là gì? Những lợi ích tuyệt vời mà bạc hà mang lại

>>>>> Cách dùng, liều dùng và lưu ý khi sử dụng bạc hà

9 tháng trước
13
0

Chi tiết thông tin cho Tinh dầu bạc hà: lợi ích, cách dùng, tác dụng phụ cần lưu ý…

Tinh dầu bạc hà (Methol) là gì? Các ứng dụng trong mỹ phẩm

1. Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì?

Những tác dụng nổi bật của tinh dầu bạc hà

Trong tinh dầu bạc hà có chứa các thành phần hóa học như menthol, menthone, 1,8-cineole, methyl acetate, methofuran, isomenthone, limonene… Trong đó 2 thành phần chính có hoạt tính cao nhất là: Menthol: 50-60% và Menthone: 10-30% giúp hỗ trợ điều trị và chăm sóc sức khỏe rất tốt, cụ thể:

1.1. Tốt cho răng miệng và đánh bay mùi hôi trong miệng

Tác dụng tăng cường sức khỏe răng miệng, mang lại hơi thở thơm mát: các thành phần có trong tinh dầu bạc hà giúp đánh bay mùi thức ăn, mùi hôi trong miệng một cách hiệu quả, ngoài ra có giúp bảo vệ răng trước các vi khuẩn gây hại cho men răng, mang lại cảm giác the mát, sảng khoái. Chính vì thế tinh dầu được sử dụng như là một trong những thành phần chính của kem đánh răng hay nước súc miệng mà chúng ta dùng hàng ngày

1.2. Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp

Giúp gảm đau rát  cổ họng, giảm tắc nghẽn mũi, họng hay ho do đờm, hỗ trợ chữa trị và làm giảm triệu chứng của các bệnh như hen, viêm xoang, cúm, cảm lạnh, viêm phế quản nhờ các hoạt chất chống oxy hóa, virus và vi khuẩn có trong tinh dầu.

Tinh dầu bạc hà – món quà từ thiên nhiên

1.3. Tác dụng ngăn chặn và giảm buồn nôn

Khi có dấu hiệu xuất hiện tình trạng buồn nôn do say xe, dị ứng mùi hay do ốm nghén khi mang thai… chỉ cần hít một hơi thật sâu chiết xuất có trong tinh dầu giúp ngăn chặn cảm giác buồn nôn khá hiệu quả

1.4. Tác dụng giảm hội chứng kích thích ruột

Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích, khi sử dụng tinh dầu bạc hà làm giảm các triệu chứng một cách đáng kể. Ngoài ra, sử dụng tinh dầu dạng viên nang uống giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiêu hóa như đau rút bụng, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hay đau dạ dày nhờ tác dụng làm giảm co thắt dạ dày, co bóp mạnh ở ruột.

1.5. Tác dụng giảm dị ứng theo mùa

Với thời tiết thay đổi thất thường theo mùa ở nước ta, rất nhiều người gặp phải tình trạng dị ứng thời tiết. Tinh dầu bạc hà với khả năng làm giãn các cơ đường hô hấp, chống viêm, long đờm, làm thông đường mũi họng nên cóó thể nói đây là loại tinh dầu tốt nhất giúp giảm tình trạng dị ứng theo mùa, dị ứng phấn hoa. Ngoài ra, có nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc sử dụng tinh dầu sẽ làm giảm bớt triệu chứng ngứa một cách rõ ràng.

Xem thêm: Toan táo nhân có tác dụng gì? Một số bài thuốc tốt cho sức khỏe

1.6. Tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích mọc tóc và giảm gàu hiệu quả

Tinh dầu được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp nhờ khả năng phục hồi tóc hư tổn, kích thích mọc tóc, làm sạch da đầu và khả năng kháng khuẩn kháng nấm của nó. Một trong những thành phần có trong tinh dầu bạc hà là methol được sử dụng nhiều trong các sản phẩm dầu gội trị gàu bởi tác dụng của nó.

Tinh dầu bạc hà có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người

1.7. Tác dụng với làn da

Đối với nhiều chị em phụ nữ thì tinh dầu bạc hà cũng là một sự lựa chọn hiệu quả để chăm sóc và bảo vệ da. Nó có tác dụng làm dịu da, săn chắc và chống viêm da khi được sử dụng tại chỗ. Bên cạnh đó nó cũng giúp chăm sóc làn da của bạn khi bị cháy nắng.

1.8. Tạo năng lượng và nâng cao hiệu suất công việc

Sau một ngày học tập hay làm việc mệt mỏi, mất đi năng lượng và cần sự tập trung hãy xông một ít tinh dầu bạc hà sẽ tạo cảm giác sảng khoái, dễ chịu, lấy lại năng lượng, hứng phấn và làm bạn tập trung hơn. Ngoài ra nó còn có tác dụng xua đuổi côn trùng, giúp giấc ngủ của bạn sâu và ngon hơn.

1.9. Tinh dầu bạc hà có tác dụng giảm đau cơ, đau khớp hiệu quả

Trọn bộ sản phẩm Crux – bí quyết vàng cho người bị bệnh khớp

Dựa trên những công dụng tuyệt vời của tinh dầu bạc hà, đặc biệt là trong việc giảm đau cơ, sưng khớp, Công ty Cổ phần Dân Khang đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm Kem thoa giảm sưng đau khớp Crux với các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên như chiết xuất nhũ hương – nhập khẩu Ấn Độ, chiết xuất từ vi khuẩn nấm mem – nhập khẩu từ Đức cùng với tinh dầu hướng dương, tinh dầu bạc hà và các tá dược khác giúp giảm đau, giảm sưng viêm khớp, dưỡng ẩm và cải thiện rõ rệt vùng da bị tổn thương khớp chỉ sau 2 tuần sử dụng.

Ngoài ra, để đạt hiệu quả cao hơn trong việc điều trị thoái hóa khớp, đau khớp nên kết hợp sử dụng với Viên uống Crux. Bộ đôi sản phẩm kết hợp trong uống, ngoài thoa Crux được đánh giá là giải pháp vàng cho những người bị bệnh khớp lâu năm.

Xem thêm: Lạc tiên có tác dụng gì? Một số bài thuốc tốt cho cơ thể

2. Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà để đạt hiệu quả cao nhất

Lợi ích của việc sử dụng tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe là không cần bàn cải. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách tinh dầu bạc hà có thể gây phản tác dụng, đôi khi gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Do đó, trong quá trình sử dụng tinh dầu bạc hà, nên lưu ý một số điểm sau:

  • Hiện nay có rất nhiều chế phẩm tinh dầu bạc hà với hàm lượng các loại tinh dầu khác nhau và đường sử dụng cũng khác nhau. Do đó, cần phải đọc thật kỹ loại tinh dầu nào sử dụng đường nào (ví dụ: tinh dầu dùng đường xông hít thì không được uống), việc sử dụng sai đường dùng có thể dẫn đến quá liều và ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.
  • Khi tinh dầu bạc hà tiếp xúc với mắt, cần rửa kỹ bằng nước sạch nhiều lần để loại bỏ vì có thể gây kích ứng và ảnh hưởng đến mắt.
  • Do chưa có nhiều nghiên cứu rõ ràng chứng minh nguy cơ, bên cạnh đó ghi nhận có trường hợp phụ nữ có thai gặp biến cố khi sử dụng các loại tinh dầu. Do đó, phụ nữ có thai không nên dùng tinh dầu bạc hà.
  • Nên để tinh dầu tránh xa tầm tay của trẻ em.
  • Sau khi sử dụng xong, lượng tinh dầu dư cần được bảo quản trong lọ kín và tốt nhất là tránh ánh sáng. Tinh dầu rất dễ bay hơi, việc đậy nắp không kín kèm theo nhiệt độ có thể làm thất thoát tinh dầu gây tốn kém.
  • Dạng tinh dầu bạc hà dùng ngoài da lưu ý không nên sử dụng cho da dễ bị kích ứng, không bôi lên vết thương hở. Nếu không biết bạn có dị ứng với tinh dầu bạc hà hay không, nhỏ thử 1 giọt lên tay, xoa đều rồi quan sát trong 5-10 phút, nếu xuất hiện tình trạng ngứa, mẩn đỏ thì không nên sử dụng
  • Tinh dầu bạc hà thường trong suốt hoặc đôi khi có màu vàng nhạt, mùi bạc hà the mát đặc trưng. Khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường về sự thay đổi màu sắc (màu tinh dầu quá đậm, đổi sang màu khác) hoặc mùi bị thay đổi thì không nên tiếp tục sử dụng.
  • Nên chọn mua tinh dầu tại các cơ sở uy tín, đây là một trong những loại tinh dầu rất dễ được làm giả có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của người sử dụng.
  • Nếu sử dụng các tinh dầu được chiết xuất từ bạc hà nên tham khảo kỹ hàm lượng các loại tinh dầu trong đó đặc biệt là Menthol để điều chỉnh liều lượng sử dụng sao cho hợp lý.

Nếu bạn đang tìm hiểu thêm thông tin và công dụng của tinh dầu bạc hà, để được tư vấn thì hãy liên hệ đến hotline 1900 7061 hoặc điền vào form bên dưới để được nghe các dược sĩ tư vấn MIỄN PHÍ.

Xem thêm bài viết có nội dung liên quan:

Những tác dụng của dầu hướng dương tốt cho thể [A-Z]

Những tác dụng “thân kì” của tâm sen mà bạn cần biết

Giảo Cổ Lam có tác dụng gì? Các bài thuốc chữa bệnh hiệu quả

Chi tiết thông tin cho Tác dụng của Tinh dầu bạc hà và những lưu ý khi sử dụng…

Tinh dầu bạc hà là gì?

Dầu bạc hà có sẵn ở một số dạng, bao gồm:

  • Tinh dầu bạc hà nguyên chất
  • Chiết xuất bạc hà cô đặc
  • Viên nhộng bao tan trong ruột ít cô đặc hơn nhiều
  • Loại có chứa một lượng nhỏ tinh dầu bạc hà trong lớp áo phủ.
Tinh dầu bạc hà

Một số người sử dụng tinh dầu bạc hà trong liệu pháp hương thơm. Thoa tinh dầu bạc hà đã pha loãng lên da hoặc hít thông qua đèn xông tinh dầu. Các nhà sản xuất thực phẩm và đồ uống cũng sử dụng một lượng rất nhỏ chiết xuất bạc hà để tăng thêm hương vị cho sản phẩm.1

Bào chế

Kỹ thuật điều chế tinh dầu bạc hà:

Cách cất

Dùng phương pháp cất kéo bằng hơi nước. Nguyên liệu gồm có:

– Dược liệu chứa chất thơm dễ bay hơi, ở dạng tươi.

– Dụng cụ cất kéo bằng hơi nước: bộ phận tạo hơi nước, bộ phận chứa dược liệu, bộ phận ngưng tụ.

Tách riêng tinh dầu

Tinh dầu không hòa tan trong nước nên sau khi cất xong, chất lỏng trong bình hứng tách thành hai lớp. Ta tách tinh dầu ra bằng các bình gạn đặc biệt. Để tách hết nước lẫn trong tinh dầu, dùng Natri sulfat khan để hút nước.2

Thành phần hoá học

Tinh dầu bạc hà phải chứa ít nhất 55,0 % menthol toàn phần. Cộng thêm phải từ 3,0 % đến 9.0 % menthol este hóa, biểu thị bằng menthyl acetat.3

Tác dụng dược lý

Dưới đây là những lợi ích của dầu bạc hà có bằng chứng khoa học mạnh mẽ nhất đằng sau chúng:

Giảm các triệu chứng hội chứng ruột kích thích

Hầu hết các nghiên cứu về tinh dầu bạc hà đã xem xét tác động của nó đối với các tình trạng tiêu hóa, đặc biệt là hội chứng ruột kích thích (IBS).

Theo NCCIH (Trung tâm y tế tổng hợp và bổ sung quốc gia Hoa Kỳ), có một số bằng chứng cho thấy viên nhộng tinh dầu bạc hà pha loãng tan trong ruột có thể làm giảm các triệu chứng của IBS.

IBS là một tình trạng tiêu hóa mãn tính gây đau bụng và thường xuyên bị tiêu chảy, táo bón hoặc cả hai. Một đánh giá toàn diện về các nghiên cứu trong hơn 50 năm; cho thấy rằng viên nhộng bạc hà tan trong ruột là một lựa chọn điều trị an toàn và hiệu quả cho cơn đau IBS.

Các nhà nghiên cứu tin rằng tinh dầu bạc hà, một thành phần của dầu bạc hà, có thể làm giảm co thắt bụng bằng cách ngăn chặn sự di chuyển của canxi qua màng ruột.

Giảm chứng khó tiêu

Một bài báo đánh giá trên tạp chí Alimentary Pharmacology and TherapeuticsTrusted Source cho thấy rằng sự kết hợp giữa viên nhộng dầu bạc hà tan trong ruột và dầu thì là có thể làm giảm chứng khó tiêu ở người lớn khi so sánh với giả dược.

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là tinh dầu bạc hà cũng có thể gây ra chứng ợ nóng và trào ngược axit. Tốt nhất là bạn nên thảo luận về chứng khó tiêu dai dẳng với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Tinh dầu từ cây này có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Giảm buồn nôn

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên năm 2020 cho thấy; việc hít hơi dầu bạc hà qua máy phun sương; làm giảm tần suất, thời gian và mức độ nghiêm trọng của buồn nôn và nôn; ở những người hồi phục sau phẫu thuật tim.

Một nghiên cứu khác cho thấy việc hít phải tinh dầu bạc hà không có tác động đáng kể đến buồn nôn và nôn ở những người mang thai bị ốm nghén. Điều này dường như cho thấy rằng liệu pháp sử dụng loại tinh dầu này có thể hoạt động đối với một số nguyên nhân gây buồn nôn; nhưng không phải mọi nguyên nhân khác điều tác dụng tốt.

Các lợi ích có thể có khác

Một số nghiên cứu cho thấy rằng loại tinh dầu này có thể giúp ích cho những việc khác, chẳng hạn như:

1. Vi rút

Một đánh giá năm 2020 ghi nhận rằng bạc hà có hoạt tính kháng vi rút chống lại các vi rút như vi rút herpes simplex và cúm loại A.

2. Nhiễm trùng

Dầu bạc hà có khả năng kháng khuẩn chống lại một số loài vi khuẩn – bao gồm Salmonella, Escherichia coli và Staphylococcus aureus – trong các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm.

3. Ngứa mãn tính

Một nghiên cứu năm 2016 trên Trusted Source cho thấy rằng dầu bạc hà có thể giúp giảm ngứa mãn tính một cách an toàn và hiệu quả.

4. Hiệu suất thể thao

Một nghiên cứu nhỏ năm 2014 trên Trusted Source ở 30 sinh viên cho thấy rằng dầu bạc hà có thể cải thiện một số phép đo về hiệu suất thể thao, chẳng hạn như khả năng nhảy hoặc sức mạnh của lực cầm nắm.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu trong số này là nhỏ; hoặc chỉ chứng minh các đặc tính của bạc hà trong môi trường phòng thí nghiệm. Vì lý do này, các nhà khoa học sẽ cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu hơn; để xác định xem liệu tinh dầu bạc hà có thể điều trị một cách an toàn; và hiệu quả các tình trạng khác ở người hay không.1

Chi tiết thông tin cho Tinh dầu Bạc hà và những sự thật có thể bạn chưa biết – YouMed…

A. Tinh dầu bạc hà là gì?

Bạc Hà là loại thảo mộc được ưa thích để làm gia vị, trị đau bụng, buồn nôn có mùi hương tươi mát. Từ những lá bạc hà, chúng ta chưng cất hơi nước để được tinh dầu Bạc Hà (Pepermint Essential Oil) có màu trắng trong và mùi hương tươi mát. Tinh dầu bạc hà mang hương thơm tươi mát, dễ chịu giúp thư giãn, giảm căng thẳng stress, trị cảm lạnh, cảm cúm, nhức dầu, các chứng bệnh về tiêu hóa,..

Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ lá bạc hà, mang mùi hương tươi mới, dễ chịu.

B. Tác dụng của tinh dầu Bạc Hà Pepermint

1. Tăng cường hiệu suất làm việc

Tinh dầu Bạc Hà là một trong những loại tinh dầu tốt nhất cho văn phòng. Bạc Hà tăng hiệu suất làm việc, hỗ trợ bạn hoàn thành các nhiệm vụ ở trường và công việc.

  • Trong một nghiên cứu, 140 tình nguyện viên được chỉ định vào nhóm 3 nhóm: dùng tinh dầu Bạc hà, Ngọc Lan Tây và không sử dụng tinh dầu. Kết quả, người dùng tinh dầu Bạc Hà về trí nhớ và tỉnh táo cao hơn so với hai nhóm còn lại. [1]
  • Một nghiêm cứu năm 2018 cho thấy Tinh dầu Bạc Hà tăng cường hiệu suất đối với nhiệm vụ, giảm mệt mỏi về tinh thần trong các nhiệm vụ kéo dài. [2]

Lần tới, khi cần rèn luyện trí nhớ và tập trung cao độ, hãy khuếch tán hỗ hợp sau trong 30-60p.

2. Tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa của Tinh Dầu Bạc Hà

Từ xa xưa Bạc Hà đã được sử dụng rộng rãi để điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Qua nghiên cứu cho thấy Bạc Hà có ảnh hưởng tích cực đến dạ dày, thực quản, ruột non, túi mật và trực tràng [3]. Lợi ích của tinh dầu Bạc Hà tới hệ tiêu hóa trong:

  • Hỗ trợ Hội Chứng Ruột Kích Thích (IBS)
  • Giảm chứng khó tiêu
  • Làm dịu cơn đau bụng

Hãy khuếch tán hoặc pha loãng tinh dầu Bạc Hà 3% và thoa lên vùng bụng khi có vấn đề về tiêu hóa.

3. Bạc Hà giàu chất chống oxy hóa

Quá trình oxi hóa trong cơ thể chúng ta có thể dẫn đến tổn thương đến các tế bào, gây lão hóa sớm và các bệnh thoái hóa. Vì vậy, cần bổ sung nhiều chất chống oxy hóa hơn trong cuộc sống thông qua môi trường hoặc chế độ ăn uống.

  • Một nghiên cứu năm 2019 đã cho thấy khả năng chống oxy hóa của 3 loại bạc hà gồm: Peppermint, Native Spearmint và Scotch Spearmint. Kết quả cho thấy tính chống oxy hóa của Bạc Hà Peppermint là mạnh nhất. [4]
  • Một nghiên cứu khác so sánh khả năng chống oxy hóa của tinh dầu Bạc Hà và các chất chống oxy hóa tổng hợp. Kết quả cho thấy rằng Bạc hà có thể so sánh với chất chống oxy hóa tổng hợp. [5]

Làm thế nào để tận dụng khả năng chống oxy hóa của tinh dầu? Khuếch tán hỗn hợp tinh dầu này để có được liều thuốc chống gốc tự do hàng ngày của bạn.

6 Tác Dụng Của Tinh Dầu Bạc Hà.

4. Bạc Hà cải thiện sự phát triển của tóc

Bằng nhiều cách khác nhau, Bạc hà có thể giúp tăng vẻ đẹp cho chúng ta. Khả năng thúc đẩy sự phát triển của sợi tóc là một trong số đó.

  • Nghiên cứu năm 2014 so sánh giữ tinh dầu Bạc Hà pha loãng 3% và thuốc rụng tóc Minoxidil 3%. Trong thời gian 4 tuần, nghiên cứu cho thấy Bạc hà có hiệu quả hơn Minoxidil trong khả năng cải thiện sự phát triển của tóc. [6]

Tận dụng khả năng nuôi dưỡng tóc của Bạc hà dễ dàng với hỗn hợp này hàng ngày.

Cho tất cả vào chai, lắc đều dùng xoa bóp da đầu hàng ngày. Để hỗn hợp trong 20p hoặc lâu hơn trước khi gội sạch da đầu. Kiên trì trong 4 tuần hoặc cho đến khi có kết quả mong muốn.

5. Tác dụng của tinh dầu Bạc Hà trong giảm buồn nôn & nôn

Vào thế kỷ 17, Bạc hà đã được dùng nhiều để trị buồn nôn hoặc đau bụng. Tinh dầu Bạc Hà là một trong những lựa chọn thay thế thuốc phổ biến để điều trị buồn nôn và nôn hiệu quả.

  • Năm 2018, trong nghiên cứu về tác dụng của tinh dầu Bạc hà đối với mức độ buồn nôn và nôn khi mang thai có 56 thai phụ tình nguyện tham gia. Có 60,7% phụ nữ mang thai ở nhóm dùng dầu bạc hà hài lòng với điều trị của họ. [7]
  • Một nghiên cứu khác cùng năm, cho thấy tinh dầu Bạc Hà giúp giảm buồn nôn sau phẫu thuật, giảm nhu cầu sử dụng thuốc chống nôn. [8]

Sử dụng tinh dầu Bạc Hà để chống buồn nôn theo cách sau.

  • Pha loãng 10% tinh dầu Bạc Hà với dầu hạnh nhân. Nhỏ 5 giọt tinh dầu Bạc Hà 10% vào bông gòn hoặc ống hít cá nhân. Giữ nó dưới mũi 1 cm, sau đó hít thở sâu ba lần bằng mũi vào thời điểm buồn nôn bốn lần một ngày.

6. Tăng hiệu suất tập thể dục

Bạc hà là một trong những loại thảo mộc tự nhiên nổi tiếng được sử dụng với tác dụng giảm đau, chống viêm, chống co thắt, chống oxy hóa và co mạch. Bạc hà thực sự có thể giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn.

  • Một nghiên cứu năm 2013, có sự tham gia của các nam sinh cho thấy sự cải thiện trong việc tập thể dục sau khi dùng dầu Bạc Hà. [9]
  • Các nhà khoa học tại Đại học Y khoa Bắc Kinh đã so sánh mức độ mệt mỏi sau khi các đối tượng hít thở với: 1 là Nước; 2 là tinh dầu Bạc Hà; 3 là hỗn hợp tinh dầu Cam ngọt, Bạc Hà, Đinh Hương, Hương thảo. Kết quả cho thấy hỗn hợp tinh dầu và tinh dầu Bạc Hà đều giúp giảm mệt mỏi sau khi bơi. [10]

Bạn nên khuếch tán Bạc hà trong khi tập thể dục hoặc đắp miếng dán Bạc Hà vào sau cổ trước và sau khi tập luyện.

6 Tác Dụng Của Tinh Dầu Bạc Hà có thể bạn chưa biết.

C. Mua Tinh Dầu Bạc Hà ở đâu?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu bạc hà với nhiều mức giá và chất lượng khác nhau, khiến rất nhiều khách hàng hoang mang không biết đâu mới là địa chỉ mua tinh dầu bạc hà nguyên chất.

HAKU Farm là địa chỉ bán tinh dầu bạc hà nguyên chất được rất nhiều khách hàng tin dùng và chọn lựa vì.

  • HAKU được đánh giá cao về sản phẩm bao gồm các yếu tố tự nhiên, an toàn và thẩm mỹ.
  • HAKU tự nhiên, không tổng hợp.
  • HAKU tạo ra những trải nghiệm về mùi hương tự nhiên trong không gian.
  • HAKU với đội ngũ nhân viên nhiệt huyết, dịch vụ chăm sóc tốt.
6 Tác Dụng Của Tinh Dầu Bạc Hà trong cuộc sống hàng ngày.

1. Địa chỉ tinh dầu Bạc Hà Uy Tín

Với 2 địa chỉ ở Sài Gòn bạn có thể ghé để thử mùi trực tiếp. HAKU Farm còn nhận giao hàng tận nơi trên toàn quốc.

2. Tinh dầu bạc hà giá bao nhiêu? 

Tinh dầu Bạc Hà nguyên chất ở HAKU Farm có giá như sau.

  • Dung tích 10ml giá 115.000đ
  • Dung tích 30ml giá 265.000đ
  • Dung tích 100ml giá 550.000đ


CLICK VÀO ĐÂY ĐỂ MUA TINH DẦU BẠC HÀ HAKU

Tác dụng của Tinh Dầu Bạc Hà đối với sức khỏe đã được chứng minh về hiệu quả. Dù bạn chọn cách sử dụng nào thì cũng có thể yên tâm rằng bạn đang nhận được vô số lợi ích của nó.

Nguồn:

Chi tiết thông tin cho 6 Tác Dụng Của Tinh Dầu Bạc Hà🌿 Đối Với Sức Khỏe & Làm Đẹp…

Tinh dầu bạc hà được yêu thích bởi tính ứng dụng cao, nhiều lợi ích sức khỏe và chăm sóc da mà nó đem lại. Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu chi tiết các ứng dụng của tinh dầu bạc hà nhé.

Tinh dầu bạc hà là một trong số ít những loại tinh dầu có công dụng về nhiều mặt trong đời sống hằng ngày. Tinh dầu bạc hà được dùng phổ biến trong làm đẹp với các công dụng như trị mụn, trắng da, làm mờ thâm…

1Tinh dầu bạc hà (Methol) là gì?

Methol là một hợp chất hữu cơ được chiết xuất từ cây bạc hà u, bạc hà Á và các loại bạc hà khác. Nhưng trong đó cây bạc hà Á là loài bạc hà chính được sử dụng để tạo ra tinh thể bạc hà tự nhiên và tinh dầu bạc hà tự nhiên.

Trong bạc hà, hàm lượng tinh dầu từ 1 – 1,2% có khi cao hơn 1,3 – 1,5%. Tinh dầu là hỗn hợp từ các thành phần đơn hương: Cấu tử chính là Menthol 40 – 50%, Methyl acetate 9%, Limonene 6% và các thành phần khác (a – Pinene, Cineol, Sabinen, Myrcen, Methyl heptenon, Pulegone).

Tinh dầu bạc hà là gì

Methol tự nhiên thường ở dạng tả tuyền (không tan trong nước, tan trong ethanol 96% và esther dầu hỏa).

Còn Methol tổng hợp ở dạng tả tuyền hoặc dạng racemic, dạng racemic là hỗn hợp đồng lượng của (1R,2S,5R) -2- isopropyl-5-methylcyclohexanol và của (1R,2S,5S)-2-isopropyl-5-methylcyclohexanol

2Tinh dầu bạc hà (Methol) được chiết xuất thế nào?

Tinh dầu bạc hà là sản phẩm được làm ra từ lá và thân của cây bạc hà thông qua phương pháp chưng cất hơi nước, ép lạnh hoặc sử dụng khí CO2,… Do cây bạc hà là loại cây mọc tự nhiên và được trồng ở khá nhiều tỉnh, thành của nước ta nên việc mua loại nguyên liệu này không phải là quá khó.

Cách chiết xuất tinh dầu bạc hà

Khi chiết xuất Methol, người ta thường sử dụng một số loại dung môi như: Parafin, dầu.. để hòa tan. Cách này giúp bảo quản Menthol tốt hơn, hạn chế tối đa tình trạng bay hơi trong điều kiện phòng chứa không có công năng điều chỉnh nhiệt độ.

3Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì trong làm đẹp?

Làm sản phẩm trị gàu

Menthol là thành phần chính trong tinh dầu bạc hà, có tác dụng kháng khuẩn kháng nấm và làm sạch da đầu.

Trong tinh dầu bạc hà nguyên chất còn rất nhiều thành phần vi chất khác: Menthyl acetat, L-pinen, L-methol,… vừa làm mát vừa kích thích làm nóng, giúp lưu thông khí huyết da đầu.

Tinh dầu bạc hà làm sản phẩm trị gàu

Từ đó, Methol sẽ loại bỏ nhanh chóng các chất cặn bã là nguyên nhân chính gây gàu và ngứa da đầu.

Làm mỹ phẩm trị mụn

Trong tinh dầu bạc hà có chứa methol tự nhiên và tính mát rất cao vì thế mà nó có thể khống chế được sự phát triển của mụn cũng như là đào thải chúng ra khỏi cơ thể của chúng ta.

Tinh dầu bạc hà được dùng làm mỹ phẩm trị mụn

Với cơ chế thâm nhập sâu vào lớp biểu bì làm dịu nốt mụn, tính sát khuẩn của bạc hà sẽ loại bỏ các vi khuẩn tiềm ẩn nơi đầu mụn giúp cho các nốt mụn nhanh chóng lặn đi. Không gây đau cho da, bớt ửng đỏ và không để lại thâm trên da mặt.

Ngoài ra, thành phần salicylic acid trong tinh dầu bạc hà còn làm thoáng lỗ chân lông, đẩy những mụn ẩn ra khỏi da, ngăn ngừa sẹo thâm, bảo vệ làn da bạn một cách hiệu quả.

Chăm sóc răng miệng

Thành phần Methol trong tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn, bằng cách xâm nhập trực tiếp vào khoang miệng giúp loại bỏ những mảng bám, và các loại vi khuẩn gây ra tình trạng hôi miệng rất hiệu quả.

Tinh dầu bạc hà dùng để chăm sóc răng miệng

Ngoài ra trong tinh dầu bạc hà còn có chứa cis-carveol có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm và chống sưng chân răng.

4Top 5 Tinh dầu bạc hà tốt nhất hiện nay

Tinh dầu bạc hà HAKU Farm

Tinh dầu bạc hà HAKU Farm đang được nhiều người săn đón và lọt top những tinh dầu bạc hà được tin dùng. Thành phần chính là từ lá và thân cây bạc hà kết hợp những hoạt chất tốt cho sức khỏe. Tinh dầu bạc hà HAKU Farm có tác dụng giảm đau cơ, khớp, giảm ho và giảm viêm, giảm cảm vô cùng hiệu quả.

Tinh dầu bạc hà HAKU Farm có giá khoảng 265.000đ/ lọ 30ml.

Tinh dầu bạc hà HAKU Farm

Tinh dầu bạc hà tự nhiên Mộc nhiên

Tinh dầu bạc hà tự nhiên Mộc Nhiên sử dụng thành phần 100% từ thiên nhiên, lành tính và an toàn cho người sử dụng. Tinh dầu chiết xuất từ thân và lá cây bạc hà. Tinh dầu bạc hà có nhiều tác dụng như giải cảm, ổn định tiêu hóa, giảm đau xương khớp, giảm nghẹt mũi, ho, viêm phế quản,….Ngoài ra còn dùng để tắm hoặc xông hơi không gian.

Tinh dầu bạc hà tự nhiên Mộc nhiên có giá khoảng 145.000đ/ lọ 100ml.

Tinh dầu bạc hà tự nhiên Mộc nhiên

Tinh dầu bạc hà Plant Therapy

Tinh dầu bạc hà Plant Therapy đến từ thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất tinh dầu hiện nay. Sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, không sử dụng hóa chất và hương liệu có hại. Công dụng chính giúp giảm đau, hỗ trợ điều trị hệ tiêu hóa và đường ruột. Thêm vào đó, sản phẩm còn giúp kháng khuẩn, giảm nghẹt mũi, điều trị bệnh đường hô hấp hoặc dùng để thoa khi bị côn trùng cắn.

Tinh dầu bạc hà Plant Therapy có giá khoảng 370.000đ/ 30ml.

Tinh dầu bạc hà Plant Therapy

Tinh dầu bạc hà Lam Hà

Tinh dầu bạc hà Lam Hà bạn có thể tìm mua tại các tiệm thuốc trên toàn quốc hoặc trên các cửa hàng mỹ phẩm. Sản phẩm chiết xuất 100% cây bạc hà, sản phẩm không chứa chất bảo quản hay hóa chất độc hại. Công dụng chính sát khuẩn vết côn trùng cắn, giảm đau, giúp giảm thâm mụn và giảm mụn hiệu quả.

Tinh dầu bạc hà Lam Hà có giá khoảng 75.000đ/ 10ml.

Tinh dầu bạc hà Lam Hà

Tinh dầu bạc hà Aura Cacia

Aura Cacia sản xuất sử dụng nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và an toàn. Tinh dầu bạc hà Aura Cacia có nhiều tác dụng như giúp giảm đau đầu, giúp tỉnh táo, cải thiện trí nhớ rất tốt. Ngoài ra dùng tinh dầu bạc hà để massage giúp lưu thông máu tốt hơn và giúp chống cảm cúm và hạ sốt hiệu quả.

Thêm vào đó, bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà để làm sạch da, se khít lỗ chân lông, giúp làn da hạn chế được sự hình thành mụn và sẹo.

Tinh dầu bạc hà Aura Cacia có khoảng 125.000đ/ 7.4ml.

Tinh dầu bạc hà Aura Cacia

Vậy là Bách Hóa XANH đã giới thiệu cho bạn các ứng dụng của tinh dầu bạc hà trong làm đẹp rồi. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn, nếu như còn công dụng nào thì hãy mách với Bách Hóa XANH ngay nhé!

Nhớ mang khẩu trang các loại chất lượng tại Bách hóa XANH để phòng dịch khi đi mua tinh dầu bạc hà (Methol) trong làm đẹp:

Bách hóa XANH

Chi tiết thông tin cho Tinh dầu bạc hà (Methol) là gì? Các ứng dụng trong mỹ phẩm…

.

Ngoài xem những thông tin về chủ đề Uống Tinh Dầu Bạc Hà này. Bạn có thể xem thêm nhiều chủ đề liên quan đến dược liệu khác như Tra cứu dược liệu

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin mới nhất nhất, được đánh giá cao nhất về Uống Tinh Dầu Bạc Hà trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Bạn có thể vào mục các loại nhang thờ cúng từ những thảo dược liệu quý được kết tinh thành.

Có thể bạn quan tâm:  Lọ Đựng Dầu Ăn Bằng Thủy Tinh - Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button