Tinh dầu xông phòng

Tinh dầu xông phòng mang mùi hương dễ chịu giúp làm dịu cảm xúc, thư giãn cả cơ thể và tâm trí để sẵn sàng cho giấc ngủ mỗi đêm. Giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với cả trẻ em và người lớn vì nó giúp bạn tràn đầy năng lượng và khoẻ mạnh cho ngày mới. Nhiều khi tất bật công việc, lo toan trăn trở trong cuộc sống làm bạn mất ngủ. Cùng Nhang dược liệu sạch HITA tìm hiểu về tinh dầu nói chung và tinh dầu xông phòng nói riêng ở bài viết sau đây nhé.

Nội dung chính

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu xông phòng nói riêng và tinh dầu nói chung là dạng lỏng tập trung của các chất dễ bay hơi tự nhiên trong thực vật có mùi thơm. Người ta ví tinh dầu là nhựa sống của cây, mang sức sống và năng lượng tinh khiết nhất. Chúng mạnh hơn 50 đến 100 lần các loại thảo dược sấy khô.

Tinh dầu xông phòng - lợi ích của tinh dầu với sức khoẻ
Tinh dầu xông phòng – lợi ích của tinh dầu với sức khoẻ

Các phân tử tinh dầu có xu hướng thay đổi nhanh chóng từ trạng thái lỏng hoặc rắn sang khí ở nhiệt độ phòng. Bằng cách bay hơi nhanh chóng này tinh dầu dễ dàng tương tác trực tiếp đến khứu giác. Vì vậy khi mở nắp tinh dầu bạn sẽ cảm nhận được mùi hương rất mạnh ở một khoảng cách nhất định. Đa số các loại tinh dầu đều trong veo, nhưng cũng có một số có màu vàng hoặc hổ phách như: tinh dầu sả chanh Lemongrass, tinh dầu cam ngọt Orange, tinh dầu hoắc hương,…

Có thể bạn quan tâm:  10+ cây thuốc nam thần dược quanh ta mà bạn đã biết?

Công dụng của tinh dầu

Tinh dầu được mệnh danh là báu vật của thiên nhiên, là tủ thuốc tự nhiên được phát triển thành phương pháp trị liệu, chăm sóc sức khỏe, làm đẹp. Từ hàng ngàn năm trước, con người đã sử dụng tinh dầu trong trị liệu và làm đẹp.

Tinh dầu xông phòng Hương thơm tinh dầu làm không khí thơm mát, trong lành
Hương thơm tinh dầu làm không khí thơm mát, trong lành

Mỗi loại tinh dầu thường có khoảng 5 – 6 công dụng, cơ bản gồm các công dụng chính:

Tinh dầu tạo hương thơm, khử mùi

Tinh dầu mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng, chống mất ngủ. Đây cũng là tác dụng tốt nhất và được biết đến nhiều nhất của tinh dầu: tinh dầu hoa hồng, sen, nhài, lan tây…

Tinh dầu dùng để làm đẹp

Tinh dầu giúp loại bỏ tế bào chết trên da, giữ và làm cho da mượt mà, mềm mại, kích hoạt làm tiêu mỡ thừa dưới da, giúp da săn chắc ngăn ngừa mụn trứng cá…

Có thể bạn quan tâm:  Củ đinh lăng và công dụng phổ biến

Tinh dầu làm sạch và khử độc không khí

Tinh dầu có thể được khuếch tán vào không khí để làm sạch và khử độc không khí một cách tự nhiên. Sự khuếch tán của các loại dầu có thể làm giảm số lượng các tác nhân gây bệnh trong không khí, giúp chúng ta có một bầu không khí sạch hơn: tinh dầu sả, oải hương, bạch đàn…

Tinh dầu dùng cho trị liệu

Tinh dầu cũng thường được sử dụng cho việc trị liệu : cảm cúm, nhức dầu, đau nhức, mỏi mệt, xoang, các bệnh về khớp, giải cảm.. bằng các biện pháp masge cơ thể hoặc xông hơi… Tinh dầu dùng trong sản xuất thuốc..

Tinh dầu gồm có bao nhiêu loại?

Tinh dầu xông phòng. Tinh dầu chanh giúp cho cơ thể loại bỏ độc tố
Tinh dầu chanh giúp cho cơ thể loại bỏ độc tố

Có thể chia tinh dầu thành các loại sau đây:

Tinh dầu nguyên chất

Tinh dầu nguyên chất là tinh dầu được chiết xuất 100% từ thực vật, không thêm bất cứ thành phần hóa học nào khác. Tinh dầu nguyên chất an toàn cho sức khỏe, có thể dùng để ăn uống được ở hàm lượng nhất định theo hướng dẫn của bác sĩ. Trừ một số loại tinh dầu nguyên chất từ dược thảo không ăn uống được như: tinh dầu bách, tinh dầu lộc đề xanh Wintergreen,… Nếu không đủ tinh khiết từ thiên nhiên thì tinh dầu không thể dùng để ăn uống được.

Có thể bạn quan tâm:  Top cây thuốc nam chữa bệnh dạ dày hiệu quả

Tinh dầu không nguyên chất

Tinh dầu không nguyên chất là tinh dầu nguyên chất đã pha các thành phần hóa học khác. Cũng có thể là tinh dầu được được chiết xuất từ thực vật nhưng chưa đạt chất lượng tinh khiết trong thành phần có lợi cho sức khỏe. Tinh dầu không nguyên chất vẫn giữ được mùi hương của tinh dầu. Vì vậy, ngay cả các chuyên gia cũng không thể đánh giá được chất lượng, độ tinh khiết của tinh dầu bằng cách nhìn hoặc ngửi.

Tinh dầu không nguyên chất thường được pha chế theo mục đích sử dụng: xịt phòng, xịt khử mùi, xịt muỗi và côn trùng…

Tinh dầu tổng hợp là gì?

Tinh dầu tổng hợp còn gọi là hương liệu, dầu thơm hóa tổng hợp có tên tiếng Anh là: Perfume / Perfume Oil / Fragrance Oil / Scented Oil. Tinh dầu tổng hợp là tinh dầu được tổng hợp từ hương liệu bắt chước mùi thơm của tinh dầu. Chúng còn tạo ra mùi thơm của các loại cây không có tinh dầu (như táo, dâu tây,…) hay mùi hương mới (mùi biển Hawaii,…).

Có thể bạn quan tâm:  Gối lá đinh lăng

Tinh dầu tổng hợp thường được dùng để tạo hương trong ngành mỹ phẩm, xà phòng, thuốc lá, sản phẩm vệ sinh,…

Sử dụng tinh dầu như thế nào

Có thể xông hơi, tắm, khuếch tán bằng đèn xông, xịt phòng hay công cụ khuếch tán khác…

Dựa vào công dụng và mục đích sử dụng, có thể chia thành các nhóm tinh dầu: Nhóm tinh dầu chăm sóc tóc, nhóm chăm sóc da mặt, nhóm chăm sóc và bảo vệ sức khỏe bé yêu và gia đình, nhóm tinh dầu chăm sóc body, nhóm tinh dầu trị liệu…

Tinh dầu xông phòng có tác dụng với giấc ngủ như thế nào?

Tinh dầu mang hương thơm tự nhiên, dễ chịu giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Bạn có thể liên kết giữa mùi hương cụ thể với giấc ngủ bằng việc làm cho tinh dầu trở thành một phần thói quen khi ngủ của bạn.

Có thể bạn quan tâm:  5+ cây thảo dược trị mất ngủ hiệu quả
Tinh dầu xông phòng giúp giấc ngủ ngon hơn
Tinh dầu giúp giấc ngủ ngon hơn

Giống như một chiếc bánh quy nướng thơm ngon vậy, mùi thơm có ảnh hưởng mạnh đến cảm giác của chúng ta. Khi chúng ta ngửi thấy mùi gì đó, dây thần kinh khứu giác gửi tín hiệu tới hệ limbic và amygdala, não chịu trách nhiệm về bộ nhớ hay tâm trạng của chúng ta. Đó là lý do vì sao một mùi hương nhất định có thể làm cho chúng ta cảm thấy thư giãn, dễ chịu, vui vẻ,… hoặc nhớ lại một ký ức yêu thích. Đây cũng là cách tinh dầu trị liệu cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn của chúng ta.

Các loại tinh dầu nguyên chất tốt cho giấc ngủ được chia thành hai loại chính là làm dịu tâm trạng, giảm lo lắng và giảm nghẹt mũi, giảm ngáy. Vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về tinh dầu và giấc ngủ. Tuy nhiên, các nghiên cứu được thực hiện cho thấy sử dụng tinh dầu trước khi đi ngủ có thể giúp làm giảm các vấn đề về giấc ngủ nhẹ.

Có thể bạn quan tâm:  20+ cây thảo dược phổ biến có tác dụng chữa bệnh

Tinh dầu rất tự nhiên và không gây ra các phản ứng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe như dùng thuốc ngủ. Một nghiên cứu ở Đức năm 2010 cho thấy hoa nhài làm dịu thần kinh như một viên thuốc ngủ mà không có phản ứng phụ bất lợi nào.

Sử dụng tinh dầu xông phòng như thế nào

Có rất nhiều cách để sử dụng tinh dầu cho giấc ngủ ngon hơn, trong đó phổ biến nhất là các cách sau:

  • Massage tinh dầu (đã pha loãng với dầu nền: dầu dừa, oliu,…) lên: cổ, ngực, cổ tay, bàn tay,… hoặc ngón chân.
  • Lan tỏa tinh dầu bằng đèn xông/máy khuếch tán tinh dầu.
  • Trộn tinh dầu với muối epsom/baking soda để thêm vào bồn tắm nước nóng.
  • Xoa một vài giọt vào tay và hít thở sâu.
  • Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nồi nước sôi, để cách mặt 25-30cm, trùm kín khăn và hít thở sâu giúp giảm nghẹt mũi và ngủ ngon hơn.
  • Phun tinh dầu vào không khí hoặc trên gối nằm.
Có thể bạn quan tâm:  Sức mạnh của sự tĩnh lặng
Tinh dầu xông phòng
Tinh dầu xông phòng

Sử dụng tinh dầu xông phòng cần lưu ý gì

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên cho phòng ngủ đặc biệt có lợi. Tuy nhiên, tinh dầu thiên nhiên có tính nóng, mạnh hơn gấp 100 lần thảo dược sấy khô. Vì vậy khi dùng cần lưu ý như sau:

  • Nên dùng thử tinh dầu ở khu vực nhỏ và xem phản ứng trong 24h trước khi quyết định dùng ở khu vực lớn hơn.
  • Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên sử dụng tinh dầu đã được pha loãng cùng dầu nền (dầu dừa, oliu, dầu hạt nho,…).
  • Trẻ em dưới 6 tháng tuổi, phụ nữ có thai, cho con bú cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
  • Trẻ em cũng nên tránh sử dụng tại chỗ để massage hoặc phải sử dụng lượng pha loãng nhiều hơn người lớn.

Mua tinh dầu xông phòng ở đâu tphcm

Thay vì mệt mỏi thức dậy sớm mỗi sáng, hãy chọn ngủ một giấc thật ngon mỗi tối cùng mùi hương dễ chịu, thư giãn của tinh dầu xông phòng ngủ mà mình yêu thích ngay từ hôm nay.  Hiện tại có rất nhiều công ty bán tinh dầu thiên nhiên cho phòng ngủ chất lượng, chiết xuất 100% tự nhiên và an toàn cho sức khỏe. Chúng tôi khuyến cáo bạn nên chọn công ty uy tín, được nhiều người biết đến như Hakufarm, idangcap…

Có thể bạn quan tâm:  Hướng dẫn sử dụng nhang

Giải pháp bổ sung ngoài tinh dầu xông phòng

Ngoài tinh dầu xông phòng có tác dụng giúp ngủ ngon hơn thì công ty Nhang sạch dược liệu HITA cũng cung cấp sản phẩm nhang dược liệu có mùi thơm dịu nhẹ của các loại thảo mộc thuốc nam hỗ trợ điều trị mất ngủ. Đặc biệt là sản phẩm được làm 100% thiên nhiên với tiêu chí 4 không: không tẩm ướp, không hương liệu độc hại, không chất bảo quản, không chất làm cháy. Sản phẩm được kiểm định tại trung tâm dịch vụ thí nghiệm (CASE) thuộc sở KH&CN TpHCM.

Hương nhang thảo dược thuốc nam

Nhang sạch thảo dược thuốc nam

69,000514,000
165,000334,000

Mua nhang sạch dược liệu HITA ở đâu?

Quý khách hàng có thể đặt hàng trực tiếp tại website hoặc liên hệ qua Hotline Ms Phương 0977.629.802 để được tư vấn và giao hàng tận nơi.

Có thể bạn quan tâm:  Top cây thuốc nam chữa bệnh dạ dày hiệu quả

Từ khoá liên quan:

mua tinh dầu xông phòng ở đâu | tinh dầu xông phòng nào tốt | tinh dầu thơm phòng ngủ | tinh dầu xông phòng tphcm | tinh dầu xông phòng thái lan | mùi tinh dầu nào dễ chịu nhất | cách làm tinh dầu xông phòng | tinh dầu thơm phòng thái lan