Thuốc Chữa Mất Ngủ – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Bệnh viêm mũi dị ứng mãn tính là gì? 

Viêm mũi dị ứng là một thuật ngữ chung để chỉ tình trạng viêm mũi dị ứng kéo dài trên 12 tuần, tái phát nhiều lần và khó điều trị dứt điểm. Đây là tình trạng tổn thương niêm mạc khoang mũi và lớp niêm mạc bên dưới do viêm nhiễm với một tác nhân gây bệnh nào đó. 

Viêm mũi dị ứng thông thường được chia thành 2 loại: Viêm mũi dị ứng cấp tính và viêm mũi dị ứng mãn tính. Viêm mũi dị ứng cấp tính thường kéo dài không quá 6 tuần, gây ra các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi. Khi bệnh viêm mũi dị ứng trở thành mãn tính, các triệu chứng ngạt mũi, chảy nước mũi sẽ xảy ra thường xuyên hơn. Người bệnh có thể bị ù tai, kèm theo nhức đầu, rối loạn khứu giác (mất mùi), ngủ ngáy. Tình trạng này dễ nhầm lẫn với bệnh viêm xoang, dẫn tới những sai lầm trong điều trị, khiến bệnh kéo dài và nặng hơn.

Bệnh viêm mũi dị ứng mãn tính thường không gây nguy hiểm đến tính mạng, không có khả năng lây nhiễm. Tuy nhiên, bệnh có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Bên cạnh những triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng, giảm trí nhớ, người bệnh viêm mũi dị ứng mãn tính có thể phải đối mặt với một số biến chứng nguy hiểm. Do vậy, bệnh lý này cần được phát hiện, xác định chính xác nguyên nhân và điều trị tích cực từ sớm. 

Một số dị nguyên thường là tác nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng gồm:

• Bụi, phấn hoa, hơi hóa chất, bông, vải, sợi, lông động vật như chó, mèo, gia cầm…
• Ký sinh trùng: bào tử nấm mốc, mạt gà, bọ chét, mò,… 
• Khói thuốc lá, khói bếp, khói đốt, khói nhà máy, 
• Thực phẩm dễ dị ứng như tôm, cua, ốc, thịt đỏ… 
• Một số dược phẩm dễ gây dị ứng như aspirin, kháng sinh nhóm beta lactam 
• Thời tiết lạnh, nóng đột ngột, giao mùa, ẩm ướt
• Vi khuẩn: Thường là các vi khuẩn gây bệnh cơ hội mà hay gặp nhất là S. pneumoniae (phế cầu), H. influenzae (Hib), tụ cầu, liên cầu….
• Cơ địa dị ứng: Người có cơ địa dị ứng (viêm da dị ứng, mề đay mãn tính, eczema, tổ đỉa, hen suyễn…) thì có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn so với những người không có cơ địa dị ứng. Đây cũng là lý do giải thích vì sao cùng 1 tác nhân gây dị ứng nhưng có người mắc bệnh, có người không.

Chi tiết thông tin cho Bệnh Viện Nhi Đồng TP. Cần Thơ…

Bệnh viêm mũi dị ứng mãn tính là gì? 

Viêm mũi dị ứng là một thuật ngữ chung để chỉ tình trạng viêm mũi dị ứng kéo dài trên 12 tuần, tái phát nhiều lần và khó điều trị dứt điểm. Đây là tình trạng tổn thương niêm mạc khoang mũi và lớp niêm mạc bên dưới do viêm nhiễm với một tác nhân gây bệnh nào đó. 

Viêm mũi dị ứng thông thường được chia thành 2 loại: Viêm mũi dị ứng cấp tính và viêm mũi dị ứng mãn tính. Viêm mũi dị ứng cấp tính thường kéo dài không quá 6 tuần, gây ra các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi. Khi bệnh viêm mũi dị ứng trở thành mãn tính, các triệu chứng ngạt mũi, chảy nước mũi sẽ xảy ra thường xuyên hơn. Người bệnh có thể bị ù tai, kèm theo nhức đầu, rối loạn khứu giác (mất mùi), ngủ ngáy. Tình trạng này dễ nhầm lẫn với bệnh viêm xoang, dẫn tới những sai lầm trong điều trị, khiến bệnh kéo dài và nặng hơn.

Bệnh viêm mũi dị ứng mãn tính thường không gây nguy hiểm đến tính mạng, không có khả năng lây nhiễm. Tuy nhiên, bệnh có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Bên cạnh những triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng, giảm trí nhớ, người bệnh viêm mũi dị ứng mãn tính có thể phải đối mặt với một số biến chứng nguy hiểm. Do vậy, bệnh lý này cần được phát hiện, xác định chính xác nguyên nhân và điều trị tích cực từ sớm. 

Chi tiết thông tin cho Bệnh Viện Nhi Đồng TP. Cần Thơ…

Mất ngủ là bệnh gì?

Thông thường, mỗi người sẽ ngủ khoảng 7-8 tiếng/ngày với điều kiện giấc ngủ sâu, đảm bảo chất lượng giấc ngủ, sau khi ngủ dậy cảm thấy khỏe khoắn, được tái tạo năng lượng. 

Mất ngủ là một dạng bệnh lý được gọi là rối loạn giấc ngủ. Người bị mất ngủ có thể gặp các triệu chứng như khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc, thức dậy quá sớm, hay bị giật mình khi ngủ, không thể quay lại giấc ngủ, cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy.

Chứng mất ngủ bao gồm hai dạng: Mất ngủ cấp tính và mất ngủ mạn tính. Theo đó, mất ngủ cấp tính là tình trạng mất ngủ kéo dài dưới 1 tháng. Mất ngủ mạn tính là khi mất ngủ cấp tính không được điều trị mất ngủ kịp thời, dẫn đến tình trạng mất ngủ kéo dài hơn 1 tháng. (1)

Một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất ngủ có thể kể đến như: (2)

• Áp lực, căng thẳng, rối loạn sức khỏe tâm thần: Khi gặp các vấn đề tâm lý như áp lực công việc, chia tay người bạn đời của mình, sang chấn tâm lý do một sự kiện đột ngột nào đó (mất việc, người thân qua đời,…),… có thể làm rối loạn giấc ngủ dẫn đến mất ngủ.
• Thói quen ăn uống: Ăn quá nhiều vào buổi tối sẽ làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày vào thực quản gây ợ chua, ợ nóng, gây khó chịu dẫn đến mất ngủ.
• Thói quen sinh hoạt: Sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ, lịch ngủ không đều đặn, ngủ trưa quá mức,… đều có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn dễ bị mất ngủ hơn.
• Thay đổi múi giờ: Khi đi du lịch, đi học hoặc làm việc tại một quốc gia khác múi giờ, nhịp sinh học của cơ thể có thể bị gián đoạn dẫn đến mất ngủ.
• Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc điều trị hen suyễn, huyết áp, thuốc dị ứng,… sẽ làm tăng nguy cơ mất ngủ của bạn. Do đó, một trong những cách chữa bệnh mất ngủ là cần sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Bệnh lý: Chứng mất ngủ có thể xuất phát từ các nguyên nhân bệnh lý như hen suyễn, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư, tiểu đường, đau mãn tính,…
• Các rối loạn liên quan đến giấc ngủ: Một số rối loạn giấc ngủ như chứng ngưng thở khi ngủ, hội chứng chân không yên,… cũng khiến bạn khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
• Sử dụng chất kích thích: Chứng mất ngủ cũng có thể xảy ra khi bạn sử dụng các chất kích thích như rượu bia, trà, cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine,… Hơn nữa, nicotine có trong thuốc lá cũng có thể khiến bạn mất ngủ.
• Tuổi tác: Tuổi tác cao cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Người già thường ngủ ngắn hơn, dễ bị giật mình thức giấc trong khi ngủ.
• Ít hoạt động thể chất: Ít vận động có thể khiến bạn mệt mỏi uể oải, muốn ngủ nhiều hơn vào buổi trưa, từ đó dẫn đến mất ngủ vào buổi tối.

Chi tiết thông tin cho Bệnh viện đa khoa Tâm Anh…

Tác hại của việc mất ngủ không phải ai cũng biết

Chỉ cần một vài đêm bị mất ngủ, bạn sẽ thấy được ngay tác hại của nó với cơ thể như thế nào. Mất ngủ một vài ngày sẽ khiến chúng ta rơi vào trạng thái mệt mỏi, lờ đờ, thiếu sức sống, mất tập trung, giảm hiệu quả công việc, học tập, nhớ trước quên sau,…

Mất ngủ khiến tinh thần mệt mỏi, hiệu quả công việc bị giảm sút.

Tuy nhiên, nếu mất ngủ trong thời gian dài lâu, nó sẽ không dừng lại ở các trạng thái đó. Khi bệnh mất ngủ kéo dài sẽ khiến cho cơ thể suy nhược và gây nên hàng loạt bệnh lý toàn thân.

Da xấu đi: đây là bộ phận nhanh chóng thấy nhất khi cơ thể bị thiếu ngủ. Cơ thể sẽ tăng tiết hormone cortisol, phá vỡ cấu trúc collagen khiến làn da kém mịn màng, săn chắc. Từ đó, da trở nên khô, tối màu, sạm nám và chảy xệ. Ngoài ra,bệnh mất ngủ còn khiến tình trạng viêm da như nổi mụn, dị ứng ở phụ nữ trung niên trở nên nghiêm trọng.

Tăng nguy cơ teo não, nguy cơ đột quỵ: một công bố trên tạp chí Neuroscience (Mỹ), mất ngủ kéo dài sẽ làm nguy cơ teo não lên đến 25%. Đặc biệt, với người trẻ ngủ dưới 5 tiếng mỗi đêm nguy cơ đột quỵ tăng lên 8 lần so với người bình thường.

Nguy cơ mắc ung thư cao: giấc ngủ ít và hay bị gián đoạn khiến nguy cơ cao mắc ung thư đại tràng và ung thư vú.

Đe dọa hệ tim mạch: thường xuyên khó ngủ, ngủ không liền mạch sẽ khiến hệ thần kinh căng thẳng, các cơ quan hoạt động quá tải, tạo áp lực cho tim. Theo nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Tim mạch Châu  u, việc ngủ không đủ giấc làm tăng 48% nguy cơ tử vong do tim và các bệnh mạch vành.

Rối loạn tâm lý, cảm xúc: bị mất ngủ lâu ngày sẽ khiến người bệnh xoáy vào vòng luẩn quẩn, suy nghĩ tiêu cực, hay lo âu, cảm thấy cô đơn, dần dần dẫn đến trầm cảm, thần kinh suy nhược.

Dễ béo phì: thiếu ngủ, khó ngủ làm thay đổi hoạt động não bộ, khiến người mất ngủ nhanh thấy đói, thường xuyên thèm ăn.

Chi tiết thông tin cho Review 10 sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ tốt nhất hiện nay…

Gợi ý 11+ trị mất ngủ tại nhà nên áp dụng 

Những cách trị mất ngủ tại nhà dưới đây được thực hiện đơn giản, hầu hết sử dụng nguyên liệu dễ tìm kiếm, tiết kiệm thời gian và chi phí. Quý bạn đọc và người bệnh có thể tham khảo:

Cách chữa mất ngủ tại nhà bằng mật ong

Các khoáng chất tự nhiên, vitamin có trong mật ong rất có lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy axit amin tryptophan tìm thấy trong mật ong sau khi xâm nhập vào não sẽ chuyển thành serotonin – hoạt chất dẫn truyền kích thích sản sinh melanin, tạo ra các cơn buồn ngủ, cải thiện bệnh mất ngủ.

Ngoài ra 2 thành phần glucose và fructose trong mật ong có tác dụng ổn định lưu lượng máu não, giúp duy trì giấc ngủ sâu, ngon giấc. Chữa mất ngủ tại nhà sử dụng mật ong khá đơn giản, người bệnh có thể tham khảo một trong những cách dưới đây:

• Mật ong nguyên chất: Hòa 2 thìa mật ong nguyên chất cùng 250ml nước ấm, khuấy đều uống vào buổi tối trước khi ngủ. 
• Mật ong kết hợp hoa cúc: Sử dụng khoảng 10g hoa cúc, 5g cam thảo, thêm 500ml nước đun sôi. Sau 10 phút thì tắt bếp để nước nguội bớt. Khi nước còn ấm, bạn thêm khoảng 3 thìa mật ong, khuấy đều và sử dụng mỗi ngày để giải tỏa căng thẳng, giúp giấc ngủ đến thoải mái hơn. 
• Mật ong kết hợp sữa: Lấy khoảng 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất sau đó pha cùng 250ml sữa. Khuấy đều và uống trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon hơn. 

Trị chứng mất ngủ tại nhà bằng quả la hán

Bên cạnh công dụng tiêu đờm, kháng viêm trong điều trị bệnh về hô hấp và đường ruột, quả la hán còn được sử dụng để chữa mất ngủ tại nhà. Tương tự như mật ong, trong quả lá hàn chứa nhiều glucose có tác dụng ổn định đường huyết, bồi bổ cơ thể, phục hồi sức khỏe. Ngoài ra, sử dụng quả la hán còn giúp giải tỏa căng thẳng, giải độc, thanh nhiệt cơ thể. 

Cách trị mất ngủ bằng quả la hán được thực hiện đơn giản theo các bước:

• Thái lát quả la hán thành từng miếng mỏng 
• Hãm cùng nước sôi khoảng 5 – 7 phút 
• Sử dụng nước la hán hàng ngày để ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Cách trị chứng mất ngủ tại nhà bằng trà thảo mộc 

Một trong những cách trị mất ngủ tại nhà đơn giản quý bạn đọc và người bệnh có thể tham khảo chính là sử dụng các loại trà thảo mộc. Đây đều là những thức trà sử dụng nguyên liệu tự nhiên rất dễ tìm kiếm và thực hiện đơn giản.

• Ngủ ngon hơn với trà tâm sen 

Tâm sen từ lâu đã được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông y chữa mất ngủ với tên gọi khác là liên tâm. Vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon sâu giấc hơn. Bên cạnh đó một số hoạt chất trong tâm sen như alkaloid, flavonoid và axit amin còn có tác thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng.

Cách sử dụng tâm sen chữa mất ngủ đơn giản: Tâm sen phơi khô sau đó đem sao vàng để loại bớt độc tố. Mỗi ngày, lấy một ít tâm sen cho vào ấm, thêm nước sôi và hãm trà, sử dụng 2 – 3 lần trong ngày. Thời gian đầu chỉ nên sử dụng trà loãng để cơ thể thích ứng với trà sau đó mới tăng dần độ đặc. 

Lưu ý: Không nên sử dụng trà tâm sen trong thời gian dài nhiều hơn 1 tháng bởi trà có thể gây ngộ độc.

• Trà hoa cúc

Gợi ý trà thảo mộc hỗ trợ ngủ ngon là món trà hoa cúc. Ngoài tác dụng xoa dịu thần kinh, giảm căng thẳng, stress, trà hoa cúc còn chứa các hoạt chất tác dụng giải độc, chống viêm, giảm đau hiệu quả. 

Mỗi ngày bạn nên sử dụng 1 – 2 tách trà hoa cúc vào buổi sáng và tối để có giấc ngủ trọn vẹn, êm ái. 

• Trà gừng 

Hoạt chất cineol có trong gừng tác dụng giảm stress, cải thiện tâm trạng, chữa đau đầu, chóng mặt. Đồng thời, các hoạt chất trong củ gừng còn có khả năng hoạt huyết, tăng lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất dinh dưỡng góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ. 

Khi bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, người bệnh hãy lấy vài lát gừng tươi sau đó cho vào ly sành, chế thêm nước sôi hãm trong 15 phút. Thêm 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa nước cốt chanh, khuấy đều sử dụng mỗi ngày 1 ly trước giờ ngủ. 

• Trà cam thảo 

Cam thảo cũng là một trong những vị thuốc Đông y có tác dụng an thần, gây buồn ngủ. So với các loại trà thảo mộc khác, trà cam thảo có vị ngọt đặc trưng nên có phần dễ uống hơn. 

Trị bệnh mất ngủ tại nhà sử dụng trà cam thảo được thực hiện như sau: Thả vài lát cam thảo khô vào ấm, thêm 250ml nước sôi, hãm trong khoảng 5 – 7 phút là có thể dùng trà. 

Sử dụng trà cam thảo mỗi ngày để ngủ ngon hơn. Tuy nhiên những người huyết áp thấp không nên sử dụng trà cam thảo để chữa mất ngủ. 

Cách trị khó ngủ tại nhà sử dụng tinh dầu

Khi bị mất ngủ, khó ngủ do bị stress, căng thẳng người bệnh có thể sử dụng tinh dầu để thư giãn thần kinh, cải thiện giấc ngủ. Mùi hương của tinh dầu có tác dụng an thần, giải phóng hệ thần kinh, thư giãn cơ thể từ đó giúp ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn. 

Một số loại tinh dầu có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ gồm: tinh dầu xả, tinh dầu cam, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu gỗ đàn hương,… Thêm vài giọt tinh dầu vào nước tắm, xông hơi giúp ngủ ngon hơn. 

Mẹo trị chứng mất ngủ từ lá đinh lăng 

Hàm lượng saponin trong lá đinh lăng có tác dụng an thần, giảm đau, trấn kinh, cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Sử dụng lá đinh lăng là cách chữa mất ngủ tại nhà được dân gian lưu truyền, cho đến nay mẹo vặt này vẫn được áp dụng bởi tính khả thi của nó. 

Cách đơn giản chữa mất ngủ tại nhà là sử dụng lá đinh lăng, sao khô sau đó nhét vào trong vỏ gối kê đầu khi đi ngủ. Ngoài ra quý bạn và người bệnh cũng có thể tham khảo cách chữa như sau:

• Chuẩn bị: Lá đinh lăng khô, cỏ nhọ nồi, rau má, hải đồng bì, nham tang mỗi thứ 20g. Thêm chi liên, nghiệt bì, phục linh mỗi vị 10, thêm 16g cây xấu hổ khô.
• Thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu trên vào nước ấm, thêm khoảng 750ml nước rồi sắc lửa nhỏ tới khi nước còn một nửa thì tắt bếp. Loại bỏ bã, lọc lấy nước cốt sử dụng vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để thấy được hiệu quả.

Trị mất ngủ tại nhà sử dụng lạc tiên

Các nghiên cứu khoa học tìm thấy nhiều thành phần hóa học có tính chống oxy hóa rất tốt trong cây lạc tiên như: alcaloid, saponin hay flavonoid,… Các hoạt chất này cũng có tác dụng loại bỏ gốc tự do, bảo vệ não bộ. 

Các thành phần trong cây lạc tiên khi xâm nhập và tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương sẽ giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ nhẹ nhàng, êm ái. Cách trị mất ngủ tại nhà sử dụng cây lạc tiên có thể áp dụng 1 trong 3 cách sau đây:

Ngủ ngon hơn với trà lạc tiên

• Chuẩn bị 15g lạc tiên đã được phơi hoặc sấy khô 
• Rửa sạch sau đó cho vào ấm, thêm 500ml nước sôi, hãm trong khoảng 10 – 12 phút
• Loại bỏ bã lạc tiên, lọc lấy phần nước cốt sử dụng mỗi ngày 2 lần 

Sử dụng canh lạc tiên 

• Hái khoảng 1 nắm lá lạc tiên tươi, rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, sâu bệnh 
• Đem lạc tiên luộc để ăn trực tiếp hoặc bạn có thể nấu canh cây lạc tiên cùng thịt heo bằm ăn vừa lạ miệng lại có được giấc ngủ êm ả. 

Bài thuốc Nam chữa mất ngủ sử dụng cây lạc tiên 

• Nguyên liệu gồm: 50g lạc tiên khô, 10g cây dâu tằm, 30g lá vông nem, tim sen 2g, thêm 90g đường phèn
• Thực hiện: Đem hỗn hợp nguyên liệu trên cho vào ấm, thêm đường phèn vừa đủ. Thêm khoảng 4 chén nước sắc lửa liu riu tới khi trong ấm cạn còn 2 chén thì tắt bếp. Lọc lấy nước cốt chia đều sử dụng 2 lần mỗi ngày để ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.

Trị bệnh mất ngủ tại nhà bằng chuối xanh 

Hoạt chất Serotonin trong chuối xanh được xác định có tác dụng giúp cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Ngoài ra trong quả chuối xanh còn chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, Magie, Kali nên có thể giúp đầu óc thư giãn, điều hòa nhịp tim, huyết áp rất tốt. Cách trị mất ngủ đơn giản tại nhà sử dụng chuối xanh được thực hiện như sau:

• Chuẩn bị chuối tiêu 1 quả cắt bỏ đầu đuôi, 1 thìa bột quế, 550ml nước
• Nước cho vào nồi đun sôi, bỏ chuối vào tiếp tục đun lửa nhỏ tới khi chuối chín vừa phải.
• Tắt bếp, đổ chuối luộc ra bát, thêm 1 ít bột quế rồi khuấy cho đều.

Mẹo chữa mất ngủ tại nhà bằng cách ngâm chân nước ấm

Ngâm chân nước ấm mỗi ngày là cách trị mất ngủ tại nhà đơn giản, tiết kiệm thời gian. Bàn chân là bộ phận rất quan trọng, tập trung hơn 60 huyệt đạo và có sự tác động đến hệ thần kinh, ngũ tạng.

Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn có thể ngâm chân cùng nước ấm khoảng 20 – 25 phút. Bạn có thể thêm vài lát gừng, chút muối biển để đạt hiệu quả tốt hơn. Ngâm chân nước ấm mỗi ngày vào buổi tối giúp thư giãn gân cốt, kích thích lưu thông mạch máu não, giúp dễ ngủ đến dễ dàng hơn. 

Cách trị mất ngủ tại nhà bằng cây nữ lang

Trị mất ngủ tại nhà bằng cây nữ lang được nhiều người áp dụng để khắc phục tình trạng mất ngủ, ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc nửa đêm. Các hoạt chất có trong rễ của cây nữ lang được đánh giá mang lại hiệu quả cao trong việc điều hòa thần kinh, tăng cường lưu thông máu, cải thiện chất lượng giấc ngủ. 

Cách chữa chứng mất ngủ tại nhà sử dụng cây nữ lang được thực hiện như sau:

• Trà nữ lang: Sử dụng khoảng 2 – 3g rễ nữ lang khô, thêm 250 – 300ml nước sôi, đậy nắp kín và hãm trà trong khoảng 15 – 20 phút. Quý bạn và người bệnh nên uống thành từng ngụm nhỏ để tinh chất trong cây nữ lang thẩm thấu từ từ. 
• Rượu nữ lang: Nam giới khi bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ có thể áp dụng rượu rễ cây nữ lang để ngủ ngon hơn. Đem rễ cây nữ lang ngâm cùng rượu trắng 42 độ theo tỷ lệ 1:5. Bạn cần ủ rượu ít nhất 30 ngày, mỗi ngày sử dụng từ 4 – 6ml để đạt được hiệu quả.

Cách chữa mất ngủ tại nhà sử dụng hoa tam thất

Cách trị khó ngủ tại nhà sử dụng hoa tam thất mang lại hiệu quả khá khả thi. Trong Đông y, nụ hoa tam thất có tác dụng tương tự như một loại thuốc tự nhiên giúp dưỡng tâm, an thần. Thảo dược này có khả năng giải tỏa căng thẳng, lưu thông khí huyết, điều hòa khí huyết. Từ đó, người dùng sẽ có được giấc ngủ ngon, an giấc, hạn chế tình trạng tỉnh giấc. 

Trị mất ngủ sử dụng nụ hoa tam thất được thực hiện theo các bước sau đây:

• Chuẩn bị khoảng 3 – 4 nụ hoa tam thất cho vào ấm pha trà
• Thêm 500ml nước sôi, đậy kín nắp ấm và hãm trà trong khoảng 20 phút
• Chia nước cốt uống mỗi ngày 2 – 3 lần để cải thiện tình trạng mất ngủ.

Trị mất ngủ tại nhà bằng vật lý trị liệu kết hợp chữa bệnh tự nhiên KHÔNG DÙNG THUỐC

Vật lý trị liệu và các phương pháp chữa bệnh tự nhiên không dùng thuốc là lựa chọn được rất nhiều người bệnh quan tâm, nhất là những người bị mất ngủ kéo dài kinh niên, rối loạn giấc ngủ lâu năm, điều trị nhiều không khỏi. 

Lưu ý cần nhớ khi áp dụng những cách trị mất ngủ tại nhà

Để đạt được hiệu quả cao, đảm bảo an toàn tuyệt đối, khi áp dụng cách chữa mất ngủ tại nhà quý bạn và người bệnh cần ghi nhớ một số lưu ý dưới đây:

• Những cách trị mất ngủ tại nhà mang hiệu quả khác nhau tùy theo thể trạng, thể bệnh của mỗi người. Do vậy, trong trường hợp áp dụng thời gian dài nhưng bệnh không thuyên giảm quý bạn cần tìm hiểu và lựa chọn cách chữa khác. 
• Khi áp dụng cách trị mất ngủ tại nhà theo mẹo dân gian, người bệnh cần cẩn trọng trong khâu sơ chế nguyên liệu để tránh tác dụng phụ.
• Quý bạn và người bệnh nên chủ động thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học, giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, tránh để bản thân áp lực trong thời gian dài. 
• Không tự ý kết hợp các cách chữa mất ngủ cùng lúc, quý bạn cần tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi quyết định áp dụng cách điều trị nào.
• Nhanh chóng tới cơ sở y tế thăm khám để được tư vấn phương pháp, thuốc điều trị mất ngủ phù hợp nếu bị mất ngủ dài ngày và không có xu hướng thuyên giảm.

Trên đây là tổng hợp những cách trị mất ngủ tại nhà cùng một số lưu ý khi áp dụng. Hy vọng bài viết giúp bạn có thêm thông tin hữu ích trong việc điều trị và chăm sóc bệnh nhân bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ. 

Nguồn: tapchiyhoccotruyen.com

Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị

Chi tiết thông tin cho 11 Cách Ngủ Nhanh Và Sâu Cho Người Mất Ngủ, Khó Ngủ – Chi tiết tin tức…

Các nhóm thuốc trị mất ngủ được kê toa

Nếu bị mất ngủ, khó ngủ triền miên hoặc có dấu hiệu rối loạn giấc ngủ, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám, tư vấn và có phác đồ điều trị phù hợp. Các nhóm thuốc trị mất ngủ được kê toa hiện nay có thể kể đến là:

1. Nhóm thuốc gây buồn ngủ

Nhóm thuốc này bao gồm các loại thuốc như Amisulpride, Quetiapine, Olanzapine,… Có tác dụng ức chế thần kinh và gây ngủ rất mạnh. Đây là nhóm thuốc được chỉ định sử dụng trong những trường hợp bị mất ngủ kéo dài, dai dẳng. Ngoài ra, người bệnh bị trầm cảm, lo âu cũng có thể sử dụng được loại thuốc này.

Tuy nhiên, trong khi sử dụng các thuốc trị mất ngủ nêu trên, cần hết sức lưu ý vì thuốc có thể khiến người dùng gặp phải tình trạng béo phì, thừa cân, trì trệ, ì ạch.

2. Nhóm thuốc chống trầm cảm

Đây là nhóm thuốc gồm các loại thuốc như Clomipramine, Mirtazapine… Thuốc này có thể giúp người dùng có cảm giác buồn ngủ nhanh chóng và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Nhưng nếu lạm dụng, bạn có thể bị nghiện thuốc, quen thuốc và gây ra các tác dụng phụ như khô miệng, miệng đắng, táo bón hoặc bí tiểu.

Thực phẩm chức năng giảm mất ngủ hiệu quả

Ngoài các nhóm thuốc kê đơn được bác sĩ chỉ định để điều trị mất ngủ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng thực phẩm chức năng để cải thiện hệ thần kinh, tăng cường chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Hầu hết các loại sản phẩm cải thiện giấc ngủ đều có tác dụng giải tỏa căng thẳng, kích thích được tuyến tùng để giúp người dùng có cảm giác buồn ngủ, ngủ sâu giấc hơn.

1. Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Blackmores Valerian Forte (30 viên)

Viên uống Blackmores Valerian Forte 2000mg là thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon có xuất xứ từ Úc, được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng Blackmores.

Với bảng thành phần được chiết xuất 100% từ cây nữ lang (Valerian) – một loại thảo dược thiên nhiên vốn được dùng nhiều trong các bài thuốc trị mất ngủ từ xa xưa, Blackmores Valerian Forte (30 viên) được đánh giá có khả năng cải thiện nhanh chóng tình trạng mất ngủ, khó ngủ, giúp người dùng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và giảm tần suất tỉnh giấc giữa đêm.

Thành phần: Chiết xuất Valerian, chiết xuất equiv khô 2.0g gốc và Stand có chứa axit valerian. Ngoài ra, sản phẩm không chứa chất bảo quản, màu nhân tạo, muối hoặc men, gluten và lactose.

Công dụng:

• Hỗ trợ xoa dịu tinh thần, làm giảm cảm giác căng thẳng, bồn chồn gây khó ngủ.
• Cải thiện nhanh các tình trạng: Khó ngủ, mất ngủ đồng thời mang đến cho người sử dụng giấc ngủ sâu và ngon hơn.
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ, hạn chế tình trạng thức giấc nửa đêm.
• Cải thiện tình trạng xáo trộn giấc ngủ do căng thẳng, thay đổi môi trường, lệch múi giờ…
• Thư giãn tinh thần, đem lại cho người dùng cảm giác thoải mái và tràn đầy năng lượng vào sáng sau khi thức dậy.

Cách dùng:

• Trẻ dưới 12 tuổi: Sử dụng viên uống theo sự chỉ định của bác sĩ
• Người lớn: Uống mỗi ngày 1 viên trước khi đi ngủ khoảng 30 – 60 phút để có hiệu quả tốt nhất.

Trên thị trường hiện nay, sản phẩm Blackmores Valerian Forte 2000mg đang được bán với giá 335.000 VNĐ/hộp

2. Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Now Melatonin 3mg

Now Melatonin 3mg có công dụng chính là mang đến một giấc ngủ ngon tự nhiên theo đúng đồng hồ sinh học. Đồng thời, sản phẩm cũng hỗ trợ cho người bị mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc đi kèm mệt mỏi, uể oải sau khi thức dậy.

Now Melatonin 3mg của Mỹ đạt tiêu chuẩn GMP (Quy trình sản xuất chất lượng) giúp quý khách hàng yên tâm sử dụng sản phẩm. Bên cạnh đó, viên uống này cũng đã được xuất khẩu đến nhiều quốc gia trên thế giới, mang lại giải pháp hoàn hảo cho giấc ngủ của mọi người.

CLICK ĐỌC NGAY: Top 13 Loại Thuốc Trị Mất Ngủ Bằng Thảo Dược Tốt Nhất

Thành phần:

• Melatonin hàm lượng 3mg
• Sản phẩm không chứa thêm: Lúa mì, ngô, sữa, đậu nành, cá, trứng, nguồn gốc động vật.

Công dụng:

• Giúp ổn định đồng hồ sinh học, tạo ra giấc ngủ dễ dàng và tự nhiên
• Giảm stress, hỗ trợ an thần để người bệnh đi vào giấc ngủ nhanh chóng, đặc biệt tốt cho những người mất ngủ do stress, lo âu, căng thẳng
• Tăng chất lượng cũng như thời gian của giấc ngủ, giúp người dùng ngủ ngon và sâu giấc hơn
• Giảm tần suất tỉnh giấc lúc nửa đêm, mang lại cảm giác sảng khoái và minh mẫn sau khi thức dậy
• Hỗ trợ nâng cao sức khỏe tổng thể, bảo vệ niêm mạc dạ dày và tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Cách dùng: Để sản phẩm phát huy công dụng tốt nhất, người dùng nên uống 1 viên trước giờ đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng.

Sản phẩm Now Melatonin 3mg đang được bán với giá 219.000 đồng.

3. Thực phẩm chức năng Swisse Sleep

Đây là dòng sản phẩm bổ sung giúp bồi bổ thần kinh, tốt cho giấc ngủ được sản xuất tại Úc. Hiện nay, có rất nhiều khách hàng đều đang lựa chọn sử dụng viên uống này.

Swisse Sleep được bào chế bởi các thành phần như: Hoa bia, cây nữ lang và magie.

Công dụng:

• Swisse Sleep có tác dụng giảm mệt mỏi, căng thẳng và an thần.
• Có thể cải thiện hiệu quả chất lượng giấc ngủ rất tốt.
• Sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn giấc ngủ, nhất là do nguyên nhân tuổi tác, căng thẳng.

Cách dùng:

• Sử dụng từ 1 đến 2 viên Swisse Sleep mỗi ngày trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.
• Sản phẩm chỉ dành cho người trên 18 tuổi, không trong thời gian thai kỳ.

Hiện nay, Swisse Sleep đã có mặt trên hệ thống DrVitamin với giá 449.000 VNĐ/sản phẩm.

4. Bonisleep giảm mất ngủ tạm thời

Bonisleep được biết đến là dòng thực phẩm chức năng có thể cải thiện được tình trạng khó ngủ, mất ngủ rất hiệu quả.

Thành phần: Magie Oxide, Pteria Margaritifera Ext, Ashwagandha, Lactium, Rhodiola rosea, Melatonin và một số vitamin khác.

Công dụng: 

• Sản phẩm có tác dụng tái tạo sức sống của não bộ, giúp thư giãn thần kinh.
• Bonisleep giúp cải thiện tình trạng mất ngủ kinh niên, đặc biệt là chứng rối loạn giấc ngủ ở người già.

Cách dùng:

• Uống từ 2 đến 4 viên trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.

Hiện nay, Bonisleep đã có mặt tại nhiều cơ sở phân phối trên toàn quốc trong đó có DrVitamin. Sản phẩm hiện đang có giá khoảng 380.000 VNĐ/hộp.

5. Super Strength Melatonin Nature’s Bounty

Super Strength Melatonin với thành phần chính là Melatonin giúp điều hòa nhịp sinh học của cơ thể, giảm lo âu, hồi hộp. Ngoài ra, đây còn là sản phẩm có tác dụng bảo vệ não bộ, giúp hệ thần kinh hoạt động tốt. Sử dụng viên uống này còn giúp điều hòa giấc ngủ một cách tốt nhất.

Thành phần: Melatonin, Vegetable Glycerin, Gelatin, Soybean oil, Yellow Beeswax…

Công dụng:

• Super Strength Melatonin giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, mất ngủ mãn tính.
• Có thể làm giảm trạng thái lo âu, mệt mỏi.
• Sản phẩm có tác dụng cải thiện chứng nhức đầu, hoa mắt, hồi hộp.
• Giúp hỗ trợ phòng ngừa tình trạng trầm cảm.
• Thực phẩm chức năng này còn có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa và giảm tác nhân gây nhiễm trùng rất hiệu quả.

Cách dùng:

• Sử dụng cho người thuộc độ tuổi từ 25 đến 65.
• Uống 1 viên Super Strength Melatonin trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.

Hiện nay, Super Strength Melatonin được bán trên thị trường với giá 400.000 VNĐ/hộp sản phẩm.

6. Gold Dream cải thiện giấc ngủ

Gold Dream là dòng sản phẩm có tác dụng an thần, giảm lo âu căng thẳng và giúp người dùng có giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Đây là thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ người bị mất ngủ lâu năm, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi và phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Thành phần: Lá sen, trinh nữ, củ bình vôi, nữ lang và một số loại thảo dược khác.

Công dụng:

• Gold Dream giúp bổ máu và tăng cường tuần hoàn máu não.
• Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng chóng mặt, giảm đau đầu và lợi tiểu.
• Người dùng khi sử dụng sản phẩm này có thể ngủ sâu giấc hơn, ổn định được huyết áp.

Cách dùng:

• Sử dụng 1 viên Gold Dream sau khi ăn sáng khoảng 1 giờ và uống 2 viên trước khi đi ngủ.
• Nên duy trì sử dụng sản phẩm từ 2 đến 5 tháng.

Hiện nay, giá bán Gold Dream trên thị trường khoảng 200.000 VNĐ/sản phẩm.

7. Viên uống OTiV

Viên uống OTiV được biết đến là dòng sản phẩm có thể khắc phục được tình trạng rối loạn giấc ngủ, choáng đầu, đau nửa đầu do thiếu máu lên não.

Thành phần: Chiết xuất từ quả việt quất và bạch quả.

Công dụng:

• OTiV có tác dụng dưỡng não, hoạt huyết và tăng cường tuần hoàn máu lên não.
• Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho hệ thần kinh TW.
• Sản phẩm có thể tiêu diệt được gốc tự do, giảm chóng mặt, đau đầu và bớt lo âu, căng thẳng.
• OTiV hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp người dùng ngủ sâu giấc hơn.

Cách dùng:

• Sử dụng 1 viên OTiV trước khi đi ngủ từ 1 đến 2 tiếng.
• Không dùng sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ này cho trẻ nhỏ dưới 12 tuổi và phụ nữ đang mang thai.

Giá bán của sản phẩm OTiV hiện nay khoảng 300.000 VNĐ/sản phẩm.

8. Ginkgo Omega hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

Ginkgo Omega là dòng thực phẩm chức năng có tác dụng tăng cường, bảo vệ não rất tốt. Đây cũng là sản phẩm được sử dụng nhiều để cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, mất ngủ.

Thành phần: Chiết xuất Ginkgo Biloba 260mg, 150gr lá vông, 150mg cao đinh lăng, 30gr Magie Oxyd, 150mg lạc tiên và các vitamin B1, vitamin B6.

Công dụng:

• Ginkgo Omega giúp tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện được tình trạng hoa mắt, đau đầu.
• Sản phẩm này giúp thuyên giảm được các triệu chứng rối loạn tiền đình.
• Có tác dụng tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng, lo âu.
• Đặc biệt, Ginkgo Omega giúp người dùng ngủ ngon và ngủ sâu giấc hơn.

Cách dùng:

• Sử dụng 3 viên Ginkgo Omega mỗi ngày, chia làm 3 lần uống trước khi ăn.
• Không sử dụng viên uống giảm mất ngủ này cho trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú.

Hiện nay, Ginkgo Omega có giá bán trên thị trường là 220.000 VNĐ/hộp sản phẩm.

Những dòng sản phẩm bổ trợ kể trên có thành phần an toàn, lành tính cho sức khỏe và phù hợp sử dụng cho nhiều đối tượng. Người dùng có thể tìm mua các sản phẩm này tại nhiều địa chỉ uy tín trên toàn quốc. Trong đó, một trong số những đơn vị được các chuyên gia đánh giá cao về chất lượng chính là DrVitamin.

DrVitamin là sàn thương mại điện tử chuyên cung cấp sản phẩm vitamin, khoáng chất, thực phẩm chức năng UY TÍN, CHẤT LƯỢNG và hoàn toàn phù hợp với kinh tế của người Việt. Tại DrVitamin, sức khỏe của người tiêu dùng luôn được ưu tiên hàng đầu nên sẽ không để xảy ra tình trạng hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Chính vì vậy, các sản phẩm do DrVitamin nhập khẩu đều là hàng CHÍNH HÃNG, có giấy phép rõ ràng, bảo đảm nguồn gốc và độ uy tín cho khách hàng. Đặc biệt, DrVitamin sở hữu đội ngũ chuyên gia nhiệt tình, giàu kinh nghiệm, luôn sẵn sàng hỗ trợ người mua hàng một cách nhanh nhất có thể, giúp quý khách có trải nghiệm tốt nhất trong quá trình chọn mua sản phẩm.

Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về các sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ, người bệnh vui lòng liên hệ với DrVitamin để được tư vấn cụ thể đồng thời nhận những ưu đãi tốt nhất.

Chi tiết thông tin cho TOP 10 Thuốc Trị Mất Ngủ Được Đánh Giá Hiệu Quả Nhất 2022…

TOP 13 thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược tốt nhất hiện nay

Các sản phẩm chữa mất ngủ bằng thảo dược là ưu tiên số một của người bệnh khi gặp vấn đề về giấc ngủ như trằn trọc, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, tỉnh ngủ giữa đêm,… So với những loại tân dược trị chứng mất ngủ đặc hiệu mang lại tác dụng phụ, thảo dược chữa mất ngủ an toàn và lành tính hơn rất nhiều. Chúng phù hợp với mọi đối tượng người sử dụng và thích hợp để dùng trong một thời gian dài.

Các sản phẩm thảo dược trị mất ngủ đều được chiết xuất phần lớn từ dược liệu tự nhiên có khả năng giúp an thần, bồi bổ thần kinh và hoạt huyết. Tuân theo cơ chế giảm áp lực lên hệ thần kinh, tăng cường máu lên não, chúng có khả năng hỗ trợ người bệnh ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết sản phẩm trị mất ngủ bằng thảo dược nào tốt và phù hợp? Hãy tham khảo ngay gợi ý về TOP 12 sản phẩm dưới đây của chúng tôi.

Nhất Nam Định Tâm Khang – Bài thuốc chữa mất ngủ từ vua Gia Long

Nhất Nam Định Tâm Khang là bài thuốc mất ngủ rất nổi tiếng của Nhất Nam Y Viện dược đông đảo bệnh nhân lựa chọn sử dụng và cho những hiệu quả rất rõ rệt. Bài thuốc sử dụng nhiều dược liệu quý, đã được y học ghi nhận công dụng hiệu quả trong việc điều các triệu chứng mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc hay mộng mị,… Những dược liệu này được các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện và Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc kết hợp nghiên cứu gia giảm theo tỷ lệ phù hợp, dựa trên những hiệu quả của bài thuốc trị mất ngủ cho Vua Gia Long.

Nhất Nam Định Tâm Khang là tên gọi của trọn bộ sản phẩm gồm 3 bài thuốc nhỏ được kết hợp linh hoạt với nhau gồm: Nhất Nam Định Tâm Hoàn – Bài thuốc chính điều trị mất ngủ; Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết – Trị mất ngủ thể khí huyết hư; Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận – Đặc trị mất ngủ thể tâm thận âm hư.

Các thể bệnh mất ngủ được phân chia như sau:

• Mất ngủ, nóng trong người, đau lưng mỏi gối, ngũ tâm phiền nhiệt, khó đi vào giấc ngủ, ngủ mê, thức giấc, tâm phiền, đau đầu, nóng trong, chất lưỡi khô, rêu lưỡi vàng… sẽ được kết hợp dùng Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận + Nhất Nam Định Tâm Hoàn
• Trường hợp người bệnh có biểu hiện: Mất ngủ, xanh xao, hoa mắt, chóng mặt, ăn kém, ăn không tiêu, đầy bụng, tim đập hồi hộp trống ngực, mệt mỏi, lưỡi bệu nhợt, đầu lưỡi đỏ, mạch trầm nhược, táo bón, rối loạn tiêu hóa sẽ dùng Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết + Nhất Nam Định Tâm Hoàn

Các dược liệu được dùng để bào chế thuốc đều đảm bảo an toàn cho người dùng, không gây ra các tác dụng phụ. Một vài dược liệu quý có trong bài thuốc phải kể đến như:

• Đương quy: Dược liệu có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm đẹp da, hoạt huyết, bổ huyết, hoạt trường, nhuận táo, thông kinh, điều huyết… 
• Táo nhân: Có tác dụng điều trị các chứng tâm phiền, mất ngủ, ra nhiều mồ hôi, suy nhược thần kinh 
• Hoàng kỳ: Là một loại thảo dược quý có tác dụng điều trị được nhiều chứng bệnh như đau nhức xương khớp, lupus ban đỏ, viêm thận, suy nhược cơ thể…
• Bạch truật: Nổi tiếng với tác dụng chữa bệnh dạ dày, tiêu chảy, táo bón, kiết lỵ, có tác dụng giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng…

Tin liên quan: Từng là một “cú đêm” chính hiệu, tôi đã thoát khỏi mất ngủ sau 3 tháng với dùng thảo dược cung đình này!

Bài thuốc được cân đối với tỷ lệ dược liệu phù hợp nhất, mỗi dược liệu có công dụng khác nhau cùng hỗ trợ tấn công tiêu diệt bệnh vừa phục hồi cơ thể nhanh chóng. Nguồn dược liệu đảm bảo độ an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân mất ngủ với chất lượng đạt chuẩn GACP – WHO.

Lưu ý: Bệnh nhân cần sử dụng theo đúng chỉ dẫn của thầy thuốc và kiên trì dùng thuốc hết liệu trình để đạt kết quả điều trị tốt nhất.

XEM THÊM VIDEO KHÁCH HÀNG CHIA SẺ VỀ BÀI THUỐC NHẤT NAM ĐỊNH TÂM KHANG:

Bệnh nhân mất ngủ có thể để lại thông tin để được các bác sĩ tư vấn:

Trị mất ngủ bằng thảo dược Dưỡng Tâm An Thần PV

Dưỡng Tâm An Thần PV là một sản phẩm của Công ty cổ phần dược Phúc Vinh, trụ sở tại Việt Nam. Sản phẩm được bào chế từ những dược liệu tự nhiên và vô cùng lành tính như cam thảo, táo nhân, phục linh, viễn chí, đương quy,… Những thảo dược này đều có công dụng dưỡng tâm, an thần, giảm mệt mỏi, bồi bổ cơ thể và tăng cường máu lên não.

Thảo dược trị mất ngủ Dưỡng Tâm An Thần PV phù hợp với mọi đối tượng người bệnh. Những người đang gặp tình trạng mất ngủ kinh niên, trằn trọc, ngủ không ngon giấc, thường tỉnh giấc giữa đêm,,… Ngoài ra, nó tốt cho đối tượng người trung niên, cao tuổi thường xuyên bị suy nhược thần kinh, trí nhớ giảm, đồ mồ hôi trộm.

Cách sử dụng:

• Người lớn: Liều dùng 3 – 5 viên/ngày/2 lần.
• Trẻ nhỏ: Dùng 2 – 3 viên trong ngày, chia làm 2 lần uống sáng – tối.
• Không dùng cho chị em đang mang thai, sản phẩm dễ gây buồn ngủ nên không dùng khi làm việc máy móc hay lái xe.

Giá bán: Hiện nay, Dưỡng Tâm An Thần PV có bày bán tại các hiệu thuốc với giá 38.000 đồng/ hộp.

Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Now Melatonin 3mg

Now Melatonin 3mg là sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ đến từ Mỹ với công dụng được rất nhiều khách hàng đánh giá cao. Sản phẩm viên uống này giúp mang đến giấc ngủ ngon tự nhiên theo đúng đồng hồ sinh học.

Đặc biệt, sản phẩm này của Mỹ được chứng nhận đạt tiêu chuẩn GMP (QUy trình sản xuất chất lượng) giúp khách hàng yên tâm sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng được xuất khẩu đến nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam. 

Thành phần

• Melatonin…………..3mg
• Không chứa thêm: lúa mì, đậu nành, ngô, sữa, cá, trứng, nguồn gốc động vật.

Công dụng

• Giúp ổn định đồng hồ sinh học và tạo ra quá trình đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng, tự nhiên. 
• Giảm thiểu stress và hỗ trợ an thần để đi vào giấc ngủ, đặc biệt tốt cho những người thường xuyên trong trạng thái lo âu, căng thẳng. 
• Cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp người dùng ngủ ngon và sâu giấc hơn. 
• Giảm tần suất tỉnh dậy lúc nửa đêm đồng thời giúp tạo cảm giác sảng khoái, minh mẫn sau khi thức giấc. 
• Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tổng thể, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hệ miễn dịch khỏe mạnh. 

Cách dùng: Uống 1 viên trước giờ đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng để sản phẩm phát huy công dụng tốt nhất. 

Giá bán: Now Melatonin 3mg chính hãng hiện đang được bán với giá 219.000đ/hộp/60 viên. Khách hàng quan tâm tới sản phẩm có thể đặt mua nhanh chóng ngay tại đây. 

Cải thiện giấc ngủ với Viên uống hỗ trợ giấc ngủ Swisse Sleep của Úc

Swisse Sleep Úc là sản phẩm của thương hiệu Swisse kết hợp nhiều thành phần khoáng chất và thảo mộc giúp người dùng có giấc ngủ thư thái và tự nhiên hơn. Đây là thực phẩm chức năng có khả năng hỗ trợ làm giảm các căng thẳng và giúp cho người dùng có giấc ngủ ngon hơn. Viên uống này được rất nhiều khách hàng tin dùng và đều cho những nhận xét hiệu quả rõ rệt.

Thành phần

Những thành phần nổi bật có trong sản phẩm gồm có khoáng chất Magnesium, sắt cùng hợp chất từ dược liệu cam thảo, nữ lang, hoa bia, tri mẫu, phục linh.

Công dụng

Được bào chế bằng những thành phần dược liệu tự nhiên cùng khoáng chất thiết yếu, viên uống Swisse Sleep của Úc mang đến những công dụng cụ thể gồm:

• Viên uống có chứa thành phần Magie cùng các thảo mộc đem đến hiệu quả cải thiện giấc ngủ rõ rệt. Người dùng dễ ngủ hơn và chất lượng giấc ngủ ngon hơn.
• Sản phẩm còn có khả năng hỗ trợ an thần, làm giảm stress căng thẳng, cảm giác lo âu hay bồn chồn.
• Viên uống Sleep của Swisse còn hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, hoặc khó ngủ do tuổi tác, nội tiết thay đổi.
• Người dùng uống Swisse có giấc ngủ sâu hơn, hạn chế tỉnh giấc vào nửa đêm. Đồng thời có được cảm giác dễ chịu và sảng khoái mỗi buổi sáng thức dậy.

Cách dùng: Uống 1 – 2 viên mỗi ngày và uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng để đảm bảo sản phẩm phát huy công dụng tốt nhất. 

Giá bán: Sản phẩm Swisse Sleep đang được bán với giá 449.000đ/hộp/100 viên và người tiêu dùng có thể đặt mua sản phẩm chính hãng ngay tại đây. 

KHÔNG CÒN NỖI LO MẤT NGỦ VỚI SWISSE SLEEP CHÍNH HÃNG ÚC

Tanakan 40mg – Dược phẩm hoàn hảo đến từ Pháp

Viên uống Tanakan 40mg được nghiên cứu và điều chế bởi công ty Ipsen Pharma của Pháp. Tanakan chứa thành phần chủ yếu là chiết xuất cây bạch quả, chúng giúp chống oxy hóa, cải thiện tuần hoàn máu và kích thích máu lên não.

Dùng viên uống Tanakan có thể giúp bạn giảm bớt tình trạng mất ngủ kéo dài, thiếu ngủ hay tỉnh giấc giữa đêm. Ngoài ra người ta còn dùng Tanakan để điều trị bệnh lý suy giảm trí nhớ, rối loạn thần kinh cảm giác, rối loạn thị giác hay bệnh lý tai mũi họng.

Viên uống trị mất ngủ bằng thảo dược Tanakan khi sử dụng cần lưu ý đối với những người bị thiếu men Lactase, hội chứng kém hấp thụ glucose hay người bị galactose bẩm sinh. Bên cạnh đó, chị em phụ nữ mang thai và đang nuôi con nhỏ cần thận trọng tham khảo ý kiến bác sĩ.

Hướng dẫn:

• Người bệnh sử dụng 1 viên mỗi lần và uống làm 2 lần trong ngày.
• Uống ngay trong bữa ăn để tiêu hóa.

Giá tham khảo: Viên uống Tanakan 40mg có giá khoảng 130.000 đồng/ hộp 30 viên.

Viên uống Melatonin 3mg Puritan’s Pride hộp 120 viên cải thiện giấc ngủ hiệu quả 

Melatonin 3mg Puritan’s Pride là một trong những sản phẩm giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả và và an toàn hàng đầu hiện nay. Các nhà khoa học của thương hiệu Puritan’s Pride đã nghiên cứu chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của con người để chế tạo ra sản phẩm này, giúp người dùng có được giấc ngủ ngon, sâu và khỏe khoắn khi tỉnh dậy. 

Thành phần

• Melatonin: 3mg
• Các thành phần khác: Dextrose, Silica, Cellulose, Croscarmellose, rau Magnesium Stearate.

Công dụng

Viên uống Melatonin 3mg Puritan’s Pride mang đến người dùng những công dụng tuyệt vời sau: 

• Giúp hỗ trợ điều hòa, hỗ trợ giấc ngủ, điều trị mất ngủ và giúp người dùng giảm lo âu, căng thẳng.
• Hỗ trợ điều hòa nhịp độ sinh học cho người thường xuyên phải đi xa.
• Có tác dụng giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng, tạo tinh thần thoải mái.
• Người dùng có thể có được giấc ngủ sinh lý tự nhiên nhất, ổn định và lâu dài.
• Cải thiện chất lượng và thời gian ngủ cho người lớn tuổi.

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày và uống trước khi đi ngủ từ 30 phút – 1 tiếng để viên uống phát huy công dụng tối ưu. 

Giá bán: Viên uống hỗ trợ, cải thiện giấc ngủ  Melatonin 3mg Puritan’s Pride hiện đang được bán với giá 399.000đ/hộp/120 viên. Bạn đọc có thể đặt mua sản phẩm chính hãng và chất lượng ngay tại đây. 

TẠM BIỆT CHỨNG MẤT NGỦ, KHÓ NGỦ VỚI MELATONIN 3MG PURITAN’S PRIDE

Chi tiết thông tin cho TOP 12 Thuốc Trị Mất Ngủ Bằng Thảo Dược Tốt [ Cập Nhật ]…