Thảo dược

Tác Dụng Của Tinh Dầu Oải Hương – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Tác Dụng Của Tinh Dầu Oải Hương có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Tác Dụng Của Tinh Dầu Oải Hương trong bài viết này nhé!

Video: Romantic scenes from Come Early Morning – A Mermaid’s Song Friendlymusicman

Bạn đang xem video Romantic scenes from Come Early Morning – A Mermaid’s Song Friendlymusicman được cập nhật từ kênh FriendlyMusicman từ ngày 2015-05-30 với mô tả như dưới đây.

Antiqcool albums will be $1 each to download from the CD Baby store until New Years Day 2020
https://store.cdbaby.com/cd/antiqcool7
Antiqcool on Spotify
Cabin Fever

Original Instrumental Acoustic Guitar Songs VOL 2

Original instrumental Acoustic Guitar Songs

Karma Seeds

Dreamy Piano Acoustic and Electric Guitar Instrumentals

Dreamy Piano and Acoustic Guitar Instrumentals

Now and Then

Antiqcool on Amazon https://www.amazon.co.uk/A-Mermaids-Song/dp/B018RX5JDY/ref=sr_1_187?keywords=antiqcool&qid=1572895750&sr=8-187

Antiqcool on Soundcloud https://soundcloud.com/antiqcool
Antiqcool on CD Baby https://store.cdbaby.com/cd/antiqcool7
Antiqcool on Facebook https://www.facebook.com/Antiqcool
This music is now available to license from Pond5 https://www.pond5.com/artist/sicknote…
Sicknote Publishing (Antiqcool) control 100% of master and publishing rights to all original Antiqcool tracks in this video.
videos…http://www.youtube.com/user/Ghostlymuso http://www.antiqcool.co.uk
More info about Antiqcool music on their Facebook page… https://www.facebook.com/Antiqcool

Có thể bạn quan tâm:  Review Tinh Dầu Hoa Bưởi - Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

relaxation music, music for studying, music for learning, background music, music for meditation, music to relax, instrumental music, minecraft music, study music, music for homework, yoga music, spiritual music, ambient music, relaxdaily, chillout, slow music, soothing music, new age music, peaceful music, beautiful music, anti-stress music, sleep music, musica relax, relaxing music, musica rilassante, spiritualismo, zen music, massage music, spa music, soundtrack, soft music, slow music, musica anti-stress, ea games, healing music, wellness music, guitar music, mood music, youtube music, relax music, tranquil music, slow instrumental, peaceful music, positive, minecraft, game music, slow background music, music for meditation, musica relax, wonderful music, chill study music, musica chillout, chillout study music,

This music is now available to license from Pond5 https://www.pond5.com/artist/sicknotepublishing#1/2064

The song in this video is “A Mermaid’s Song ” by Antiqcool…free to download here… http://noisetrade.com/Antiqcool/a-mermaids-song-cabin-fever-single

Many Antiqcool tracks are free to download… http://www.antiqcool.co.uk

Now available to download from CD Baby http://www.cdbaby.com/cd/antiqcool7

Antiqcool on Soundcloud https://soundcloud.com/antiqcool

Antiqcool on Facebook https://www.facebook.com/Antiqcool

Sicknote Publishing (Antiqcool) control 100% of master and publishing rights to all original Antiqcool tracks in this video

The music featured in this video is free to use as a soundtrack to your own non commercial Youtube video…follow this link for a free download Here….http://noisetrade.com/Antiqcool/a-mermaids-song-cabin-fever-single

Click here to subscribe to my Channel and receive information about my latest videos…http://www.youtube.com/user/Ghostlymuso

http://www.antiqcool.co.uk

More info about Antiqcool music on their Facebook page… https://www.facebook.com/Antiqcool

Romantic scenes from Come Early Morning – A Mermaid’s Song Friendlymusicman

“A Mermaid’s Song”

Out on a sea of faces
Rowing a boat I saw
The beam of a lighthouse
Guiding me in to shore
The keeper she looked familiar
Riding the white horse waves
Just like an angel
Rescuing ocean slaves
She pulled me in to harbour
And whispered a mermaid’s song
Listen to me
And you will be
Where you belong
Sighed as her lips were moving
They made a velvet sound
Lost and alone
And suddenly I was found
Floating without a compass
Trying to read the stars
Thought I could steer when
Venus aligned with mars
But they sent me round in circles
The I heard a mermaid’s song
Listen to me
And you will be
Where you belong

https://www.youtube.com/watch?v=BAM_Pe_IsIY

Một số thông tin dưới đây về Tác Dụng Của Tinh Dầu Oải Hương:

Hoa oải hương là gì?

Hoa oải hương có tên gọi khoa học là Lavandula và tên tiếng anh là Lavender. Hoa Oải hương là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ miền Bắc Châu Phi và vùng Địa Trung Hải. Hiện nay, hoa oải hương có mặt ở nhiều nơi trên thế giới và được trồng để sản xuất tinh dầu. Không những được đánh giá cao về tác dụng làm đẹp da, tinh dầu hoa oải hương còn có nhiều công dụng khác đối với sức khỏe con người.

Chi tiết thông tin cho 6 Công dụng bất ngờ của tinh dầu hoa oải hương cho sức khỏe của bạn | Cleanipedia…

Tìm hiểu chung

Oải hương là gì?

Cây oải hương là loại cây bụi thường niên có mùi thơm nồng, có nguồn gốc ở miền Bắc châu Phi và vùng Địa Trung Hải. Tên khoa học là Lavendula, xuất phát từ tiếng Latin lavare, có nghĩa là rửa (hay tắm).

Ngày nay, cây oải hương có mặt ở rất nhiều nơi trên thế giới và được trồng để sản xuất tinh dầu, lấy hoa. Tinh dầu hoa oải hương được sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm và dùng làm thảo dược. Loại tinh dầu này gây độc khi nuốt phải.

Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng gì?

Tinh dầu oải hương được sử dụng để điều trị tình trạng bồn chồn, mất ngủ, căng thẳng và trầm cảm. Hoa oải hương cũng được sử dụng cho một loạt các vấn đề tiêu hóa bao gồm trướng bụng (sưng do khí trong khoang ruột hoặc phúc mạc), mất cảm giác ngon miệng, nôn, buồn nôn, đầy hơi và rối loạn dạ dày.

Một số người sử dụng tinh dầu này để giảm đau đớn bao gồm đau răng, bong gân, đau dây thần kinh, loét và đau khớp. Oải hương cũng được sử dụng điều trị mụn trứng cá cũng như để thúc đẩy kinh nguyệt.

Tinh dầu oải hương được sử dụng trên da đầu nhằm chữa rụng tóc (rụng tóc từng vùng) và giảm đau đớn, xua muỗi và các loại côn trùng khác.

Một số người thêm tinh dầu loại hoa này vào nước tắm hằng ngày để điều trị rối loạn tuần hoàn và cải thiện tinh thần được tốt hơn.

Tinh dầu hoa oải hương được sử dụng làm hương liệu điều trị các chứng mất ngủ, đau đớn và kích động liên quan đến chứng mất trí.

Cách dùng

Xông hương

Nhỏ 2 – 5 giọt tinh dầu vão dĩa có chứa nước nóng.

Massage

Phối trộn 1 tinh dầu nguyên chất với 30 dầu nền (dầu dừa, jojoba…)

Tắm

Nhỏ 5-10 tinh dầu vào bồn tắm, ngâm mình khoảng 15 – 20 phút.

Chi tiết thông tin cho Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng gì? • Hello Bacsi…

BẠN BIẾT GÌ VỀ NHỮNG TÁC DỤNG CỦA HƯƠNG LAVENDER CHO SỨC KHOẺ?

1. Oải hương giúp bảo vệ chống oxy hóa tế bào

Các gốc tự do, như độc tố,
hóa chất và chất ô nhiễm, được cho là yếu tố nguy cơ nguy hiểm và phổ
biến nhất đối với mọi căn bệnh ảnh hưởng đến người Mỹ ngày nay. Các gốc
tự do chịu trách nhiệm tắt hệ thống miễn dịch của bạn và có thể gây ra
thiệt hại không thể tin được cho cơ thể của bạn.

Phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với tổn thương gốc tự do là tạo ra các enzyme chống oxy hóa – đặc biệt là glutathione, catalasesuperoxide effutase (SOD) – ngăn chặn các gốc tự do này gây hại. Thật không may, cơ thể bạn thực sự có thể trở nên thiếu chất chống oxy hóa nếu gánh nặng gốc tự do đủ lớn, điều này đã trở nên tương đối phổ biến ở Hoa Kỳ vì chế độ ăn uống kém và tiếp xúc với chất độc cao.

Rất may, tinh dầu oải hương là một chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa và đẩy lùi bệnh tật. Một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Phytomedicine cho thấy dầu oải hương làm tăng hoạt động của cơ thể, chứa chất chống oxy hóa mạnh nhất của cơ thể – glutathione, catalaseSOD. Và nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra kết quả tương tự, kết luận rằng hoa oải hương có hoạt tính chống oxy hóa và giúp ngăn ngừa hoặc đẩy lùi stress oxy hóa. 

2. Điều trị tiểu đường tự nhiên bằng tinh dầu oải hương

Vào năm 2014, các nhà khoa học từ Tunisia đã bắt đầu hoàn thành một nhiệm vụ hấp dẫn: thử nghiệm tác dụng của tinh dầu oải hương đối với lượng đường trong máu để xem liệu nó có thể giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường một cách tự nhiên.


Trong nghiên cứu động vật kéo dài 15 ngày, kết quả mà các nhà nghiên
cứu quan sát được là hoàn toàn tuyệt vời, điều trị bằng tinh dầu oải
hương đã bảo vệ cơ thể khỏi các triệu chứng tiểu đường sau đây:

Tăng đường huyết (dấu hiệu đặc trưng của bệnh tiểu đường) Rối loạn chuyển hóa (đặc biệt là chuyển hóa chất béo) Tăng cân Suy giảm chất chống oxy hóa gan và thận Rối loạn chức năng gan thận Lipoperoxid hóa gan và thận (khi các gốc tự do lấy các phân tử chất béo cần thiết từ màng tế bào)


Để sử dụng dầu hoa oải hương cho bệnh tiểu đường, hãy bôi nó lên cổ và
ngực của bạn, khuếch tán (xông hương) nó tại nhà hoặc pha nước tắm vì
lợi ích sức khỏe.

Chi tiết thông tin cho 10 lợi ích tuyệt vời của tinh dầu oải hương Pháp – France Lavender đối với sức khỏe…

Tinh dầu Oải hương là gì?

Tinh dầu oải hương được chiết xuất từ hoa và một phần thân của cây oải hương (tên khoa học là: Lavandula angustifolia). Đây là hai vị trí tạo ra dầu chất lượng cao nhất và số lượng nhiều nhất.1

Tinh dầu oải hương được sản xuất bằng cách chưng cất hơi nước từ hoa và cành

Tinh dầu thường được sản xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Tinh dầu này được cho là có tác dụng chống viêm, chống nấm, hỗ trợ làm giảm triệu chứng trầm cảm, khử trùng, kháng khuẩn. Bên cạnh đó, đã có nghiên cứu chỉ ra tinh dầu lavender còn có tác dụng hỗ trợ chống co thắt, giảm đau, giải độc, hạ huyết áp và an thần.1

Thành phần hóa học

Các thành phần chính của Tinh dầu oải hương bao gồm:

Linalool, Linalyl Acetate, Camphor, 1,8-Cineole, Lavandulyl Acetate, Terpinene-4-ol và beta-Caryophyllene.

Trong tinh dầu còn chứa một hàm lượng long não. Hàm lượng này trong tinh dầu càng thấp, mùi hương mang lại sẽ ngọt ngào hơn.

Tinh dầu oải hương có tác dụng gì?

Cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giảm lo âu

Đã có không ít nghiên cứu chỉ ra những tác động của tinh dầu hoa oải hương đối với tâm trạng và tình trạng căng thẳng, lo âu của con người.1

Một số nghiên cứu được công bố trên tạp chí Physiology & Behavior năm 2005 đã thử nghiệm tác dụng giảm lo lắng của tinh dầu oải hương ở nhóm 200 người. Kết quả thu được, tinh dầu hoa oải hương có thể giúp họ giảm bớt tình trạng lo lắng và khiến tâm trạng tốt hơn.2

Cải thiện tâm trạng là một trong những công dụng phổ biến của tinh dầu hoa oải hương

Ngoài ra, một nghiên khác được công bố trên Tạp chí Complementary Therapies in Clinical Practice vào năm 2012 chỉ ra rằng liệu pháp hương thơm dựa trên tinh dầu oải hương có thể giúp xoa dịu lo lắng ở những phụ nữ có nguy cơ cao mắc trầm cảm sau sinh hoặc trầm cảm khi mang thai.3

Còn có một số bằng chứng cho thấy uống dầu hoa oải hương có thể giúp giảm lo lắng, căng thẳng. Những nghiên cứu này được công khai vào năm 2012 trên Tạp chí Y tế Phytomedicine.4

Cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ điều trị mất ngủ

Tinh dầu hoa oải hương có thể làm giảm rối loạn giấc ngủ, cải thiện chất lượng và thời gian ngủ, chống mất ngủ và cải thiện sức khỏe.1

Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Y học Journal of Complementary and Alternative Medicine cho thấy sự kết hợp giữa các kỹ thuật vệ sinh giấc ngủ và liệu pháp tinh dầu oải hương đã giúp sinh viên đại học có giấc ngủ ngon hơn so với việc chỉ vệ sinh giấc ngủ.5

Một nghiên cứu khác vào năm 2018 được công bố trên tạp chí Holistic Nutrition Practice đã xác nhận tác dụng của hoa oải hương trong việc nâng cao chất lượng giấc ngủ của người cao tuổi.6

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu lavender có khả năng cải thiện giấc ngủ

Điều trị bỏng, lành vết thương và kháng khuẩn

Tinh dầu hoa oải hương tác dụng làm tăng tốc độ chữa lành vết bỏng, vết cắt, vết xước và vết thương là do đặc tính kháng khuẩn, đẩy nhanh sự hình thành mô hạt và đẩy nhanh tổng hợp collagen.7 8

Chống oxy hóa

Khi cơ thể bạn ăn uống kém, tiếp xúc với nhiều độc tố, sẽ sản sinh ra càng nhiều gốc tự do. Các enzyme chống oxy hóa – đặc biệt là glutathione, catalase và superoxide dismutase (SOD) có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây hại.8

Tinh dầu lavender cũng có khả năng chống oxy hóa

Một nghiên cứu cho thấy, tinh dầu oải hương có tác dụng làm tăng hoạt động của các enzyme chống oxy hóa trên, do đó giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa.9

Công dụng của tinh dầu hoa oải hương đối với làn da

1. Tinh dầu lavender trị mụn

Với đặc tính diệt khuẩn, tinh dầu oải hương được xem là một trong những thành phần trị mụn phổ biến. Khi bôi tinh dầu này lên da, các lỗ chân lông sẽ được thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.10

Để sử dụng tinh dầu oải hương trị mụn, bạn có thể pha chung với dầu nền và bôi lên da sau khi rửa mặt. Tinh dầu này cũng có thể được sử dụng như một loại nước hoa hồng.10

Tinh dầu hoa lavender có thể được sử dụng như nước hoa hồng

2. Làm dịu vết chàm và da khô

Tinh dầu hoa oải hương cũng có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến, chàm da hoặc cải thiện tình trạng da bị khô quá mức. Nó có khả năng làm sạch da của bạn và giảm mẩn đỏ và kích ứng.10

Để sử dụng loại tinh dầu này cho bệnh chàm, hãy trộn với một lượng dầu cây trà theo tỷ lệ 1:1, cùng với 2 thìa cà phê dầu dừa. Bạn có thể sử dụng nó hàng ngày.10

3. Làm mờ vết thâm

Dầu hoa oải hương có thể giúp làm đều màu da , ngăn ngừa da bị xỉn màu và đồi mồi.10

Tinh dầu hoa oải hương còn có khả năng hỗ trợ làm giảm vết thâm và mẩn đỏ. Nếu bạn bị tăng sắc tố da, bạn cũng có thể xem xét sử dụng tinh dầu hoa oải hương.10

4. Giảm nếp nhăn

Các gốc tự do là một trong những nguyên nhân gây ra các nếp nhăn trên khuôn mặt. Trong khi đó, tinh dầu hoa oải hương có thành phần là các chống oxy hóa, giúp bảo vệ bạn khỏi các gốc tự do.10

Để sử dụng dầu oải hương cho các nếp nhăn, hãy trộn vài giọt tinh dầu này với dầu dừa. Hỗn hợp có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm một hoặc hai lần một ngày.10

Chi tiết thông tin cho Lợi ích không ngờ của tinh dầu hoa oải hương (lavender) – YouMed…

Nguồn gốc cây oải hương (lavender)

Lavender là một loại bụi mọc hoa xuất xứ từ Bắc Phi và vùng Địa Trung Hải. Cái tên lavender được cho là đến từ gốc Latin, lavare, có nghĩa là giặt giũ hoặc tắm rửa.

Được gọi chung là lavender, nhưng thực chất có đến 47 giống oải hương khác nhau. Không phải giống hoa nào cũng có mùi thơm trứ danh. Ngoài ra, mỗi loại lại có một mùi hương tương đối khác nhau.

Giống oải hương Anh thường có hương thơm ngọt ngào nhất. Đây cũng là giống được ưa chuộng nhất để trồng lấy tinh dầu. Giống oải hương Hà Lan có mùi hương sắc sảo hơn, gợi nhớ hương cam thảo. Trong khi đó, oải hương Pháp lại có mùi thơm dịu nhẹ, gần giống với hương rosemary (hương thảo).

Oải hương được dùng trong liệu pháp hương thơm từ khi nào?

Từ hàng ngàn năm trước Công Nguyên, người Ai Cập cổ đại đã sử dụng oải hương trong quá trình ướp xác. Họ hiểu rằng oải hương có tác dụng diệt khuẩn, cần thiết để giữ cho xác ướp không bị hư hỏng. Ngoài ra, hương thơm dịu nhẹ của oải hương cũng xua tan đi mùi khó chịu trên xác ướp.

Người La Mã cổ đại sử dụng oải hương trong nấu ăn, tắm rửa và xông thơm không gian sống. Người Hy Lạp cổ đại thì dùng oải hương làm thuốc khử trùng, chống mất ngủ và đau lưng.

Đến thời Trung Cổ, tại châu Âu, oải hương được dùng nhiều trong khâu giặt giũ. Những người phụ nữ giặt quần áo thuê được gọi là “lavender”, vì họ giặt quần áo với hoa oải hương và phơi khô đồ ướt trên bụi oải hương.

Cánh đồng hoa oải hương tại Provence, Pháp

Những tác dụng tốt cho sức khỏe của hương hoa lavender

Tinh dầu oải hương là một trong những tinh dầu thiên nhiên được ưa chuộng nhất. Giống tinh dầu thường được thấy trên thị trường đến từ chiết xuất của oải hương Anh (Lavandula angustifolia). Việc hít thở mùi thơm của lavender cũng như bôi tinh dầu lên da và tóc, đều mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

1. An thần, chống trầm cảm

Hiện tại vẫn chưa có nhiều nghiên cứu ở quy mô lớn về tác dụng của oải hương. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu nhỏ cho thấy oải hương có tác dụng thư giãn tinh thần, chống lo âu.

Ví dụ, nghiên cứu đăng tải trong tạp chí chuyên khoa Physiology & Behavior năm 2005 với số lượng người tham gia là 200 người. Các nhà khoa học đã cho họ hít thở hương thơm oải hương trước khi chữa răng. Kết quả cho thấy những người này bớt lo lắng và có tinh thần sáng láng hơn khi gặp nha sỹ.

Một nghiên cứu khác trong tạp chí Complementary Therapies in Clinical Practice năm 2012 cho thấy tinh dầu oải hương giúp trấn an tinh thần phụ nữ mắc chứng trầm cảm hậu sinh. Nghiên cứu này lấy số liệu từ 28 phụ nữ vừa hạ sinh em bé trong 18 tháng đổ lại. Trong vòng 4 tuần, cứ 2 lần/tuần và mỗi lần 15 phút, những người phụ nữ này sẽ xông hương thơm lavender trong phòng ngủ. Họ cho biết cảm giác trầm cảm phai nhạt rất nhanh.

2. Thư giãn tinh thần, giúp ngủ ngon

Những người bị chứng mất ngủ có thể tìm đến tinh dầu lavender như một liệu pháp thiên nhiên tạo cơn buồn ngủ.

Năm 2015, một nghiên cứu trong tạp chí chuyên khoa Journal of Complementary and Alternative Medicine cho thấy: kết hợp tinh dầu lavender cùng các thói quen ngủ tốt mang lại giấc ngủ sâu hơn cho sinh viên đại học. Đây là kết quả dựa trên báo cáo từ 79 sinh viên. Họ cũng đồng ý rằng việc hít thở mùi hương oải hương mang lại tinh thần phấn chấn hơn cho họ khi thức dậy.

Hiệu ứng giúp an thần này không chỉ giới hạn ở người trẻ tuổi, mà còn có tác dụng với người lớn tuổi khó ngủ. Nghiên cứu năm 2018 trong tạp chí Holistic Nursing Practice ghi chú: khi xông hương thơm lavender trong 30 phòng ngủ viện dưỡng lão, các ông bà cụ có giấc ngủ sâu hơn và dài hơn bình thường.

3. Xoa dịu làn da bị cháy nắng, nổi mẩn

Năm 1937, “ông tổ” ngành liệu pháp hương thơm, ông Rene-Maurice Gattefossé, phát hiện ra khả năng chữa thương tuyệt diệu của tinh dầu lavender.

Khi đang làm thí nghiệm, ông bị bỏng khá nặng. Trong cơn đau nhức nhối, ông nhúng bàn tay của mình vào chiếc bình đựng chất lỏng gần nhất, hy vọng nước có thể làm dịu cơn đau. Sau đó, ông phát hiện làn da tay mình lành một cách nhanh chóng, lại không để lại sẹo. Hóa ra, chiếc bình này không đựng nước mà đựng tinh dầu lavender tinh khiết.

Chính vì vậy, kem dưỡng da tay chứa thành phần oải hương mang lại hiệu ứng chữa lành sẹo, xoa dịu cảm giác ngứa ngáy từ làn da nổi bị cháy nắng, mẩn đỏ hay bị chàm eczema. Bạn có thể làm kem dưỡng da tay tại nhà với bơ hạt mỡ (shea butter) và tinh dầu oải hương tinh khiết.

4. Kháng khuẩn

Trong Thế chiến II, tinh dầu lavender được sử dụng như một chất khử trùng trong phẫu thuật. Ông Rene-Maurice Gattefossé phát hiện rằng tinh dầu giúp người bệnh mau lành, lại không để lại các tác động phụ như chất khử trùng bấy giờ. Tinh dầu lavender trong chất tẩy rửa gia dụng, ngoài mùi hương thư giãn, còn giúp tăng cường sự hiện quả trong diệt khuẩn của sản phẩm.

Những cách thư giãn cùng hương hoa lavender

Sau một tuần làm việc dài và căng thẳng, sao bạn không thử thư giãn với lavender? Mùi thơm diệu kỳ của loài hoa này sẽ giúp bạn thư thái ngay lập tức. Hãy thử nghiệm một số cách thư giãn sau:

1. Xông một ít tinh dầu lavender trong phòng ngủ. Sử dụng máy xông tinh dầu không nước để có mùi hương đậm nhất. Còn máy xông có nước sẽ giúp làm ẩm không khí.

Xông hương với tinh dầu lavender để có giấc ngủ ngon

2. Ngâm bồn với muối biển pha hoa lavender. Bạn cũng có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu vào để tăng sự nồng đậm của mùi hương.

Bạn cũng có thể tự làm muối tắm oải hương tại nhà. Pha muối biển với hoa khô cùng vài giọt tinh dầu oải hương tinh khiết.

3. Nhỏ một vài giọt tinh dầu lavender vào trộn cùng dầu ôliu hay dầu hạnh nhân để mát-xa cơ thể. Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp dầu này để dưỡng móng tay, móng chân.

Bạn cũng có thể mua dầu mát-xa đã được pha sẵn

4. Dùng hoa oải hương khô lót vào gối ngủ để liên tục có mùi hương thoang thoảng trong giấc ngủ. Bạn cũng có thể đặt hoa khô vào tủ quần áo như một biện pháp chống mối mọt.

Hoa oải hương khô được xếp sẵn vào túi để lót đầu hay đắp mắt thư giãn. Ảnh: Elizabeth W

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu lavender

  • Khi mua tinh dầu lavender tinh khiết, bạn nên tìm sản phẩm ghi chú “100% Lavandula angustifolia” trên nhãn. Đây là cái tên khoa học của hoa oải hương Anh. Nếu sản phẩm của bạn có trộn thêm các loại dầu khác, ví dụ dầu jojoba hay dầu hạnh nhân, đây là loại tinh dầu để mát-xa và không phù hợp để đốt xông hương.
  • Một số người với cơ địa nhạy cảm có thể bị dị ứng khi bôi tinh dầu lavender trực tiếp lên da. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, đau đầu hay buồn nôn khi sử dụng tinh dầu lavender, bạn nên ngừng ngay.
  • Không dùng tinh dầu lavender để uống vì khả năng ngộ độc.
  • Tuy có tính năng an thần, dầu lavender không nên được sử dụng thay thế thuốc.

>>> Xem thêm: TỰ LÀM BATH BOMB NGÂM BỒN MÙA LẠNH ĐỂ THƯ GIÃN TẠI GIA

Harper’s Bazaar Việt Nam

Chi tiết thông tin cho BẠN BIẾT GÌ VỀ NHỮNG TÁC DỤNG CỦA HƯƠNG LAVENDER CHO SỨC KHOẺ?…

Từ khóa người dùng tìm kiếm liên quan đến chủ đề Tác Dụng Của Tinh Dầu Oải Hương

Romantic film, Romantic movie, Romantic song, Romantic music, Romantic scene, Love song, Love scene, Romance, Happy ending. Acoustic guitar, Singer, Singer songwriter, Voice, Simon and Garfunkel, Song, Relationship, Boy meets girl, Passion, Antiqcool, Happy ending, Lovers, Ashley Judd, Jeffrey Donovan, Come Early Morning, Romance Film (Film Genre), Kiss, Passion (Quotation Subject), Original, Songwriter, Guitar, Folk, New, Romance (Media Genre), Scene, sex, Love (Musical Group), Artist Tác dụng của tinh dầu oải hương với da mặt, Mùi hoa oải hương như thế nào, Tác dụng phụ của tinh dầu oải hương, Hoa oải hương khô có tác dụng gì, Cách sử dụng tinh dầu oải hương, Tinh dầu oải hương loại nào tốt, Tinh dầu hoa oải hương mua ở đâu, tinh dầu massage oải hương ( lavender)

.

Ngoài xem những thông tin về chủ đề Tác Dụng Của Tinh Dầu Oải Hương này. Bạn có thể xem thêm nhiều chủ đề liên quan đến dược liệu khác như Tra cứu dược liệu

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin mới nhất nhất, được đánh giá cao nhất về Tác Dụng Của Tinh Dầu Oải Hương trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Bạn có thể vào mục các loại nhang thờ cúng từ những thảo dược liệu quý được kết tinh thành.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button