Thảo dược

Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam trong bài viết này nhé!

Nội dung chính

Video: radhika apte hot bollywood real scene| bollywood hot movie trailer 2019|

Bạn đang xem video radhika apte hot bollywood real scene| bollywood hot movie trailer 2019| được cập nhật từ kênh mAX TIME từ ngày 2019-09-22 với mô tả như dưới đây.

radhika apte hot bollywood real scene| bollywood hot movie trailer 2019|

19K views

Một số thông tin dưới đây về Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam:

Tác dụng của tinh dầu cam

Loại tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam sẽ mang đế một số lợi ích như:

♥ Giãn co thắt cơ

Tình trạng co thắt nhiều ở cơ có thể dẫn đến nhiều vấn đề khó chịu hoặc nghiêm trọng bao gồm ho liên tục, co giật, chuột rút cơ và tiêu chảy. Để tránh những ảnh hưởng này, hiện tượng co thắt phải được chú ý hoặc phòng ngừa bằng nhiều biện pháp, chẳng hạn như sử dụng tinh dầu cam để giúp thư giãn các cơ bắp cũng như thần kinh.

♥ Hỗ trợ an thần

Khi bạn cần đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc hoặc khi đang gặp bệnh vặt, hãy tìm đến một biện pháp an thần tự nhiên. Hiện nay, đa phần các sản phẩm hỗ trợ cho giấc ngủ đều dựa trên những hợp chất có nguy cơ gây nghiện.

Nếu sử dụng lâu dài, chúng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tim và các cơ quan nội tạng khác nhau. Do vậy, nên ưu tiên các hình thức có thể đưa bạn vào giấc ngủ nhưng vẫn an toàn, chẳng hạn như tinh dầu cam. Loại dầu này giúp làm giảm bớt các cảm giác tiêu cực và giảm viêm ở một mức độ nhất định.

Một nghiên cứu được trích dẫn trong Tạp chí Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry đã xác nhận tác dụng hỗ trợ ngủ ngon hơn của loại dầu này.

♥ Thúc đẩy tâm trạng tốt

Một trong những đặc tính của loại tinh dầu này là đem đến tác dụng chống trầm cảm, giúp bạn cảm thấy phấn chấn ngay cả trong lúc tinh thần chán nản. Bạn có thể nhỏ 5 – 6 giọt dầu vào trong máy khuếch tán hoặc để có kết quả nhanh hơn, nhỏ 2 giọt lên lòng bàn tay, xoa vào nhau nhằm tạo độ ấm, sau đó đưa gần lại mũi và hít nhẹ một vài lần.

Lưu ý là hãy rửa tay ngay sau khi dùng vì dầu cam có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

♥ Tinh dầu cam trị mụn, dưỡng da

Dầu chiết xuất từ vỏ cam sẽ giúp bạn lấy bớt lượng dầu thừa trên da nhờn, từ đó hỗ trợ cho công cuộc trị mụn. Ngoài ra, dầu còn có tính sát trùng nên sẽ mang đến khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Hãy thêm 2 – 3 giọt dầu vào một cốc nước và rửa mặt vào buổi tối nhằm loại bỏ dầu đang đọng lại trên lỗ chân lông. Một gợi ý khác là lấy tăm bông nhúng sẵn tinh dầu cam và chấm trực tiếp lên các đốm mụn để tiêu diệt chúng.

♥ Giảm dị ứng

Dị ứng xảy ra khi các hạt nhỏ của chất gây dị ứng như bào tử nấm mốc, bụi hoặc phấn hoa có cơ hội xâm nhập và kích thích niêm mạc đường mũi, khiến cơ thể bạn phản ứng lại và khu vực đó bị viêm. Tinh dầu cam mang đến tác dụng giảm sưng do dị ứng vì dầu hoạt động như một chất chống viêm, sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu đến khu vực này.

Chi tiết thông tin cho Tinh dầu cam: 10 tác dụng và những lưu ý khi dùng • Hello Bacsi…

A. Tinh dầu Cam là gì?

Cam tên khoa học Citrus sinensis, họ cam Rutaceae. Cây có lá mọc so le, hoa trắng mọc thành chùm ở kẽ lá. Quả có hình cầu, khi chín có màu vàng da cam. Được trồng chủ yếu nhiều nơi trên thế giới, trong đó Brazil và Florida (Mỹ) là vùng sản xuất cam lớn nhất Thế Giới.

Tinh dầu Cam Ngọt (tên tiếng Anh là Sweet Orange Essential Oil) được chiết xuất từ vỏ cam, bằng phương pháp ép lạnh, hay phương pháp chưng cất hơi nước. Thành phần chính là limonen (chiếm tới 90%), thành phần quan trọng giúp mang nhiều lợi ích từ làm sạch, thanh lọc không khí,… và sức khoẻ cho người sử dụng.

B. Tác dụng của tinh dầu Cam Ngọt bạn ít biết

Tinh dầu cam có hàm lượng limonene rất cao, làm cho chúng hữu ích tuyệt vời trong cuộc sống.

1. Ngủ Ngon

Tinh dầu Cam ngọt có mùi hương tao nhã, tươi trẻ, ngọt ngào và lãng mạn khiến người ta hạnh phúc. Chính vì lí do đó mùi hương của tinh dầu Cam ngọt được yêu thích rất nhiều.

Đặc biệt, Cam ngọt có đặc tính chống trầm cảm và kích thích có thể khiến khuấy động cả cảm giác bình tĩnh lẫn vui vẻ. Đây là một lựa chọn tốt khi của bạn đang chăm sóc người khác, giúp ngủ ngon và cũng hỗ trợ về mặt cảm xúc khi của bạn sợ hãi.

2. Thư giãn – Nâng cao tinh thần

Khi xông Cam, mùi hương ngọt ngào giúp bạn thư giãn, quét sạch căng thẳng và nâng cao cảm xúc của bạn. Thêm vài giọt tinh dầu Cam Ngọt vào máy khuếch tán giúp hương thơm lan toả, đồng thời thúc đẩy môi trường tích cực và nâng cao tinh thần.

Tinh dầu cam ngọt phù hợp dùng khuếch tán trong bất cứ không gian phòng nào từ phòng ngủ, phòng khách, nhà bếp, văn phòng, spa, nhà hàng, khách sạn,.. Ngoài ta, tinh dầu cam giúp nâng cao trải nghiệm thú vị về mùi hương cho bất kỳ hỗn hợp tinh dầu nào với hương thơm tươi mát, ngọt ngào và sảng khoái.

3. Kháng khuẩn – Tăng cường hệ miễn dịch

  • Một nghiên cứu về đặc tính điều hòa miễn dịch của monoterpenes cho thấy tác dụng tăng cường của limonene đối với hệ thống miễn dịch.[1]
  • Một nghiên cứu so sánh hoạt động nhặt rác triệt để của tinh dầu tìm thấy tinh dầu limonene và hoa oải hương có tiềm năng chống oxy hóa cao nhất.[2]

Các đặc tính của tinh dầu Cam ngọt giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch hữu ích khi được thêm vào bộ khuếch tán. Cam giàu đặc tính tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và cung cấp năng lượng. Bạn có thể làm mới các giác quan và môi trường xung quanh với tinh dầu cam.

Khách hàng của HAKU Farm cũng thích sử dụng dầu cam trong chất diệt khuẩn, tẩy rửa DIY vì tiềm năng kháng khuẩn và kháng vi-rút. Nó cũng có thể hoạt động như một vũ khí bí mật trong nhà bếp chống lại các vết dầu mỡ cứng đầu.

Hình ảnh bài viết “Tác dụng của tinh dầu Cam Ngọt với sắc đẹp và cuộc sống”.

4. Chống oxy hoá

Giàu chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, cam có thể dùng trên da để làm sáng da, giảm tông màu da không đồng đều và dấu hiệu lão hóa. Tinh dầu Cam thúc đẩy sức khỏe tổng thể, ổn định sức khỏe và đồng thời kích thích các giác quan.

5. Tác dụng của tinh dầu Cam Ngọt với hệ hô hấp

  • Nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng limonene có thể làm dịu GERD và ợ nóng trong khi bảo vệ niêm mạc dạ dày và trung hòa axit dạ dày. Một nghiên cứu về tinh dầu chứa limonene cho thấy giúp giảm viêm phế quản, do đó hỗ trợhen suyễn. [3]

Điều này phù hợp với các nghiên cứu khác đã tiết lộ limonene có khả năng chống viêm và hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp.

6. Giảm mụn

Là một loại tinh dầu chiết xuất từ ​​cam quýt, cam ngọt không chỉ có mùi hương tuyệt vời mà còn có thể giúp cải thiện làn da của bạn. Nó có thể giúp giảm viêm, giúp giảm sưng và giúp mụn nhanh khô, nhanh lành hơn. Cụ thể là làn da sẽ sáng hơn, khỏe mạnh hơn và giảm tình trạng mụn. Tuy nhiên bạn cần phải pha loãng tinh dầu để giảm khả năng kích ứng da có thể xảy ra và chỉ nên dùng buổi tối (vì độc quang học của tinh dầu cam quýt, cần tránh nắng sau khi dùng 12 tiếng).

Tham khảo thêm: Tại sao nên pha loãng tinh dầu nguyên chất để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

Hình ảnh bài viết “Tác dụng của tinh dầu Cam Ngọt với sắc đẹp và cuộc sống”.

Chi tiết thông tin cho 6 Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam Ngọt Cho Sắc Đẹp & Sức Khỏe – HAKU Farm…

Tinh Dầu Cam Ngọt Là Gì?

Tinh Dầu Cam Ngọt Là Gì?

Tinh dầu cam hay tinh dầu cam ngọt là một hương thơm phổ biến và được chiết xuất từ ​​vỏ quả cam (Citrus sinensis). Tinh dầu được chiết xuất từ ​​vỏ trái cây tươi hoặc khô một phần (hoặc vỏ) thông qua chưng cất hơi nước hoặc ép lạnh.

Tinh dầu cam rất giàu vitamin, khoáng chất và enzyme sinh học. Nên tinh dầu cam đã được ứng dụng trong thực phẩm, đồ uống và ngành công nghiệp bánh kẹo trong nhiều năm. Hương thơm nồng nàn và ấm áp của tinh dầu làm cho nó trở thành một phần của nước hoa.

Trong tinh dầu cam, có chứa 2 loại hoạt tính nổi bật nhất là limonen (chiếm 85 – 96% của chiết xuất) và mycrene (0.5 – 3%).

Mà trong đó, limonene có công dụng như chất chống oxy hoá mạnh mẽ, chống lại các tổn thương gốc tự do. Trong khi mycrene lại có công dụng chống và ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm đau hiệu quả.

Các hợp chất này được coi là loại monoterpene, là một trong những thành phần dành để ăn kiêng (có nhiều trong họ cam quýt) có hoạt tính chống lại sự phát triển của khối u.

Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam Với Sức Khỏe

Công dụng của tinh dầu cam ngọt

1. Tăng cường khả năng miễn dịch

Mức độ miễn dịch sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Do đó, tăng mức độ miễn dịch sẽ giúp bạn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.

Như đã đề cập ở trên, Limonene là một trong những thành phần chính của tinh dầu cam có khả năng chống lại quá trình oxy hóa một cách rất mạnh mẽ, từ đó giúp hệ thống miễn dịch được tăng cường, ngăn ngừa cảm cúm, cảm mạo.

Ngoài ra, các thành phần hóa học có trong tinh dầu cam cũng có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ, từ đó biến nó trở thành một nhà phát triển miễn dịch mạnh mẽ.

2. Chất kháng khuẩn tự nhiên

Với khả năng kháng khuẩn, tinh dầu cam được xem là một thành phần tự nhiên được sử dụng để cải thiện an toàn thực phẩm hiệu quả.

Tinh dầu được chiết xuất từ trái cây họ cam quýt đã được chứng minh có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa vi khuẩn như E-coli làm ô nhiễm thực phẩm.

Các vi khuẩn ảnh hưởng đến thực phẩm & thịt và được biết là gây ra những căn bệnh nguy hiểm như: Suy thận hay thậm chí là tử vong.

Ngoài ra, tinh dầu cam cũng có khả năng ngăn chặn vi khuẩn salmonella. Nó được coi là vi khuẩn đáng sợ, đi vào cơ thể bằng đường tiêu hóa và gây ra tình trạng nghiêm trọng về đường tiêu hóa (do thực phẩm và nước bị ô nhiễm) và sốt.

3. Hạ huyết áp

Huyết áp và tiểu đường vẫn luôn là vấn đề nóng đối với sức khỏe mà mọi người dễ gặp phải.

Bên cạnh phương pháp điều trị, tinh dầu cam có thể hỗ trợ hoạt động như một phương thuốc giúp hạ huyết áp tự nhiên hiệu quả. Vì tinh dầu cam có đặc tính giúp điều hòa huyết áp.

Bằng cách điều chỉnh huyết áp, nó giúp bạn cải thiện sức khỏe của tim và đó là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng.

Ngoài ra nó còn có khả năng cải thiện lưu thông tuần hoàn máu.

4. Chống viêm và giảm đau

Nhờ đặc tính chống viêm và giảm phù nề, tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam có thể được sử dụng để giúp điều trị đau cơ, đau xương và khớp rất hiệu quả. Được ứng dụng phổ biến với các tình trạng như: nhiễm trùng, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).

5. Giảm căng thẳng, an thần, chống trầm cảm

Ngày nay, tình trạng căng thẳng và lo lắng là vấn đề phổ biến và đang gia tăng.

Căng thẳng là một phần trong cơ chế của cơ thể bạn, nó phản ứng để ngăn bạn thoát khỏi các vấn đề, tuy nhiên nó lại rất có hại đối với cơ thể. Loại hormone được sản sinh ra khi bạn bị căng thẳng là cortisol trong nước bọt, rất có hại.

Bằng phương pháp trị liệu mùi hương, mùi thơm của tinh dầu cam ngọt sẽ giúp bạn thoát khỏi căng thẳng, thư giãn, cũng như chống trầm cảm và an thần nhẹ. Từ đó giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

6. Chăm sóc da

Vitamin C chính là “người bạn thân thiện” đối với làn da, bởi khả năng chống lão hóa, tăng cường sản xuất Collagen tuyệt vời. Và Cam là loại trái cây có chứa hàm lượng Vitamin C rất cao, đặc biệt là phần vỏ cam.

Bên cạnh đó, tinh dầu cam còn có khả năng giúp bạn chống lại mụn trứng cá, viêm, đốm đen và đốm lão hóa nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, và làm se của nó.

Hãy thoa tinh dầu cam pha loãng thường xuyên để có một làn da luôn được giữ ẩm, rạng rỡ và được nuôi dưỡng.

7. Bảo vệ răng miệng

Tinh dầu cam có khả năng chống lại sự phát triển của vi sinh vật và tiêu diệt vi khuẩn rất hiệu quả.

Do đó, nó có thể được thêm vào chu trình vệ sinh răng miệng để bảo vệ răng, lợi, chống lại các vấn đề như viêm nướu, loét miệng và hôi miệng.

8. Kích thích hệ tiêu hóa

Tinh dầu cam có hỗ trợ bạn giải quyết nhiều vấn đề tiêu hóa như: chướng bụng, đầy hơi, táo bón, đau bụng do phản ứng với thực phẩm.

Nó tạo ra nhiệt và giúp giảm tình trạng tích tụ khí trong ruột và khuyến khích cơ thể tạo ra nhiều enzyme tiêu hóa hơn.

9. Chất tẩy rửa và làm sạch tự nhiên

Nếu bạn muốn giữ cho nhà bếp sạch sẽ, an toàn, thì tinh dầu cam là một gợi ý tốt.

Bằng cách pha loãng tinh dầu với nước tinh khiết và cho vào bình xịt, là bạn đã có 1 sản phẩm tẩy rửa nhà bếp tự nhiên và an toàn, hơn nữa còn đem lại hương thơm tươi mát, dễ chịu cho không khí.

10. Chất chống oxy hóa và ung thư tiềm năng

Limonene là một thành phần của tinh dầu cam trong nhiều nhiều nghiên cứu đã được chứng minh như một phương pháp điều trị ung thư tiềm năng.

Theo một nghiên cứu từ năm 2012, người ta phát hiện ra rằng tinh dầu cam giàu limonene vừa ức chế sự phát triển vừa có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư ruột kết trong quá trình nuôi cấy.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác 2017 phát hiện ra rằng tinh dầu cam ức chế sự phát phát triển của các dòng tế bào ung thư phổi và tuyến tiền liệt trong môi trường nuôi cấy.

Ngoài ra, tinh dầu cam cũng chứa rất nhiều hợp chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.

Chi tiết thông tin cho Top 10 Công Dụng Của Tinh Dầu Cam Khiến Bạn Ngạc Nhiên – Gani…

Tinh dầu cam có mùi thơm tươi mát, dễ chịu, là một trong những loại tinh dầu được ưa chuộng nhất hiện nay với những công dụng như khử mùi, khử khuẩn, chống viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu hoá,… Cùng AVAKids tìm hiểu xem tinh dầu cam có tác dụng gì và sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

1Tinh dầu cam là gì là gì?

Tinh dầu cam được chiết xuất từ vỏ cam bằng phương pháp ép lạnh hoặc chưng cất. Trong tinh dầu cam có 90% là limonen giúp mang tới nhiều công dụng có ích như thanh lọc không khí, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sức khỏe người sử dụng.

Tinh dầu cam Pure 20 ml chứa các thành phần tự nhiên, cung cấp nhiều dưỡng chất cho da

2Tác dụng của tinh dầu cam

2.1. Khử mùi, kháng khuẩn tự nhiên

Tinh dầu cam với thành phần 100% từ nguồn gốc thiên nhiên, an toàn, có tính kháng khuẩn cao là một giải pháp làm sạch và khử mùi tuyệt vời cho ngôi nhà của bạn. Đặc biệt, trên những bề mặt mà trẻ hay tiếp xúc như mặt bàn, ghế ngồi, thành nôi cũi,…

2.2. Cải thiện tâm trạng

Tinh dầu cam với hương thơm ngọt ngào giúp bạn thư giãn, xua tan căng thẳng, tìm lại cảm xúc tích cực. Đó là lý do loại tinh dầu này được các nhà trị liệu và chuyên gia y tế sử dụng để làm thuốc chống trầm cảm và lo âu mức độ nhẹ.

2.3. Giảm đau cơ xương khớp

Với đặc tính chống viêm, giảm phù nề, tinh dầu cam được dùng để hỗ trợ điều trị và giảm đau cơ xương khớp hiệu quả. Bằng cách sử dụng gừng kết hợp với tinh dầu cam thoa lên da sẽ khiến cho vị trí đau dịu ngay lặp tức.

2.4. Chống viêm, giảm đau

Khả năng chống viêm của tinh dầu cam đã được nghiên cứu và chứng minh trong việc điều trị các bệnh nhiễm trùng, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (Kết quả về khả năng chống viêm của các loại tinh dầu, trong đó có tinh dầu cam được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Y khoa Châu Âu vào năm 2009).

2.5. Hỗ trợ an thần, ngủ ngon

Công dụng hỗ trợ an thần của tinh dầu cam sẽ mang tới cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Do vậy nếu bạn đang bị rối loạn giấc ngủ và cần một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc mệt mỏi hãy thử sử dụng ngay tinh dầu cam và cảm nhận hiệu quả rõ rệt qua từng ngày.

2.6. Trị mụn, dưỡng da

Một công dụng nữa không thể phủ nhận khi dùng tinh dầu cam chính là khả năng trị mụn và làm đẹp da tuyệt vời. Trong cam chứa một lượng Vitamin C lớn giúp chống lão hóa, tăng cường sản xuất collagen, đồng thời giúp giảm viêm, sưng và giúp mụn nhanh khô, nhanh lành hơn.

2.7. Chống oxy hoá

Limonene trong tinh dầu cam có khả năng chống lại quá trình oxy hóa một cách rất mạnh mẽ. Bên cạnh tăng cường hệ miễn dịch, khi dùng trên da sản phẩm còn giúp làm sáng da, cải thiện tình trạng da không đều màu và đang xuống cấp vì lão hóa.

2.8. Chăm sóc răng miệng

Khả năng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn tối ưu đưa tinh dầu cam trở thành loại tinh dầu nên dùng trong chăm sóc răng miệng để chống lại các vấn đề như viêm nướu, loét miệng và hôi miệng.

2.9. Cải thiện hệ tiêu hoá

Tinh dầu cam với khả năng giải quyết tình trạng tích tụ khí trong ruột và kích thích cơ thể tạo ra nhiều enzyme tiêu hóa hơn. Vì thế loại tinh dầu này được dùng phổ biến trong việc điều trị một số vấn đề tiêu hóa như: Chướng bụng, táo bón, đầy hơi,… 

2.10. Hạ huyết áp

Tinh dầu cam là một trong số ít những sản phẩm tự nhiên có tác dụng hạ huyết áp. Tuy nhiên, để tăng mức độ an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp hạ huyết áp bằng tinh dầu cam.

3Cách sử dụng tinh dầu cam

3.1. Khuếch tán

Cho vài giọt tinh dầu cam vào đèn xông hoặc máy khuếch tán tinh dầu sẽ giúp hương thơm ngọt ngào lan tỏa trong không gian. Việc của bạn lúc này chỉ là bật máy lên và từ từ tận hưởng cảm giác thư giãn, tươi mát của mùi hương tuyệt vời này.

3.2. Xịt

Bạn cho vài giọt tinh dầu cam cùng một ít nước lọc vào bình xịt phun sương. Sau đó lắc đều xịt xung quanh phòng, lên rèm cửa và ga trải giường giúp thanh lọc không khí, khử mùi và tạo hương thơm cho phòng. 

3.3. Massage

Bạn có thể massage cơ thể bằng cách kết hợp tinh dầu cam nguyên chất với dầu nền (dầu thực vật giúp các hoạt chất thấm sâu vào da). Lưu ý, nếu muốn dùng cho trẻ em, chỉ nên sử dụng 1 giọt tinh dầu nguyên chất pha với 10 ml dầu nền.

4Lưu ý khi sử dụng tinh dầu cam

  • Trước khi sử dụng tinh dầu bạn cần kiểm tra thử phản ứng trên da của mình. Ngừng sử dụng ngay lập tức nếu da bị mẩn đỏ, kích ứng và tới gặp ngay bác sĩ nếu tình trạng này không chấm dứt.
  • Phụ nữ có thai, cho con bú cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh làm ảnh hưởng tới các bé.
  • Không dùng tinh dầu cho những vùng da như quanh mắt và mũi. Vì đây là vùng da nhạy cảm, dễ xảy ra kích ứng và sẽ bị nặng hơn các vùng da khác.
  • Tuyệt đối không dùng tinh dầu nguyên chất, chưa pha loãng lên da hoặc phải dùng kèm với dầu nền để hạn chế sự tác động của tinh dầu lên da.
  • Không sử dụng trên vùng da bị bỏng, có vết xước hoặc vết thương hở. Bởi vì tinh dầu bản chất khá nóng, việc bôi lên các vị trí này sẽ làm cho tình trạng da càng tệ hơn.
  • Tinh dầu cam có khả năng bắt nắng cao và làm đen da khi tiếp xúc với ánh nắng. Vì thế bạn cần tránh ánh sáng mặt trời trong 12 giờ sau khi bôi lên da.
  • Chỉ sử dụng tinh dầu thiên nhiên nguyên chất 100% để ăn hoặc uống. Nói không với những sản phẩm được làm từ hương liệu, kém chất lượng gây hại cho sức khỏe.
  • Hãy thử một lượng nhỏ trên tay trước khi dùng cho diện rộng. Để phòng trường hợp kích ứng xảy ra. 

Tinh dầu cam với nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người từ thư giãn, ngủ ngon cho tới đẹp da. Nếu bạn đang tìm một sản phẩm thanh lọc không khí, nâng cao chất lượng cuộc sống thì hãy liên hệ ngay với AVAKids qua hotline 1900.866.874 để được tư vấn thêm nhé!

Chi tiết thông tin cho 10 tác dụng của tinh dầu cam và cách sử dụng hiệu quả…

Tinh dầu cam

Tinh dầu cam là một hương thơm phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong ngành xà phòng, món tráng miệng và bánh kẹo.

Tinh dầu cam được chiết xuất từ ​​vỏ quả cam (Citrus sinensis). Tinh dầu được chiết xuất từ ​​vỏ trái cây tươi hoặc khô một phần (hoặc vỏ) thông qua chưng cất hơi nước hoặc ép lạnh.

Cam thuộc họ Ruồi hoặc họ Citrus và có hương vị riêng biệt, rối. Nó có một hương vị đặc trưng và giữ một vị trí có giá trị trong y học cổ truyền của thế giới và các sản phẩm hữu cơ.

Tinh dầu cam rất giàu vitamin, khoáng chất và enzyme sinh học. Nó đã là một phần của thực phẩm, đồ uống và ngành công nghiệp bánh kẹo trong nhiều năm. Hương thơm nồng nàn và ấm áp của dầu làm cho nó trở thành một phần của nước hoa.

Bạn có biết?

Chỉ có tinh dầu cam ngọt (Citrus sinensis) được sử dụng trong liệu pháp mùi hương và khác với tinh dầu cam đắng (Citrus aurantium). Do đó, nên kiểm tra tên thực vật trước khi mua. Tinh dầu được đề cập ở đây là Sweet Orange, có nguồn gốc từ Ấn Độ. Cây cam có nguồn gốc từ Trung Quốc được gọi là cam đắng.

►  Xem sản phẩm tinh dầu nguyên chất tại đây.

Tác dụng của tinh dầu cam

1. Giúp chữa táo bón

Táo bón là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh và các biến chứng khác trong cơ thể bạn. Ngoài ra, nó biến cơ thể bạn lười biếng, buồn tẻ và thờ ơ. Do đó, điều quan trọng là đảm bảo rằng ruột của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Tuy nhiên, tinh dầu cam giúp chữa táo bón. Nó tạo ra nhiệt và giúp dễ tiêu hóa. Ngoài ra, xoa bóp với tinh dầu cam (nhưng pha loãng với dầu nền) trên bụng giúp bạn làm sạch dạ dày. Tuy nhiên, bạn nên uống nhiều nước, tuân theo chế độ ăn giàu chất xơ và tập thể dục thường xuyên để chữa táo bón kinh niên.

2. Duy trì làn da sáng

Việc sử dụng cam và tinh dầu của nó để duy trì một làn da khỏe mạnh không phải là mới. Nó đã có từ thời cổ đại. Cam là một nguồn vitamin C và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Điều này giúp bạn chống lại mụn trứng cá, viêm, đốm đen và đốm lão hóa .

Thoa tinh dầu cam pha loãng thường xuyên sẽ giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm, rạng rỡ và được nuôi dưỡng. Nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, chống nhiễm trùng, chống oxy hóa, làm se và chống viêm.  Các hợp chất limonene và a -Pinene được quy cho các tính chất này của tinh dầu cam.

Điều rất quan trọng là pha loãng tinh dầu cam với một loại dầu nền thích hợp trước khi sử dụng nó trên da của bạn bởi vì nó mạnh ở dạng đậm đặc. Cả dầu dừa và dầu ô liu đều hoạt động tốt với tinh dầu cam.

3. Giảm giữ nước

Cơ thể con người có nhiều hệ thống điều tiết để duy trì nước trong cơ thể. Giữ nước, về cơ bản có nghĩa là sự tích tụ quá mức của chất lỏng trong hệ thống tuần hoàn và các khoang trong cơ thể hoặc các mô cơ thể.

Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng tinh dầu cam ngọt có thể làm giảm khả năng giữ nước. Nó là một chất sinh nhiệt tự nhiên và kích thích sản xuất nhiệt trong cơ thể. Nó làm giảm giữ nước bằng cách tăng đi tiểu và đổ mồ hôi.

Thêm 2 giọt dầu cam vào 1 muỗng canh dầu mè nóng. Massage cơ thể bằng hỗn hợp này hai lần trong một tuần. Chải khô cơ thể và xoa bóp bạch huyết thường xuyên để tăng tốc quá trình.

4. Giúp cai nghiện

Một cơ thể con người gặp phải nhiều hóa chất khắc nghiệt mỗi ngày. Chúng phải được bài tiết ra khỏi cơ thể. Khi độc tố tích tụ trong cơ thể, nó tạo ra vấn đề không tốt ở bạn.

Cam nổi tiếng với tính chất lợi tiểu. Do đó, tắm giải độc với tinh dầu cam mỗi tuần một lần giúp loại bỏ độc tố qua nước tiểu và mồ hôi.

Tất cả bạn phải làm là thêm 1 – 2 giọt tinh dầu cam vào bồn tắm và ngâm mình trong đó. Điều này sẽ để lại cho bạn sự tươi mới, tràn đầy năng lượng và có một ngày năng động.

5. Cho bạn một giấc ngủ ngon

Với lối sống bận rộn, mọi người cũng có xu hướng bị các vấn đề về giấc ngủ. Có nhiều lý do có thể làm cho giấc ngủ trở nên khó khăn.

Nếu bạn thấy khó ngủ, thả lỏng cơ thể và giữ tất cả những lo lắng của bạn sang một bên. Hãy thư giãn. Nếu bạn vẫn thấy khó khăn, thì tinh dầu có thể hoạt động như một sự trợ giúp.

Tinh dầu cam là một thuốc an thần tốt và soporific. Nó giúp bạn ngủ sớm và đảm bảo rằng bạn có một giấc ngủ khỏe mạnh.

Tất cả bạn phải làm là khuếch tán tinh dầu trong phòng của bạn. Bình tĩnh trước khi đi ngủ và ngửi nó, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ đấy.

6. Giảm căng thẳng và lo lắng

Căng thẳng và lo lắng là một trong những vấn đề phổ biến và đang gia tăng trên thế giới. Căng thẳng là một phần trong cơ chế của cơ thể bạn để ngăn bạn thoát khỏi các vấn đề. Nhưng khi điều này có thể chống lại bạn, nó trở nên phá hoại, gây hại cho các cơ quan nội tạng của bạn đến một mức độ lớn.

Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể bạn sản xuất một loại hormone gọi là cortisol trong nước bọt. Điều này có hại.

Tuy nhiên, ngửi mùi thơm của tinh dầu cam ngọt sẽ giúp bạn thoát khỏi căng thẳng. Nó làm bạn bình tĩnh lại.

7. Tăng cường khả năng miễn dịch

Một trong những lý do cho sức khỏe kém là mức độ miễn dịch thấp. Bằng cách tăng mức độ miễn dịch, bạn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Tác dụng oxy hóa của các gốc tự do chịu trách nhiệm cho các vấn đề sức khỏe khác nhau.

Vì màu cam nổi tiếng với đặc tính chống oxy hóa, nó giúp chống lại tác động của quá trình oxy hóa và đảm bảo mức độ miễn dịch của bạn được tăng cường. Điều này chủ yếu là do hợp chất Limonene, được ghi nhận là một thành phần chống oxy hóa mạnh .

Ngoài ra, tinh dầu cam cũng có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ, làm cho nó trở thành một nhà phát triển miễn dịch mạnh mẽ. Điều này phần lớn là do các thành phần hóa học trong nó.

Khi các khả năng tăng cường miễn dịch của tinh dầu cam đã được nghiên cứu, người ta thấy rằng nó giúp phục hồi kiểu hình và các phức hợp tiếp giáp được quy định.

8. Chống trầm cảm

Một tâm trí chán nản là vô vọng và bi quan. Sức khỏe tinh thần là rất quan trọng cho hạnh phúc. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ người bạn hoặc người thân yêu của bạn bị trầm cảm, hãy dành thời gian của bạn và giúp họ vượt qua nó.

Nếu bạn cảm thấy chán nản, đừng ngần ngại nhờ sự giúp đỡ của những người thân yêu. Nhận trợ giúp chuyên nghiệp vào đúng thời điểm là rất quan trọng.

Cho dù bạn muốn vượt qua trầm cảm hoặc duy trì một bộ não khỏe mạnh, dầu cam rất hữu ích. Hít phải các hương liệu thơm của tinh dầu cam mang lại cảm giác tích cực và hy vọng. Nó hoạt động như một trợ giúp, giúp bạn ngủ ngon hơn và giữ cho bộ não của bạn hoạt động.

9. Giảm huyết áp

Huyết áp và tiểu đường là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất mà mọi người gặp phải trong những ngày này. Bên cạnh phương pháp điều trị, tinh dầu có thể hoạt động như một trợ giúp. Tinh dầu cam, đặc biệt, có thể làm một hành động tuyệt vời.

Khi một vài giọt của nó được trộn với dầu vận chuyển và xoa bóp trên dạ dày, nó sẽ tăng cường lưu lượng máu và giảm huyết áp. Khi dầu cam được phân tích để kiểm tra hiệu quả của nó, nó được xác định là có đặc tính giúp điều hòa huyết áp.

Bằng cách điều chỉnh huyết áp, nó giúp cải thiện sức khỏe của tim và là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng.

10. Giảm cellulite

Cellulite là đáng xấu hổ và phổ biến. Chỉ những người béo phì mới có vết rạn da – đây thực sự là một huyền thoại.

Thực tế là ngay cả những cá nhân siêu mỏng cũng có thể có cellulite. Cellulite xảy ra khi tiền gửi chất béo đẩy qua các mô liên kết bên dưới da của bạn. Lưu thông máu không đúng cách và tiền gửi chất béo là thủ phạm chính.

Tất cả bạn phải làm là pha loãng 2 đến 3 giọt dầu cam trong 2 muỗng dầu dừa. Massage toàn bộ cơ thể của bạn và tập trung nhiều hơn vào các vết rạn da. Tập thể dục, ăn kiêng và mát xa dầu đúng cách sẽ làm giảm đáng kể những biểu hiện sần trên da của bạn.

11. Chất tẩy rửa nhà bếp tự nhiên

Duy trì nhà bếp hợp vệ sinh là rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Nếu bạn không muốn sử dụng các sản phẩm dựa trên hóa chất trong nhà bếp của bạn mà vẫn muốn giữ cho nó có mùi tươi, thì tinh dầu cam có thể có ích. Nó giữ cho nhà bếp của bạn không có vi trùng và đảm bảo rằng nó có mùi tuyệt vời.

12. Kháng khuẩn mạnh

Ngoài chất lượng thơm của nó, khả năng kháng khuẩn của tinh dầu cam làm cho nó trở thành một thành phần tự nhiên hiệu quả trong các sản phẩm được sử dụng để cải thiện an toàn thực phẩm.

Tinh dầu cam có chất kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa vi khuẩn như E-coli làm ô nhiễm thực phẩm.

Các vi khuẩn ảnh hưởng đến thực phẩm & thịt và được biết là gây ra các biến chứng nghiêm trọng như suy thận và tử vong.

Ngoài ra, tinh dầu cam cũng có khả năng xử lý vi khuẩn salmonella. Nó được coi là vi khuẩn đáng sợ gây ra các vấn đề nghiêm trọng về đường tiêu hóa (do thực phẩm và nước bị ô nhiễm).

Tác dụng phụ của dầu cam

Để ngăn ngừa tác dụng phụ, nên sử dụng tinh dầu cam với số lượng vừa phải. Cố gắng dùng / sử dụng nó với liều lượng nặng hơn hoặc kết hợp mạnh hơn các loại tinh dầu để đạt được kết quả tốt hơn không phải là một ý tưởng tốt.

Tác dụng phụ có thể có của tinh dầu cam bao gồm:

  • Tinh dầu cam là một phototoxic. Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong 12 đến 24 giờ sau khi sử dụng.
  • Luôn đảm bảo rằng bạn sử dụng dầu tươi. Giữ một mắt trên thời hạn sử dụng của nó.
  • Phụ nữ có thai và cho con bú nên tránh sử dụng dầu cam.
  • Giữ dầu tránh xa tầm tay trẻ em.
  • Đôi khi ứng dụng có thể dẫn đến sự đổi màu của da.
  • Nó có thể gây dị ứng nhẹ đến trung bình ở những người có làn da nhạy cảm.
  • Nó cấm gây ra vấn đề ở vật nuôi.

-OKING Việt Nam-

Chi tiết thông tin cho Tinh dầu cam có tác dụng gì cho sức khỏe và cơ thể của chúng ta…

.

Ngoài xem những thông tin về chủ đề Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam này. Bạn có thể xem thêm nhiều chủ đề liên quan đến dược liệu khác như Tra cứu dược liệu

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin mới nhất nhất, được đánh giá cao nhất về Tác Dụng Của Tinh Dầu Cam trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Bạn có thể vào mục các loại nhang thờ cúng từ những thảo dược liệu quý được kết tinh thành.

Có thể bạn quan tâm:  Tinh Dầu Thông Đỏ Tâm Lan Mua Ở Dầu - Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button