Thảo dược

Tác Dụng Của Hoa Cúc – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Tác Dụng Của Hoa Cúc có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Tác Dụng Của Hoa Cúc trong bài viết này nhé!

Một số thông tin dưới đây về Tác Dụng Của Hoa Cúc:

Nội dung chính

Nên uống trà nấu từ hoa cúc vào lúc nào?

Thời điểm thích hợp nhất để uống trà hoa cúc và nhiều loại trà khác là khi vừa thức dậy, sau bữa ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.

Trong nhiều trường hợp, các dược sĩ đông y khuyên mọi người nên thường xuyên sử dụng thức uống này thay cho các loại nước uống giải khát khác, bạn chắc chắn sẽ ngạc nhiên vì sự chuyển biến tích cực về sức khoẻ. Ví dụ như:

  • Sau khi ăn nhiều dầu mỡ: Cơ thể người bình thường cần tới 4 tiếng đồng hồ để tiêu hóa các thực phẩm giàu mỡ. Nếu sử dụng trà sau khi ăn, đây sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn, tránh cảm giác ngán và đầy bụng.
  • Sau khi ăn mặn: Ăn mặn làm lượng muối trong cơ thể tăng cao, bạn nên uống trà để trung hòa cơ thể và nhanh chóng bài tiết lượng muối dư thừa. Uống trà hoa cúc thường xuyên còn góp phần giảm nguy cơ ung thư.
  • Sau khi vận động, ra mồ hôi: Vận động cơ thể sau một khoảng thời gian thường khiến mồ hôi ra nhiều, làm cơ thể bạn mất đi một lượng nước đáng kể và có cảm giác choáng váng, mệt mỏi. Trà là thức uống tốt nhất để bù nước cho cơ thể, giảm nồng độ của máu, giảm sự đau nhói của các bắp thịt do việc vận động quá mức gây nên.
Có thể bạn quan tâm:  Nổi Mụn 2 Bên Má - Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Lưu ý: Dù mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng bạn không nên lạm dụng thức uống này. Đặc biệt, phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng. Bạn cũng không nên dùng thức uống này để uống thuốc hoặc uống trà hoa cúc khi đang đói bụng.

Chi tiết thông tin cho Trà hoa cúc – 9 tác dụng thần kỳ cho sức khỏe người Việt • Hello Bacsi…

1. Thành phần của trà hoa cúc

Thành phần chính là làm từ hoa cúc khô. Từ ngàn xưa, trà hoa cúc đã được biết đến là một loại thức uống thể hiện cho sự thanh tao, nho nhã, quý tộc. Loại trà này là cái tên không thể không nhắc đến trong văn hóa uống trà đã có từ ngàn đời nay của người Việt Nam ta. Trà có vị thanh, mát, hơi đắng, có tác dụng tốt trong làm mát, lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc, tốt cho não bộ, an thần, chống suy nhược thần kinh. 

Trà hoa cúc là thức uống nho nhã, thanh tao có từ ngàn xưa

2. Tác dụng của trà hoa cúc

Không phải ngẫu nhiên mà trà hoa cúc có tuổi đời sử dụng lâu đến vậy. Từ thời phong kiến, hoa cúc đã được dùng làm nguyên liệu trong ẩm thực cung đình. Là thức uống thanh nhã, quý tộc, không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu đã chỉ ra loại thức uống này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe: 

Tốt cho sức khỏe tim mạch

Trong trà hoa cúc có chứa nhiều flavones. Đây là một hợp chất chống oxy hóa rất hiệu quả. Chúng tham gia vào quá trình trao đổi chất với tác dụng làm giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, cải thiện hoạt động của hệ tim mạch. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa này còn có tác dụng hữu hiệu trong việc làm giảm tình trạng đau thắt lồng ngực, làm dịu những cơn đau xuất phát từ động mạch vành, giảm tình trạng đau đầu, chóng mặt. 

Tác dụng giải cảm hiệu quả

Trà hoa cúc có tính hàn, mát, thanh nhiệt nên được dùng làm bàu thuốc giải cảm rất hữu  hiệu. Tính mát trong hoa cúc có thể làm giảm cơn sốt, giảm tình trạng sưng tấy, giảm cơn đau. Trà hoa cúc kết hợp với kim ngân, bạc hà                                                                                                                                       hãm nước sôi để uống giải cảm, giảm sốt rất hiệu quả. 

Trà hoa cúc có tác dụng tốt trong giảm sốt, giải cảm

Làm giảm mẩn ngứa, khó chịu

Tình trạng mẩn ngứa, phát ban khiến cho người bệnh rất khó chịu. Nguyên nhân là do nhiệt, nóng trong gây ra. Trong khi đó, trà hoa cúc lại có tính kháng khuẩn, thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Trong thời gian bị nổi mẩn ngứa, có thể uống trà thay nước hàng ngày để làm giảm tình trạng này. Nên duy trì đến khi nào hết hẳn triệu chứng mẩn ngứa. Kết hợp với điều dưỡng cơ thể, tránh ăn đồ ăn cay nóng. 

Tốt cho đôi mắt

Trà hoa cúc cũng được cho là một loại thức uống thảo mộc tốt cho đôi mắt. Các tính chất trong trà có thể làm giảm căng thẳng thần kinh, giảm mỏi mắt và khô mắt. Sử dụng thường xuyên cũng là giải pháp để từng bước cải thiện tầm nhìn, cải thiện sức khỏe đôi mắt. 

Phòng chống bệnh ung thư

Trong trà hoa cúc có chứa nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả. Những chất này có tác dụng ngăn ngừa chống  tự do, chống tế bào ung thư. Đặc biệt là chất apigenin có tác dụng tốt trong tiêu diệt và chống lại tế bào ung thư vú, ung thư đường tiêu hóa, tuyến tiền liệt và tử cung. Uống trà đúng cách được cho là một giải pháp để  ngăn ngừa hình thành ung thư trong cơ thể. 

Uống trà đúng cách cũng là giải pháp ngăn ngừa hình thành ung thư

Tốt cho hệ thần kinh

Trà hoa cúc còn được biết đến là một loại trà an thần cực kỳ hữu hiệu. Với những người thường xuyên mất ngủ, căng thẳng thần kinh, nên uống một tách trà trước khi đi ngủ có tác dụng an thần, ngủ ngon, sâu giấc hơn. Cách chất trong trà có  tác dụng làm giãn mạch máu, điều hòa huyết áp, làm dịu  thần kinh, giảm bớt tình trạng căng thẳng, trằn trọc khi ngủ. 

Thanh nhiệt, tiêu độc

Trà hoa cúc là thức uống được khuyên dùng đối với những người thường xuyên nóng trong, nóng gan, bị nhiệt. Đây là thức uống có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận gan, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa do nhiệt gây ra. Trà hoa cúc kết hợp với kim ngân hoặc nấm phục linh sẽ tăng cường tác dụng giải độc. 

Làm giảm đau bụng kinh nguyệt

Trà hoa cúc cũng có tác dụng làm giảm co thắt tử cung trong những ngày  “đến tháng”. Uống một tách trà nóng sẽ làm ấm bụng, giảm nhanh tình trạng đau tức vùng bụng dưới, giảm căng thẳng thần kinh. Tinh dầu chiết từ hoa cúc khi thoa vùng bụng cũng có tác dụng tốt trong việc giảm đau do co thắt tử cung thời kỳ kinh nguyệt. 

Ngoài ra, loại trà này còn được biết là có rất nhiều tác dụng khác như: chữa hôi miệng, làm đẹp da, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu,… Chính vì vậy, đây là thức uống bạn nên trang bị sẵn trong gia đình. Uống trà hoa cúc thường xuyên thay cho các chất kích thích khác sẽ là cách mang lại lợi ích cho sức khỏe bản thân. 

Sử dụng trà hoa cúc thường xuyên để cải thiện sức khỏe

3. Những lưu ý cần biết khi dùng trà hoa cúc

Nếu bạn yêu thích loại đồ uống thanh tao này thì cũng cần phải lưu ý một số điều sau đây: 

Thời điểm uống trà

Có thể uống trà hoa cúc mọi thời điểm trong ngày. Tuy nhiên chỉ uống sau khi ăn 30 phút, trước khi đi ngủ nửa tiếng. Nên uống sau những bữa ăn nhiều đạm động vật, dầu mỡ để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Thức uống này cũng là nguồn cung cấp nước cho cơ thể, thái độ, bài tiết lượng muối dư thừa. Uống trà hoa cúc sau khi vận động  tập thể dục cũng là một giải pháp bù nước, giảm đau cơ do hoạt động mạnh. 

Pha trà đúng cách

Pha trà hoa cúc không cần nước quá nóng, sẽ làm giảm tác dụng, mất đi một số tinh chất quý giá trong hoa cúc. Nước pha trà nên dùng nước có nhiệt độ từ 80 – 85 độ C. Hãm trà trong thời gian 3 – 5 phút. Có thể pha trà hoa cúc với bạc hà, kim ngân, mật ong, kỷ tử,… để tăng cường tác dụng của trà. 

Không nên dùng trà hoa cúc cho những trường hợp sau

Trà hoa cúc có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý, không dùng trà này cho người đang có thể trạng yếu, bị tiêu chảy, ớn lạnh, chướng bụng, đau đầu, chân tay lạnh. Không uống trà khi đang đói hay sau khi vận động nặng nhọc. Sử dụng đúng cách, đúng liều lượng sẽ giúp phát huy hết tác dụng, công năng của loại trà này đối với sức khỏe.

Chi tiết thông tin cho Những công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khỏe…

Trà hoa cúc là loại thức uống rất được ưa chuộng, vì khả năng thanh nhiệt, làm mát cơ thể của chúng. Ngoài ra trà hoa cúc còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho sức khoẻ, cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

Trà hoa cúc hay trà bông cúc có thành phần chính là bisalobol (levomenol) có tác dụng chống kích ứng, chống viêm, chống nhiều loại vi khuẩn, giúp thư giãn tinh thần, giảm nhức đầu và tăng cường trí nhớ hiệu quả. Người nước ngoài rất thích uống trà hoa cúc mỗi ngày bởi các lợi ích mà nó mạng lại.

1Điều trị chứng mất ngủ

Trà hoa cúc được xem là vị thuốc tự nhiên, điều trị rất hiệu quả chứng mất ngủ lâu năm, vì chúng có tác dụng giúp tinh thần thư thái, và làm dịu các triệu chứng căng thẳng. Dùng trà hoa cúc vào buổi tối trước khi ngủ, sẽ khiến bạn ngủ sâu giấc hơn.

2Ngăn ngừa ung thư

Theo một số nghiên cứu tại Mỹ, trong trà hoa cúc có chứa một lượng chất apigenin, có tác dụng ngăn ngừa sự lan rộng của các tế bào ung thư hiệu quả.

3Giảm đau bụng kinh

Theo báo Lao Động, hoa cúc có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm bớt đau bụng trong kỳ kinh nguyệt và các chứng co thắt dạ dày. Trà hoa cúc làm tăng mức glycine trong cơ thể, giúp giảm cường độ co thắt cơ bắp, làm giãn các cơ giúp giảm đau.

4Hỗ trợ tiêu hóa

Chamomile có trong trà hoa cúc có thể làm giảm co thắt ở lớp lót bên trong của dạ dày, do đó giúp giải phóng khí không cần thiết và đầy hơi trong đường tiêu hóa. Uống trà hoa cúc thường xuyên giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa trong thời gian dài.

5Có lợi cho tim mạch

Trà hoa cúc chứa flavonoid được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạch vành và đau tim. Trà hoa cúc rất giàu chất chống oxy hóa và cũng có đặc tính chống viêm. Điều này rất có lợi trong việc giữ cho trái tim khỏe mạnh mẽ và hoạt động một cách nhịp nhàng.

6Giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Trà hoa cúc giúp điều chỉnh nồng độ glucose và insulin trong cơ thể, vì thế có thể ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng uống trà hoa cúc rất có lợi trong việc giữ lượng đường trong máu thấp, điều này đặc biệt có lợi đối với những người mắc bệnh tiểu đường, vì họ cần duy trì lượng đường trong máu một cách ổn định.

7Giảm lo âu căng thẳng

Theo báo Lao Động, chất chamomile trong trà hoa cúc có tác dụng làm dịu cơ thể, đưa bạn vào trạng thái thư thái, có thể giúp làm dịu các dây thần kinh do đó làm giảm lo lắng.

Xem thêm: Cách làm trà hoa cúc mật ong giúp giảm stress hiệu quả.

8Chăm sóc da tốt hơn

Chất chamomile cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng giúp chống lại các gốc tự do. Điều này có lợi trong việc ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, làm làn da trở nên mịn màng hơn.

Ngoài ra, thói quen uống trà hoa cúc hàng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da của bạn từ sâu bên trong. Trà hoa cúc cũng có thể được sử dụng trong các công thức làm đẹp tự chế để cải thiện và duy trì sức khỏe làn da.

9Tăng cường hệ thống miễn dịch

Trà hoa cúc có đặc tính kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp hoạt động một cách có hiệu quả. Chính vì thế dùng trà hoa cúc thường xuyên có thể làm giảm khả năng bị cảm lạnh và ho.

10Điều trị cảm lạnh

Một trong những tác dụng của trà hoa cúc là giải cảm lạnh rất tốt. Khi có các triệu chứng như ho, sốt, nhức đầu, chảy nước mũi… bạn nên uống một tách trà hoa cúc nóng và để nó phát huy công dụng. Bạn cũng có thể hít hơi nước từ trà sẽ giảm bớt mũi tắc nghẽn, chảy nước mũi và đau họng.

Xem thêm: Mẹo hạ sốt nhanh cho bé từ trà hoa cúc.

Những lưu ý khi dùng trà hoa cúc:

– Để phát huy tốt công dụng nên uống trà hoa cúc sau bữa ăn khoảng 20 phút.

– Trà hoa cúc là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phụ nữ khi mang thai không nên sử dụng loại trà này, vì chúng không tốt cho hệ tiêu hóa của thai phụ và có thể gây tiêu chảy.

Xem thêm: Ai không nên uống trà hoa cúc?

– Bạn nên đến các siêu thị lớn để chọn mua trà hoa cúc, tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng và gây hại cho sức khỏe.

Qua bài viết này bạn đã biết lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khỏe. Hãy bổ sung thói quen uống trà hoa cúc mỗi ngày để cải thiện tình trạng sức khỏe nhé.

Nguồn: Báo Lao Động

Chọn mua trà hoa cúc tại Bách hóa XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Chi tiết thông tin cho 10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày…

Trà hoa cúc ngày càng được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và đi kèm với nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Hôm nay cùng Nhà thuốc An Khang tìm hiểu ngay trà hoa cúc có tác dụng gì nhé!

Hoa cúc là gì?

Hoa cúc là một loại thực vật thân thảo thuộc họ Cúc Asteraceae, có hai loại phổ biến và được ứng dụng nhiều là cúc La Mã (Anthemis nobilis) và cúc Đức (Chamomilla recutita). Loài này có mùi thơm thoang thoảng tạo cảm giác thư giãn vì vậy hoa cúc được sử dụng làm nguyên liệu nhiều trong mỹ phẩm và y học.

Cúc La Mã và cúc Đức chứa nhiều terpenoid và flavonoid, đây là hoạt chất có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

1Giúp tăng cường vitamins và khoáng chất

Trong hoa cúc chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, các vitamin nhóm Bvitamin C.

Đây là các vitamin quan trọng có vai trò hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra, chúng còn chứa các khoáng chất có lợi như sắt ngừa thiếu máu, kẽm có tác dụng kháng khuẩn, magiecanxi giúp xương chắc khỏe.

Trà hoa cúc chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe

2Giảm viêm

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nông nghiệp và Hóa học, trà hoa cúc có đặc tính giảm đau và chống co thắt cơ trơn. Khả năng làm thư giãn tử cung và giảm sản xuất prostaglandin giúp giảm viêm của trà hoa cúc cũng được thể hiện khá tốt.[1]

3Kháng khuẩn

Trà hoa cúc có tính kháng khuẩn trên da, thích hợp cho những người thường xuyên bị dị ứng, mẩn ngứa, mề đay và cũng giúp bạn phòng ngừa các bệnh dị ứng liên quan đến sự thay đổi thời tiết như sổ mũi, cảm mạo,…

Hoa cúc có tác dụng kháng khuẩn rất hiệu quả

4Giải độc gan

Hoa cúc chứa hàm lượng sesquiterpene lactone giúp thanh lọc và tăng cường chức năng gan, giảm các triệu chứng vàng da, mẩn ngứa ở những người thường xuyên uống rượu bia hay ăn thức ăn cay nóng.

Giải độc gan là một công dụng nổi bật của trà hoa cúc

5Cải thiện sức khỏe tim mạch

Các flavonoid có lợi trong hoa cúc giúp giảm tử vong do bệnh tim mạch và nguy cơ nhồi máu. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng hạ huyết áp, giảm cholesterol LDL và triglyceride, từ đó giúp hạn chế nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch.

Các thành phần trong trà hoa cúc như flavonoid giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

6Cải thiện sức khỏe răng miệng

Uống trà hoa cúc có tác dụng bảo vệ sức khỏe răng miệng như chống lại sâu răng, các bệnh viêm lợi, viêm nướu. Ở hoa cúc có hàm lượng cao vitamin C giúp thành mạch bền vững hơn làm giảm tình trạng chảy máu răng.

Tác dụng bảo vệ răng miệng ngừa sâu răng của trà hoa cúc cũng được thể hiện tốt

7Giảm căng thẳng

Các hợp chất hóa học và chất chống oxy hóa trong trà hoa cúc có tác dụng thông thoáng các mạch máu và giảm viêm. Nhâm nhi một tách trà nóng thảo dược hoa cúc có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và làm dịu các cơn đau đầu.

Uống trà hoa cúc là một phương pháp tốt giúp bạn giải tỏa căng thẳng

8Cải thiện sức khỏe mắt

Suparna Trikha một chuyên gia làm đẹp hàng đầu của Ấn Độ nói: “Đừng bao giờ vứt bỏ túi trà hoa cúc sau khi sử dụng, thay vào đó hãy để chúng trong tủ lạnh. Sau đó đặt những túi trà trên mắt và mát xa. Điều này rất hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm bọng mắt, tạo sự thư giãn cho mắt”.

Đắp bã trà hoa cúc lên mắt giúp mắt thư giãn và giảm bọng mắt

9Hỗ trợ tiêu hóa

Hoa cúc cũng hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, đầy hơi, tiêu chảyđau dạ dày. Chúng giúp loại bỏ khí, làm dịu dạ dày và thư giãn các cơ trơn cần thiết cho chuyển động của ruột.

Ngoài ra, tính kháng khuẩn của nó có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori, có liên quan đến viêm và sự hình thành vết loét dạ dày.

10Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Hoa cúc có tính làm dịu thần kinh và thư giãn, vì nó có chứa một flavonoid gọi là apigenin. Hợp chất này tác động lên các thụ thể của não giúp kích thích tác dụng an thần giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu, ngủ ngon giấc hơn.

Uống trà hoa cúc mỗi ngày có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

11Có khả năng chống lại một số loại ung thư

Dùng trà hoa cúc hàng ngày, có thể ngăn ngừa sự phát triển của một số loại ung thư da, , buồng trứngtuyến tiền liệt. Do hoa cúc có khả năng ức chế sự phát triển của khối u nhờ sự hiện diện của apigenin.[2]

Không chỉ có các thành phần giúp chống oxi hóa mà hoa cúc còn có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư

12Có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu

Một nghiên cứu trên 64 người lớn mắc bệnh tiểu đường loại 2, những người uống ba tách trà hoa cúc mỗi ngày trong tám tuần, cho thấy chỉ số HbA1C của họ giảm đáng kể (một chỉ số dùng để đo lường bệnh tiểu đường), cũng như cải thiện kiểm soát đường huyếtmỡ máu.[3]

Các chỉ số đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường có dùng trà hoa cúc cho thấy có hiệu quả tích cực đối với bệnh lý này

13Tăng cường sức khỏe miễn dịch

Trà hoa cúc thường được xem là cách để ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh thông thường. Ngoài ra, hoa cúc cũng được cho là có khả năng làm dịu chứng đau họng.[4]

Trà hoa cúc có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể

14Cải thiện sức khỏe làn da

Thói quen dùng trà hoa cúc nóng hàng ngày cũng có thể tạo nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn đấy. Loại thần dược này chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn có làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa da. Chúng còn được ví von như một chất tẩy trắng da tự nhiên làm sáng da.

Trà hoa cúc còn có thể giúp bạn giảm bớt nỗi lo lắng với các loại mụn viêm, giúp làm mờ vết thâm, loại bỏ sẹo mụn và chống lại mụn.

Sử dụng trà hoa cúc mỗi ngày sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện rõ rệt

15Ngăn ngừa loãng xương

Bất kỳ ai cũng có thể bị loãng xương đặc biệt là ở phụ nữ thời kì sau mãn kinh. Loãng xương là nguy cơ gây dễ gãy xương và tư thế gù lưng. Xu hướng này có thể do sự tác động của estrogen. Một nghiên cứu cho thấy trà hoa cúc có thể có tác dụng kháng estrogen.[5]

Trà hoa cúc có tác dụng ngừa loãng xương hiệu quả

Trên đây là những công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khoẻ của con người. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Nếu thấy hay bạn hãy chia sẻ những thông tin này đến với những người thân của mình nhé.

Nguồn: Healthline, Bewellbuzz

4 tháng trước
153
0

Chi tiết thông tin cho Trà hoa cúc có tác dụng gì? Tìm hiểu ngay 15 tác dụng của trà hoa cúc…

Tác dụng và chức năng của trà hoa cúc là gì

Thanh nhiệt và giải độc. 

Tinh dầu và glycosid hoa cúc có trong trà hoa cúc có tác dụng ức chế mạnh đối với Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Shigella flexneri,… Dùng thích hợp cho người bị nhiệt, nóng trong mùa hè, đau đầu do phong hàn, cảm mạo phong hàn.

Giảm mỏi mắt. 

Hoa cúc rất giàu vitamin A, một chất quan trọng để duy trì sức khỏe của mắt, giúp giảm khô mắt, mệt mỏi và mờ mắt.

Tốt cho hệ tim mạch. 

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hoa cúc giúp an thần, hạ huyết áp, làm giãn động mạch vành, tăng lưu lượng máu mạch vành, có tác dụng phòng ngừa và điều trị bệnh mạch vành, tăng huyết áp và xơ cứng động mạch tốt hơn.

Chống lão hóa.

Hoa cúc là một chất tăng cường thần kinh, có thể nâng cao sức đề kháng của các mao mạch, trì hoãn sự lão hóa, tăng cường thể lực. Trà hoa cúc có tác dụng an thần rất tốt, uống thường xuyên có thể khiến chân tay thư thái, sảng khoái, sảng khoái.
 

Những điều liu ý hay chống chỉ định khi uống trà hoa cúc

Người tiêu hóa kém, cơ thể suy nhược không nên uống trà hoa cúc. 

Theo ghi chép cổ, hoa cúc có vị đắng ngọt, tính hơi lạnh. Nghiên cứu hiện đại cho rằng hoa cúc có chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, hạ sốt và chống lão hóa. Đối với những người có thể chất suy nhược (thiếu dương khí), nếu uống nhiều trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, trừ hỏa dễ làm tổn thương chính khí, càng uống càng thiếu, nhất là đối với người tỳ vị bị thiếu hụt hay bệnh dạ dày uống thêm trà hoa cúc lạnh cũng dễ gây khó chịu cho dạ dày Gây trào ngược axit. Có thể thấy, lựa chọn dùng trà hoa cúc để giảm nhiệt, thanh nhiệt thì nhiều người không thể dùng được, người có cơ địa lạnh thì nên kết hợp một số thảo mộc như dâu tằm mùa thu, hoa hòe như trà hoa cúc.

Phụ nữ có thai và người cao tuổi không thích hợp uống. 

Phụ nữ mang thai có khả năng miễn dịch kém, tỳ vị yếu, ăn trà hoa cúc dễ kích thích ruột và dạ dày, gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, không có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Với người cao tuổi, chức năng tiêu hóa của người già suy yếu, tỳ vị hư nhược, uống trà hoa cúc có thể mắc các bệnh về đường tiêu hóa, người cao tuổi cần thận trọng.

Bệnh nhân bị huyết áp thấp không nên uống. 

Trà hoa cúc có tác dụng hạ huyết áp nhẹ, nếu người huyết áp thấp uống trà hoa cúc có thể bị chóng mặt.

Cẩn thận khi dùng thêm đường phèn

Khi uống trà hoa cúc, một số người cho thêm đường phèn vào trà hoa cúc để tạo vị ngon hơn. Nhưng đối với những người bị bệnh tiểu đường hoặc lượng đường trong máu cao, tốt nhất là không nên thêm đường. Ngoài ra, một số người bị tỳ vị hư nhược không nên cho thêm đường, chè quá ngọt sẽ khiến những người này có cảm giác dính hoặc chua trong miệng, tăng tiết nước bọt, cảm giác khó chịu.

Phà trà hoa cúc không để qua đêm. 

Trà hoa cúc rất giàu flavonoid , có đặc tính chống oxy hóa tốt, có thể giúp cơ thể con người loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như giảm cholesterol và ức chế huyết áp. Tuy nhiên, flavonoid rất không bền và dễ bị oxy hóa khiến trà mất màu vàng ban đầu và chuyển sang màu xanh, đồng thời tác dụng chăm sóc sức khỏe cũng bị giảm sút. Vì vậy, trà hoa cúc nên được pha và uống, tốt nhất không nên để lâu.

Chi tiết thông tin cho Tác Dụng Của Trà Hoa Cúc Và Lưu Ý Chống Chỉ Định…

Trà hoa cúc có tác dụng gì?

Lợi ích của trà hoa cúc

  • Giảm đau bụng kinh: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hoa cúc có khả năng làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau bụng kinh. Ngoài ra, sự lo lắng và bồn chồn liên quan đến các cơn đau bụng kinh cũng được cải thiện đáng kể nhờ công dụng của trà hoa cúc.

  • Trị bệnh tiểu đường: Trà hoa cúc có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Mặc dù không thể thay thế các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường, trà là một chất bổ sung hữu ích với các phương pháp điều trị hiện có.

  • Ngăn ngừa loãng xương: Trà hoa cúc có tác dụng kháng estrogen và giúp thúc đẩy mật độ xương, từ đó hạn chế nguy cơ loãng xương và gãy xương.

  • Giảm sưng viêm: Trà hoa cúc đã được chứng minh có chứa các hợp chất hóa học có thể làm giảm tình trạng viêm nhiễm đáng kể.

  • Phòng ngừa bệnh ung thư: Trà hoa cúc có thể hạn chế các tế bào ung thư, hoặc thậm chí ngăn chặn các tế bào đó phát triển ngay từ đầu. 

  • Giúp dễ ngủ và thư giãn: Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng trà hoa cúc có thể hoạt động giống như một chất benzodiazepine, từ đó có thể làm giảm lo lắng và giúp ngủ ngon hơn.

Tác hại của trà hoa cúc

  • Dị ứng và viêm da nhạy cảm: Do một số thành phần hóa học trong hoa cúc, một số trường hợp được phát hiện với triệu chứng dị ứng khi uống trà hoa cúc, các biểu hiện có thể là phát ban, da bị mẩn đỏ. Ngoài ra, loại trà này còn có thể gây ra tình trạng viêm da nhạy cảm hay kích ứng da, nổi mẩn đỏ khi bạn tiếp xúc với nguồn tia cực tím như ánh sáng mặt trời.

  • Rối loạn tiêu hóa ở người lớn tuổi: Dạ dày của người lớn tuổi hoạt động tương đối kém, khi uống trà hoa cúc có thể gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa.

  • Gây ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai: Trà hoa cúc có thể gây ra tác dụng tiêu cực đến em bé và ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi. Ngoài ra, phụ nữ mang thai có thể bị kích thích dạ dày khi sử dụng trà hoa cúc không đúng cách.

  • Làm huyết áp không ổn định: Tình trạng huyết áp bị giảm có thể là do tác dụng phụ của trà hoa cúc. Nếu sử dụng quá nhiều trà hoa cúc có thể rơi vào tình trạng giảm huyết áp và gây hậu quả đáng tiếc.

Ai không nên sử dụng trà hoa cúc?

  • Người có tiền sử dị ứng nghiêm trọng, đặc biệt là với phấn hoa: Hoa cúc có thể bị nhiễm phấn hoa từ các loại cây khác nên có thể gây ra phản ứng dị ứng.

  • Người đã từng có phản ứng dị ứng với các sản phẩm từ hoa cúc: Sử dụng trà hoa cúc có thể làm các phản ứng dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian.

  • Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Trà hoa cúc có thể bị nhiễm các bào tử gây ngộ độc cho trẻ nhỏ vì sức đề kháng của trẻ sơ sinh chưa có khả năng chống lại nhiễm trùng.

Chi tiết thông tin cho Trà hoa cúc có tác dụng gì? Cách sử dụng đúng cách | Cleanipedia…

Từ khóa người dùng tìm kiếm liên quan đến chủ đề Tác Dụng Của Hoa Cúc

hellobacsi.com › Dược liệu › Thảo dược, medlatec.vn › Dinh dưỡng, www.bachhoaxanh.com › kinh-nghiem-hay › nhung-cong-dung-tuyet-voi…, www.nhathuocankhang.com › ban-tin-suc-khoe › tra-hoa-cuc-co-tac-dung…, suckhoedoisong.vn › Y học cổ truyền › Vị thuốc quanh ta, toiyeutra.vn › tac-dung-cua-tra-hoa-cuc-va-luu-y-chong-chi-dinh, dantocmiennui.vn › tac-dung-cua-hoa-cuc-voi-co-the, nhathuoclongchau.com.vn › Góc sức khỏe › Khỏe đẹp › Chăm sóc cơ thể, www.cleanipedia.com › Trang chủ › Gia đình, Tác dụng của trà hoa cúc kỷ tử, Ai không nên uống trà hoa cúc, Tác hại của trà hoa cúc, Tác dụng của hoa cúc vàng, Uống trà hoa cúc mỗi ngày có tốt không, Trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn, Uống hoa cúc khô có tác dụng gì, Uống trà hoa cúc đúng cách

.

Ngoài xem những thông tin về chủ đề Tác Dụng Của Hoa Cúc này. Bạn có thể xem thêm nhiều chủ đề liên quan đến dược liệu khác như Tra cứu dược liệu

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin mới nhất nhất, được đánh giá cao nhất về Tác Dụng Của Hoa Cúc trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Bạn có thể vào mục các loại nhang thờ cúng từ những thảo dược liệu quý được kết tinh thành.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button