Thảo dược

Tác Dụng Của Hàu Đối Với Nam Giới – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Tác Dụng Của Hàu Đối Với Nam Giới có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Tác Dụng Của Hàu Đối Với Nam Giới trong bài viết này nhé!

Một số thông tin dưới đây về Tác Dụng Của Hàu Đối Với Nam Giới:

Nội dung chính

1. Hàm lượng dinh dưỡng có trong hàu

Hàu là động vật nhuyễn thể có thân mềm, sống chủ yếu tại vùng nước mặn. Ngoài ra, khi chế biến bạn có thể vắt một vài giọt nước chanh để giúp hàu sạch và bớt chất nhầy. Giá trị dinh dưỡng của hàu cũng không ảnh hưởng nhiều bởi bất kỳ phương pháp chế biến nấu ăn nào khác. 

Thông thường cứ 6 con hàu cỡ trung bình sẽ cho hàm lượng dinh dưỡng sau đây: Calo (50), chất béo (1 gram), chất đạm (6 gram), chất xơ (0 gram), carbohydrate (5 gram). Hàu cũng là nguồn thức ăn cung cấp vitamin và khoáng chất đặc biệt là vitamin B12 tốt cho não bộ. Cụ thể bao gồm những dinh dưỡng có trong hàu đó là: sắt, vitamin D, đồng, kẽm, magie, mangan, selen.

Có thể bạn quan tâm:  Phễu Tách Ly Tinh Dầu Hcm - Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Hàu chứa ít calo nhưng giàu dinh dưỡng như chất béo lành mạnh, vitamin, protein và khoáng chất

Bên cạnh đó, hàu cũng đem đến nguồn axit béo omega – 3 dồi dào không bão hòa quan trọng cho cơ thể con người. Vậy thông qua hàm lượng dinh dưỡng bổ ích có trong hàu, việc ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới hay không? Bạn cùng theo dõi trong phần tiếp theo sau đây của MEDLATEC đã tổng hợp chi tiết.

2. Giải đáp thắc mắc ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới

Giá trị dinh dưỡng có trong hàu đem lại những lợi ích sức khỏe cho con người nên hàu đã trở thành một món ăn quen thuộc trong gia đình Việt. Sau đây là một số tác dụng chính của hàu đối với nam giới:

2.1. Tốt cho hệ tim mạch

Theo chuyên gia dinh dưỡng, hàu có nguồn dinh dưỡng cung cấp cho con người các chất axit amin, chất béo không bão hòa. Những loại chất này sẽ giúp sản sinh ra carnitine để giảm bớt nồng độ cholesterol của nam giới đồng thời đẩy lùi nguy cơ về bệnh tim mạch.

Ngoài ra, hàm lượng kali và magie trong hàu cũng có tác dụng đẩy lùi áp lực vào thành mạch, giữ cho huyết áp trong trạng thái luôn cân bằng. Từ đó phòng tránh những vấn đề sức khỏe đặc biệt là hiện tượng đột quỵ.

2.2. Phòng ngừa tình trạng loãng xương

Để giải đáp thắc mắc ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới rõ hơn, bạn có thể đến tiếp với tác dụng đề phòng các dấu hiệu loãng xương. Hàu là hải sản giàu vitamin D, kẽm, đồng và mangan. Những chất dinh dưỡng này khi kết hợp cùng canxi là chìa khóa để giúp làm chậm hoặc ngăn chặn nguy cơ loãng xương ở đàn ông trung niên. 

2.3. Hệ tuần hoàn máu ổn định

Trong hàu có chứa lượng sắt dồi dào nên giúp nam giới thúc đẩy tăng cường hệ tuần hoàn máu ổn định. Hàu có công dụng giúp lượng máu được lưu thông ổn định, phòng tránh tình trạng dương vật bị thiếu máu, giúp cho nam giới tránh được tình trạng rối loạn cương dương hoặc yếu sinh lý.

2.4. Tăng cường sinh lý phái mạnh

Nam giới khi ăn hàu giúp “cuộc yêu” của hai người thêm phần hưng phấn, tràn trề sinh lực. Nguyên do là bởi hàu giúp cho cơ thể của phái mạnh sản sinh ra hormone dopamine. Đây là nơi kích thích hưng phấn trong não vốn có sẵn trong cơ thể nam giới. Khi ăn hàu, hàm lượng dopamine sẽ tăng lên với nồng độ cao hơn. Vì vậy giúp cho quý ông cải thiện về khả năng quan hệ tình dục, kích thích sự khoái lạc trong chuyện “chăn gối”.

Hàu là món ăn được phái mạnh lựa chọn bổ sung để cải thiện chức năng sinh lý

2.5. Cải thiện nguy cơ các bệnh lý nam khoa

Nhóm chất vitamin B, vitamin D, canxi, sắt, magie, gluxit,… có trong hàu sẽ tác động lên tuyến tiền liệt. Những dưỡng chất này sẽ giúp nuôi dưỡng cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Khi tuyến tiền liệt ở nam giới khỏe mạnh đồng nghĩa với việc nam giới giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nam khoa như là viêm tiết niệu, ung thư tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương.

2.6. Sản sinh số lượng tinh trùng

Kẽm là nguồn dinh dưỡng dồi dào có trong hàu giúp đẩy mạnh việc sản sinh nội tiết tố hormone Testosterone. Nội tiết tố này giúp nam giới kích thích sự ham muốn. Đồng thời gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng trong phái mạnh.

2.7. Cải thiện cơ bắp và trí não

Nam giới thường xuyên lao động nặng nhọc hoặc hoạt động thể chất với cường độ cao nên bổ sung hàu trong khẩu phần ăn. Bởi hàm lượng vitamin và khoáng chất như là khoáng chất vi lượng, omega – 3, taurin giúp duy trì nơron thần kinh và cơ bắp cần thiết để duy trì hoạt động làm việc hiệu quả.

Chi tiết thông tin cho Góc giải đáp: Ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới?…

1. Tại sao hàu sống tốt cho sinh lý nam giới?

Hàu tươi sống giàu protein, kẽm

1.1 Hàu sống có thực sự tốt cho tinh trùng?

Hàu biển là thực phẩm chứa chất dinh dưỡng chính là kẽm, kẽm có tác dụng tổng hợp lên hormone testosterone ở nam giới. Tích cực bổ sung kẽm vào trong cơ thể sẽ giúp kích thích quá trình sản xuất hormone sinh lý nam. 

Số đông nam giới thường sẽ rơi vào trường hợp thiếu hụt kẽm bởi sau mỗi lần xuất tinh sẽ mất đi một lượng kẽm đáng kể. Đàn ông thiếu kẽm sẽ dẫn đến việc suy giảm ham muốn và hưng phấn tình dục, chất lượng và số lượng tinh trùng cũng sẽ phần nào bị suy giảm. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh – hiếm muộn ở nam giới.

Ngoài ra, trong thịt hàu còn chứa một lượng lớn protein, carbohydrates, vitamin A,D, B1,…giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 

Hàu được đánh giá là một vũ khí lợi hại, một trợ thủ đắc lực giúp tăng cườing chức năng sinh lý và cải thiện khả năng sinh sản cho nam giới. Hiện nay, các quý ông rất ưu chuộng dùng hàu để tăng cường chức năng sinh lý, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.

2. Tác dụng hàu biển đối với sức khỏe nam giới

2.1 Ăn hàu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Trong hàu có chứa lượng lớn axit béo không bão hòa và axit amin, lizin, đóng vai trò sản xuất carnitine và giảm nồng độ cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Ngoài ra, hàm lượng cao magiê và kali trong hàu giúp giảm huyết áp và thư giãn các mạch máu. Vitamin E tăng tính linh hoạt và sức mạnh của màng tế bào.

2.2 Ăn hàu giúp kích thích cơ bắp và trí não

Sử dụng hàu sẽ tốt nhất đối với nam giới hay hoạt động thể thao hoặc làm những công việc phải ngồi 1 chỗ quá lâu. Hàm lượng vitamin và khoáng chất như: khoáng vi lượng, omega-3, taurin sẽ phát huy tác dụng vô cùng hiệu quả đối với những người đang tập luyện thể dục thể thao, các chất giúp duy trì hoạt động của các cơ và nơron thần kinh.

2.3 Ăn hàu giúp nam giới cải thiện tâm trạng

Trong vùng não Hippocampus chứa nhiều kẽm, đây là nơi chịu trách nhiệm cho trí nhớ và cảm xúc. Nếu nồng độ kẽm thấp, sẽ làm ức chế hoạt động thần kinh, góp phần dẫn đến các hành vi bất thường. Các hành vi bất thường có thể diễn ra như bùng nổ cơn giận dữ, cáu gắt hay các hành vi cực đoan. Người thiếu chất kẽm tiềm tàng nguy cơ mắc các chứng rối loạn như tự kỳ, hiếu động thái quá, trầm cảm, rối loạn ăn uống, tâm thần phân liệt.

2.4 Ăn hàu sống tốt cho da

Các khoáng chất kẽm có trong hàu giúp thúc đẩy collagen, hỗ trợ cấu trúc và giảm chạy xệ cho làn da của Quý khách. Bên cạnh đó, hàu còn giúp móng tay, da đầu và tóc khỏe mạnh hơn.

3. Ăn hàu như thế nào để tốt cho tinh trùng? 7 món phái mạnh không thể bỏ qua

3.1 Món hàu sống mù tạt

 Món hàu sống mù tạt cay nồng, hấp dẫn

Hàu tươi rất giàu dinh dưỡng, cho nên món hàu sống đã trở thành món yêu thích của nhiều người sành ăn. Khách nên kết hợp ăn hàu sống với mù tạt để giảm đi độ tanh của hàu. Đây là một món ăn thường hay xuất hiện trong thực đơn của nhà hàng Tây hay tại những bữa tiệc buffet. 

Hàu sống với vị ngọt tươi của biển, thịt hàu dai, mềm, mát lạnh, kết hợp cùng vị cay nồng từ mù tạt, nâng tầm khẩu vị cho món ăn thêm hấp dẫn.

Ở món ăn này, ĐẢO HẢI SẢN bật mí cho Khách yêu, nên vắt chanh lên trên hàu trước, tiếp theo đó Khách lấy thịt hàu ra, chấm vào mù tạt và thưởng thức nhé.

KHÁCH YÊU THAM KHẢO GIÁ HÀU HÔM NAY TẠI ĐẢO:

3.2 Món gỏi hàu biển sống

Món gỏi hàu sống ăn kèm gia vị giúp ngon miệng hơn

Gỏi hàu là một món ăn gần giống với món hàu chấm mù tạt. Bởi đây cũng là món ăn ăn trực tiếp hàu sống. Gỏi hàu hiện rất được các đấng mày râu ưa chuộng vì giữ được trọn vẹn chất dinh dưỡng từ hàu sống.

Nguyên liệu tạo nên hương vị hấp dẫn cho món gỏi hàu sống này có lẽ là nhờ vào nước mắm, tỏi, đường, ớt,… Phần nước mắm trộn gỏi hàu sẽ hơi sệt và cay, nhờ vào độ sệt mà nước mắm bao bọc đều từng con hàu, giúp hàu thấm đẫm gia vị, làm cho bữa ăn của Khách thêm phần đậm đà vừa miệng hơn.

3.3 Món hàu nướng mỡ hành 

Món hàu nướng mỡ hành thơm ngon bổ dưỡng

Hàu sau khi được nướng lên vẫn giữ được vị ngọt tự nhiên của hàu, khi kết hợp với hành sẽ tạo nên một món ăn béo ngậy vô cùng hấp dẫn. 

Bổ sung món ăn này vào thực đơn sẽ giúp phái mạnh cải thiện nhanh chóng chức năng sinh lý cũng như chất lượng tinh trùng của mình.

Xem chi tiết: Cách làm món hàu nướng mỡ hành đúng chuẩn đặc sản Hạ Long

3.4 Món hàu chiên trứng

Dinh dưỡng nhân đôi với món hàu chiên trứng

Hàu chiên trứng là một món ăn phổ biến thường được thấy trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. 

Hàu biển về cơ bản đã được đánh giá là một thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Khi hàu biển kết hợp cùng trứng thì hiệu quả sẽ tăng thêm gấp đôi. Bởi trong trứng cũng chứa rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe.

Xem chi tiết: Cách làm món hàu chiên trứng kiểu Hoa

3.5 Canh hàu rau hẹ

Canh hàu rau hẹ là một trong những món ăn được ưa chuộng của nhiều gia đình. Đây là món ăn quen thuộc và rất dễ làm. Canh hàu rau hẹ có tác dụng chính là tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới. Hơn thế nữa, nó còn hỗ trợ chữa lao phổi, ho khàn, bệnh đái tháo, mồ hôi trộm…

Cách nấu canh hàu rau hẹ vô cùng đơn giản và nhanh chóng như sau:

  • Các nguyên liệu cần chuẩn bị: thịt hàu biển tươi, rau hẹ, các loại gia vị như nước mắm, bột canh, hạt nêm…
  • Cách thực hiện: Rửa sạch thịt hàu và rau khi sau khi mua về. Cho một lượng nước vào nồi rồi đun sôi. Khi nước sôi, bạn cho hàu vào đảo đều, gần chín thì cắt rau hẹ thành từng khúc tầm 5 cm vào nồi, nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn.

3.6 Canh hàu sữa cà rốt

Nghe có vẻ khó chế biến nhưng thực chất cách nấu canh hàu sữa cà rốt đậu đỏ vô cùng đơn giản. Cách nấu món canh hàu sữa cà rốt đậu đỏ này như sau:

  • Chuẩn bị các nguyên liệu sau: Thịt hàu, ngao, trai biển, cà rốt, đậu đỏ, xuyên khung.

  • Cách thực hiện: Cho tất cả thịt hàu, ngao, trai biển, xuyên khung vào nồi luộc lên rồi vớt bỏ bã xuyên khung ra. Tiếp đến cho cà rốt, đậu đỏ và các loại gia vị vào, nêm nếm sao cho vừa ăn.

3.7 Hàu chiên trứng gà

Hàu chiên trứng gà thơm ngon, cực hấp dẫn.

Một món ăn bổ dưỡng từ hàu mà các bà vợ không nên bỏ qua chính là món hàu chiên trứng gà. Đây cũng là món ăn thường thấy trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt. Bản chất hàu biển đã là một thực phẩm tốt cho sức khỏe rồi giờ đây được kết hợp thêm với trứng gà vốn chứa nhiều dinh dưỡng thì công dụng đối với sức khỏe sẽ được tăng thêm gấp bội. 

Cách chế biến món ăn hàu chiên trứng gà đơn giản như sau:

  • Chuẩn bị các nguyên liệu gồm có: thịt hàu tươi, trứng gà, hành lá cùng các gia vị như nước mắm, muối, hạt nêm, hành khô…

  • Bắt đầu bằng việc rửa thật sạch thịt hàu và để cho ráo nước. Rửa sạch hành lá và thái thành từng khúc vừa vặn.

  • Sau khi đã rửa sạch các nguyên liệu trên, bạn ngâm thịt hàu trong rượu trắng khoảng 10 phút. Mục đích của việc này là để khử bớt mùi tanh hôi của hàu sống.

  • Tiếp theo, bạn chuẩn bị trứng gà, đập trứng gà ra bát và đánh đều lên, cho lượng gia vị vừa ăn.

  • Chuẩn bị chảo sạch, đổ dầu vào và phi thơm hành khô. Tiếp đến cho thịt hàu vào xào tái chín. Cuối cùng đổ trứng gà đã được đánh sẵn vào chiên cho vàng đều 2 mặt là món ăn hoàn thành. Dùng lúc còn nóng là ngon nhất.

Cam kết khi mua hàng tại ĐẢO HẢI SẢN: 

  • Giao hàng nhanh chóng
  • Đổi trả miễn phí nhanh chóng 
  • Sản phẩm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng
  • Nguồn hải sản phong phú với hơn 300 loại. 

Hotline: 1900.0098 (8h-21h từ Thứ 2 đến Chủ Nhật) 
Hệ thống cửa hàng: /pages/cua-hang
Website: /strong>

Chi tiết thông tin cho Ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới? 7 món phái mạnh không thể bỏ qua…

Ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới ?

Để trả lời Ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới các bác sĩ, chuyên gia nam học – thận tiết niệu của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng cho biết: hàu biển là thực phẩm giúp tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới rất hiệu quả vì có chứa nhiều kẽm. Kẽm được coi là nguyên tố cơ bản để tạo nên lượng hormone nam Testosterone có tác dụng giúp cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng.

Những tác dụng của hàu với nam giới có thể kể đến như:

1. Giúp làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

Trong hàu biển có chứa hàm lượng chất kẽm dồi dào nên rất hiệu quả với sức khỏe sinh lý của nam giới. Bổ sung chất kẽm sẽ giúp tăng lượng testosterone lúc này chất lượng tinh trùng cũng được cải thiện tốt và hiệu quả hơn. Nguyên nhân là do mỗi lần xuất tinh nam giới có thể 2-6 miligam tinh dịch tương ứng với khoảng 300-900 microgam kẽm. Do đó việc bổ sung những loại thực phẩm tăng cường kẽm là hết sức quan trọng và cần thiết.

2. Tốt cho tim mạch

Trong hàu còn có chứa lượng axit béo không bão hòa, lizin, axit amin… các chất này sẽ góp phần sản xuất ra lượng carnitine, giúp làm giảm nồng độ cholesterol, phòng ngừa bệnh tim mạch.

Ngoài ra với hàm lượng magie và kai trong hàu còn có tác dụng giảm nguy cơ bị huyết áp, giúp giảm áp lực tới các mạch máu.

3. Giúp tăng cường tuần hoàn máu

Ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới không thể không nhắc đến tác dụng tăng cường tuần hoàn máu. Trong hàu có chứa một lượng sắt rất lớn, điều này sẽ giúp tăng cường, thúc đẩy tuần hoàn máu. Điều này có tác dụng hiệu quả với những trường hợp bị rối loạn cương dương, vì khi lượng máu được lưu thông sẽ giúp bơm vào thể hang đều đặn, hạn chế tình trạng thiếu máu đến dương vật.

4. Tăng cường hoạt động cho cơ bắp và não bộ

Khi sử dụng hàu nhất là với những nam giới hoạt động thể thao hoặc nam giới làm những công việc phải ngồi 1 chỗ thì sử dụng hàu sẽ rất tốt. Hàm lượng vitamin và khoáng chất như: khoáng vi lượng, taurin, omega – 3 đặc biệt sẽ giúp hiệu quả với những người đang tập luyện thể dục thể thao, giúp duy trì hoạt động của các cơ và nơron thần kinh.

5. Giúp tăng cường hưng phấn

Ăn hàu có tác dụng gì với nam giới không thể không nhắc đến công dụng hỗ trợ giúp tăng cường hưng phấn. Nguyên nhân là do khi ăn hàu lượng dopamine sẽ tăng lên, kích thích ham muốn tình dục mãnh liệt.

Ăn hàu có tác dụng gì với nam giới ngoài những công dụng về chức năng sinh lý còn tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể. Vì vậy, bạn có thể bổ sung hàu vào thực đơn những món ăn yêu thích và tốt cho sức khỏe.

Chi tiết thông tin cho [ GIẢI ĐÁP ] Ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới ? (5+ công dụng bất ngờ )…

1. Hàu có tác dụng gì với nam giới?

Hàu thuộc ngành thân mềm, có lớp vỏ cứng và hình dạng không đều, màu xám, thường sinh sống ở cửa sông hoặc ở ngoài biển. Hàu có lượng calo thấp, chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

Vậy hàu có tác dụng gì? Theo y học cổ truyền, hàu biển giúp tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết. Hàu mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Giảm nồng độ cholesterol, tốt cho tim mạch, giảm huyết áp, làm lành vết thương, cải thiện rối loạn tiền mãn kinh, làm đẹp.

Nhiều người vẫn có thắc mắc về thực hư việc ăn hàu có tốt cho nam giới không? Thực chất hàu giúp tăng cường sinh lý nhờ các thành phần trong loại hải sản này.

1.1. Thúc đẩy sản sinh testosterone

Hàm lượng kẽm lớn trong hàu khiến tăng cường sinh lý nam bằng hàu biển trở thành một lựa chọn phổ biến. Trong mỗi 100g hàu tươi có chứa đến 47,8mg kẽm, nhiều hơn thịt và cá tươi. Kẽm chính là một trong những thành phần quan trọng giúp cơ thể sản sinh hormone sinh dục nam testosterone, giúp hàu chữa yếu sinh lý. Hormone này đóng vai trò quan trọng trong sản xuất tinh trùng, ham muốn tình dục, khả năng cương dương. Nó cũng ảnh hưởng tới xương, cơ, chất béo trong cơ thể.

1.2. Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

Hàm lượng kẽm cao giúp tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng. Bởi mỗi lần xuất tinh sẽ mất từ 300 – 900 microgam kẽm. Bổ sung lượng kẽm thiếu hụt bằng hàu biển là cách hữu hiệu cho phái mạnh.

1.3. Tăng khả năng cương dương

Tăng khả năng cương dương chính là một trong những câu trả lời cho hàu có tác dụng gì cho đàn ông. Lượng sắt trong hàu thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường bơm máu tới dương vật. Do đó, nó đem tới tác động tích cực đối với người bị rối loạn cương dương.

1.4. Bồi bổ tuyến tiền liệt

Lượng vitamin nhóm B, vitamin nhóm D, canxi, sắt, magie, gluxit… dồi dào trong hàu giúp bồi bổ tuyến tiền liệt. Từ đó, giảm nguy cơ mắc viêm nhiễm đường tiết niệu, ung thư tuyến tiền liệt…

1.5. Kích thích khoái cảm

Để trả lời cho câu hỏi ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới không thể quên khả năng tăng hưng phấn, kích thích khoái cảm. Vì nó giúp tăng cường chất dopamine trong cơ thể. Do đó, ăn hàu tốt cho sinh lý nam, giúp cường dương, kích thích ham muốn phòng the. Đây chính là lời đáp cho ăn hàu có tăng ham muốn không.

1.6. Tăng cường sức khỏe tổng thể

Vitamin và khoáng chất trong hàu cũng giúp bồi bổ cơ thể. Trong 100g hàu chứa: 68 calo, 7g protein, 3g chất béo, Vitamin D, Thiamine (vitamin B1), Niacin, Vitamin B12, Sắt, Magie, Photpho, Kẽm, Đồng, Mangan, Selen.

Chi tiết thông tin cho Hàu giúp tăng cường sinh lý – Hướng dẫn 10 cách chế biến tốt nhất…

Nhiều người cho rằng ăn hàu sẽ giúp phái mạnh tăng cường sinh lý, sung mãn hơn trong “chuyện ấy” thực hư chuyện này thế nào? Tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Hàu là hải sản giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng kẽm trong hàu rất cao, hàu cũng rất dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món như nướng, hấp, tái,… Vậy thật sự ăn hàu có giúp đàn ông sung mãn hơn không? Tham khảo ngay bài viết dưới đây.

1Đàn ông ăn hàu có thật sự sung mãn hơn?

Theo tiến sĩ dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, chính vì hàm lượng kẽm trong hàu cao nên được xem là thực phẩm tăng cường sinh lý phái mạnh, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tạo nên các hormone nam testosterone.

Tiến sĩ cũng cho biết thêm, mỗi lần “thăng hoa” thì người đàn ông có thể mất 2-6 miligam tinh dịch, đồng nghĩa với mất đi 300-900 micrôgam kẽm, vì vậy ăn hàu giúp cơ thể bổ sung thêm kẽm.

Hàu cũng chứa các hàm lượng dopamine khác nhau. Dopamine là chất truyền dẫn thần kinh làm nhiệm vụ kích thích trung tâm hưng phấn trong não, trung tâm này điều khiển cảm giác hưng phấn tình dục.

Ngoài tác dụng tăng cường sinh lý cho phái mạnh thì hàu còn giúp chữa chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt, chứng di mộng tinh, hoạt tinh.

2Nên ăn bao nhiêu hàu là tốt?

Hàu tuy có tác dụng giúp phái mạnh trở nên sung mãn hơn, nhưng không phải ăn càng nhiều càng tốt. Chỉ nên dùng 3-4 con hàu mỗi ngày, sức khỏe sinh lý của nam giới sẽ được cải thiện rõ rệt.

Hàu có hàm lượng đạm và kẽm rất cao, nếu ăn quá nhiều hàu khiến cho hệ tiêu hoá làm việc liên tục với tần suất cao để xử lý khối chấm đạm này. Với người có hệ tiêu hoá yếu có thể dẫn đến sình bụng, khó tiêu, đau bụng hoặc tiêu chảy.

Ngoài ra, những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, bệnh về tiêu hóa… muốn khỏe sinh lý thì không nên cải thiện bằng cách ăn hàu sống.

Hàu là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý phái mạnh, tuy nhiên cần ăn với lượng vừa đủ để có sức khoẻ tốt hơn. Hãy thử ngay bạn sẽ thấy điều kỳ diệu.

Có thể bạn quan tâm:

>> Bật mí cách hấp và nướng hàu ngon và ngọt nhất

>> Hàu – hải sản với nguồn dưỡng chất tuyệt vời

>> Mách bạn cách tách vỏ hàu đơn giản và nhanh nhất, 10kg cũng chẳng làm khó được bạn

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Kinh nghiệm hay Bách hoá XANH

Chi tiết thông tin cho Đàn ông ăn hàu có thật sự sẽ sung mãn?…

Tác dụng của hàu biển với sinh lý nam có như lời đồn thổi?

Hàu là động vật có vỏ sống trong vùng biển mặn hoặc lợ chứa nguồn dưỡng chất hết sức dồi dào. Không chỉ là loài hải sản có hương vị béo ngậy đặc trưng, từ lâu, hàu biển còn được xem là “vũ khí” giúp cánh mày râu tăng cường sinh lực, tăng ham muốn và kéo dài cuộc vui.

Nguồn cung cấp kẽm – “Thần dược” tăng cường sinh lý nam giới

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của hàu biển đối với sinh lý nam giới, nguyên nhân là bởi vì chúng giàu kẽm. Cụ thể, kẽm có khả năng kích thích sản sinh nội tiết tố nam testosterone, từ đó tăng cường sinh lý, tăng ham muốn tình dục ở nam giới hết sức hiệu quả.

Ngược lại, nam giới nếu thiếu kẽm sẽ dễ mắc các vấn đề về yếu sinh lý, xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục… Nếu để tình trạng thiếu kẽm diễn ra trong thời gian dài, khả năng “giường chiếu” của cánh mày râu sẽ càng giảm sút trầm trọng hơn nữa.

Hàu biển có tác dụng tốt đối với sức khỏe sinh lý nam giới. Ảnh: Internet

Hơn nữa, ở cả cơ thể nam lẫn nữ, kẽm đóng vai trò kích thích các hoóc môn liên quan đến cảm giác hưng phấn, ham muốn về “chuyện ấy”. Thiếu hụt kẽm sẽ làm giảm cảm xúc khi “yêu” ở cả nam lẫn nữ. Đặc biệt, nam giới thiếu loại dưỡng chất này còn bị giảm đến 40 – 50% số lượng tinh trùng xuất ra sau mỗi cuộc yêu.

Hàu giàu Arginine tráng dương cường lực

Ngoài kẽm, hàu biển còn có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe sinh lý nam giới nhờ vào lượng lớn chất Arginine. Các nghiên cứu khẳng định rằng, Arginine là chất có tác dụng kích thích cơ thể nam giới tiết ra Nitric Oxide (NO). Trong khi đó, NO là chất có công dụng tăng cường lưu thông máu vào thể hang dương vật giúp nó cương cứng ổn định, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Hàu biển giúp tăng ham muốn tình dục. Ảnh: Internet

Hàu biển giàu Dopamine tăng cảm giác hưng phấn

Một trong những loại dưỡng chất cực kỳ tốt cho sức khỏe nam giới của hàu biển chính là Dopamine. Đây là loại chất khi được cung cấp vào cơ thể, hệ thần kinh sẽ phóng ra các tín hiệu hưng phấn, ham muốn tình dục.

Với nhiều tác dụng tuyệt vời kể trên, hàu biển thực sự là một “trợ thủ đắc lực” đối với sức khỏe sinh lý nam giới.

Ăn hàu biển như thế nào để tăng cường chức năng sinh lý nam giới?

Đồng tình với quan điểm ăn hàu biển tốt cho sức khỏe sinh lý nam, tuy nhiên, không có nghĩa là bạn có thể ăn thoải mái mỗi ngày. Hàu biển với lượng kẽm lớn, bổ sung quá nhiều sẽ gây nên tình trạng dư thừa, phản tác dụng, thậm chí là dị ứng, kích ứng. Theo đó, nam giới khỏe mạnh cần được cung cấp khoảng 11mg kẽm mỗi ngày. Bên cạnh đó, 1-3mg kẽm là lượng cần thiết vừa đủ để các cuộc “yêu” thăng hoa.

Ngoài ra, lượng hàu ăn mỗi ngày để cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới cũng tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng hay vấn đề đang mắc phải ở từng người mới đạt được hiệu quả tối ưu. Tức là, nếu tình trạng sinh lý yếu, giảm ham muốn, bạn cần bổ sung lượng kẽm nhiều hơn, ăn nhiều hàu biển hơn. Ngược lại, sức khỏe sinh lý ở mức ổn định, lượng hàu biển cần bổ sung chỉ ở mức tương đối. Số lượng hàu biển gợi ý cần thiết mỗi ngày là từ 2 – 4 con tùy vào tình trạng sức khỏe sinh lý của từng nam giới.

Hàu biển tốt nhưng phải bổ sung đúng cách. Ảnh: Internet

Một lưu ý mà nam giới cần lưu ý là hàu mặc dù giàu kẽm, dinh dưỡng dồi dào nhưng lượng đạm vô cùng cao. Cơ thể dư thừa đạm có thể gặp nhiều vấn đề về tiêu hóa, đường ruột và quá trình trao đổi chất gây nên tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa

Hơn nữa, đối với những người đang điều trị các bệnh liên quan đến gan, bệnh mãn tính nên cực kỳ lưu ý khi sử dụng hàu biển để tăng cường sinh lý. Đối tượng này nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Dựa trên mong muốn của hầu hết nam giới về việc tăng khả năng “chăn gối” giúp nửa kia thăng hoa sau các cuộc “yêu”, trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm thực phẩm chức năng chiết xuất hoàn toàn từ hàu biển. Trong số đó, sản phẩm dinh dưỡng bổ sung từ hàu biển Nhật Bản đang rất được ưa chuộng vì chất lượng cao, hiệu quả tuyệt vời, an toàn cho sức khỏe.

Nhiều loại tinh chất hàu biển được sản xuất trên thị trường. Ảnh: Internet

Việc sử dụng thực phẩm chức năng để cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe của nhiều người trên thế giới, trong đó có cả Việt Nam. Đối với vấn đề sức khỏe sinh lý nam giới, tinh chất hàu tươi Nhật Bản Orihiro được Siêu thị Nhật Bản JAPANA nhập khẩu chính hãng từ xứ sở hoa anh đào nhất định sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho phái mạnh.

Chi tiết thông tin cho Tác dụng của hàu biển với sức khỏe sinh lý nam giới…

Bạn đọc hỏi

Tôi muốn cải thiện đời sống tình dục để tăng sự gắn kết vợ chồng. Nhiều người khuyên tôi nên bổ sung hàu vào bữa ăn hằng ngày để tăng ham muốn cho cả hai vợ chồng. Bác sĩ cho hỏi làm vậy có đúng không? Vì sao ăn hàu tăng ham muốn tình dục?

(Thanh Mai – 1985)

Bác sĩ trả lời

Với câu hỏi ăn hàu tăng ham muốn tình dục có đúng không của độc giả Thanh Mai, Bác sĩ Lai Ngọc Hiền, hiện đang công tác tại khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Y học cổ truyền TP. HCM trả lời cụ thể như sau:

Hàu là động vật nhuyễn thể có tên khoa học là Crassostrea Belcheri, có giá trị dinh dưỡng cao. Thành phần dinh dưỡng trong 100 gram Hàu gồm có:

Protein: 9.7 g

Lipid: 1.8 g

Carbohydrat: 5 g

Retinol: 7 mcg

Caroten: 55 mcg

Vitamin B1: 0.16 mg

Vitamin B2: 0.32 mg

Vitamin PP: 2 mg

Vitamin C: 4 mg

Canxi: 55 mg

Phospho: 130 mg

Sắt: 3.6 mg

Natri: 280 mg

Kali: 230 mg

Mg: 70 mg

Zn: 40 mg

Cu: 3500 mcg

Rất ít Cholesterol

Ngoài ra hàu còn chứa một hàm lượng nhỏ Vitamin B12, Omega 3…

Hàm lượng các dưỡng chất trong con hàu có thể khác nhau tùy thuộc vào vùng nuôi hoặc đánh bắt. Đôi khi, trong thịt hàu còn chứa một số hàm lượng kim loại nặng khác.

Vậy ăn hàu tăng ham muốn tình dục có đúng không? Hàu là một trong những thực phẩm chứa vi khoáng kẽm (Zn) nhiều nhất trong tự nhiên. Trong khi đó, kẽm là chất ảnh hưởng đến quá trình tạo tinh dịch và nội tiết tố sinh dục. Trong y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt, hơi mặn, tính ấm, có tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm, dưỡng huyết, giải độc, lợi tiểu, trừ nóng khát, hư tổn.

Như vậy, có thể nói hàu là thực phẩm giúp cơ thể bồi bổ, tăng cường sinh lý, thúc đẩy ham muốn tình dục. Tuy nhiên, hàu là động vật nhuyễn thể trung gian trong chu trình phát triển của ký sinh trùng và chứa nhiều vi sinh vật có khả năng gây bệnh. Việc ăn hàu quá thường xuyên và chế biến không kỹ sẽ dễ gây ra các rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt đối với những ai ăn hàu sống.

Hơn nữa, việc ăn quá nhiều hàu cũng sẽ gây dư các chất như thừa kẽm, sắt, đồng… Điều này có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm cấp tính với các triệu chứng: đau bụng, buồn nôn, nôn ói, tiêu chảy… hoặc mạn tính như rối loạn chuyển hóa, rối loạn lipid máu, đau cơ, đau đầu, thoái hóa cơ tim…Sự tồn đọng lâu dài có thể gây tổn thương tế bào gan do ứ đọng đồng trong cơ thể…

Mặc dù ăn hàu có thể kích thích ham muốn tình dục nhưng bạn không nên lạm dụng mà chỉ nên bổ sung thực phẩm này khoảng 1- 2 lần trong tháng và kết hợp đa dạng các loại thực phẩm. Ham muốn tình dục của một người còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như tình cảm, lối sống, tình trạng sức khỏe…Một số bệnh lý toàn thân như: tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch, cột sống, thần kinh tọa, tiết niệu và sinh dục…đều ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng tình dục của một người. Vì thế, hoạt động tình dục lành mạnh và điều độ kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng, tinh thần lạc quan, điều trị ổn định các bệnh lý nền là cơ sở để duy trì chức năng sinh lý của cơ thể.

Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn giải đáp thắc mắc ăn hàu tăng ham muốn tình dục có đúng không và những lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm này. Bạn có thể đọc thêm các bài viết về cách tăng ham muốn tình dục cho cả nam và nữ ở Hello Bacsi:

9 cách tăng ham muốn tình dục cho cả nam và nữ

Cách tăng ham muốn ở phụ nữ mãn kinh

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Top 10 thực phẩm không thể bỏ qua

Chi tiết thông tin cho Ăn hàu tăng ham muốn tình dục có đúng không? • Hello Bacsi…

Từ khóa người dùng tìm kiếm liên quan đến chủ đề Tác Dụng Của Hàu Đối Với Nam Giới

daohaisan.vn › blogs › tin-tuc-chung › an-hau-co-tac-dung-gi-cho-nam-gioi, vnexpress.net › Sức khỏe › Đàn ông, suckhoedoisong.vn › Giới tính › Sức khỏe sinh sản, bacsiphukhoa.webflow.io › bai-viet › an-hau-co-tac-dung-gi-cho-nam-gioi, tambinh.vn › hau-giup-tang-cuong-sinh-ly, www.bachhoaxanh.com › dan-ong-an-hau-co-that-su-se-sung-man-1155824, japana.vn › tac-dung-cua-hau-bien-voi-suc-khoe-sinh-ly-nam-gioi-news-4…, healthvietnam.vn › Đông dược & TPCN › Tăng cường sinh lý nam, hellobacsi.com › Ăn uống lành mạnh › Thông tin dinh dưỡng, Tác dụng của hàu đối với phụ nữ, Tại sao an hàu lại sung, Mỗi tuần ăn bao nhiều hàu là đủ, Đàn ông an hàu bao lâu thì có tác dụng, Phụ nữ ăn nhiều hàu có tốt không, Ăn hàu sau bao lâu thì có tác dụng, Nên an hàu vào thời gian nào trong ngày, Phụ nữ an hàu có tác dụng gì

.

Ngoài xem những thông tin về chủ đề Tác Dụng Của Hàu Đối Với Nam Giới này. Bạn có thể xem thêm nhiều chủ đề liên quan đến dược liệu khác như Tra cứu dược liệu

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin mới nhất nhất, được đánh giá cao nhất về Tác Dụng Của Hàu Đối Với Nam Giới trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Bạn có thể vào mục các loại nhang thờ cúng từ những thảo dược liệu quý được kết tinh thành.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button