Tác Dụng Chè Xanh có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Tác Dụng Chè Xanh trong bài viết này nhé!
Nội dung chính
Video: Công dụng của chè xanh
Bạn đang xem video Công dụng của chè xanh được cập nhật từ kênh WLD Health Channel từ ngày 2021-06-26 với mô tả như dưới đây.
Nếu thấy bổ ích, hãy LIKE , SHARE và ĐĂNG KÝ để ủng hộ Chúng tôi làm tiếp những video bổ ích mới nhé!
Theo dõi chúng tôi tại đường link sau để cập nhật những thông tin mới nhất:
https://www.youtube.com/channel/UCtJUrKihK3MSxQjjJe14hgw
Công dụng của chè xanh:
Chè xanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, hôm nay hãy cùng WLD Health Channel khám phá công dụng của chè nhé!. Chè xanh được dùng từ rất lâu đời, là một loại nước uống có tác dụng thanh nhiệt, giải khát có lợi cho sức khỏe vì có tác dụng thải độc tố trong cơ thể hữu hiệu.
#congdungchexanh #congdungtraxanh #condungtraxanh #traxanh #chexanh
Một số bài thuốc chữa bệnh từ chè xanh
Theo Đông y, chè xanh tính hàn, có vị chát, ngọt, đắng, hơi chua, không độc. Vào tâm, can, tỳ, phế, thận. Có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, trừ phong thấp, làm bền mạch máu, trị hoại huyết, sát khuẩn, làm lành những thương tổn. Sau đây là một số cách dùng chè xanh chữa bệnh:
Trà ích mẫu: hạt cây ích mẫu và chè xanh mỗi thứ 6-9g, đun sôi với 600ml còn 1/2 hoặc để sôi 20 phút. Uống nóng ngày 2 lần. Có tác dụng thanh lợi thấp nhiệt, thông tiểu (chữa tiểu đục, đỏ sẻn), tiểu tiện khó khăn, rát buốt do huyết ứ gây nên. Còn có tác dụng điều hoà kinh nguyệt.
Chè xanh dùng để pha nước uống được nhiều người ưa chuộng
Trà mễ tiêu thực: gạo tẻ 100g, chè 6g. Hãm chè bằng nước sôi 15-20 phút, lọc lấy nước nấu cháo. Uống nóng ngày 1 lần. Có tác dụng kiện tỳ, hòa vị, tiêu thực. Chữa kém ăn, ăn không tiêu. Ở Nhật phổ cập lấy nước chè cho vào cơm, cháo, rau để ăn.
Chữa béo phì: lá chè với hạt thảo quyết minh mỗi vị 6g hâm nước sôi uống hằng ngày. Đặc biệt thích hợp với táo bón, miệng khô (không để qua đêm vì hạt thảo quyết minh tạo chất nhầy).
Tiêu chảy thấp nhiệt mùa hè: lá chè và lá sen mỗi vị 10g. Hãm nước sôi uống nóng.
Ho sốt, viêm đường hô hấp, tiết niệu trong mùa hè: trà xanh 3g, kim ngân hoa 5g. Hãm nước sôi 150ml. Chia 2-3 lần uống.
Trúng thử phát sốt, khát nước, đái ít: trà xanh 3-5g, mướp đắng 1 quả cắt ngang moi hết ruột, nhồi trà xanh, treo đầu gió cho khô héo đem thái nhỏ. Lấy khoảng 10g hãm nước sôi già, uống nóng.
Viêm gan, túi mật cấp, vàng da, chảy máu cam, đại tiểu tiện ra máu: trà xanh 3-5g, uất kim 10g. Nước 300ml sôi già hãm để uống nước.
Trà xanh hoa quả giải nhiệt mùa hè, chống khát, mệt mỏi: trà xanh 3-5g, lá sen 3g, ruột đỏ dưa hấu 100g, nước 400ml. Nấu dưa hấu lá sen sôi 10-15 phút, tắt bếp cho trà xanh vào hãm uống.
Nước chè xanh có thể chữa một số bệnh như béo phì, bí tiểu…
Giải khát, trừ nôn, lợi tiểu: trà xanh 3-5g, xoài chín tươi 1 quả. Nấu xoài với 200ml lấy nước để hãm trà.
Có thể hãm trà xanh với nhiều trái cây, lá, hoa khác để lấy nước uống giải khát, trừ phiền như lá tre, quả nho, các loại hạt đậu, sắn dây, cùi nhãn, lá diếp cá, lá bạc hà…
Uống chè xanh như thế nào là tốt?
– Chè xanh để tự nhiên tốt hơn chè đã qua chế biến.
– Uống chè nóng tốt hơn chè lạnh (chè đá): uống nóng vào mùa hè sẽ đỡ khát và đỡ mệt hơn, dễ tiêu hoá vì mùa hè trời nóng, mạch ngoại biên giãn, mạch phủ tạng co lại bù trừ, do đó ăn uống lạnh sẽ bị khó tiêu, ậm ạch khó chịu. Tuy nhiên không nên uống quá nóng, nhiệt độ thích hợp là dưới 55oC.
– Không uống trà pha quá đặc, pha qua đêm, đã pha 2 nước (trừ trà thuốc); không uống trà sau 16 giờ gây mất ngủ và lúc đói gây cồn ruột; không dùng để chiêu thuốc; không uống ngay sau bữa ăn.
Kiêng kỵ: không nên uống khi đói, viêm loét dạ dày, bị bệnh mất ngủ, táo bón, đang sốt cao. Mọi lứa tuổi đều uống được nhưng với trẻ em phải pha loãng, phụ nữ có thai, táo bón nên thận trọng khi dùng.
Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: /la-ot-co-tac-dung-gi-trang-thong-tin-duoc-lieu-cho-moi-nha/
Chi tiết thông tin cho Cách dùng chè xanh chữa bệnh ⋆ Hồng Ngọc Hospital…
Cách dùng
Bạn nên dùng trà xanh như thế nào để hiệu quả?
Dùng để uống:
- Cholesterol cao: với chiết xuất trà xanh có chứa catechin từ 150-2500mg, bạn uống 1 hoặc 2 lần mỗi ngày trong 24 tuần.
- Đối với sự phát triển bất bình thường của các tế bào cổ tử cung (dysplasia cổ tử cung): bạn dùng 200mg chiết xuất trà xanh, uống hàng ngày cùng với thuốc mỡ trà xanh được dùng 2 lần một tuần trong 8-12 tuần.
- Đối với bệnh cao huyết áp: bạn dùng một ly trà xanh bằng cách đun sôi một túi trà 3g với 150ml nước, sử dụng ba lần mỗi ngày khoảng 2 giờ sau mỗi bữa ăn trong 4 tuần.
- Đối với huyết áp thấp: bạn dùng 400ml trà xanh uống trước bữa ăn trưa.
- Đối với các mảng dày, trắng trên lợi: bạn có thể dùng 3g chè xanh hỗn hợp uống và thoa lên da trong 6 tháng.
Áp dụng cho da:
- Đối với mụn cóc sinh dục: sử dụng thuốc mỡ chiết xuất trà xanh áp dụng ba lần mỗi ngày đối với mụn cơm trong 16 tuần.
- Đối với sự phát triển bất thường của các tế bào cổ tử cung (dysplasia cổ tử cung): thuốc mỡ trà xanh được dùng riêng hai lần một tuần hoặc kết hợp với 200mg chiết xuất trà xanh hàng ngày trong 8-12 tuần.
- Đối với các mảng dày, trắng trên lợi (leukoplakia miệng): bạn dùng 3g chè xanh hỗn hợp được uống và thoa lên da trong 6 tháng đã được sử dụng.
Tác dụng phụ
Bạn sẽ gặp tác dụng phụ nào khi uống trà xanh?
Việc uống trà xanh quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề sau:
- Nhức đầu, chóng mặt và các triệu chứng trên đường tiêu hóa
- Độc tính gan có liên quan đến nồng độ epigallocatechin gallate cao hoặc các chất chuyển hóa của nó.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến thầy thuốc hay bác sĩ.
Thận trọng
Trước khi dùng trà xanh bạn nên biết những gì?
Các loại trà xanh dùng như thực phẩm chức năng có thể chứa hàm lượng cao các hoạt chất, gây tương tác với các loại thảo dược hoặc thuốc khác.
Đặc biệt, phụ nữ mang thai và cho con bú, người có vấn đề về tim và huyết áp cao, các vấn đề về thận hoặc gan, loét dạ dày hoặc rối loạn lo âu không dùng thực phẩm chức năng hoặc các sản phẩm có chiết xuất từ trà xanh.
Tương tác
Trà xanh có thể tương tác với những gì?
Thảo dược này có thể tương tác với những thuốc bạn đang dùng hay tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng trà xanh.
- Amphetamine tương tác với trà xanh. Amphetamine kích thích hệ thần kinh, vì thế có thể làm bạn cảm thấy bồn chồn và tăng nhịp tim.
- Caffein trong trà xanh cũng có thể kích thích hệ thần kinh. Dùng trà xanh cùng với thuốc kích thích có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng bao gồm tăng nhịp tim và huyết áp cao. Tránh dùng thuốc kích thích cùng với caffeine.
- Cocaine tương tác với trà xanh.
- Ephedrine tương tác với trà xanh.
Chi tiết thông tin cho Tác dụng của trà xanh là gì? Công dụng & Lưu ý • Hello Bacsi…
1. Cây chè xanh.
Cây chè còn gọi là trà, tên khoa học là Camellia sinensis O.Ktze (Thea chinensis Seem)
Thuộc họ Chè Theaceae. Người ta thường dùng búp và lá chè non sao khô làm thuốc, thường gọi là chè hương hay chè tàu còn gọi là trà diệp.
1.1 Mô tả cây
Cây chè (trà) là một cây khoẻ, mọc hoang và không cắt xén có thể cao tới 10m hay hơn nữa, đường kính thân có thể to như cây cổ thụ. Đôi khi mọc thành rừng gỗ trên núi đá cao. Nhưng khi trồng tỉa người ta thường cắt xén để tiện việc hái cho nên chỉ cao nhiều nhất 2m. Nhiều cành mọc ra từ gốc. Lá mọc so le, không rụng. Hoa to trắng, mọc ở kẽ lá, mùi rất thơm, nhiều nhị. Qủa là một nang thường có ba ngăn nhưng chỉ còn một hạt do các hạt khác bị teo đi. Quả khải bằng lối cắt ngăn, hạt không phôi nhũ, lá mầm lớn, có chứa dầu.
1.2 Phân bố, thu hái và chế biến.
Chè xuất phát từ Trung Quốc, chè được trồng từ 2.500 năm trước công nguyên, chè được trồng ở rất nhiều nước như: Nhật Bản, Liên Xô, Châu Á.
Ở Việt Nam, chè xanh được trồng nhiều nhất ở Phú Thọ, Tuyên Quang, Hà Giang, Thái Nguyên và các tỉnh miền Nam: Quảng Nam, Đà Nẵng, Lâm Đồng….
Chè dùng làm thuốc hái vào mùa xuân: Hái búp và lá non. Vò rồi sao khô giống như chế chè để pha nước uống. Không dùng chè đen hay chè mạn là những loại chè đã cho lên men rồi mới phơi hoặc sấy khô.
1.3 Thành phần hoá học.
Trong lá trà (chè) có chữa tới 20% tanin là chất có tác dụng làm săn da, sát khuẩn mạnh. Ngoài ra còn chứa cafein với tỷ lệ 1,5 đến 5% và một số vitamin như B1, B2 và C.
Chất tanin trong chè có tác dụng như 1 vitamin P vì đây là hỗn hợp của các catechin và dẫn cuất của catechin có cấu trúc hoá học của vitamin P.
SKĐS – Uống trà xanh kèm thuốc có thể gây nguy hiểm tới gan và không tốt cho sức khỏe.
Từ ngàn xưa, ông cha ta đã có thói quen mỗi sáng sớm thức dậy luônluôn có tách trà nóng. Đó không chỉ là thói quen mà còn là cách sốngkhỏe, sống không bệnh tật. Tuy nhiên, khi dùng trà xanh không đúng lại có hại cho sức khỏe.
Những công dụng tuyệt vời
Thanh lọc cơ thể:
Trà xanh có nồng độ catechins cao nhất, đây là một nhóm chất chống oxy hóa mạnh có thể tăng cường chức năng gan.
Các catechin giúp trung hòa gốc tự do gây tổn thương tế bào. Trà xanh cũng giúp đào thải lượng nước thừa trong cơ thể.
Với chức năng chống oxy hóa cao gấp 20 lần so với vitamin E, uống 3cốc trà xanh mỗi ngày sẽ giúp da bạn tránh khỏi những vết chàm (nám).
Mỗi cốc trà xanh sẽ giúp bạn tiêu tốn 80calo, với những thực đơn ăn kiêng, bạn nên uống khoảng 7 cốc trà xanh mỗi ngày.
Làm đẹp cho phụ nữ:
Có thể dùng trà xanh như một loại nước hoa hồng, cho nước trà vàobình xịt và xịt lên toàn bộ cơ thể sau khi tắm sẽ giúp nước da mịn màngvà chống lại tia cực tím.
Có thể dùng nước trà xanh đun sôi để nguội làm nước rửa mặt, giúp thanh lọc chất bẩn và tốt cho da.
Mỗi cốc trà xanh sẽ giúp bạn tiêu tốn 80calo
Cho một ít lá trà xanh nghiền nhỏ vào sữa tắm, hỗn hợp này giúp chống lão hóa da rất tốt.
Trà xanh là nước flo tự nhiên giúp bảo vệ răng khỏi các chất độc khácnhau, giữ cho cơ thể bạn sảng khoái. Do đó, nên uống nước trà xanhthường xuyên để bảo vệ răng.
Ngâm móng tay và móng chân trong nước trà xanh khoảng 20 phút sẽ giúp diệt khuẩn và kích thích móng mọc nhanh hơn.
Khi nấu nước trà xanh, bạn có thể “xông” mặt trong khoảng 30 giây – 1phút, phương pháp này làm thông thoáng khí và giúp se khít lỗ chânlông.
Dùng trà xanh phải đúng cách
Bất kỳ loại thực phẩm nào cũng thế đều có tính hai mặt của nó. Tràxanh rất tốt cho sức khỏe nhưng nó cũng gây ra những tác dụng phụ khilạm dụng. Và dưới đây là những điều nên tránh:
Khiến cơ thể phải tiêu thụ nhiều caffeine:caffein khi tiêu thụ vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực cho cơthể. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, chất này có thể gây nguy hiểm đến chứcnăng của cơ thể. Nó có thể gây ảnh hưởng tới tâm trạng, dẫn đến thườngxuyên lo âu và thay đổi tâm lý sang trạng thái không bình thường. Hãygiảm lượng tiêu thụ caffein xuống mức vừa phải trong ngày.
Cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng: chấttannin có trong trà xanh đôi khi có thể gây ảnh hưởng đến khả năng hấpthụ các chất dinh dưỡng và sự hấp thu sắt trong máu. Các nghiên cứu chỉra rằng ở những người tiêu thụ trà xanh quá mức, mức độ hấp thụ sắttrong máu giảm đi đáng kể tới 20 – 25%.
Gây suy giảm miễn dịch:lạm dụng trà xanh thay nước có thể dẫn đến táo bón (do chất chát trongtrà), thiếu khoáng tố kẽm (do trong trà nhiều chất sắt) khiến người uốngdễ bị dị ứng, mệt mỏi, liệt dương, lãnh cảm vì kẽm cần thiết cho chứcnăng sinh dục và hệ miễn dịch.
Rối loạn tiêu hóa: chất tanincó trong trà xanh có thể là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa, gây kíchthích tiết acid dạ dày. Nhất là đối với những người có vấn đề về dạ dàybao gồm loét và trào ngược acid thì việc tiêu thụ trà xanh sẽ gây ramột số vấn đề khó khăn.
BS. LÊ THIỆN KIM HỮU
Nguồn suckhoedoisong.vn
Tương phản
Đánh giá bài viết(2.57/5)
| Đang truy cập: |
– |
| Hôm nay: |
– |
| Tuần hiện tại: |
– |
| Tuần trước: |
– |
| Tháng hiện tại: |
– |
| Tháng trước: |
– |
| Tổng lượt truy cập: |
– |
Từ khóa người dùng tìm kiếm liên quan đến chủ đề Tác Dụng Chè Xanh
Tác hại của chè xanh, Tác dụng của chè xanh với phụ nữ, Công dụng trà xanh, Tác dụng của chè xanh, Công dụng của chè xanh, EGCG là gì, chè xanh là gì, chè xanh
.
