Người Bị Covid Kiêng Ăn Gì – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Bạn đang xem video Mắc Covid-19 có cần kiêng ăn gà, hải sản không | BÁC SĨ ƠI số 4 from YouTube · Duration: 4 minutes 12 seconds · 169.5K views · uploaded on Aug 9, 2021 · uploaded by Báo Thanh Niên được cập nhật từ kênh Báo Thanh Niên từ ngày Aug 9, 2021 với mô tả như dưới đây.

1. Người bị Covid-19 nên ăn gì?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, người bị Covid-19 nên có chế độ ăn đặc biệt hơn, bổ sung nhiều năng lượng cùng các thực phẩm để phục hồi sức khỏe. Năng lượng trong khẩu phần ăn được cung cấp bởi 3 nhóm thực phẩm chính sau:

• Nhóm thực phẩm giàu chất bột đường như: ngũ cốc, khoai, củ, gạo,…

• Nhóm thực phẩm giàu chất đạm như: cá và thủy sản, thịt gia cầm, các loại thịt động vật, đậu đỗ các loại,…

Chế độ ăn hợp lý với người bị Covid-19 cần cung cấp đủ số lượng với tỉ lệ các chất phù hợp. Trong đó, chất đạm bổ sung 13 – 20% năng lượng hàng ngày, chất béo là 20 – 25% và cuối cùng là chất bột đường từ 55 – 65%.

Thực phẩm cung cấp 3 nhóm dinh dưỡng trên cần đa dạng từ 15 – 20 loại, thay đổi thường xuyên giữa các bữa ăn trong ngày. Ngoài ra, khẩu phần ăn cũng cần cân đối giữa chất đạm động vật và thực vật.

Với người bệnh Covid-19 hoặc người vừa khỏi bệnh cần chọn nguồn thực phẩm có chứa protein có giá trị sinh học cao, chứa lượng acid amin thiết yếu lớn. Việc bổ sung acid amin không những cung cấp năng lượng mà còn tham gia vào quá trình củng cố hệ miễn dịch, tăng cường quá trình hấp thu dinh dưỡng.

Nguồn thực phẩm chứa nhiều protein là thực phẩm tốt cho người bị Covid-19

• Nhóm thực phẩm giàu chất béo: bơ, dầu thực vật, mỡ động vật, các loại hạt nhiều dầu,…

Chất béo mà người bệnh Covid-19 nên ăn bao gồm cả dầu thực vật và mỡ động vật, trong đó chất béo động vật không nên chiếm quá 60%. Chất béo có nguồn gốc từ cá hoặc dầu thực vật vẫn được khuyến khích hơn cả do tốt với sức khỏe và hệ miễn dịch.

Chi tiết thông tin cho Người bị Covid-19 nên ăn gì và kiêng gì để nhanh hồi phục?…

1. Bị Covid không nên ăn gì? 

Trong thời buổi mà mỗi ngày có hàng trăm ca F0 được thông báo như hiện nay thì câu hỏi chẳng may bị Covid không nên ăn gì để gây trở ngại đến quá trình điều trị được rất nhiều người tìm kiếm. Hầu hết các chuyên gia hiện nay khuyến cáo người dân nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu bị Covid thì người bệnh cần tránh những thực phẩm sau: 

Đồ chiên, dầu mỡ 

Cơ thể bệnh nhân đang điều trị Covid thường ở trạng thái mệt mỏi, sốt nên dẫn đến biểu hiện chán ăn. Do đó, người mắc Covid nên lựa chọn những đồ dễ tiêu hoá thay vì có đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, lượng dầu mỡ quá nhiều còn gây ngán và cản trở quá trình hấp thu của các chất khác. 

Hạn chế các đồ chiên, rán đối với bệnh nhân mắc Covid

Nội tạng động vật 

Nội tạng động vật là thực phẩm mà những bệnh nhân F0 cần hạn chế sử dụng trong quá trình điều trị bệnh vì có hàm lượng Cholesterol cao. Thay vì ăn nội tạng động vật thì bạn nên ưu tiên những nhóm thực phẩm có khả năng tăng sức đề kháng để nhanh chóng loại bỏ virus trong cơ thể. 

Không chỉ vậy, một số nội tạng nếu chế biến chưa kỹ lưỡng sẽ có khả năng cao nhiễm các loại ký sinh trùng. Nếu bạn đang thắc mắc người bị Covid kiêng ăn gì thì câu trả lời chính là nội tạng động vật. 

Muối 

Những người bị Covid không phải là loại bỏ muối hoàn toàn trong bữa ăn mà là hạn chế lượng dùng mỗi ngày. Ngoài ra, bệnh nhân F0 cũng không nên dùng các loại thực phẩm có hàm lượng muối cao như chả giò, đồ hộp, các loại đồ muối chua,…

Thức uống có cồn, nước ngọt 

Rượu, bia, thuốc lá, các loại nước có gas, nước ngọt,… chưa bao giờ là thực phẩm tốt cho cơ thể mà ngược lại còn vô cùng độc hại. Dù là người bị Covid hay bình thường thì tốt nhất cũng không nên sử dụng các loại nói trên.

Rượu, bia sẽ gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến người mắc Covid

Ngoài những thực phẩm nói trên thì để hiểu rõ hơn rằng người bị Covid kiêng ăn gì thì tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa đối với trường hợp của mình. Tuỳ vào từng trường hợp và thể trạng của cơ thể, mức độ nặng nhẹ của bệnh mà bác sĩ sẽ có câu trả lời thích hợp nhất. 

2. Người bị Covid nên ăn gì? 

Bên cạnh nhóm thực phẩm cần hạn chế thì bạn cũng nên biết về chế độ dinh dưỡng thích hợp cho người bị Covid. Đối với ngày bình thường, việc lựa chọn thực phẩm có thể rất dễ dàng nhưng trong mùa dịch, nguồn lương thực đôi khi không đủ để đáp ứng nhu cầu sử dụng. 

Chế độ dinh dưỡng quan trọng nhất ở thời điểm hiện tại là làm sao để giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Không chỉ bệnh nhân F0 mà người bình thường cũng cần phải bổ sung đầy đủ thực phẩm thuộc 4 nhóm cơ bản là chất đạm, tinh bột, chất béo, Vitamin và chất khoáng. 

• Chất đạm là nguồn dinh dưỡng quan trọng để cơ thể hình thành kháng thể chống lại virus gây bệnh. 

• Tinh bột là hợp chất không thể thiếu để cơ thể sản sinh ra nguồn năng lượng cho mọi hoạt động. 

• Chất béo không chỉ tạo ra năng lượng mà còn hỗ trợ hấp thu các loại Vitamin tan trong dầu. Tốt nhất thì người bị Covid nên bổ sung chất béo từ thực vật, dầu cá, bơ, các loại hạt có chất béo,… 

• Vitamin và chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

• Vitamin C có tác dụng tăng cường hoạt động của phổi, hạn chế sự tiến triển của viêm phổi, được ưu tiên sử dụng rất nhiều trong mùa dịch.

Tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm tăng sức đề kháng đối với bệnh nhân F0

• Các loại gia vị như hành, tỏi, gừng,… đều là những vị thuốc rất tốt mà từ trước đến nay người dân sử dụng để chữa bệnh nhờ có tính kháng viêm, tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch tiêu diệt mầm bệnh. 

• Sữa và các chế phẩm từ sữa sẽ rất tốt đối với cơ thể người mắc Covid vì có nguồn dinh dưỡng cao và đầy đủ. 

• Uống nhiều nước để bù đắp lượng mất trong cơ thể, thúc đẩy quá trình đào thải chất độc và hỗ trợ quá trình chuyển hoá các chất. Người bị Covid có thể uống nước Oresol để bù đắp chất điện giải và dùng thêm các loại nước ép từ rau, củ quả. 

Ngoài chế độ dinh dưỡng thì người bị Covid còn cần phải thay đổi nhiều thói quen lành mạnh để giúp cơ thể nhanh chóng trở lại bình thường như thường xuyên vận động, vệ sinh thân thể và các vận dụng xung quanh, kiểm tra thân nhiệt thường xuyên, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và ngủ sớm thay vì sử dụng đồ điện tử,…

Tìm hiểu vấn đề người bị Covid không nên ăn gì là điều rất tốt để hạn chế những ảnh hưởng của bệnh đến cơ thể. Đôi khi người bị Covid có thể không xuất hiện triệu chứng hay biểu hiện nhẹ nên nhiều bệnh nhân trở nên chủ quan và ăn uống thiếu khoa học. Tuy nhiên, những di chứng nguy hiểm hậu Covid không hề đơn giản và đang trở thành vấn đề mà nhiều người lo lắng. Do vậy, dù bạn đang mắc, đã mắc hay chưa mắc Covid thì điều quan trọng hiện tại là giữ gìn sức khoẻ và tự bảo vệ lấy chính mình.

Tự bảo vệ bản thân bằng cách tiêm phòng vacxin Covid-19

Một trong những biện pháp hữu hiệu nhất để hạn chế nguy cơ nhiễm virus SARS-CoV-2 là tiêm vacxin phòng Covid-19. Mặc dù không cho hiệu quả phòng bệnh 100% nhưng tiêm vacxin giúp bạn giảm nguy cơ mắc Covid và nếu không may bị nhiễm thì các triệu chứng cũng nhẹ hơn. 

Để được hỗ trợ nhiều hơn về vấn đề bị Covid kiêng ăn gì hay bất cứ nghi vấn nào liên quan đến sức khoẻ, bạn có thể liên hệ đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được giúp đỡ theo hotline: 1900 56 56 56. Tại đây, các bác sĩ hàng đầu trong nước sẽ giúp bạn giải quyết thắc mắc và yên tâm sống hoà bình cùng đại dịch Covid-19. 

Chi tiết thông tin cho Tìm hiểu: Bị Covid không nên ăn gì để tránh khiến bệnh nặng hơn?…

1. Vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với F0

Khi trở thành F0 (có kết quả dương tính với Covid-19), ngoài việc quan tâm đến phác đồ điều trị thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Người nhiễm SARS-CoV-2 thường có diễn biến thất thường và phức tạp. Ở giai đoạn đầu của bệnh, bệnh diễn biến chậm, âm thầm và không có triệu chứng nhưng sau đó có rất nhiều ca bệnh đột ngột, diễn biến nặng phải thở oxy, thở máy hoặc hỗ trợ tuần hoàn hô hấp, suy chức năng đa cơ quan, thậm chí là tử vong. Đặc biệt là ở những người cao tuổi, người có bệnh nền hoặc người bị suy giảm miễn dịch…

Theo Bộ y tế, để hạn chế bệnh diễn biến nặng và nguy kịch, người bệnh cần được theo dõi thường xuyên và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ.

Với những ca nhiễm không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ, điều trị tại nhà thì việc thực hiện và tuân thủ chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết. Dinh dưỡng giúp hỗ trợ và cải thiện hàng rào bảo vệ cơ thể như tế bào miễn dịch, các kháng thể da, niêm mạc hô hấp, niêm mạc dạ dày, từ đó tăng sức đề kháng.

2. F0 không nên ăn gì để nhanh chóng khỏi bệnh?

Theo các chuyên gia Bộ y tế, bệnh nhân mắc COVID-19 (F0) cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, tuy nhiên cũng cần chú ý tránh những thực phẩm sau:

• Thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol lớn như: nội tạng động vật, óc…
• Không ăn mặn và các loại thực phẩm nhiều muối như giò, chả, xúc xích, đồ hộp, đồ biển, đồ khô, thực phẩm muối chua…

• Hạn chế các loại thực phẩm, đồ uống có nhiều gas.
• Hạn chế các loại bánh kẹo ngọt
• Cắt giảm chất béo dư thừa có trong thịt gia cầm
• Thực phẩm gây dị ứng
• Thực phẩm trong lời khuyên của bác sĩ
• Không sử dụng rượu, bia, chất kích thích…

3. F0 nên ăn gì để nhanh bình phục

Bên cạnh việc kiêng một số loại thực phẩm kể trên thì người bệnh cần ăn đầy đủ 4 nhóm chất cơ bản sau đây:

1. Chất đạm: là nguyên liệu để tạo ra các kháng thể giúp cơ thể chống đỡ bệnh tật, đồng thời vận chuyển các dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Bổ sung chất đạm bằng cách ăn các thực phẩm như: thịt, cá, đậu, đỗ, sữa và các chế phẩm từ sữa, trứng.
2. Chất bột đường: có tác dụng cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, Với một số tế bào và mô như hồng cầu, não bộ thì đây là nguồn cung cấp năng lượng duy nhất. Chất bột đường có nhiều trong các loại đậu, loại rau củ như khoai tây, bắp, bánh mì…
3. Chất béo: có tác dụng cung cấp năng lượng, giúp hấp thu các vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, D, E, K. Chất béo gồm các loại dầu, mỡ, bơ có trong thành phần của thịt, sữa, trứng, các loại hạt có dầu.
4. Vitamin và khoáng chất: nhóm chất này không sinh ra năng lượng nhưng lại có vai trò rất quan trọng, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng, đặc biệt chúng dễ tìm mua trong mùa dịch. Trong đó:

• Vitamin C: hạn chế sự tiến triển của tình trạng viêm phổi, hỗ trợ chức năng hô hấp. Dễ dàng tìm thấy trong rau quả, trái cây như: cam, chanh, ổi, đu đủ, bưởi…
• Vitamin D: hỗ trợ chức năng hệ tiêu hóa, tuần hoàn và thần kinh. Cung cấp vitamin D cho cơ thể bằng cách tắm nắng 15-30 phút mỗi ngày. Nếu nhà ở không có ánh nắng thì người bệnh có thể bổ sung bằng cách ăn những thực phẩm chứa vitamin D như cá, lươn, sữa, lòng đỏ trứng, các loại sữa, ngũ cốc…
• Kẽm: có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch và các phản ứng viêm. Các loại thực phẩm giàu kẽm có thể kể đến như: thịt gia cầm, thịt bò, lòng đỏ trứng, hạt đậu, vừng…

Bên cạnh đó, khi chế biến bạn cũng nên thêm các gia vị như hành, tỏi,… để tăng khả năng kháng khuẩn đồng thời kích thích vị giác, khứu giác. Bổ sung thêm lợi khuẩn từ phô mai, sữa chua,… trong các bữa phụ để tốt cho tiêu hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Các Bác sĩ BVĐK HÒA BÌNH cho biết, khi bị nhiễm virus, người bệnh thường có triệu chứng mất vị giác, khứu giác làm ảnh hưởng đến khả năng ăn uống. Do đó, bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tránh thiếu hụt dinh dưỡng dẫn tới suy dinh dưỡng. Người bị nhiễm virus SARS-CoV-2 tăng tiêu hao năng lượng dẫn tới tăng nhu cầu dinh dưỡng. Nếu không bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách sẽ dẫn tới suy dinh dưỡng nặng từ đó tăng nguy cơ bội nhiễm, khiến bệnh trở nặng, kéo dài thời gian điều trị.

Hậu Covid-19 là vấn đề đang được quan tâm nhất hiện nay. Đây là di chứng sau khi nhiễm SARS-CoV-2 với các triệu chứng đau tức ngực kéo dài, ho dai dẳng, mất ngủ, hồi hộp, lo lắng, mất khứu giác, vị giác, tim đập nhanh,… điều này ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và công việc.

Nhằm giúp người bệnh điều trị các triệu chứng đồng thời tầm soát sớm các biến chứng có thể xảy ra, BVĐK HÒA BÌNH chính thức ra mắt dịch vụ khám hậu Covid-19 nhằm giúp người bệnh kiểm tra sức khỏe, điều trị di chứng để sớm trở lại cuộc sống bình thường.

Dịch vụ khám của Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình được nghiên cứu và xây dựng bởi đội ngũ y bác sĩ của các chuyên khoa gồm Hô hấp, Nội , Nhi, Thần kinh và Vật lý trị liệu sẽ giải quyết đầy đủ và toàn diện các triệu chứng hậu COVID -19. Liên hệ ngay Hotline 0976 091 115 để được tư vấn.

———————————————-

Bệnh Viện Đa Khoa Hoà Bình

🏥 Địa chỉ : Phố Phạm Xuân Huân, P.Hải Tân,  Tp. Hải Dương

)Hotline : 0976 091 115/ 0964 283 097

( Cấp cứu: 02203 551 115

🌐 Website:benhvienhoabinh.vn

📩 Email : bvhoabinh.cskh@gmail.com 

Chi tiết thông tin cho F0 KHÔNG NÊN ĂN GÌ ĐỂ MAU CHÓNG HỒI PHỤC?…

Nhiều người trong chúng ta vẫn hay thắc mắc bị Covid nên ăn gì, kiêng gì để sớm hồi phục, mau khỏi bệnh? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Nếu bạn đang lo lắng không biết nên ăn gì khi bị Covid-19 cho mau khỏi. Hãy cùng Bách hóa XANH tổng hợp những món ăn, thức uống, trái cây mà F0 nên ăn và kiêng ăn để sớm hồi phục sức khỏe, mau khỏi bệnh Covid nhé!

Tham khảo: Cách nhận biết dấu hiệu trẻ mắc Covid-19

1Thịt, cá

Thịt, cá là loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

Thịt, cá là nhóm thực phẩm rất cần thiết cho con người chúng ta, nhất là những bệnh nhân mắc Covid. Chúng sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết như chất đạm, chất béo,…cung cấp năng lượng và tạo kháng thể giúp cơ thể chống đỡ bệnh tật. Theo đó, bạn nên ăn ít nhất 3 bữa cá/1 tuần để đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết.

2Rau xanh

Rau xanh cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết

Ngoài những dưỡng chất cần thiết có từ thịt, cá thì rau xanh đóng góp vai trò cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Các loại rau người mắc Covid nên sử dụng như rau cải, giá đỗ, bầu, bí,… đây là những loại rau củ giúp cung cấp các loại vitamin A, vitamin D, vitamin E và chất xơ tốt cho cơ thể.

3Trái cây

Các loại trái cây nên ăn để tăng cường sức đề kháng

Trái cây cũng là một loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của người nhiễm Covid. Bạn có thể dùng một ít trái cây để tráng miệng sau bữa ăn như cam, quýt, đu đủ, bưởi,… nhằm cung cấp các loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Các loại trái cây này không chỉ giàu vitamin C mà còn giúp hạn chế sự tiến triển của viêm phổi.

4Trứng

Trứng là thực phẩm dễ chế biến và nhiều chất dinh dưỡng

Trứng là một thực phẩm không thể thiếu trong tủ lạnh của mỗi gia đình, khi tình hình dịch bệnh vẫn đang căng thẳng. Trứng không chỉ cung cấp một lượng đạm cần thiết mà còn giàu canxi cho sức khỏe con người. Ngoài ra các món chế biến từ trứng hết sức đơn giản lại còn thơm ngon và tiết kiệm thời gian nữa chứ. Bạn chỉ nên ăn khoảng 3 quả trứng/tuần là đủ các dinh dưỡng cần cho cơ thể.

5Sữa và pho mát

Sửa và dưỡng chất cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể

Sữa và pho mát chính là thực phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết cho người bị Covid. Bạn có thể sử dụng 1-2 ly sữa mỗi ngày nhằm cung cấp chất kẽm nhằm điều hòa miễn dịch, điều hòa các phản ứng viêm cực tốt cho cơ thể chúng ta.

6F0 không nên ăn gì khi bị mắc Covid?

Những thực phẩm không nên ăn khi bị Covid

Khi bị F0, các bạn nên chú ý là không nên ăn các loại thực phẩm sau đây:

• Thực phẩm nhiều cholesterol: Không nên ăn các loại thực phẩm như mỡ, nội tạng động vật, óc,…Chỉ nên ăn nhiều nhất là, 3 quả trứng/1 tuần và uống thêm sữa từ 1-2 cốc/ngày.

• Không nên ăn quá mặn và các loại thực phẩm chứa nhiều muối như giò chả, xúc xích, đồ hộp, đồ khô,…

• Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn hay có gas như rượu, bia, nước ngọt vì sẽ dẫn đến việc thừa năng lượng.

• Tránh ăn những thực phẩm dự trữ quá hạn và có dấu hiệu bị ôi thiu, ẩm mốc sẽ dễ gây ngộ độc.

7Những chất dinh dưỡng nào hỗ trợ miễn dịch cho cơ thể?

Nên ăn đầy đủ để cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể

Khi bị nhiễm bệnh, quan trọng nhất vẫn là ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhằm tăng cường năng lượng, sức đề kháng cho cơ thể. Phải đảm bảo đầy đủ các nguyên tắc chung về chế độ chất dinh dưỡng cho người nhiễm Covid theo như các bác sĩ tư vấn.

Người bị mắc Covid nên ăn đầy đủ và chất bằng giữa các nhóm chất cơ bản như chất đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Tham khảo: Cách tự điều trị Covid-19 tại nhà hiệu quả

Vitamin C là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người

Tuy nhiên, chất dinh dưỡng quan trọng nhất vẫn là vitamin C, vitamin D, kẽm, các chất này đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch của cơ thể. Nó là chất dinh dưỡng có thể hòa tan trong nước và duy trì sức đề kháng của hàng rào biểu mô chống lại bệnh tật một các dễ dàng.

Nếu như bạn có một cơ chế ăn uống, thực đơn phù hợp và căng cường rèn luyện cơ thể, chắc chắn bạn sẽ hồi phục bệnh nhanh thôi.

Tham khảo thêm: Không phải vitamin C, đây mới là loại vitamin cần thiết để phòng dịch

8Có cần sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ hệ miễn dịch?

Ngoài cơ chế ăn uống phù hợp, để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bạn nên sử dụng thêm các thực phẩm chức năng để hỗ trợ hệ miễn dịch nhé. Nếu có thêm các thực phẩm chức năng, cơ thể sẽ sản sinh thêm nhiều kháng thể giúp khỏe bệnh nhanh chóng.

Nên sử dụng thực phẩm hỗ trợ miễn dịch để tăng cường sức khỏe

Các loại thực phẩm chứng năng sẽ bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết như vitamin C, vitamin D và kẽm,… là một trong những khoáng chất quan trọng nhất trong quá trình điều trị Covid. Vì vậy đối với những người bị F0 và thiếu chất dinh dưỡng nên sử dụng thực phẩm này.

Tuy nhiên, khi sử dụng các thực phẩm chức năng, bạn nên tham khảo các ý kiến của bác sĩ chuyên môn nhằm đưa ra các lời tư vấn tận tình, giải đáp khi cần thiết nhé.

Tham khảo: Đang là F0 có quan hệ được không?

Trên đây chính là một số thông tin mà bạn cần biết về những loại thực phẩm mà người mắc Covid nên sử dụng. Bạn hãy luôn chăm sóc bản thân và gia đình để có thể vượt qua tình hình dịch bệnh căng thẳng.

Nguồn: Sức khoẻ & Đời sống

Chọn mua trái cây các loại bán tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH

Chi tiết thông tin cho Bị Covid nên ăn gì, kiêng gì để sớm hồi phục, mau khỏi bệnh?…

4. Thực phẩm cần hạn chế đối với F0 sau điều trị COVID-19

– F0 sau khi điều trị COVID-19 không nên ăn các thực phẩm có nhiều cholesterol như: nội tạng động vật, óc… Nên ăn ít nhất 3 bữa cá/1 tuần, 3 quả trứng/1 tuần và uống thêm sữa từ 1-2 cốc/ngày.

– Không ăn mặn và các loại thực phẩm có nhiều muối như giò, chả, xúc xích, đồ hộp, đồ biển, đồ khô, các thực phẩm muối chua… 

– Hạn chế các loại thực phẩm, đồ uống có nhiều gas. Không nên uống nước trước hoặc trong bữa ăn.

Theo Báo Sức Khỏe Đời Sống

Chi tiết thông tin cho F0 sau khi điều trị COVID-19 nên ăn gì và kiêng ăn gì?…