Ngày Thứ 2 Của Chu Kỳ Kinh Là Ngày Nào – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

1. Chu kỳ kinh nguyệt được tính như thế nào?

2. Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt

Tuy nhiên, trên thực tế, rất khó để chị em phụ nữ có thể xác định chính xác ngày hành kinh kế tiếp của mình. Trường hợp chị em có chu kỳ kinh nguyệt thất thường thì cách tính ngày rụng trứng này là hoàn toàn không có hiệu quả. Do đó, thông thường bạn chỉ có thể xác định được khoảng thời gian có khả năng rụng trứng cao. Điều này có nghĩa là sau khi xác định ngày hành kinh của chu kì tiếp theo, bạn đếm ngược lại 12 ngày và sau đó đếm ngược tiếp 4 ngày nữa. Lúc này bạn sẽ xác định được 5 ngày có khả năng rụng trứng cao nhất.

3. Dấu hiệu rụng trứng

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số
HOTLINE
hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 15% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 17/10 – 31/12/2022).
Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn
tư vấn từ xa qua video
với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Chi tiết thông tin cho Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt…

1. Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

2. Cách tính chu kỳ kinh nguyệt

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số
HOTLINE
hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 15% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 17/10 – 31/12/2022).
Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn
tư vấn từ xa qua video
với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Chi tiết thông tin cho Chu kỳ kinh nguyệt được tính như thế nào?…

1. Giúp các bạn hiểu hơn về chu kỳ kinh nguyệt

chu kỳ kinh nguyệt là sự thay đổi về mặt sinh lí diễn ra liên tục ở cơ thể nữ giới được điều hành bởi hệ hormone sinh dục và rất cần đối với sự sinh sản. Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra đều đặn hàng tháng giữa giai đoạn dậy thì và mãn kinh. Nói cách khác, kinh nguyệt diễn ra từ tuổi dậy thì cho đến cuối tuổi sinh sản. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường của 1 quá trình phát triển tự nhiên theo chu kỳ ở nữ giới. 

Chu kỳ kinh nguyệt là sự thay đổi về mặt sinh lí

Hàng tháng kinh nguyệt vẫn xuất hiện chứng tỏ bạn không có thai. Trong chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ trưởng thành về mặt giới sẽ phóng ra 1 hoặc 2 trứng. Trước khi thực hiện phóng noãn, nội mạc bao phủ toàn bộ tử cung và xây dựng theo dạng đồng bộ hóa. Sau khi phóng noãn, nội mạc lại thay đổi nhằm chuẩn bị cho quá trình thụ tinh và hình thành thai kỳ.

Nếu không diễn ra sự thụ tinh và hình thành thai kỳ tử cung sẽ hủy bỏ lớp nội mạc và tiếp tục chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Vậy chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày? Thông thường một chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới sẽ diễn ra trong khoảng 3 tới 5 ngày, ở mức 2 đến 7 ngày vẫn được coi là bình thường. Khoảng thời gian giữa các chu kỳ cách nhau 28 ngày. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp chu kỳ lặp lại sau 35 ngày.

2. Cách tính thời gian lặp lại giữa 2 chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày?

Việc biết được thời gian lặp lại chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày sẽ giúp chúng ta có kế hoạch chăm sóc sức khỏe cơ thể tốt hơn và đặc biệt việc tránh thai sẽ hiệu quả hơn nếu không có ý định mang thai.

Cách tính thời gian lặp lại giữa chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày

Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì quay lại được tính thế nào? Theo lời khuyên của một số chuyên gia thì chu kỳ kinh được tính từ ngày đầu tiên của chu kì này đến ngày đầu tiên của chu kì tiếp theo. Sau đây là cách tính chu kỳ kinh nguyệt dành cho các chị em:

• Bước 1: đánh dấu ngày bắt đầu khi kinh nguyệt xuất hiện để theo dõi sát sao chu kì của bản thân.

• Bước 2: theo dõi liên tục đến ngày bắt đầu của chu kì tiếp theo và đánh dấu tiếp tục. 

• Bước 3: qua 2 bước trên bạn đã có được ngày đầu tiên giữa 2 chu kỳ. Từ đó dễ dàng tính được thời gian lặp lại giữa các chu kỳ là bao lâu. 

• Bước 4: theo dõi không ngừng trong khoảng 6 tháng, bạn sẽ có được kết quả trung bình và biết được chu kì tiếp theo rơi vào ngày nào.

Ví dụ minh họa:

• Ngày bắt đầu chu kì lần 1: 26/5/2020

• Ngày bắt đầu chu kì lần 2: 24/6/2020

Kết luận, thời gian giữa 2 kỳ kinh nguyệt người này là 28 ngày.

Chi tiết thông tin cho Giải đáp: Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là bình thường?…

Đối tượng chỉ định 

Phương pháp tránh thai bằng cách tính vòng kinh này chỉ áp dụng cho những người có chu kỳ kinh nguyệt đều và vòng kinh không quá dài (chỉ khoảng từ 28 -30 ngày). Nếu kỳ kinh không đều và quá dài sẽ khiến phương pháp này có nguy cơ bị phá sản cao.

Nguyên lý tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt

– Noãn (trứng sau khi rụng) chỉ sống được 12 giờ nếu không thụ tinh sẽ chết. Do đó tính từ ngày phóng noãn lùi về sau 1 ngày và để chắc chắn hơn, lùi về sau 2 ngày sẽ không có khả năng thụ thai.

– Tinh trùng chỉ sống được 48 giờ: Quá ngày phóng noãn 3 ngày sẽ không có khả năng thụ thai.

– Điều quan trọng là phải xác định được ngày phóng noãn: Theo Knaaus và Ogino, ở người phụ nữ vòng kinh 28 ngày, noãn có thể rụng từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 16 sau ngày đầu có kinh của chu kỳ trước; hay nói khác đi là vào ngày thứ 17 đến ngày thứ 12 của chu kỳ sau, 6 ngày ấy cộng thêm 3ngày về trước, và cộng thêm 2 ngày về sau gồm 11 ngày có khả năng thụ tinh, gọi là ngày không an toàn.

– Như vậy tính từ ngày đầu có kinh thì thời gian không an toàn được tính từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18 và tính ngược lại là ngày thứ 20 đến ngày thứ 10 trước khi có kinh lại.

Về ý nghĩa tránh thai, vòng kinh 28 ngày được chia làm ba phần: 

– Phần trước (từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 7): an toàn tương đối

– Phần giữa (từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18): Ngày không an toàn

– Phần cuối (từ ngày thứ 18 đến ngày thứ 28): An toàn tuyệt đối

Tuy nhiên, nhiều người vẫn không hoàn toàn tán thành nhận định của 2 tác giả này vì cho rằng có thể phóng noãn mà không có kinh nguyệt, hoặc có những vòng kinh không phóng noãn; hoặc noãn có thể rụng bất cứ lúc nào; hoặc một chu kỳ có thể có nhiều noãn rụng. Nhưng họ cũng phải thừa nhận rằng 75% trường hợp thì phát biểu của Knaaus va Oginolà đúng.

Chi tiết thông tin cho Tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt…

Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt?

Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu từ giai đoạn dậy thì và kéo dài đến giai đoạn mãn kinh và là hiện tượng sinh lý hàng tháng của phụ nữ. Nguyên nhân của việc chảy máu ở vùng kín là do sự tăng giảm đột ngột của estrogen hoặc progesterone.

Sự phối hợp của vùng dưới đồi, tuyến yên, buồng trứng là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt. Nhờ vậy, kinh nguyệt sẽ xuất hiện đều đặn hơn. Tuy nhiên, nếu hoạt động này bị rối loạn sẽ kéo theo tình trạng rối loạn kinh nguyệt gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em

Thế nào được coi là chu kỳ kinh nguyệt bình thường?

Một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên xuất hiện đến khi bắt đầu ngày đầu của chu kỳ tiếp theo, thông thường là 28-30 ngày. Nếu chu kỳ ngắn lập lại đều đặn sau 21 ngày hoặc 32- 35 ngày cũng được xem là bình thường.

Độ dài một chu kỳ thường là 3-5 ngày, hoặc kéo dài 2-7 ngày cũng không được coi là bất thường. Nếu lượng máu kinh rất ít, chu kỳ kinh nguyệt lên tới 7-10 ngày cũng không có gì đáng ngạc nhiên. Nếu có sự dao động nhẹ trong vài ngày, chu kỳ kinh nguyệt vẫn xem cơi như bình thường. Ví dụ, chu kỳ tháng trước của bạn là 28 ngày nhưng tháng sau chu kỳ lại là 30 ngày, điều này vẫn nằm trong phạm vi cho phép. Khi lỡ một chu kỳ, kinh nguyệt bị trì hoãn, bạn không cần phải quá lo lắng bởi có thể đó chỉ là do bạn quá căng thẳng hoặc đang có bệnh trong người. Nhưng nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn thường xuyên bị rối loạn, bạn cần đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Chu kỳ kình nguyệt bình thường

Chu kỳ kinh nguyệt 35-40 ngày có phải là chu kỳ bất thường?

Nếu bạn là người có chu kỳ kinh nguyệt 35-40 ngày, đừng quá lo lắng bởi điều này là hoàn toàn bình thường. Đối với chị em phụ nữ, rất ít người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn đúng 28-30 ngày. Tùy cơ địa và tình trạng cơ thể của mỗi người sẽ có sự chênh lệch và xê dịch khác nhau trong chu kỳ. Chu kỳ kinh nguyệt trên 35 ngày được gọi là vòng kinh dài, dưới 22 ngày là vòng kinh ngắn.

Đối với ai có vòng kinh dài, thời điểm rụng trứng sẽ thưa hơn và chị em phụ nữ sẽ có khả năng thụ thai thấp hơn vòng kinh bình thường. Những người mới có kinh nguyệt thường sẽ có vòng kinh dài. Ngược lại, vòng kinh ngắn thường xảy ra ở phụ nữ đã có tuổi. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc tránh thai hay đặt vòng tránh thai cũng gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Chi tiết thông tin cho Tìm hiểu vấn đề chu kỳ kinh nguyệt 35-40 ngày của phụ nữ…

1. Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra ở chị em phụ nữ. Các bạn gái bước vào độ tuổi dậy thì sẽ bắt đầu có hiện tượng này và kéo dài cho đến hết thời kỳ mãn kinh. Nguyên nhân là do sự tụt giảm đột ngột estrogen hoặc progesterone mà tử cung người phụ nữ sẽ chảy máu mang tính định kỳ.

Trong một chu kỳ kinh nguyệt thường có các giai đoạn như hành kinh, phát triển nang trứng, làm dày nội mạc tử cung, rụng trứng, thoái hóa nội mạc nang trứng và vòng tròn lặp lại trở về thời gian hành kinh.

Hiện nay, có nhiều chị em phụ nữ dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để tăng khả năng thụ thai hoặc tránh thai. Phương pháp này được đánh giá là tương đối lành tính.

2. Quá trình diễn ra chu kỳ kinh nguyệt

Độ dài của một chu kỳ kinh nguyệt có thể sẽ kéo dài từ 28 đến 35 ngày. Thời gian ra máu kinh sẽ khoảng 3 đến 7 ngày, kéo dài nhất là 10 ngày. Lượng máu trung bình mất đi cho mỗi kỳ kinh nguyệt khoảng 50 – 80ml. Tuy nhiên ở mỗi phụ nữ sẽ có cơ chế và thời gian hành kinh không giống nhau. Nếu một chu kỳ kinh nguyệt với thời gian dài hoặc ngắn hơn, lượng máu quá ít hay quá nhiều thì có thể là dấu hiệu của sự bất thường trong sức khỏe sinh sản và chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám.

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ cũng ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác như: thói quen ăn uống, tâm lý, độ tuổi, rối loạn nội tiết tố,… vì thế mà thời điểm rụng trứng của mỗi người cũng sẽ khác nhau.

Khi hormone suy giảm làm cho lớp nội mạc tử cung bị bong ra, và ngày ra máu đầu tiên được gọi là ngày đầu tiên của kỳ kinh. Đến ngày ra máu cuối cùng, lượng hormone estrogen sẽ tăng dần làm dày lớp nội mạc tử cung đã bị bong và kích thích cho nang trứng phát triển. Mỗi nang trứng sẽ sản sinh ra một trứng trong mỗi tháng, trứng sau khi rụng sẽ đi vào ống dẫn trứng tới tử cung. Nếu thời gian này tinh trùng gặp trứng thì dẫn tới hiện tượng thụ thai, nếu không trứng bị đào thải ra bên ngoài tử cung và dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt.

3. Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để thụ thai và tránh thai an toàn

Phụ nữ vào độ tuổi sinh sản nên trang bị những kiến thức cần thiết về chu kỳ kinh nguyệt và khả năng thụ thai. Hiểu về chu kỳ hành kinh của bản thân là yếu tố quan trọng giúp chị em chủ động hơn trong quan hệ tình dục, vừa để tránh thai tự nhiên an toàn vừa phù hợp với các cặp vợ chồng muốn gia tăng xác suất có con trong thời gian ngắn. Ngoài ra, để tăng độ chính xác thì chị e nên theo dõi vòng kinh ít nhất 4 tháng trở lên.

Đối với quá trình thụ thai, chu kỳ này được chia thành 3 thời điểm: an toàn tuyệt đối, cực kì nguy hiểm và an toàn tương đối.

3.1. Thời kỳ an toàn tuyệt đối

Thời điểm an toàn tuyệt đối tức là thời gian mà các cặp đôi quan hệ tình dục khó có khả năng mang thai. Cụ thể, thời gian này được tính từ ngày 20 tháng này đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt trong tháng tiếp theo. Lúc này, khả năng thụ thai khá thấp do trứng rụng của những ngày trước đang bị phân hủy và đẩy ra ngoài dưới hình thức kinh nguyệt. Nhiều chị em lựa chọn thời điểm này để tránh khi khi quan hệ không phòng tránh vì tỷ lệ có thai cực kỳ thấp.

Phương pháp trên chỉ phù hợp với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều trong khoảng từ 28 đến 30 ngày. Với những bạn gái có kinh nguyệt không đều thì không nên tin tuyệt đối với phương pháp này để tránh thai.

3.2. Thời kỳ an toàn tương đối

Vào thời kỳ an toàn tương đối thì khả năng có thai và tránh thai xác suất rơi vào khoảng 50%. Thời gian này tính theo chu kỳ vòng kinh 28 ngày thì sẽ bắt đầu từ ngày đầu tiên cho đến ngày thứ 9 của thai kỳ. Ví dụ như ngày đầu tiên có kinh rơi vào 5/11 thì thời điểm an toàn tương đối sẽ là từ ngày 5/11 đến 14/11.

Nếu trong thời gian này, các cặp đôi quan hệ tình dục mà không sử dụng các biện pháp tránh thai, trong đó nam giới có xuất tinh trong thì khả năng thụ thai hoàn toàn có thể xảy ra. Bởi vì, đây là thời kỳ trứng sắp rụng, trong khi tinh trùng có thể tồn tại trong tử cung của phụ nữ tới 3 ngày. Trường hợp trứng và tinh trùng vẫn hoàn toàn có thể gặp nhau và thụ thai.

Cách tính này chỉ mang tính chất tương đối vì còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, nếu chị em chưa có ý định mang thai thì nên tránh giai đoạn này.

3.3. Thời kỳ dễ thụ thai

Nếu các cặp vợ chồng đang muốn có con thì đây là thời điểm nhạy cảm và dễ dàng nhất cho việc mang thai. Còn ngược lại nếu vẫn muốn kế hoạch và chưa có ý định sinh con trong tương lai, hãy hạn chế quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này hoặc quan hệ đi kèm với các biện pháp phòng tránh hợp lý. Lý do bởi vì, thời điểm rụng trứng tăng khả năng thụ thai của nữ giới lên đến 95%.

Ví dụ với một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài là 28 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14 và thời điểm nguy hiểm là ngày thứ 10 của chu kỳ kinh nguyệt đến ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt. Do trứng có thể sống được khoảng 12-24h sau khi rụng còn tinh trùng lại có thể sống trong cơ thể người phụ nữ lâu nhất tới 5 ngày nên nếu quan hệ tình dục trước hoặc sau ngày rụng trứng, có khả năng mang thai khá cao. Cụ thể, thời điểm lý tưởng nhất cho các cặp đôi muốn có con là quan hệ trước và sau ngày rụng trứng 1 ngày, bởi đây là thời điểm vô cùng thuận lợi cho trứng và tinh trùng có thể gặp nhau. Mặc dù vậy, trong toàn bộ thời kỳ rụng trứng vẫn được coi là thời gian có khả năng rất dễ thụ thai.

Nhìn chung, tránh thai tự nhiên bằng phương pháp tính chu kỳ kinh nguyệt chỉ đạt hiệu quả chính xác khoảng 60%. Vì việc tính này chủ yếu hiệu quả với những người có chu kỳ đều đặn và thời gian rụng trứng ổn định. Đối với những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt hay mắc các bệnh phụ khoa sẽ có thể dẫn đến sai lệch nhiều hơn. Tuy vậy, đây vẫn là vô cùng lành tính và tự nhiên. Để đem lại hiệu quả rõ rệt hơn trong việc tránh thai và tăng khả năng thụ thai, chị em cần hiểu rõ cơ thể mình và kết hợp nhiều biện pháp khác như quan hệ tình dục an toàn, giữ sức khỏe ổn định.

Chi tiết thông tin cho Hướng dẫn cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai…

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới diễn ra theo vòng lặp trong độ tuổi sinh sản. Chu kỳ bắt đầu khi lớp niêm mạc tử cung sẽ được hình thành để chuẩn bị cho phôi thai đi vào làm tổ và phát triển. Nếu quá trình thụ thai không xảy ra, nồng độ hormone estrogen và progesterone bắt đầu giảm xuống và dẫn đến hiện tượng chảy máu, thường gọi là máu kinh nguyệt.

• Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày? Trả lời: Chu kỳ bình thường kéo dài trong khoảng 28 – 35 ngày.
• Ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt là gì? Thường được tính từ ngày đầu tiên ra máu kinh cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Trong suốt thời gian hành kinh, mức độ hormone trong cơ thể có sự thay đổi rõ rệt theo từng giai đoạn.

Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra như thế nào?

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở người phụ nữ sẽ được kiểm soát bởi các hormone nội tiết thường được chia thành 4 giai đoạn chính, cụ thể:

Giai đoạn hành kinh

Hành kinh là giai đoạn đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt, đồng thời cũng là lúc các bạn gái có kinh nguyệt lần đầu tiên.

Ở giai đoạn này, khi trứng ở kỳ kinh trước không được thụ tinh và quá trình thụ thai không diễn ra, nồng độ của 2 loại hormone nội tiết là estrogen và progesterone sẽ giảm xuống.

Khi quá trình thụ tinh giữa trứng và tinh trùng không diễn ra, niêm mạc tử cung sẽ không được nuôi dưỡng nữa sẽ dần bị loại bỏ cùng dịch nhầy, máu qua âm đạo gọi là kinh nguyệt.

Khi đến giai đoạn hành kinh, nữ giới sẽ có một số dấu hiệu, biểu hiện điển hình như: Tâm trạng thay đổi thất thường, dễ cáu gắt, đau bụng kinh, đau đầu, mỏi lưng, đầy bụng, ngực mềm hơn… và sẽ hết đi khi giai đoạn hành kinh kết thúc.

Thông thường, một người phụ nữ sẽ có ngày hành kinh là từ 3 đến 7 ngày, tuy nhiên, có một vài trường hợp có thể có chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn và điều này là hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu tình trạng này diễn ra liên tục, thường xuyên thì nữ giới cần đi thăm khám phụ khoa ngay để nắm rõ hơn.

Giai đoạn nang trứng

Giai đoạn nang trứng là giai đoạn thứ 2 trong chu kỳ kinh nguyệt, thường trùng vào cuối giai đoạn hành kinh và kết thúc sau khi trứng rụng.

Khi đó, tuyến yên sẽ được vùng dưới đồi gửi một tín hiệu đặc biệt để giải phóng ra hormone kích thích nang trứng (FSH). Loại hormone này sẽ kích thích buồng trứng, từ đó sẽ có khoảng 5 – 20 túi nhỏ gọi là nang trứng. Các nang trứng này phần lớn chưa trưởng thành và chỉ có duy nhất một nang trứng phát triển thành trứng trưởng thành.

Trong một số trường hợp hiếm gặp, một người phụ nữ có thể có cùng lúc 2 trứng trưởng thành. Số còn lại do chưa phát triển trưởng thành sẽ được tái hấp thu theo cơ chế đặc biệt của cơ quan sinh sản của nữ giới.

Các nang trứng khi phát triển trưởng thành sẽ làm gia tăng nồng độ estrogen, đồng thời làm dày lớp niêm mạc tử cung. Từ đó tạo ra một môi trường chứa nhiều dinh dưỡng để chuẩn bị cho phôi thai vào phát triển, hình thành nên bào thai.

Thường thì giai đoạn nang trứng sẽ diễn ra trong khoảng 16 ngày. Trong một số trường hợp khác, khoảng thời gian này có thể thay đổi, có thể là kéo dài từ 11 đến 27 ngày tùy vào chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người.

Giai đoạn rụng trứng

Ở giai đoạn này, nang trứng phát triển sẽ khiến cơ thể sản xuất ra nhiều hormone estrogen hơn. Khi đó hormone hoàng thể hóa LH sẽ được tuyến yên do bị kích thích tiết ra. Từ đó bắt đầu bước vào giai đoạn rụng trứng.

Quá trình rụng trứng sẽ xảy ra khi có một quả trứng trưởng thành được phóng ra từ buồng trứng. Sau đó, trứng sẽ di chuyển đến ống dẫn trứng, đi vào tử cung và đợi để thụ tinh với tinh trùng.

Quá trình rụng trứng sẽ diễn ra sau từ 28 – 36h kể từ khi hormone LH được tiết ra. Và đây chính là thời điểm duy nhất có tỷ lệ thụ thai cao dành cho các cặp đôi đang muốn có con.

Chị em có thể nhận biết một số biểu hiện rụng trứng như dịch âm đạo tiết ra nhiều và dày hơn, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ…

Quá trình rụng trứng thường xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt nếu chị em có kỳ kinh là 28 ngày, đồng thời tỷ lệ mang thai sẽ dao động trong vòng 24h. Sau khoảng thời gian đó, nếu trứng không được thụ tinh sẽ bị chết đi hoặc tiêu biến trong cơ thể.

Bên cạnh đó, tinh trùng khi xâm nhập được vào cơ thể nữ giới có thể sống được tới 5 ngày. Do đó, nếu chị em có quan hệ tình dục nhiều lần trong khoảng 5 ngày trước khi trứng rụng, khả năng thụ thai có thể xảy ra.

Theo nhiều nghiên cứu, một số trường hợp trứng có thể rụng hoặc không rụng do người phụ nữ đó đang mang thai, người đang cho con bú, thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc sau khi đã mãn kinh.

Giai đoạn hoàng thể

Hoàng thể là giai đoạn cuối cùng của một chu kỳ kinh nguyệt. Sau khi trứng được giải phóng khỏi nang trứng, giai đoạn nang thể bắt đầu diễn ra. Ở giai đoạn này, hai loại hormone là progesterone và một số ít hormone estrogen sẽ được cơ thể giải phóng. Điều này sẽ giúp lớp niêm mạc tử cung dày lên và chuẩn bị cho quá trình thụ tinh mới.

Nếu trứng được thụ tinh với tinh trùng, cơ thể nữ giới sẽ tự sản sinh ra gonadotropin màng đệm (hCG). Nếu tiến hành làm xét nghiệm hormone sẽ thấy sự hiện diện của hormone này. Đồng thời, hormone gonadotropin cũng có nhiệm vụ duy trì hoàng thể, duy trì độ dày ở niêm mạc tử cung nhằm đảm bảo phôi thai phát triển một cách an toàn.

Còn nếu trứng không thụ tinh với tinh trùng, hoàng thể sẽ nhanh chóng bị teo đi và được cơ thể tái hấp thu. Từ đó khiến nồng độ hormone estrogen và progesterone giảm đi, dẫn đến hành kinh. Lớp niêm mạc tử cung khi đó cũng không cần thiết và nhanh chóng bị bong ra, được đào thải ra bên ngoài cùng máu, các chất dịch, trứng tạo thành máu kinh nguyệt.

Chị em khi không mang thai thường sẽ gặp phải một số dấu hiệu, biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt – Premenstrual Syndrome (PMS), ví dụ như:

• Tâm trạng thay đổi
• Thèm ăn
• Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu
• Khó ngủ, bị mất ngủ
• Đau nhức đầu
• Sưng đau ở ngực
• Tăng cân
• Ham muốn tình dục thay đổi

Giai đoạn hoàng thể thường kéo dài từ 11 đến 17 ngày, thông thường là kéo dài 14 ngày. Tùy vào chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người, thời gian này có thể khác nhau. Nếu giai đoạn này là 12 ngày nó sẽ diễn ra từ 11 đến 13 ngày của kỳ kinh, còn nếu kéo dài sau 13 ngày thì lại là dấu hiệu mang thai sớm.

Chi tiết thông tin cho Các giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt dễ thụ thai và tránh thai…