Làm Sao Để Tóc Mọc Nhanh – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Bạn đang xem video Cách Mọc Tóc Thật Nhanh Để Đón Tết (1cm Mỗi Ngày) được cập nhật từ kênh Bí Quyết Đẹp Trai từ ngày 2019-12-17 với mô tả như dưới đây.

Đăng ký kênh và bật thông báo để thưởng thức những video của kênh Bí Quyết Đẹp Trai!
👉https://bit.ly/2LX0po9 👈

● Nếu Bạn Cần Tư Vấn Chuyên Sâu Về Sản Phẩm – http://m.me/30shinestore/
● Fanpage BQĐT – Tư Vấn Kiểu Tóc – https://bitly.vn/3dxi
● Liên hệ với mình tại Facebook – https://bitly.vn/3dx3
● Instagram – https://bitly.vn/3dvs
● Gôm, sáp, mỹ phẩm chính hãng cho nam giới – https://30shinestore.com
● Mua các sản phẩm gôm sáp, mỹ phẩm trên trang Shopee chính chủ: https://shopee.vn/30shinestore

Bí Quyết Đẹp Trai là nơi chia sẻ các bí quyết để có được kiểu tóc đẹp trai, làn da khoẻ mạnh cuốn hút phái đẹp, tinh thần Man Up để bứt phá trong công việc!
Nếu thấy hay, các bạn hãy Like, Subscribe và ấn chuông nhận thông báo để xem thêm nhiều nội dung bổ ích nhé.

1. Tổng quan về sự phát triển của tóc

Theo nghiên cứu của Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology), trung bình một sợi tóc sẽ dài thêm khoảng 1,27cm/tháng và tổng cộng là 15,24cm/năm. Tóc của bạn mọc chậm hay mọc nhanh sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như tính chất tóc, tuổi tác, sức khỏe và cách chăm sóc tóc.

Sự phát triển của sợi tóc sẽ được chia thành 3 giai đoạn như sau:

• Giai đoạn Anagen: đây là giai đoạn tóc tăng trưởng tích cực khi mà các tế bào ở chân tóc bắt đầu phân chia nhanh chóng xảy ra trong khoảng 2 –  8 năm;

• Giai đoạn Catagen: đây là giai đoạn chuyển tiếp, kéo dài từ 2 – 3 tuần khi tóc ngừng tăng trưởng. Lúc này lớp vỏ của tóc sẽ co lại và có xu hướng bám vào chân tóc;

• Giai đoạn Telogen: là giai đoạn nghỉ ngơi kéo dài từ 2 –  3 tháng. Ở giai đoạn này bầu nhú tóc sẽ được hoàn thiện, tóc bắt đầu rụng và làm lộ cấu trúc cứng, rắn và khô trắng ở gốc.

Tóc rụng nhiều là nỗi trăn trở của rất nhiều người

Có khoảng 90 – 95%  nang tóc trên da đầu trong giai đoạn Anagen. 5 – 10% nang tóc còn lại là ở giai đoạn Telogen tương đương với việc trung bình chúng ta sẽ bị rụng khoảng 100 –  150 sợi tóc mỗi ngày. Giai đoạn Anagen kéo dài trong bao lâu còn phụ thuộc vào chiều dài của mái tóc và sự phát triển của các tế bào nang tóc. 

2. Các phương pháp giúp kích thích nhanh mọc tóc

2.1. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng từ thực phẩm

Khi cơ thể bị mất cân bằng hoặc thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết có thể làm chậm quá trình phát triển của tóc. Biện pháp tốt nhất để tăng cường chất  dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể đó là bổ sung từ chế độ ăn uống hàng ngày với các loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình mọc tóc, cụ thể là những chất như kẽm, omega-3 và omega-6, vitamin C, vitamin B5 và Biotin, vitamin D, sắt, protein,… có trong trứng, sữa đậu nành, các loại hạt ngũ cốc, thịt nạc, hải sản, rau củ quả tươi, dầu cá,…

Ngoài ra bạn cũng có thể tìm kiếm các dưỡng chất này từ các loại thực phẩm chức năng đã được kiểm định về độ an toàn và được cấp phép lưu hành.

2.2. Dưỡng tóc bằng nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên

Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất  cần thiết từ bên trong, bạn cũng nên chăm chút cho mái tóc từ bên ngoài và nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm của thiên nhiên để mái tóc nhanh dài và không bị hư hại bởi tác động của các loại hóa chất.

Dưới đây là những cách kích thích nhanh mọc tóc từ thiên nhiên:

Dầu dừa: 

Loại dầu này chứa rất nhiều các axit béo nên khi thoa lên mái tóc những axit béo có trong dầu dừa sẽ thấm trực tiếp vào sợi tóc, từ đó hạn chế nguy cơ sụt giảm protein của tóc. Ngoài ra nhờ thành phần dưỡng ẩm đậm đặc của dầu dừa cùng góp phần khiến tóc trở nên chắc khỏe hơn, bớt gãy rụng.

Trước khi gội đầu bạn nên  làm ướt da đầu, sau đó bôi dầu dừa lên tóc như một loại dầu ủ, quấn khăn lại ủ trong vòng 20 – 30 phút rồi gội lại với dầu gội và nước ấm. Nên duy trì cách làm này khoảng 2 – 3 lần/tuần để kích thích tóc mọc nhanh và giúp cho mái tóc trở nên suôn mượt hơn.

Dầu dừa rất hữu ích trong việc kích thích mọc tóc

Nha đam:

Nha đam không những được ứng dụng trong các sản phẩm chăm sóc da mà còn được dùng để chữa ngăn rụng tóc, dưỡng tóc, làm dịu da đầu, thông thoáng các nang tóc và giảm gàu.

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 2 lá nha đam, rửa sạch rồi bỏ vỏ, bóc lấy  phần thịt bên trong. Tiếp theo xay nhuyễn phần thịt này, thêm 1 thìa mật ong và khuấy đều hỗn hợp. Sau mỗi lần gội đầu bạn có thể dùng hỗn hợp thoa lên tóc mát xa tầm 3 – 5 phút, ủ trong vòng 30 phút rồi gội lại với nước. 

Nếu kiên trì áp dụng công thức này khoảng 2 lần/tuần sẽ thấy rõ tóc được phục hồi hư tổn đáng kể và nhanh mọc hơn, ngoài ra còn giảm gàu, giảm ngứa và da đầu trở nên dễ chịu.

Mật ong:

Mật ong chính là tinh chất quý giá từ thiên nhiên đem lại nhiều ích lợi  đối với sức khỏe con người nên rất được giới y học đánh giá cao. Tuy nhiên ít ai biết rằng hàm lượng khoáng chất và vitamin dồi dào trong mật ong còn có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt cho mái tóc của bạn. Để nhanh mọc tóc bạn có thể dùng mật ong và áp dụng một trong 3 công thức sau đây:

• Cách 1: hoà tan mật ong với nước theo tỷ lệ 1:9 rồi mát xa lên tóc và da đầu một cách nhẹ nhàng, ủ trong vòng 30 phút sau gội sạch lại đầu với nước;

• Cách 2: trộn dầu gội cùng một  thìa mật ong rồi áp dụng trực tiếp lên tóc, ủ tóc trong 20 phút rồi dùng nước ấm gội sạch đầu;

• Cách 3: trộn dầu ô liu cùng với mật ong, cho hỗn hợp này vào lò vi sóng quay khoảng 30 giây, lấy ra và để nguội. Tiếp theo bôi hỗn hợp này lên đầu, mát xa để hỗn hợp thẩm thấu vào tóc và ủ tóc trong khăn sạch khoảng 30 phút rồi gội đầu với dầu gội như bình thường.

Vitamin E:

Viên uống vitamin E được xem là một giải pháp vô cùng thuận tiện đối với nhiều người. Bạn có thể  tìm thấy vitamin E có mặt trong các  loại thực phẩm tự nhiên hoặc thực phẩm chức năng với công dụng chính là chống  oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và làm đẹp da. Bên cạnh đó vitamin E còn giúp làm mượt tóc và bảo vệ tóc trước nguy cơ gãy rụng và hư tổn.

Bạn có thể áp dụng công thức dưỡng tóc như sau với viên uống vitamin E: lấy 1 viên vitamin E, cắt vỏ, dùng phần dầu bên trong để massage nhẹ nhàng lên chân tóc và da đầu. Nên duy trì từ 2 – 3 lần/tuần để thu được hiệu quả.

Ngoài các biện pháp dưỡng tóc nêu trên, để giúp tóc nhanh mọc bạn nên lưu ý những điều sau:

• Hạn chế việc áp dụng hóa chất lên tóc và các kỹ thuật tạo kiểu, làm đẹp như uốn, nhuộm, sấy, ép, làm xoăn khi tóc đang bị hư tổn nặng;

• Thường xuyên cắt tóc định kỳ, loại bỏ phần đuôi tóc bị chẻ ngọn và mất dưỡng chất;

• Không nên để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, gió mưa;

• Bổ sung đủ nước mỗi ngày sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho tóc;

• Không nên gội đầu với nước quá nóng.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng là biện pháp giúp nhanh mọc tóc

Không phải chỉ những ai bị hói đầu hoặc bị rụng tóc mới bắt đầu dùng những cách giúp làm dày tóc mà bạn cũng có thể vận dụng những phương pháp trên nếu muốn tóc dài nhanh sau khi lỡ cắt một mái tóc quá ngắn. Tuy nhiên bạn cần hết sức thận trọng trong việc sử dụng những sản phẩm kích thích mọc tóc bày bán trên thị trường. Để có một  mái tóc sạch khỏe, cách an toàn nhất vẫn là nên sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên và chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết từ sâu bên trong.  

Chi tiết thông tin cho Bí quyết kích thích nhanh mọc tóc hiệu quả được nhiều người áp dụng…

5 Mẹo gội đầu giúp kích thích mọc tóc nhanh

Gội đầu cách ngày

Bạn có biết việc gội đầu mỗi ngày không những không tốt cho tóc và da đầu mà còn dẫn đến tình trạng tóc dễ khô xơ, hư tổn, rụng tóc. Bên trong dầu gội đầu, nước có chứa clo và các khoáng chất có thể làm loại bỏ lớp dầu tự nhiên của tóc dẫn đến các tình trạng vừa kể trên. Vì vậy, bạn nên gội đầu cách ngày và tránh gội mỗi ngày vì chúng sẽ làm phản tác dụng của dầu gội đấy!

Gội đầu hai lần

Bạn có biết lợi ích khi gội đầu 2 lần là gì không? Đó chính là mái tóc của bạn sẽ sạch hơn, bồng bềnh hơn và có hạn chế bết tóc nhanh hơn nữa đấy! Cách gội đầu hai lần này sẽ giúp tạo nhiều bọt hơn và mái tóc bạn sẽ được làm sạch hiệu quả, rất thích hợp sử dụng cho những bạn có da đầu dầu.

Gội đầu 2 lần giúp tóc sạch hơn

Sử dụng các loại dầu gội có tác dụng dưỡng ẩm

Việc sử dụng dầu gội đầu dưỡng ẩm không những giúp bạn làm sạch tóc mà còn có tác dụng giữ ẩm cho tóc và da đầu, mang lại mái tóc chắc khỏe, giảm tình trạng gãy rụng do tóc được cung cấp độ ẩm cần thiết, được bổ sung một ít protein có trong dầu gội dưỡng ẩm.

Sử dụng các loại mặt nạ ủ tóc

Dù có bận rộn đến đâu, bạn cũng nên sử dụng mặt nạ ủ tóc 1-2 lần/ tuần để giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cho tóc, tăng độ ẩm cho da đầu, giúp kích thích mọc tóc nhanh, suôn mượt và chắc khỏe hơn. Bạn có thể sử dụng một số mặt nạ ủ tóc từ các loại nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, trứng gà, chuối,…

Xoa bóp da đầu

Tại sao phải xoa bóp da đầu? Xoa bóp da đầu có tác dụng tăng sự tuần hoàn máu cho da đầu, máu có thể truyền đều khắp nơi, nuôi dưỡng nang tóc từ sâu bên trong. Từ đó, tóc sẽ khỏe mạnh, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra, xoa bóp da đầu còn giúp bạn giảm căng thẳng, xả stress rất hiệu quả nữa đấy, ngại gì mà không thử ngay thôi nào!

Massage da đầu giúp máu lưu thông tốt hơn giúp tóc phát triển nhanh hơn

Top 10 cách kích thích mọc tóc nhanh tại nhà hiệu quả

Dầu dừa

Bên trong dầu dừa có rất nhiều các axit béo có thể thâm nhập sâu vào bên trong sợi tóc, bổ sung protein cho tóc phát triển khỏe mạnh, hiệu quả làm tóc nhanh mọc tại nhà của dầu dừa cũng đã được rất nhiều chị kiểm chứng. Bạn có thể sử dụng dầu dừa làm mặt nạ ủ tóc sau khi gội đầu hoặc có thể ủ qua đêm để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Thường xuyên ủ tóc bằng dầu dừa giúp tóc bóng khỏe

Nha đam

Chúng ta đã biết uống nước nha đam có tác dụng thanh nhiệt vậy khi áp dụng bôi gel nha đam lên tóc sẽ có hiệu quả như thế nào? Khi thoa gel lô hội lên da dầu và ủ tóc trong vòng 30 phút, bạn sẽ cảm thấy da đầu mình được dịu lại, giảm gàu và đánh bay các bụi bẩn có trên da đầu, tránh việc bít tắc nang tóc bởi dầu thừa, giảm gãy rụng tóc hiệu quả. Hãy thường xuyên sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả tức thì.

Ủ tóc bằng gel nha đam giúp tóc sạch gàu và giảm gãy rụng

Gừng

Một cách để tóc mọc nhanh nhất khác mà bạn có thể áp dụng đó chính là sử dụng củ gừng để kích thích mọc tóc. Theo đông y, do gừng có tính ấm, vị cay có tác dụng thúc đẩy máu được lưu thông tốt hơn, việc này sẽ giúp tóc có thể hấp thu các chất dinh dưỡng nhiều hơn và thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh hơn thông thường.

Sử dụng nước ép gừng tươi thoa lên tóc giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc

Bạn có thể lấy một chủ gừng tươi, rửa sạch với nước rồi giã nhuyễn, trộn hỗn hợp này với dầu oliu và thoa lên tóc, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20-30 phút để tóc được thẩm thấu rồi xả lại với nước sạch.

Lưu ý: Gừng có tính nóng nên đối với những ai có da đầu nhạy cảm sẽ rất dễ bị kích ứng, nóng rát da đầu, cần cân nhắc trước khi sử dụng phương pháp này.

Vitamin B1

Một cách kích thích tóc mọc nhanh và cực kì hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua đó chính là sử dụng mặt nạ ủ tóc bằng Vitamin B1. B1 được xem như một loại vitamin thiết yếu cho tóc, giúp tóc phát triển mạnh mẽ, giảm rụng tóc và kích thích tóc con mọc nhiều hơn.

Vitamin B1 thường được sử dụng làm mặt nạ ủ tóc

Bạn có thể mua các viên nang Vitamin B1 về cắt vỏ và trộn với nước gạo, mật ong, dầu oliu, nha đam,…và thoa lên tóc, ủ trong vòng 30 phút sau đó gội sạch lại với nước. Nếu kiên trì sử dụng 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả tức thì của phương pháp khiến tóc mọc nhanh này.

Dầu cá

Bạn có thể chọn cách uống dầu cá để giúp mọc tóc nhanh. Bởi trong dầu cá có chứa rất nhiều Omega-3, có tác dụng giúp nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, cung cấp các chất dinh dưỡng và protein cho mái tóc chắc khỏe, chống oxy hóa và giảm gãy rụng tóc vô cùng hiệu quả.

Dầu cá có chứa nhiều Omega-3 rất tốt cho tóc

Nhân sâm

Nhân sâm có tác dụng thúc đẩy quá trình mọc tóc con hiệu quả nhờ vào hoạt chất ginsenosides có trong nhân sâm. Nếu muốn sử dụng nhân sâm để kích thích mọc tóc thì bạn nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ để sử dụng sao cho đúng cách, tránh tác dụng phụ không đáng có trong quá trình sử dụng.

Nhân sâm có tác dụng tốt cho sức khỏe và mái tóc

Nước ép hành tây

Sử dụng nước ép hành tây để tóc mọc dài nhanh tại nhà, nghe có vẻ lạ phải không nào? Tuy nhiên, theo nghiên cứu việc sử dụng nước ép hành tây thoa lên da đầu có thể điều trị được chứng bệnh rụng tóc từng mảng và còn giúp cải thiện tuần hoàn máu nữa đấy!

Thoa nước ép hành tây lên tóc giúp kích thích tóc con mọc dài

Bạn có thể lấy một củ hành tây, cắt nhỏ và ép lấy nước. Thoa nước ép này lên da đầu và tóc, ủ tóc ít nhất trong vòng 15 phút sau đó gội sạch lại với nước. Thường xuyên sử dụng 1-2 lần/ tuần để cảm nhận thay đổi của mái tóc qua từng ngày.

Dầu hương thảo

Sử dụng tinh dầu hương thảo để thoa lên da đầu và tóc không những giúp mọc tóc nhanh hiệu quả mới mà còn có tác dụng điều trị chứng bệnh rụng tóc nội sinh tố. Bạn có thể thực hiện cách để mọc tóc nhanh này qua vài bước đơn giản.

Dầu hương thảo có tác dụng dưỡng tóc khi trộn cùng dầu gội

• Trộn một vài giọt tinh dầu hương thảo vào dầu nền
• Thoa nhẹ nhàng lên da đầu và tóc (có thể thoa trước khi gội đầu)
• Ủ tóc trong vòng 15-30 phút
• Gội đầu lại với nước sạch

Ngoài ra, để đơn giản và nhanh chóng hơn, bạn chỉ cần thêm một vài giọt tinh dầu hương thảo vào dầu gội hoặc dầu xả mỗi ngày.

Lưu ý: Không thoa trực tiếp tinh dầu lên da dầu mà cần trộn chung với dầu nền hoặc dầu gội đầu, dầu xả.

Chanh

Có 2 cách sử dụng chanh để kích thích tóc mọc nhanh hiệu quả đó chính là sử dụng nước cốt chanh tươi hoặc sử dụng tinh dầu chanh. Việc sử dụng nước chanh và tinh dầu chanh sẽ giúp da đầu khỏe mạnh hơn, giảm rụng tóc hiệu quả và khả năng mọc tóc được cải thiện đáng kể.

Sử dụng nước cốt chanh thoa lên tóc giúp trị gàu rất tốt

Bạn có thể dùng nước chanh tươi để thoa lên da đầu và ủ trong vòng 15-30 phút, sau đó gội đầu lại với nước sạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu chanh để trộn với dầu nền để làm mặt nạ ủ tóc nữa đấy.

Vitamin E

Tương tự như Vitamin B1, Vitamin E cũng có công dụng làm đẹp cho mái tóc của bản bởi tính chống oxy hóa mạnh mẽ, tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của tóc có trong vitamin E, tóc sẽ được nuôi dưỡng và phát triển từ sâu bên trong cho bạn một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và dày dặn.

Vitamin E được nhiều người sử dụng để làm mặt nạ dưỡng tóc

Bạn có thể mua những viên Vitamin E ở các cửa hàng bán thuốc, cắt bỏ vỏ và lấy tinh chất bên trong massage nhẹ nhàng lên phần chân tóc. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng Vitamin E trộn chung với các nguyên liệu tự nhiên như trứng gà, bơ, thầu dầu, dầu gội đầu, dầu dừa, dầu oliu,…để làm mặt nạ ủ tóc. Nếu kiên trì sử dụng từ 2-3 lần/ ngày bạn sẽ nhận được kết quả đáng mong đợi.

Trên đây là tổng hợp 12 cách mọc tóc nhanh hiệu quả nhất, được nhiều người yêu thích và áp dụng. Hy vọng bạn sẽ tìm được cách phù hợp với mình và hãy kiên trì khi thực hiện bạn nhé! Chúc bạn có một mái tóc khỏe đẹp, bồng bềnh như ý. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, bạn có thể liên hệ ngay với nhà thuốc online Medigo thông qua Hotline: 1900636 647 hoặc liên hệ với chúng tôi qua website medigoapp.com để được giải đáp thắc mắc một cách tốt nhất.

Xem thêm các sản phẩm kích thích mọc tóc hiệu quả:

• Viên uống đẹp da, móng, tóc Natrol Biotin Beauty 10000mcg lọ 100 viên
• Viên uống kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc Maxxhair hộp 30 viên
• Viên uống chống bạc tóc, rụng tóc BoniHair hộp 1 lọ 30 viên

Chi tiết thông tin cho Hướng dẫn 15 cách giúp mọc tóc nhanh tại nhà hiệu quả…

1. Tóc mọc chậm nguyên nhân do đâu?

Theo các nghiên cứu về tóc, mỗi người khi sinh ra trên đầu sẽ có khoảng 80.000 – 120.000 nang tóc có thể phát triển thành sợi tóc. Một sợi tóc có thể sống từ 2 – 6 năm, trải qua 3 giai đoạn:

• Giai đoạn mọc (85 – 95% sợi tóc trên đầu thường ở giai đoạn này), kéo dài trung bình 2 – 6 năm.

• Giai đoạn ngưng mọc (1-2% số lượng tóc trên đầu ở giai đoạn này), kéo dài khoảng 3 tuần.

• Giai đoạn nghỉ, chờ rụng và rụng (có 5-10% số sợi tóc trên đầu ở giai đoạn này), kéo dài khoảng 3 tháng. 

Trung bình một tháng tóc sẽ mọc dài thêm khoảng 1-1,5cm. Tuy nhiên, tóc có thể mọc chậm hơn bình thường, tóc mọc lên yếu, mảnh, dễ rụng nếu tế bào mầm tóc (“mầm sống” giúp hình thành và phát triển nên một sợi tóc) suy yếu hoặc không hoạt động. Các yếu tố tấn công khiến tế bào mầm tóc suy yếu có thể kể đến như: rối loạn thần kinh nội tiết (vốn có sự khác nhau ở nam và nữ), căng thẳng/stress, thiếu hụt dinh dưỡng, lạm dụng hóa chất uốn/duỗi/nhuộm,…

► Bạn có thể xem thêm bài viết Tóc mọc chậm: Nguyên nhân và cách điều trị nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này.

2. 18 cách kích thích mọc tóc dễ áp dụng cho cả nam và nữ

Mái tóc ngắn, thưa mỏng, thiếu sức sống khiến bạn cảm thấy thiếu sự tự tin với vẻ bề ngoài của mình. Song, bạn có thể cải thiện mái tóc bằng những cách kích thích mọc tóc nhanh đơn giản dưới đây.

2.1 Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho tóc

Thiếu hụt dinh dưỡng là một trong những yếu tố “bóp nghẹt” tế bào mầm tóc, khiến tóc chậm phát triển, thậm chí gây rụng tóc.  Do đó, để cải thiện tình trạng tóc mọc chậm, kích thích mọc tóc, điều đầu tiên bạn cần làm là cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và tóc thông qua chế độ ăn uống hằng ngày:

► Chuyên trang Qik Hair có một bài viết rất chuyên sâu, tổng hợp 22 nhóm thực phẩm giúp tóc mọc nhanh dài và dày, bạn có thể tham khảo thêm nếu quan tâm đến chủ đề này.

Bồi bổ cơ thể bằng nhiều nhóm thực phẩm khác nhau giúp tóc mọc chắc khỏe

2.2 Hạn chế các loại thực phẩm có hại cho tóc

Bên cạnh những thực phẩm có lợi cho tóc, giúp kích thích mọc tóc thì cũng có những thực phẩm ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, khiến tóc yếu, dễ gãy rụng mà bạn cần hạn chế như: Thực phẩm phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất béo như bơ, đồ nướng, bánh quy, hamburger, xúc xích,…; thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt; tinh bột trắng như bánh mì, mì ống…; đồ uống chứa cồn như bia, rượu; cà phê…Carbohydrate đơn giản.

2.3 Ăn kiêng giảm cân khoa học

Để giảm cân, cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng, nhiều bạn thường áp dụng một chế độ ăn kiêng hà khắc, thậm chí bỏ trống bao tử nhiều ngày liền. Tuy nhiên, việc “ép cân” bằng cách nhịn ăn, cắt giảm chất béo, chất đạm, tinh bột… không chỉ ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc mà còn gây rụng tóc không kiểm soát. Theo đó, để có được cả dáng lẫn mái tóc khỏe đẹp, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào cơ thể hằng ngày nhưng vẫn đảm bảo đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết như đạm, bột đường, béo, vitamin và khoáng chất để nuôi cơ thể và duy trì vẻ đẹp của mái tóc.

2.4 Massage da đầu

Massage da đầu đầu đúng cách ngoài giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng còn là một trong những cách kích thích tóc mọc nhanh hiệu quả. Các động tác massage trên da đầu có thể kích thích các mạch máu dưới da đầu, tăng cường lưu thông máu, nhờ đó các chân tóc nhận được dưỡng chất và oxy trong máu tốt hơn, góp phần cải thiện rụng tóc, kích thích mọc tóc.

Tần suất massage tốt nhất cho da đầu là 4 – 5 lần một tuần, mỗi lần từ 10 – 15 phút, bạn có thể massage da đầu theo kiểu truyền thống hoặc massage với dụng cụ. Để tăng hiệu quả dưỡng tóc và kích thích mọc tóc khi massage da đầu, bạn có thể cho thêm vài giọt tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ bạc hà, bưởi, hoa oải hương, jojoba… 

2.5 Hạn chế tác động nhiệt lên tóc 

Thường xuyên sấy tóc ở nhiệt độ cao, sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt sẽ khiến tóc hư tổn và gãy rụng theo thời gian. Do đó, để giữ mái tóc khỏe mạnh, hãy hạn chế tác động nhiệt lên tóc, sau khi gội đầu nên để tóc khô tự nhiên, xịt một lớp dưỡng tóc trước khi tạo kiểu bằng nhiệt.

2.6 Hạn chế thay đổi kiểu tóc bằng các loại hóa chất tạo kiểu

Thường xuyên thay đổi kiểu tóc bằng các loại hóa chất làm đẹp tóc như thuốc uốn, duỗi, nhuộm,… có thể làm biến đổi cấu trúc tóc, làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc khô xơ, hư tổn, gãy rụng nghiêm trọng. Bên cạnh đó, sử dụng các loại hóa chất cho lên tóc cũng làm tổn thương tế bào mầm tóc và khiến cho tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn. Do đó, bạn nên hạn chế tác động lên tóc bằng các loại hóa chất tạo kiểu. Mỗi lần thay đổi kiểu tóc nên cách nhau ít nhất 6 tháng để cho tóc cho thời gian phục hồi và mọc dài ra.

2.7 Cắt tỉa tóc thường xuyên

Thường xuyên cắt tỉa, loại bỏ phần tóc khô, chẻ ngọn giúp tóc trông khỏe khoắn và mọc đẹp hơn. Thời gian cắt tỉa tóc tốt nhất là khoảng 3 tháng một lần và nếu tóc bạn bị khô xơ, chẻ ngọn phần đuôi nặng, có thể tỉa tóc 6 tuần một lần.

Thường xuyên cắt tỉa đuôi tóc giúp tóc khỏe hơn

2.8 Tránh buộc tóc quá chặt

Buộc tóc quá chặt, quá sát da đầu ngoài kéo căng chân tóc, làm suy yếu chân tóc, khiến tóc dễ rụng còn có thể làm giảm lượng máu lưu thông đến da đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Do đó, nếu cần buộc tóc bạn nên buộc nhẹ nhàng, buộc theo kiểu đuôi ngựa thấp, sử dụng dây buộc chất liệu vải mềm.

2.9 Gội đầu với tần suất phù hợp

Gội đầu là bước cần thiết giúp làm sạch tóc và da đầu nhưng gội đầu quá nhiều lại có thể gây hại cho tóc. Do đó, mỗi tuần bạn chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần hoặc 4 – 5 lần nếu làm công việc ngoài trời để làm sạch da đầu, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp tóc phát triển khỏe mạnh.

Để đảm bảo an toàn cho da đầu, kích thích mọc tóc tốt hơn, bạn nên lựa chọn loại dầu gội phù hợp với tính chất tóc và da đầu. Nên ưu tiên các loại dầu gội có thành phần thiên nhiên, an toàn, lành tính, tránh sử dụng các loại dầu gội công nghiệp có chứa các thành phần hóa học gây hại cho tóc như Paraben, Sodium laureth, Propylene glycol, Methylisothiazolinone… 

2.10 Sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội đầu

Dầu xả có tác dụng cung cấp độ ẩm giúp tóc mềm mượt, giảm thiểu tình trạng khô xơ, chẻ ngọn. Ngoài ra, trong dầu xả còn chứa một số dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và kích thích sự phát triển của tóc. Do đó, sau khi gội đầu bạn có thể sử dụng thêm dầu xả để tăng hiệu quả chăm sóc tóc.

2.11 Kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng/stress trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến việc mọc tóc, gây rụng tóc nghiêm trọng. Do đó, bạn cần kiểm soát căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái bằng cách sắp xếp công việc hợp lý, dành thời gian nghỉ ngơi, tích cực luyện tập thể dục thể thao để cơ thể giải phóng ra hormone endorphin (còn được gọi là hormone hạnh phúc) giúp tinh thần thư thái, trò chuyện với bạn bè người thân để giải tỏa tâm trạng,… 

2.12 Ngủ đủ giấc và bảo vệ tóc khi ngủ

Theo một số nghiên cứu, thức khuya, mất ngủ sẽ làm gia tăng gốc tự do trong cơ thể, làm tăng nguy cơ tổn hại sức khỏe của da đầu, cản trở sự hình thành và phát triển của tóc. Do đó, bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc (7 – 8 tiếng mỗi ngày), thiết lập thời khóa biểu cho giấc ngủ (đi ngủ và thức dậy theo giờ cố định) để giúp khỏe mạnh cả thể chất lẫn tâm trí, kích thích mọc tóc khỏe đẹp.

Ngoài ra, khi đi ngủ, bạn nên thả tóc để hạn chế tác động đến tóc, không đi ngủ khi tóc còn ướt, sử dụng gối ngủ có chất liệu lụa hoặc satin để giảm bớt sự ma sát giữa tóc và vỏ gối, hạn chế tình trạng rụng tóc.

Chất lượng giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của tóc

2.13 Bỏ thuốc lá (nếu có)

Hút thuốc lá có thể làm giảm lưu thông máu trong cơ thể, ảnh hưởng đến hoạt động của các nang tóc, làm suy yếu tế bào mầm tóc, khiến tóc chậm mọc, dễ rụng. Do đó, dù bạn áp dụng bao nhiêu cách kích thích tóc mọc nhanh nhưng hút thuốc thì cũng “công cốc”. Vì vậy, hãy từ bỏ thuốc lá nếu bạn muốn có một mái khỏe đẹp.

2.14 Tìm hiểu kỹ các tác dụng phụ trong các loại thuốc sử dụng

Có rất nhiều loại thuốc có thể gây tác dụng phụ rụng tóc khi sử dụng như: thuốc kháng nấm, chống đông máu, hạ cholesterol, ức chế miễn dịch, trị cao huyết áp, chống trầm cảm, điều trị rối loạn tuyến giáp,… Vì vậy, khi sử dụng thuốc điều trị bệnh nếu thấy tóc rụng bất thường hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để có hướng khắc phục thích hợp.

2.15 Sử dụng keratin

Sợi tóc có 70% thành phần là keratin, vì vậy keratin là nguyên liệu rất cần thiết để tạo nên sợi tóc. Do đó, một số người chọn phương pháp chăm sóc tóc bằng cách uống bổ sung keratin, ủ tóc bằng keratin, tin rằng keratin sẽ giúp kích thích mọc tóc nhanh hơn, tuy nhiên keratin rất khó tiêu hóa và hấp thu nếu ở dạng phân tử. 

Hiện nay, sản phẩm mọc tóc Qik Hair của Mỹ có chứa một lượng lớn tinh chất Cynatine®, là dạng keratin thủy phân, có hoạt tính sinh học cao, được tinh chiết bằng công nghệ cao cấp, Cynatine® sẽ cung cấp các axit amin với tỉ lệ tương tự keratin của sợi tóc nhằm bảo vệ và tăng trưởng tế bào mầm tóc, giúp tóc mọc dày mượt, chắc khỏe từ gốc. Đây cũng là cách kích thích tóc mọc nhanh được nhiều chuyên gia khuyến nghị.

2.16 Sử dụng thuốc bôi ngoài minoxidil

Nếu bạn gặp phải tình trạng rụng tóc do bệnh lý thì việc dùng thuốc để điều trị, kích mọc tóc là cần thiết. Hiện nay, Minoxidil là một trong những loại thuốc được phê duyệt để điều trị rụng tóc bằng cách bôi trực tiếp lên da đầu. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như kích ứng, nổi mẩn đỏ, bong tróc da đầu. Do đó, bạn chỉ được sử dụng khi có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

2.17 Kích thích mọc tóc bằng huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

Liệu pháp PRP là một trong những pháp điều trị rụng tóc, kích thích mọc tóc bằng cách tiêm huyết tương giàu tiểu cầu vào da đầu để kích hoạt sự phát triển của nang tóc. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này có chi phí tương đối cao nhưng lại không cho kết quả vĩnh viễn, phải tiêm định kỳ 3 – 6 tháng một lần. Do đó, bạn nên cân nhắc khi lựa chọn cách kích thích mọc tóc nhanh này.

Tiêm PRP có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy mọc tóc mới

2.18 Cách kích thích mọc tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên

Nếu bạn là tín đồ của những biện pháp chăm sóc tóc từ thiên nhiên, hãy tham khảo các công thức ủ tóc, kích thích mọc tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên dưới đây để tăng hiệu quả chăm sóc tóc.

Chi tiết thông tin cho QIK Hair…

Thường xuyên massage da đầu

Massage da đầu thường xuyên là một trong những phương pháp kích thích mọc tóc nhanh đơn giản và vô cùng hiệu quả. Massage da đầu đúng cách sẽ kích thích hệ tuần hoàn máu và tế bào nang tóc, giúp tóc tăng độ dày và tóc con mọc nhanh hơn. Ngoài ra, xoa bóp da đầu giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn, xóa tan những căng thẳng, mệt mỏi trong ngày.

Massage da đầu thường xuyên là phương pháp kích thích mọc tóc nhanh (Nguồn: Internet)

Chanh

Bạn có thể sử dụng nước chanh tươi hoặc tinh dầu chanh để kích thích mọc tóc. Sử dụng tinh dầu chanh giúp duy trì da đầu khỏe mạnh và khuyến khích tóc mọc bằng cách thoa nước chanh tươi lên da đầu và tóc 15 phút trước khi gội đầu hoặc tinh dầu chanh pha loãng trong dầu nền làm mặt nạ dưỡng tóc.

Có rất nhiều mẹo để kích thích tóc mọc tự nhiên, tuy nhiên hầu hết các phương pháp này đều không sử dụng hóa chất nên đòi hỏi bạn phải thực hiện kiên trì mới có thể đem lại hiệu quả.

Xem thêm:

• 10+ Cách Chữa Rụng Tóc Nhiều Ở Nữ Giới
• 11+ cách giữ nếp tóc uốn như ngày đầu tiên – VITA Clinic

Tinh chất chanh giúp kích thích mọc tóc cực tốt (Nguồn: Internet)

Dầu dừa

Dầu dừa được biết đến là nguyên liệu thiên nhiên lành tính với nhiều công dụng trong làm đẹp và sức khỏe. Dầu dừa nguyên chất chứa các axit béo, khoáng chất và vitamin cần thiết cho tóc, kích thích mọc tóc nhanh dài, giảm hư tổn và chắc khỏe.

Tùy vào từng loại tóc, bạn có thể sử dụng dầu dừa trước hoặc sau khi gội đầu.Nếu da đầu dầu, tóc dễ bết dính, bạn có thể ủ dầu dừa qua đêm hoặc vài giờ đồng hồ rồi gội sạch.Bạn cũng có thể sử dụng nó như một loại dầu dưỡng tóc nếu bạn có mái tóc khô xơ.

Xem thêm: Cấy tóc tự thân là gì? Có hiệu quả vĩnh viễn không? – VITA Clinic

Chi tiết thông tin cho 9 cách kích thích mọc tóc nhanh, an toàn cho tóc dày và chắc khỏe…

1. Cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng

Mặc dù nhiều công ty quảng bá vitamin hoặc chất bổ sung cho sự phát triển của tóc, nhưng các sản phẩm này không thể trực tiếp làm tóc mọc nhanh. Đó là bởi vì cơ thể đòi hỏi rất nhiều năng lượng để làm cho tóc của bạn phát triển. Tình trạng dinh dưỡng thiếu hụt và mất cân bằng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

Cách tốt nhất để có được vitamin và chất dinh dưỡng là từ chế độ ăn uống của bạn với các thực phẩm làm tóc nhanh dài. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bổ sung thêm từ thực phẩm chức năng một số loại vitamin và thành phần dinh dưỡng.

Bạn có thể tham khảo bảng sau đây để biết mình nên bổ sung loại vitamin và thành phần dinh dưỡng nào sẽ giúp mọc tóc nhanh.

Chi tiết thông tin cho 6 cách làm tóc mọc nhanh và khỏe • Hello Bacsi…

10 cách làm tóc mọc nhanh và dày từ nguyên liệu tự nhiên

1. Dùng trứng gà làm mặt nạ ủ kích thích mọc tóc

Trong lòng trắng trứng có chứa lượng lớn protein chủ yếu ở trạng thái hòa tan, cùng với đó là một số các khoáng chất tốt hỗ trợ cho sự phát triển của tóc như: magie, natri, kali, riboflavin, niacin,… Lòng trắng trứng gà cũng được nghiên cứu rằng có khả năng kiểm soát lượng dầu trên da đầu, giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn, trả lại môi trường thông thoáng, thích hợp cho việc phát triển của nang tóc.

Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng gà lại là phần giàu các vitamin nhóm B, axit folic rất tốt để trở thành nguyên liệu dưỡng tóc, cấp ẩm và giúp tóc mềm mượt. Bởi vậy, bạn có thể thử cách giúp tóc mọc nhanh dài dày bằng trứng gà và cảm nhận hiệu quả mọc tóc nhanh và mềm mượt nhé.

Chuẩn bị:

• 2 quả trứng gà
• 1 quả bơ
• nửa chén dầu oliu
• 1 thìa mật ong (nếu có)

Cách làm:

• Nạo thịt của quả bơ bỏ vào máy xay sinh tố, sau đó đập 2 quả trứng gà vào, cho dầu oliu, mật ong vào cùng rồi xay thật nhuyễn.
• Chải tóc nhẹ nhàng cho mượt.
• Thoa hỗn hợp đã xay lên tóc, bắt đầu từ vùng da đầu và phần chân tóc, lần lượt các vùng trái – phải – trên – dưới. Sau đó thoa lên thân tóc và đuôi tóc.
• Dùng túi ủ tóc hoặc túi nilon cuốn lấy hết phần tóc và giữ trong khoảng ít nhất 1 tiếng (mẹ bầu áp dụng cách này chỉ nên ủ tóc trong vòng 30 phút).
• Xả sạch với nước mát.
• Gội 2 lần với dầu gội và xả 1 lần với dầu xả.
• Dùng dưỡng tóc.

2. Dầu dừa cung cấp dưỡng chất cho tóc nhanh mọc

Dầu dừa chắc chắn không phải nguyên liệu xa lạ với những cô nàng quan tâm tới cách chăm sóc tóc từ thiên nhiên. Dầu dừa chứa lượng lớn vitamin E, axit béo omega 3, protein có khả năng cung cấp độ ẩm cho mái tóc, phục hồi tóc khô xơ và hỗ trợ quá trình mọc tóc và phát triển của tóc. Kiên trì sử dụng dầu dừa trong quá trình chăm sóc tóc, bạn sẽ nhận thấy được hiệu quả từ loại “thần dược” này.

Cách thực hiện:

• Chấm dầu dừa lên vùng chân tóc sau đó massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu.
• Tiếp đến, thoa lên phần thân và ngọn tóc, tiếp tục massage cho dầu thấm vào tóc.
• Ủ trong vòng 30 phút – 1 tiếng. (có thể ủ qua đêm nếu bạn có nhiều thời gian)
• Sau đó xả sạch với nước ấm rồi thực hiện các bước gội đầu và dưỡng tóc như bình thường.

☛ Xem đầy đủ: Bí quyết dùng dầu dừa kích thích mọc tóc hiệu quả

3. Tinh dầu bưởi hỗ trợ tóc mọc nhanh và dày

Tinh dầu bưởi có chứa pectin, hoạt chất naringin, amylaza, hàm lượng lớn vitamin A, C. đều là những dưỡng chất có lợi cho mái tóc suôn mượt, chắc khỏe, đặc biệt là hỗ trợ mọc tóc.

Khi massage tinh dầu bưởi trên da đầu sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu, nang tóc thấm hút được dinh dưỡng giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc.

Cách thực hiện:

Cách 1: Sau khi đã gội sạch đầu, bạn xịt trực tiếp tinh dầu bưởi lên da đầu rồi massage nhẹ nhàng.

Cách 2: Dùng hỗn hợp nước ép bưởi thêm vài giọt nước chanh lắc đều rồi thoa lên tóc, từ chân tóc, thân tóc tới ngọn tóc. Ủ trong khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước. Tiếp tục gội và xả dưỡng như bình thường.

☛ Xem thêm: Hướng dẫn 3 cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc tại nhà

4. Tóc mọc nhanh nhờ nước ép hành tây

Trong nước ép hành tây có lưu huỳnh, có tác dụng nuôi dưỡng nang tóc, giảm thiểu tình trạng tóc rụng và chẻ ngọn.

Bên cạnh đó, nước ép hành tây còn cải thiện mức enzyme chống oxy hóa giúp phân hủy hydrogen peroxide (chất oxy hóa mạnh, thường có trong thuốc nhuộm tóc, tẩy tóc), thúc đẩy chu kỳ phát triển của tóc.

Hành tây còn có khả năng kháng khuẩn, nhờ đó có thể giúp bảo vệ sức khỏe cho da đầu, ngăn ngừa nhiễm trùng, viêm da, khô ngứa, gàu.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ hành tây, lột vỏ, rửa sạch rồi ép lấy nước.
• Thoa nước ép hành tây đều khắp chân tóc.
• Ủ trong 30 phút đến 1 tiếng.
• Massage nhẹ nhàng rồi xả sạch với nước.
• Gội đầu 2 lần và xả dưỡng tóc nhưng bình thường.

5. Sữa chua làm mặt nạ ủ kích thích mọc tóc

Sữa chua có chứa lượng lớn protein có khả năng nuôi dưỡng tóc, kích thích tóc nhanh mọc. Bên cạnh đó, các axit lactic có trong sữa chua còn giúp máu lưu thông tốt hơn, di chuyển tới các nang tóc, nhờ đó tăng cường sự phát triển cho tóc. Sữa chua cũng chứa các khoáng chất như canxi, kẽm, kali, photpho, riboflavin, vitamin B5,… có công dụng phục hồi và dưỡng tóc bóng đẹp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 hộp sữa chua và 100ml dầu dừa.
• Trộn sữa chua với dầu dừa vào nhau, đảo đều để có hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa hỗn hợp từ từ lên da đầu, massage nhẹ nhàng rồi bôi xuống thân và ngọn tóc.
• Ủ trong khoảng 30 – 60 phút.
• Xả tóc sạch với nước.
• Gội sạch và dưỡng tóc.

6. Vitamin B1 cung cấp dưỡng chất cho mái tóc nhanh dài

Vitamin B1 là dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa sự oxy hóa, từ đó giảm tóc gãy rụng, bảo vệ nang tóc chắc khỏe, cung cấp độ ẩm cần thiết để tóc phát triển. Bên cạnh đó, vitamin B1 còn thúc đẩy quá trình lưu thông và tuần hoàn máu, mang máu tới nuôi các nang tóc, nhờ đó giúp mọc tóc nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Hòa tan 10 – 20 viên vitamin B1 vào nước. Bạn dùng nước này để gội đầu.
• Gội đầu như bình thường, xả sạch bằng nước.
• Dưỡng tóc.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh dài và trị rụng tóc hiệu quả

7. Gừng thúc đẩy quá trình mọc tóc

Gừng là gia vị quen thuộc trong căn bếp của mọi gia đình. Đây còn là một loại thảo dược rất tốt để kích thích mọc tóc. Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, có thể làm giãn nở các nang lông. Nhờ vào tính ấm, gừng cũng hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu não, kích thích lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc.

Cách thực hiện:

• Chọn một củ gừng tươi, rửa sạch rồi giã nhuyễn, trộn cùng với dầu oliu.
• Sau đó, thoa lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi xả sạch với nước.

Lưu ý: Gừng có tính nóng nên có thể gây kích ứng da đầu. Với những người có làn da nhạy cảm, nên cân nhắc liều lượng trước khi sử dụng.

8. Cách làm tóc mọc nhờ tinh dầu hương nhu

Tinh dầu hương nhu không chỉ có mùi hương dễ chịu mà còn chứa nhiều hoạt chất tốt như alpha và beta pinea, camphen, limonene, ogennola,… được nghiên cứu là có khả năng dưỡng tóc, kích thích mọc tóc đồng thời giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn.

Cách thực hiện:

• Bạn có thể chọn mua tinh dầu hương nhu bán sẵn hoặc chuẩn bị 3 cây hương nhu, đun với nước khoảng 20 phút để dược chất tiết ra hết. Pha với một chút nước lạnh hoặc để nguội khoảng 60 – 70 độ.
• Massage nhẹ nhàng khắp da đầu, gãi nhẹ phần chân tóc để kích thích nang lông.

Lưu ý: Cách này không áp dụng cho phụ nữ mang thai.

9. Cỏ mần trầu giúp tóc mọc dài, óng ả

Cỏ mần trầu (cỏ vườn trầu) theo Đông y có vị ngọt nhạt, tính mát, công dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ áp, trừ cúm, sốt. Trong dân gian, cỏ mần trầu thường được dùng để giúp tóc nhanh mọc, giảm rụng, giảm khô xơ.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm cỏ mần trầu tươi, cắt bỏ phần bông và rễ rồi đem rửa sạch.
• Đem cỏ vào khoảng 1 lít nước, đun tới sôi rồi để nguội bớt.
• Dùng nước cỏ mần trầu để gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Gội sạch đầu và dưỡng tóc.

☛ Xem chi tiết: 3 cách trị rụng tóc bằng cỏ mần trầu – có hướng dẫn cụ thể

10. Tóc mọc nhanh bằng nước gội trà xanh

Trà xanh vốn được biết đến như một loại thức uống thanh tao, nhã nhặn. Trong y khoa, trà xanh được biết đến với khả năng sát khuẩn, tăng cường đào thải độc tố, chống oxy hóa tốt.

Polyphenol có trong trà xanh giúp kích thích mọc tóc, hỗ trợ nang tóc phát triển, đồng thời giải phóng lỗ chân lông và làm mát da đầu. Vì vậy, bạn cũng có thể tham khảo cách làm tóc nhanh dài dày tự nhiên với lá trà xanh đơn giản dưới đây nhé.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 50g trà xanh, đem rửa sạch rồi nấu với 1 lít nước.
• Pha hỗn hợp này với nước ấm để gội đầu
• Sau khi gội đầu, hâm nóng giấm táo rồi thoa lên vùng chân tóc, nhất là nơi tóc rụng.
• Ủ trong 1 giờ và massage nhẹ nhàng.
• Gội sạch đầu lại với nước, xả dưỡng như bình thường.

Chi tiết thông tin cho 10 cách giúp tóc mọc nhanh và dày tại nhà hiệu quả…

30shine, bí quyết đẹp trai, dưỡng da nam, hướng dẫn, mẹo, tư vấn, tóc nam, nam giới, phái mạnh, cắt tóc, cách, mọc, tóc, thật, nhanh, để, đón, tết, 1cm, mỗi, ngày, mọc tóc nhanh, cách mọc tóc nhanh, cách mọc tóc, trị rụng tóc, mọc tóc