Thảo dược

Công Dụng Của Quả Nhàu – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Công Dụng Của Quả Nhàu có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Công Dụng Của Quả Nhàu trong bài viết này nhé!

Video: Công dụng trái nhàu #shorts #thanhdongvlog

Một số thông tin dưới đây về Công Dụng Của Quả Nhàu:

Giá trị dinh dưỡng của trái nhàu

Trước khi tìm hiểu trái nhàu có tác dụng gì, hãy cùng xem qua thành phần dinh dưỡng của loại quả này. Giá trị dinh dưỡng nổi bật nhất của quả nhàu đến từ hàm lượng chất chống oxy hóa ấn tượng của nó. Các nghiên cứu cho rằng những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của nước ép trái nhàu chủ yếu đến từ đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của nó

100ml nước ép từ trái nhàu tươi chứa hàm lượng dinh dưỡng như sau:

  • Calo: 47
  • Carbs: 11g
  • Protein: ít hơn 1g
  • Chất béo: ít hơn 1g
  • Đường: 8g
  • Vitamin C: 33% RDI
  • Biotin: 17% RDI
  • Folate (vitamin B9): 6% RDI
  • Magiê: 4% RDI
  • Kali: 3% RDI
  • Canxi: 3% RDI
  • Vitamin E: 3% RDI

*RDI: Hàm lượng dinh dưỡng được khuyến nghị bổ sung mỗi ngày.

Nước ép trái nhàu có tác dụng gì? Giống như hầu hết các loại nước ép trái cây, nước trái nhàu chứa chủ yếu là carbs. Loại thức uống này rất giàu vitamin C, dưỡng chất rất cần thiết cho da và sức khỏe miễn dịch.

Ngoài ra, quả nhàu còn là nguồn cung cấp biotin và folate (vitamin B9) tuyệt vời. Theo chuyên gia, vitamin B có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể bạn. Bao gồm giúp chuyển đổi thức ăn thành năng lượng, hỗ trợ tóc và móng chắc khỏe.


Chi tiết thông tin cho 7 công dụng của trái nhàu giúp cải thiện sức khỏe toàn diện • Hello Bacsi…

Đối với chúng ta, trái nhàu là loại quả còn khá xa lạ. Tuy nhiên, chúng thường được sử dụng trong y học và có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu công dụng của trái nhàu nhé!

1Quả nhàu là gì?

Quả nhàu tên khoa học là Morinda citrifolia, là quả của cây nhàu, một loại cây có nguồn gốc từ các nước thuộc khu vực Đông Nam Á, nhất là ở Polynesia, thuộc họ cà phê, thân gỗ nhỏ, mọc đứng. Tại Việt Nam, cây được trồng chủ yếu ở miền Nam và một số tỉnh miền Trung.

Trong Đông y, các bộ phận của cây nhàu như rễ, lá, đặc biệt là quả nhàu… thường được sử dụng trong các bài thuốc, có tác dụng hỗ trợ chữa trị bệnh.

Cây nhàu trưởng thành cho ra rất nhiều quả nhàu tươi, do đó hiện nay có rất nhiều thực phẩm chức năng, đồ uống bổ dưỡng sử dụng nguyên liệu từ loại quả quý này.

Quả nhàu là quả gì?

Trái nhàu (noni) non có màu xanh nhạt, hình trứng, gồm nhiều quả hạch dính vào nhau, kích thước dài 5 – 7cm, rộng 3 – 4cm, quả trưởng thành có thể to bằng nắm tay người lớn. Quả khi chín có màu vàng, nhẵn bóng, chứa cơm mềm, nhiều thịt, ăn được, có mùi hắc, trên quả còn vết tích các đĩa mật.

2Công dụng của quả nhàu

Giúp tiêu hóa dễ dàng

Trái nhàu có vị cay nồng và mùi khai đặc trưng nên không phải ai cũng thích ăn sống chúng. Tuy nhiên loại trái này có tác dụng tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa, làm co giãn cơ trơn, trị táo bón, nhuận tràng lợi tiểu và hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn tiêu hóa.

Giảm đau nhức

Trái nhàu chứa các dưỡng chất giúp tăng khả năng trị sưng đau và chống viêm, vì vậy chúng được coi như khắc tinh của các bệnh đau nhức xương khớp, phong tê thấp, đau nửa đầu,… Bạn có thể đẩy lùi các cơn đau nhức bằng cách dùng các sản phẩm từ trái nhàu hằng ngày như rượu nhàu, nhàu khô, nước nhàu nguyên chất,…

Ổn định huyết áp

Ổn định huyết áp

Một công dụng nữa của trái nhàu chính là làm ổn định và điều hòa huyết áp. Loại trái này có các chất chống co thắt, giãn mạch và làm êm dịu thần kinh, một trong những nguyên nhân làm huyết áp tăng.

Phòng và hỗ trợ điều trị ung thư

Trái nhàu có khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể. Bạn cũng có thể bảo vệ sức khỏe gia đình và phòng chống ung thư bằng cách sử dụng loại trái này thường xuyên. Chúng có thể giúp tăng sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của các khối u và hỗ trợ rất tốt cho những bệnh nhân đang xạ trị.

Phòng chống cảm cúm

Có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch nên trái nhàu cũng là khắc tinh của bệnh cảm cúm và nhiều loại bệnh khác. Đây là vị thuốc trị cảm, đồng thời trị ho và hen suyễn hiệu quả.

Trái nhàu còn có tác dụng đối với phương diện chăm sóc sắc đẹp

Làm đẹp

Ngoài những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, trái nhàu còn có tác dụng đối với phương diện chăm sóc sắc đẹp. Trái nhàu giúp tóc óng ả, đen và mượt mà, giúp dưỡng và tái tạo làn da trắng sáng. Bên cạnh đó, kiên trì sử dụng trái nhàu đều đặn trong thời gian dài cũng giúp bạn duy trì vóc dáng, kiểm soát cân nặng.

Những công dụng khác

Ngoài những công dụng trên, trái nhàu còn đem lại lợi ích nhiều mặt trong đời sống con người. Trái nhàu có thể làm thuốc điều kinh, trị băng huyết, bạch đới. Vỏ cây nhàu có thể tận dụng dùng nấu nước cho phụ nữ sau khi sanh uống bổ máu. Giã nát lá nhàu đắp lên da còn có thể chữa mụn nhọt.

Có thể thấy, tuy là loại quả chưa được dùng phổ biến rộng rãi, nhưng trái nhàu lại là vị thuốc quý, đem lại nhiều công dụng cho cuộc sống. Hãy thử sử dụng quả nhàu thường xuyên để tăng cường sức khỏe cho bản thân và gia đình bạn nhé! Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Nguồn: Vinmec

Mua nước suối tại Bách hóa XANH để bổ sung đủ nước cho cơ thể:

Bách hóa XANH

Chi tiết thông tin cho Công dụng của trái nhàu không phải ai cũng biết…

Trái nhàu là gì? 7+ Công dụng không ngờ từ trái nhàu

Trái nhàu là gì?

Quả Nhàu khô là một trong những vị thuốc dân gian quý báu được làm từ quả nhàu tươi sấy khô. Quả Nhàu khô là loại quả đa dạng về dinh dưỡng với những chức năng dược lý tuyệt vời.

Trái Nhàu khô – Chữa phong thấp, đau lưng, nhức mỏi tay chân, bệnh gout, loãng xương… Thêm vào đó nó còn giúp tinh thần phấn chấn hơn và xóa tan mệt mỏi. Thường Nhàu khô mọc tại các vùng ẩm thấp dọc theo bờ sông, kênh, mương, rạch vùng đồng bằng Sông Cửu Long. Vậy nên bạn cần chọn một địa chỉ cung cấp quả Nhàu khô uy tín và chuyên nghiệp nhé! Vậy quả Nhàu khô có tác dụng gì? Tại sao trái Nhàu khô lại được nhiều người tin chọn đến vậy?

Trái nhàu tươi có màu xanh non, vị cay nồng

Chúng ta hãy cùng khám phá chi tiết ngay dưới đây nhé!

Công dụng của trái nhàu khô

Quả Nhàu khô hay còn gọi lại noni, nhàu núi, trái ngao. Theo các nghiên cứu khoa học thì quả Nhàu khô chứa hoạt chất proxeronine gấp 40 lần quả dứa – hoạt chất này có thể kết hợp với một số enzyme nội bào giúp tế bào tự sửa chữa và tái sinh một cách kì diệu. Trong Đông y, quả Nhàu khô giúp nhuận tràng, giảm đau nhức xương khớp bởi các bệnh phong tê thấp, bệnh Gout… Công dụng chi tiết của quả Nhàu khô đó là:

  • Giảm đau nhức xương khớp

Quả Nhàu khô có công dụng cực kỳ tuyệt vời trong điều trị đau nhức xương khớp. Đặc biệt là những cơn đau nhức xương khớp không rõ nguyên nhân, đau nhức xương khớp do bệnh Gout, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm trùng… Trái Nhàu khô hỗ trợ điều trị thấp khớp, cắt cơn đau các khớp do tuổi cao hay lao động triền miên, mang lại cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.

  • Hỗ trợ phòng ngừa & điều trị các bệnh về xương khớp

Trái Nhàu khô có chứa canxi có tác dụng củng cố sự vững chắc của hệ xương, giảm loãng xương. Giúp ngăn ngừa các cơn đau khớp bất chợt do viêm khớp hay bệnh Gout,… Thêm vào đó các hoạt chất kháng viêm trong quả Nhàu khô còn kháng viêm, giảm thiểu sự viêm khớp nhiễm trùng hiệu quả.

  • Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch

Quả Nhàu khô chứ tỷ lệ hoạt chất proxeronine ở mức cao. Hoạt chất proxeronine kết hợp với enzym đường tiêu hóa giúp tế bào tự sửa chữa và tái tạo một cách hiệu quả. Giúp hệ miễn dịch tăng cường chức năng, đảm bảo mọi hoạt động của cơ thể diễn ra bình thường và linh hoạt. Ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào xấu trong cơ thể.

  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Sử dụng trái Nhàu khô giúp tinh thần bạn thêm sáng khoái, giảm bớt lo âu, hạn chế stress mang lại cảm giác lạc quan. Đặc biệt phù hợp cho những người làm việc trong môi trường áp lực hay căng thẳng, mệt mỏi. Hoặc tâm trạng dễ bực bội, cáu gắt.

Các dưỡng chất trong quả Nhàu khô giúp làm liền các vết loét, hồi phục tổn thương, kích thích tiêu hóa. Giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng giúp giảm thiểu các bệnh lý về đau dạ dày, như viêm loét dạ dày, viêm loét hoang vị.

  • Ngừa các bệnh về tim mạch

Thường xuyên sử dụng nước ép trái nhàu bạn sẽ tăng cường được lượng cholestero tốt và giảm các cholestero xấu trong cơ thể. Vì thế các bệnh lý về huyết áp, tim mạch sẽ được ổn định.

  • Điều trị bệnh hen xuyễn

Hen xuyễn là một bệnh rất nguy hiểm, quả nhàu sản phẩm có thể điều trị hen xuyễn an toàn và hiệu quả. Uống nước nhàu thường xuyên sẽ giúp bạn tránh được những dị ứng do bệnh hen xuyễn gây ra.

Ngoài công dụng đối với sức khỏe, quả nhàu còn có công dụng đối với việc làm đẹp.

  • Giảm cân: Đối với những bạn thừa về cân nặng, nên sử dụng nước cốt trái nhàu. Vì nước cốt này sẽ tạo cảm giác không thèm ăn, hỗ trợ giúp bạn trong công cuộc giảm cân của chính mình.
  • Làm đẹp da: Sau một thời gian sử dụng nước nhàu, da của bạn sẽ mịn màng và đẹp lên. Bạn có thể sử dụng trái nhàu tươi để đánh bay mụn cóc. Bằng cách giã chúng ra, rồi đắp lên vùng da bị mụn cóc. Sau 7 ngày, chắc chắn những mụn cóc xấu xí đó sẽ biến mất.

Cách sử dụng trái nhàu khô

Sau khi biết được những công dụng tuyệt vời của quả Nhàu khô. Bạn còn đang băn khoăn về cách sử dụng trái Nhàu khô như thế nào? Cực kỳ đơn giản bạn nhé! Trái nhàu tươi có màu xanh non, vị cay nồng, khó ngửi vậy nên nó thường được phơi khô để sử dụng hoặc nước chín để ăn. Với quả Nhàu khô, Nhàu khô là thảo dược vô cùng lành tính, không hề độc tố. Bạn có thể sử dụng thay trà uống hàng ngày.

  • Pha trà với trái Nhàu khô

Bước 1: Dùng trái Nhàu khô( 20g) khô cho 200 ml nước 

Bước 2: Tráng trà, dùng nước sôi đổ 1 chút vào đảm bảo nước tưới qua 1 lượt trà lắc đều ấm rồi đổ nước này đi. 

Bước 3: Cho nước sôi ấm pha trà theo tỉ lệ pha, đợi 5-7 phút cho nước ngấm vào trà. Thưởng thức khi trà còn ấm mùi vị sẽ thơm ngon hơn.

Hình ảnh trái nhàu khô dược liệu Thái Sơn cung cấp
  • Nấu trà trái Nhàu khô

Nếu bạn thấy việc pha trà tốn thời gian và khá phiền phức. Bạn có thể chọn nấu trà quả Nhàu khô và uống trong ngày bằng cách: Mỗi ngày lấy khoảng 50-80g trái nhàu phơi khô đem nấu với 1.5 lít nước uống. 

  • Cách ngâm rượu quả Nhàu khô

Ngâm rượu quả Nhàu khô từ 2 – 3 tháng sau đó sử dụng mỗi ngày 1 – 2 chén nhỏ sẽ mang đến hiệu quả cực kỳ tuyệt vời.

Chuẩn bị: Quả Nhàu khô, hũ ngâm bằng sứ hoặc thủy tinh, rượu nếp 40 độ.

Cách làm:

Bước 1: Trái Nhàu khô rửa sạch, để ráo nước. 

Bước 2: Xếp trái nhàu vào hũ ngâm rượu, tỷ lệ 1/4 tức là 1 kg Nhàu khô ngâm với 4 lít rượu. 

Bước 3: Cất giữ bình rượu ở nơi không có ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp, nơi khô ráo thoáng mát.

Uống nước đun trái nhàu mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe

Với những công dụng tuyệt vời mà cách dùng lại cực kỳ đơn giản. Không có gì lạ khi quả Nhàu khô được nhiều người tin chọn đến vậy. Vậy bạn có thể mua quả Nhàu khô ở đâu? 

Mời bạn liên hệ ngay chúng tôi để chọn sản phẩm trái Nhàu khô sạch, an toàn, nguồn gốc tự nhiên 100%. Cam kết cung cấp sản phẩm quả Nhàu khô chất lượng, đúng mẫu mã, đúng yêu cầu! Liên hệ Dược Liệu Thái Sơn ngay hôm nay để được tư vấn chọn, sử dụng các loại thảo dược tốt nhất bạn nhé!

Chi tiết thông tin cho Trái nhàu là gì? 7+ Công dụng không ngờ từ trái nhàu…

.

Ngoài xem những thông tin về chủ đề Công Dụng Của Quả Nhàu này. Bạn có thể xem thêm nhiều chủ đề liên quan đến dược liệu khác như Tra cứu dược liệu

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin mới nhất nhất, được đánh giá cao nhất về Công Dụng Của Quả Nhàu trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Bạn có thể vào mục các loại nhang thờ cúng từ những thảo dược liệu quý được kết tinh thành.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button