Thảo dược

Cách Trị Nhiệt Miệng Nhanh – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Cách Trị Nhiệt Miệng Nhanh có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Cách Trị Nhiệt Miệng Nhanh trong bài viết này nhé!

Nội dung chính

Video: Mẹo hết hôi miệng nhanh chóng.

Bạn đang xem video Mẹo hết hôi miệng nhanh chóng. được cập nhật từ kênh Đinh Hương từ ngày 2022-10-04 với mô tả như dưới đây.

Một số thông tin dưới đây về Cách Trị Nhiệt Miệng Nhanh:

1. Tìm hiểu bệnh nhiệt miệng

Nhiệt miệng, có thể nói là bệnh lý phổ biến, dễ dàng xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, bất kỳ độ tuổi nào. Bệnh không gây nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, nhất là trong ăn uống, giao tiếp. 

Bệnh thường kéo dài trong vòng 1 tuần hoặc hơn. Người bị nhiệt miệng thường xuất hiện đốm trắng hoặc vàng nhỏ, xung quanh có viền đỏ bên trong khoang miệng, gây cảm giác đau rát. Các vết loét, hay nhiệt đều đều hình thành và phát triển trên mô mềm trong miệng như môi, má, dưới lưỡi hoặc nướu.

Nhiệt miệng là bệnh xảy ra khi xuất hiện đốm trắng hoặc vàng trên mô mềm trong khoang miệng

Thông thường, các vết nhiệt miệng đều không có tính lây lan, không ăn sâu vào biểu bì. Tuy nhiên nó sẽ cọ xát vào vòm miệng khi ăn uống, đặc biệt đối với đồ ăn có vị chua, cay, nóng, sẽ làm cho người bệnh đau đớn, khó chịu.

Bệnh nhiệt miệng có thể là do những nguyên nhân dưới đây:

– Chức năng gan suy giảm: Gan có chức năng lọc các chất độc trong cơ thể. Khi chức năng gan yếu kém sẽ dẫn đến việc tích tụ các độc tố. Lâu dần, các độc tố đó đọng lại ở vùng miệng, tạo thành các vết loét.

– Hệ miễn dịch kém: Khi hệ miễn dịch của bạn yếu, không đủ khả năng bảo vệ chống lại các vi sinh vật bên ngoài tấn công vào trong cơ thể, chúng sẽ nhanh chóng sinh sôi nảy nở, hình thành nên các vết loét trong khoang miệng.

Thiếu chất dinh dưỡng: Thiếu các chất vitamin như B9, B12, C và các khoáng chất như kẽm, sắt hoặc thiếu axit folic đều là các yếu tố dẫn đến nhiệt miệng.

– Tổn thương miệng: Có thể là do lúc đánh răng quá mạnh làm tổn thương nướu, lưỡi hoặc các mô mềm trong khoang làm hình thành nên các vết loét.

2. Bỏ túi cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất – hiệu quả nhất

Hầu hết ai trong số chúng ta cũng từng mắc bệnh nhiệt miệng bởi nó không phải là bệnh lý nguy hiểm gì đến tính mạng hay sức khỏe người bệnh. Thông thường, sau 1 – 2 tuần các vết loét sẽ tự khỏi mà không để lại sẹo. Nếu trong trường hợp nhiệt miệng kéo dài lâu gây đau rát, khó chịu, bạn có thể áp dụng những cách dưới đây để chữa nhiệt miệng nhanh và hiệu quả.

2.1. Cách chữa nhiệt miệng nhất bằng nước muối

Nước muối có tính sát khuẩn cao mà lại an toàn, lành tính. Súc miệng nước muối hàng ngày có thể làm giảm đau rát tại vị trí loét miệng và làm khô nhanh nhiệt miệng. Bạn có thể tự pha nước muối để súc hàng ngày theo các bước dưới đây:

– B1: Hòa tan khoảng 5g muối tinh với 230ml nước ấm.

– B2: Súc miệng bằng dung dịch nước muối khoảng 15 – 30 giây rồi nhổ ra. 

Bạn nên súc miệng để nước muối trôi sâu vào cổ họng, không được nuốt. Thực hiện 2 – 3 lần trong ngày để thấy hiệu quả tuyệt đối. 

Nước muối có tác dụng kháng viêm

2.2. Sử dụng sữa chua

Theo nghiên cứu, sữa chua có tác dụng lợi khuẩn do có men vi sinh sống như lactobacillus. Đôi khi tình trạng nhiệt miệng xảy ra là do vi khuẩn HP hoặc bệnh viêm ruột gây ra. Nếu bạn đẩy lùi được vi khuẩn này thì nhiệt miệng sẽ không còn nữa. Vậy nên sữa chua sẽ tốt cho việc tiêu diệt vi khuẩn HP. 

Bạn nên ăn sữa chua mỗi ngày sau mỗi bữa ăn để không chỉ giúp khỏi loét miệng mà còn tốt cho dạ dày.

Sữa chua giúp làm dịu vết bỏng nhiệt, lợi khuẩn

2.3. Cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất bằng mật ong

Mật ong có tác dụng chống viêm, chống nhiễm trùng thứ cấp, kháng khuẩn và giúp cho vết nhiệt không bị sưng đỏ và bỏng rát. Có rất nhiều phương pháp trị nhiệt miệng với mật ong mà bạn có thể áp dụng:

– Bạn có thể bôi mật ong trực tiếp lên vết loét miệng 4 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả. 

– Pha trà nóng thêm chút mật ong để dùng hàng ngày. Bạn nên nhấp môi từng chút một để dung dịch thẩm thấu vào vết nhiệt.

– Ngoài ra, sử dụng mật ong kết hợp với bột nghệ đắp lên vết nhiệt 2-3 lần/ngày để thấy công dụng tuyệt đối. 

Mật ong kết hợp với trà và bột nghệ để chữa lành vết nhiệt

2.4. Sử dụng bã chè khô

Chất tanin có trong chè có tác dụng chữa nhiệt miệng nhanh chóng và hiệu quả. Mỗi lần uống trà, bạn nên giữ lại túi lọc chè, đắp trực tiếp lên vết loét. Cách này giúp làm giảm đau, sưng tấy và chống viêm hiệu quả. 

Sử dụng bã chè khô đắp trực tiếp lên vết nhiệt

2.5. Bổ sung các vitamin

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và đẩy lùi vi khuẩn, bạn nên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu vitamin:

– Vitamin B: thường có trong các thực phẩm như trứng cá, sữa gạo, sữa đậu nành…vào thực đơn hàng ngày.

– Axit folic: các loại rau xanh đậm như rau chân vịt, măng tây, cải xanh…

– Chứa sắt: Sắt có tác dụng chữa nhiệt miệng mà còn tăng độ cứng rắn cho xương và cơ. Thực phẩm giàu sắt bao gồm: hàu, gan gà, ngũ cốc, trứng…

– Nước dừa: giúp làm dịu viêm và nhiễm trùng loét của vết nhiệt.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho quý vị phương pháp chữa nhiệt miệng hiệu quả và giúp bạn tìm cho mình cách trị phù hợp với thể trạng mình nhất

Chi tiết thông tin cho Bỏ túi 5 cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất – hiệu quả nhất…

1. Những mẹo chữa nhiệt miệng đơn giản ai cũng làm được

Nhiệt miệng xuất hiện bằng những vết loét tròn hoặc bầu dục, có bờ đều, bên trong màu trắng đục, xung quanh viêm đỏ. Cơn đau sẽ xuất hiện sau vết loét nhiệt miệng từ 1 – 2 ngày cùng với tình trạng viêm nặng hơn xung quanh vết loét. Nhiệt miệng thường lành sau 7 – 10 ngày, vết loét dần biến mất và không để lại sẹo trừ trường hợp nhiệt miệng dạng áp tơ khổng lồ.

Nhiệt miệng không nguy hiểm nhưng gây đau đớn khó chịu

Thời gian chờ nhiệt miệng lành là thời gian đau và khó chịu nhất, đặc biệt khi bạn ăn uống hay nói chuyện. Áp dụng những mẹo dưới đây sẽ giúp giảm đau, giảm thời gian nhiệt miệng và nhanh lành vết thương hơn.

1.1. Súc miệng nước muối sinh lý để chữa nhiệt miệng

Đây là cách vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả nên áp dụng ngay khi vết loét xuất hiện cho đến khi triệu chứng đau biến mất. Nước muối có tính sát khuẩn, làm sạch tốt, giúp giảm viêm hiệu quả. Ban đầu khi súc miệng nước muối, bạn có thể cảm thấy hơi đau rát nhưng không kéo dài, thay vào đó vết loét sẽ nhanh lành hơn.

Súc miệng nước muối giúp nhiệt miệng nhanh khỏi hơn

Có thể dùng nước muối súc miệng được bán sẵn tại các hiệu thuốc tây, nên làm ấm lại mỗi khi súc miệng. Ngoài ra có thể tự pha chế theo công thức sau:

  • Dùng 5g muối sạch hòa tan trong 230ml nước ấm

  • Dùng nước này súc miệng nhiều lần trong ngày, mỗi lần từ 15 – 30 giây để điều trị nhiệt miệng.

1.2. Dùng mật ong để chữa nhiệt miệng tại nhà

Thay vì dùng nước muối sạch, nhiều người ưa dùng mật ong để chữa nhiệt miệng nhanh tại nhà hơn, đặc biệt với trẻ nhỏ vì vị ngọt dễ chịu. Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm rất tốt, đặc biệt phù hợp trong điều trị nhiệt miệng.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, dùng mật ong giúp giảm tình trạng đau và sưng đỏ do nhiệt miệng đáng kể. Sử dụng mật ong sớm còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng thứ cấp do nhiệt miệng.

Để điều trị theo cách này, bạn dùng mật ong nguyên chất thoa lên vết nhiệt miệng mỗi ngày 3 – 4 lần. Duy trì thực hiện cho đến khi triệu chứng đau và viêm sưng dần giảm.

1.3. Dùng dầu dừa chữa nhiệt miệng

Giống như mật ong, dầu dừa cũng có tính kháng khuẩn rất tốt do chứa acid lauric tự nhiên. Với những vết loét nhiệt miệng, nên dùng dầu dừa sớm để giảm sưng, giảm đau, giảm thời gian vết loét miệng lành lại.

Sử dụng dầu dừa là mẹo chữa nhiệt miệng đơn giản giúp giảm đau và nhanh khỏi hơn

Để điều trị, bạn dùng lượng dầu dừa nguyên chất vừa đủ, bôi và che phủ lên vết nhiệt miệng mỗi ngày vài lần. Lưu ý nên hạn chế tiết và nuốt nước bọt sau khi bôi để dầu dừa có thời gian bao phủ, tác dụng lên vị trí bị loét trong miệng.

1.4. Chữa nhiệt miệng tại nhà bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc vẫn được yêu thích bởi mùi thơm dễ chịu và vị ngon tự nhiên, ngoài ra trà này còn là phương thuốc tự nhiên được yêu thích tại nhiều quốc gia. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu về loại trà cúc La Mã cho thấy nó có tác dụng giảm đau, chữa lành vết thương rất tốt. Ngoài tra, trong loại trà này còn chứa hai chất Levomenol và azulene có khả năng sát trùng, chống viêm hiệu quả.

Để chữa nhiệt miệng, bạn dùng túi trà hoa cúc đắp lên vùng vết thương trong vài phút. Nếu cách này gây bất tiện, bạn có thể pha trà hoa cúc và để ấm, dùng súc miệng 3 – 4 lần mỗi ngày cho đến khi nhiệt miệng khỏi.

1.5. Trị nhiệt miệng bằng nước súc miệng chuyên dụng

Có thể dùng nước súc miệng nha khoa nhằm kiểm soát, giảm tình trạng viêm nhiễm trùng trong miệng, trong đó có những vết nhiệt miệng. Dùng nước súc miệng này sẽ giúp thúc đẩy nhanh lành vết thương, ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát.

Dùng nước súc miệng trị nhiệt miệng

Sử dụng bằng cách pha loãng nước súc miệng này với nước ấm theo hướng dẫn, dùng để súc miệng 2 – 3 lần mỗi ngày cho đến khi kiểm soát được tình trạng bệnh. Lưu ý không dùng kéo dài vì có thể gây ra những ảnh hưởng xấu cho răng miệng cũng như sức khỏe của người dùng.

Trên đây là những mẹo chữa nhiệt miệng vô cùng đơn giản, đã được nhiều người áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Hãy áp dụng sớm ngay từ khi những vết loét miệng xuất hiện để rút ngắn thời gian vết thương tự lành, giảm sưng đau và khó chịu.

2. Làm gì để phòng ngừa nhiệt miệng hiệu quả?

Nhiệt miệng đa phần là lành tính, không lây lan và gây viêm sưng nghiêm trọng kéo dài trong miệng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này tái phát nhiều lần, người bệnh không tránh khỏi đau đớn và phiền toái. Kiểm soát tốt những yếu tố dẫn đến nhiệt miệng sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này xuất hiện nhiều lần.

  • Giảm tổn thương trong miệng bằng cách: lựa chọn bàn chải đánh răng mềm, ăn chậm nhai kỹ với thức ăn không quá cứng, giảm nguy cơ cắn vào bên trong miệng.

  • Bổ sung đầy đủ Vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là Vitamin B, sắt và kẽm.

  • Hạn chế các thực phẩm gây nóng trong cơ thể như: rượu, bia, các loại quả nóng, đồ ăn cay nóng,…

  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi, tránh thức khuya ngủ muộn.

  • Vệ sinh răng miệng thường xuyên bằng việc đánh răng và dùng nước súc miệng.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ phòng ngừa nhiệt miệng

Hầu hết tình trạng nhiệt miệng sẽ tự khỏi mà không để lại biến chứng gì, các mẹo chữa đơn giản trên sẽ rút ngắn thời gian tự lành này. Tuy nhiên, cần chú ý các trường hợp bất thường sau sẽ phải đi thăm khám và điều trị bệnh: Vết loét ngày càng lớn, lan rộng hoặc xuất hiện cùng nhiều vết loét khác trong miệng, đau buốt nghiêm trọng, đi kèm sốt, phát ban, đau đầu, tiêu chảy,…

Những mẹo chữa nhiệt miệng đơn giản tại nhà dưới đây rất hiệu quả, ai cũng có thể thực hiện. Nếu cần tư vấn thêm, hãy liên hệ với Bệnh viện MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.

Chi tiết thông tin cho Điểm danh ngay 5 mẹo chữa nhiệt miệng đơn giản nhất…

13 cách chữa nhiệt miệng (lở miệng, loét miệng) hiệu quả nhất

1. Cách chữa nhiệt miệng tại nhà bằng nước muối

Bị nhiệt miệng phải làm sao? Cách hết lở miệng là bạn hãy súc miệng bằng nước muối để khắc phục. Tuy nước muối khiến bạn hơi rát nhưng sẽ giúp làm khô vết loét nhanh hơn. Bạn có thể áp dụng cách chữa nhiệt miệng nhanh theo các bước sau:

  • Hòa tan 5g muối trong khoảng 230ml nước ấm
  • Súc miệng bằng dung dịch nước muối trong 15 – 30 giây rồi nhổ ra
  • Súc miệng nhiều lần cách nhau vài giờ nếu cần.

Để tiện lợi và sạch sẽ nhất bạn có thể mua các chai nước muối súc miệng bán sẵn tại nhà thuốc tây và làm ấm lại trước khi súc để đạt hiệu quả tối ưu.

2. Baking soda – Cách chữa nhiệt miệng hiệu quả

Bạn đang tìm cách hết nhiệt miệng trong 1 đêm? Súc miệng bằng baking soda là một trong những cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất. Loại muối nở này sẽ giúp bạn cân bằng độ pH và giảm viêm để vết loét nhanh lành:

  • Hòa tan 5g baking soda vào trong khoảng 230ml nước
  • Súc miệng với dung dịch trong 15 – 30 giây rồi nhổ ra
  • Súc miệng với nước baking soda vài giờ một lần nếu cần.

Bạn có thể xem thêm:

3. Mật ong – Cách chữa nhiệt miệng dân gian hiệu quả tức thì

Mật ong có khả năng kháng khuẩn và chống viêm rất tốt. Theo một nghiên cứu năm 2014, mật ong có hiệu quả trong việc làm vết nhiệt miệng bớt đau và sưng đỏ. Loại nguyên liệu tự nhiên này cũng có công dụng ngăn ngừa những nhiễm trùng thứ cấp.

Với phương pháp này, bạn hãy thoa mật ong lên vết nhiệt miệng 4 lần mỗi ngày. Bạn nên chọn mua loại mật ong nguyên chất, chưa qua xử lý nhiều để đạt hiệu quả chữa lành vết thương tốt hơn.

Bạn có thể xem thêm:

Chi tiết thông tin cho 7 cách chữa nhiệt miệng tại nhà hiệu quả nhất, nhanh nhất chỉ sau 1 đêm…

Nhiệt miệng là một triệu chứng bệnh thường xảy ra bên trong miệng gây cảm giác đau đớn và khó chịu khi ăn uống. Hôm nay, Bách hóa XANH sẽ hướng dẫn bạn một số cách giúp chữa nhiệt miệng hiệu quả tại nhà.

Vào những ngày nắng nóng, nóng trong người thường rất dễ dẫn đến nhiệt miệng. Nhiệt miệng là một vết loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm bên trong má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc trên nướu răng, gây khó khăn trong việc ăn uống. Nếu không may bạn gặp tình trạng này, thử ngay với các cách trị nhiệt miệng tại nhà dưới đây nhé.

1 Nhiệt miệng (lở miệng) là gì?

Nhiệt miệng (lở miệng) là gì?

Nhiệt miệng (lở miệng) là hiện tượng một vết rách, loét nhỏ và nông xuất hiện ở các vùng mô mềm ở trong má, môi, lợi hoặc môi. Vết loét này thường kéo dài từ cỡ 7 – 10 ngày, thường không quá nguy hiểm và không để lại sẹo, tuy nhiên lại gây cản trở rất nhiều trong ăn uống. Nếu lở miệng kéo dài quá lâu trên 2 tuần thì nên đi khám bác sĩ nhé.

2 Cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất tại nhà

Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có đặc tính chống khuẩn nên có khả năng điều trị nhiệt miệng rất tốt. Pha khoảng 1 muỗng cà phê muối vào cốc nước ấm, ngậm rồi súc miệng trong khoảng một phút. Súc miệng lại bằng nước ấm, thực hiện ngày 2 lần.

Tham khảo thêmNhững lợi ích không ngờ của việc súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng giấm táo

Trong giấm táo có chứa axit acetic, có khả năng diệt vi khuẩn đồng thời gia tăng các lợi khuẩn, có vai trò như một kháng sinh tự nhiên giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng.

Pha giấm táo và nước ấm với tỷ lệ bằng nhau, dùng súc miệng mỗi ngày 1-2 lần thì các vết loét miệng nhanh chóng biến mất.

Dùng bột ghệ và mật ong

Dùng mật ong trộn với bột nghệ rồi thoa vào chỗ bị loét trong miệng. Mật ong có tính chất khử khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn rất tốt, nghệ kháng viêm sẽ giúp vết loét nhanh bình phục, không bị sẹo, kích thích các mô phát triển.

Ngoài ra, có thể dùng mật ong nguyên chất bôi lên tổn thương nhiệt miệng loét miệng và giữ yên vài giờ rồi súc miệng lại.

Tham khảo thêmNhững công dụng tuyệt vời từ mật ong

Ăn sữa chua

Các nghiên cứu cho thấy sữa chua có tác dụng lợi khuẩn do sự hiện diện của các lợi khuẩn sống như Lactobacillus. Loét miệng có thể do vi khuẩn HP và bệnh viêm ruột gây ra. Nếu bạn có thể chống lại vi khuẩn này, cơn đau do vết loét sẽ biến mất. Vì vậy, sữa chua rất thích hợp để tiêu diệt vi khuẩn HP. Bạn nên ăn sữa chua sau bữa ăn hàng ngày. Nó không chỉ giúp chữa loét miệng mà còn rất tốt cho dạ dày.

Ăn sữa chua

Dùng bã chè khô

Ở trong chè khô có 1 chất có tên là tanin, chất này giúp điều trị nhiệt miệng hiệu quả và nhanh chóng. Nếu bạn bị loét miệng hãy dùng 1 túi lọc chè đã ngâm và đắp bã trực tiếp lên vết loét. Nhờ đó sẽ giảm đau, sưng tẩy và chống viêm.

Dùng bã chè khô

Dùng dầu dừa

Dầu dừa có chứa axit lauric giúp giảm đau, giảm sưng tấy, giảm cảm giác khó chịu do viêm loét miệng gây nên. Súc miệng với dầu dừa 2-3 lần mỗi ngày hoặc thoa dầu dừa lên chỗ đau để đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Dầu dừa

Ngậm nước súc miệng chuyên dụng

Ngậm 10ml nước súc miệng Valentine trong khoảng 2 – 5 phút. Sau khi ngậm bạn không cần phải súc miệng lại bằng dung dịch khác. Hương thơm thanh mát, trị nhiệt hiệu quả sau vài lần sử dụng.

Mua nước súc miệng Valentine tại Bách hóa XANH:

Uống trà giải nhiệt

Sensa Cool được chiết xuất từ các loai thảo mộc thanh nhiệt, giúp giảm triệu chứng về nhiệt hiệu quả như nóng trong người, đau họng, nhiệt miệng, khan tiếng và thậm chí còn trị mụn. Bên cạnh đó, sensa cool còn bổ sung vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Pha 1 gói sensa cool với 150ml nước, khuấy đều vào uống mỗi ngày 1 gói. Tình trạng nhiệt miệng sẽ cải thiện nhanh chóng sau khi uống.

Tham khảo thêm: Uống Sensa Cools có tốt không ?

Dùng trà hoa cúc

Dùng trà hoa cúc

Trà hoa cúc được rất nhiều người yêu thích nhờ tác dụng an thần nó mang lại, tuy nhiên bạn có biết loại trà này còn có tác dụng giảm đau, lành vết thương. Trong trà có chứa levomenol và azulene – 2 rất tốt trong việc diệt khuẩn, chống viêm. Khi bị nhiệt miệng bạn hãy dùng trà để đắp lên vết loét, hoặc súc miệng với trà 3 – 4 lần/ngày.

3 Làm gì để phòng ngừa nhiệt miệng?

Để phòng ngừa nhiệt miệng bạn nên tránh ăn nhiều đồ cay nóng, uống nước có ga, cồn, đây là đồ ăn chứa nhiều axit khiến mô mềm bị tổn thương dẫn đến viêm xưng.

Nếu bạn nhai quá nhanh, vừa nói vừa nhai dẫn đến cắn vào má, môi tạo nên vết loét.

Ngoài ra bạn nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin B12, khoáng chất, axit folic,…Đây là những chất giúp phòng ngừa bóng viêm, nếu bóng viêm vỡ ra sẽ gây viêm loét.

Tham khảo thêm: Bị nhiệt miệng nên ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏi?

Cách để phòng ngừa nhiệt miệng

Trên đây là một số cách thông dụng và dễ làm để giúp giảm nhiệt miệng một cách nhanh chóng và hiệu quả, có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần dùng thuốc. Hãy thử ngay các cách này nếu không may bị nhiệt miệng nhé.

Nguồn: Vinmec, Sức khỏe & Đời sống

Ăn nhiều rau xanh để tránh bị nhiệt miệng nhé!:

Mua nước súc miệng Thái Dương Valentine tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH

Chi tiết thông tin cho Nhiệt miệng nên làm gì? 9 cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất…

1. Nhiệt miệng là gì? 

Nhiệt miệng là một hoặc vài đốm nhỏ màu trắng hoặc vàng có kích thước dưới 1cm, xung quanh các đốm này thường có viền đỏ. Các vết loét thường xuất hiện ở các mô mềm trong môi, má, trên nướu hoặc dưới nướu và thường xuất hiện và kéo dài khoảng 7 – 10 ngày, sau đó tự khỏi mà không để lại sẹo. 

Đây là bệnh lành tính, không lây lan, không ăn sâu vào lớp biểu mô miệng. Nhưng người bệnh sẽ cảm đấy đau khi cọ xát vào vùng bị tổn thương, hoặc lúc ăn uống các đồ nóng, chua cay và mặn. 

2. Triệu chứng của nhiệt miệng

Người bệnh thường có một số triệu chứng: 

  • Xuất hiện các vết đốm hình bầu dục, to khoảng 1 – 2mm, hoặc xuất hiện một vùng da đỏ gây đau. 
  • Người bệnh cảm thấy đau miệng, khi ăn uống sẽ thấy đau hoặc xót hoặc thấy ngứa râm ran trong miệng. 
  • Khi bệnh nặng, người bệnh có thể bị sốt cao, tiêu chảy, phát ban, đau đầu. 

3. Nguyên nhân nhiệt miệng

  • Vi khuẩn, virus: Nguyên nhân thường gặp nhất là do vi khuẩn, virus có hại tấn công khoang miệng. Niêm mạc miệng bị tổn thương sẽ hình thành các bọng nước và vết loét. 
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Khi cơ thể thiếu các loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, B9, B12, kẽm, sắt hoặc axit folic….
  • Hệ miễn dịch suy yếu: Khi hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu, các virus và vi khuẩn có thể xâm nhập và tấn công khoang miệng qua việc hít thở hoặc ăn uống. Lúc này sức đề kháng của cơ thể không đủ sức để chống lại các nguyên nhân gây bệnh. Virus và vi khuẩn sẽ nhanh chóng phát triển, tấn công niêm mạc miệng. 
  • Suy giảm chức năng gan: Gan đảm nhận việc thanh lọc các chất độc trong cơ thể. Khi gan hoạt động quá mức, lúc này các chất độc sẽ tích tụ lại bên trong cơ thể. Lâu dần một số độc tố có thể tích tụ trong khoang miệng và gây nhiệt. 
  • Thay đổi nội tiết tố: Nữ giới trong chu kỳ kinh nguyệt thay đổi hormone cũng dễ mắc triệu chứng này. Sau kỳ kết thúc chu kỳ, nội tiết tố trở nên ổn định hơn, thì tình trạng này sẽ biến mất. 
  • Vệ sinh răng miệng sai cách: Dùng lực đánh răng quá mạnh, dùng bàn chải lông cứng, dùng sản phẩm có chứa Sodium lauryl sulfate…. 
  • Thói quen ăn uống có hại: Ăn quá nhiều đồ cay nóng sẽ khiến lớp niêm mạng bị tổn thương…. Bệnh sẽ càng nặng hơn khi vào mùa đông, nhiều người có thói quen ăn đồ cay nóng cho ấm người. 
  • Bệnh về răng miệng: Khi mắc phải bệnh về răng nướu như sâu răng, viêm nướu, viêm quanh răng, viêm tủy…. 

Chi tiết thông tin cho TOP 10 Cách Chữa Nhiệt Miệng Trong 1 Ngày Tại Nhà…

Nhiệt miệng là gì?

Nhiệt miệng là tình trạng viêm nhiễm gây khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn hay còn gọi là chứng kém hấp thụ, nếu tiếp tục tình trạng này bệnh nhân sẽ không có đủ vitamin và dinh dưỡng trong chế độ ăn.

Nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng

Cho đến hiện tại, khoa học vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân cụ thể dẫn đến bệnh nhiệt miệng, chỉ có thể xác định được những yếu tố nguy cơ gây nên nhiệt miệng như môi trường, chế độ dinh dưỡng, sinh vật gây nhiễm trùng, độc tố trong chế độ ăn, ký sinh trùng hoặc thiếu hụt dinh dưỡng như axit folic.

Các nguyên nhân làm tổn thương miệng sẽ bao gồm: đánh răng quá mức, tai nạn khi chơi thể thao cắn vào má bên trong miệng, sử dụng thức ăn nhạy cảm, thiếu hụt lượng vitamin B12, kẽm hoặc sắt, phản ứng dị ứng với một số vi khuẩn trong miệng, thay đổi hormone trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc do áp lực.

Sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nếu tình trạng nhiệt miệng kéo dài do quá trình hấp thụ thức ăn bị hạn chế, vậy nên cần có biện pháp điều trị kịp thời để hạn chế các tác hại của bệnh.

Nhiệt miệng gây khó khăn trong việc ăn uống

Triệu chứng bệnh nhiệt miệng

Có rất nhiều dấu hiệu và triệu chứng của nhiệt miệng tùy thuộc vào thể trạng của từng người, những triệu chứng và dấu hiệu tiêu biểu thường xảy ra như sau: đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, tiêu hóa kém, cáu gắt, chuột rút, tê, xanh xao, sụt cân.

Đối tượng nguy cơ bệnh nhiệt miệng

Nguy cơ mắc bệnh nhiệt miệng sẽ xảy ra ở những đối tượng sau: những người sống trong vùng nhiệt đới, chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết của cơ thể.

Chi tiết thông tin cho Bệnh nhiệt miệng: Nguyên nhân và cách chữa trị…

Nhiệt miệng (lở miệng) là gì?

Nhiệt miệng hay lở miệng là một vết loét nhỏ và phát triển ở những mô mềm ở môi, bên trong má, dưới lưỡi hoặc xuất hiện trên nướu của bạn. Nhiệt miệng hay lở miệng còn được có tên gọi khoa học là loét Áp Tơ ( tên tiếng Anh – Aphthous Ulcer).

Nhiệt miệng có hình dạng tròn hoặc hình oval, có màu trắng hoặc vàng và xung quanh là viền đỏ. Trước khi bạn bị nhiệt miệng thì có thể xuất hiện dấu hiệu ngứa rát miệng.

Mọi người thường nhầm lẫn giữa nhiệt miệng với các bệnh gây ra từ virus Herpes. Các phân biệt giữa 2 bệnh này là

– Nhiệt miệng nằm bên trong miệng và không có khả năng lây lan.

– Lở loét miệng do virus Herpes sẽ nằm cả bên ngoài miệng và có khả năng lây ra các vùng khác nhanh chóng.

Nhiệt miệng (lở miệng)

Nguyên nhân gây nhiệt miệng (lở miệng)

Nguyên nhân chính xác của nhiệt miệng (lở miệng) hiện vẫn chưa rõ, nhưng theo quan niệm của nhiều người thì nguyên nhân gây ra nhiệt miệng có thể do các yếu tố sau:

– Chẳng may cắn vào má gây chảy máu.

– Ăn những thực phẩm chua cay nhiều gây nóng cơ thể.

– Khi đánh răng hoặc xúc miệng bằng các chất chứa sodium lauryl sunfate gây tổn thương bên trong miệng.

– Do tâm lý căng thằng Stress.

– Do thay đổi nội tiết tố.

– Do vi khuẩn Helicobacter pylori gây viêm loét dạ dày tá tràng.

– Do thiếu các chất dinh dưỡng có chứa vitamin B, sắt, kẽm và axit folic.

– Do Nhiễm virus HIV (AIDS) hay một số các bệnh xã hội như Herpes sinh dục.

16 cách chữa trị nhiệt miệng tại nhà từ thiên nhiên

Phần lớn ban đầu các vết nhiệt miệng là các vết loét rất nhỏ và có xu hướng sẽ tự biến mất sau 1 hoặc 2 tuần và sẽ không để lại sẹo. Nhưng điều quan trọng là khi bị nhiệt miệng trong 14 ngày đó các bạn sẽ phải chịu đau đớn, ăn uống khó khăn khi bị nhiệt miệng.

Rất may, ngoài việc lựa chọn các loại thuốc trị nhiệt miệng có bán ngoài thị trường thì cũng có rất nhiều cách chữa nhiệt miệng tại nhà từ thiên nhiên rất hữu dụng. Cùng chúng tôi tham khảo 14 cách chữa nhiệt miệng đơn giản tại nhà ngay sau đây.

Cách chữa trị nhiệt miệng tại nhà từ thiên nhiên

1. Sữa chua: Sữa chua có chữa nhiều lợi khuẩn nên mỗi ngày bạn ăn 1 cốc sữa chua sẽ giúp lợi khuẩn đi qua miệng chữa lành các vết nhiệt này.

2. Sức miệng bằng nước tự pha: Bạn có thể tự pha nước súc miệng bằng cách pha một muỗng cà phê baking soda và 2 muỗng nước ép cây lô hội hay còn gọi là cây nha đam vào một nửa ly nước ấm. Mỗi ngày sử dụng 1 lần bằng cách nhấp 1 ngụm nhỏ để súc miệng trong khoảng 15 giây. Lưu ý là khi súc miệng các bạn không được nuốt nhé.

3. Uống các loại nước: Bạn nên uống nhiều nước và đặc biệt là các loại nước như: nước sắn dây, nước cam, nước rau ngô, nước chanh… các loại nước này sẽ giúp liền vết nhiệt miệng nhanh hơn.

4. Mật ong: Mật ong có tác dụng chữa nhiệt miệng rất tốt. Bạn có thể bôi trực tiếp mật ong vào vết nhiệt miệng hoặc pha mật ong với nước ấm sau đó nhấp chút một. Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp mật ong với tinh bột nghệ sau đó đắp lên vết nhiệt miệng 2 – 3 lần 1 ngày.

5. Khế: Đun 2-3 quả khế sau đó lấy nước khế chua ngậm. Khế chua sẽ giúp chữa lành các vết nhiệt miệng 1 cách nhanh chóng.

6. Kiêng một số đồ ăn: Trong thời gian bị nhiệt miệng bạn nên kiêng ăn các đồ nướng – rán hoặc đồ cay nóng – chua. Các đồ ăn này sẽ khiến vết nhiệt miệng của bạn càng lớn hơn và gây đau hơn.

7. Bổ xung thêm các loại vitamin B: Việc bổ sung thêm vitamin B1, vitamin B12 được coi như 1 cách chữa nhiệt miệng hiệu quả. Theo nghiên cứu, một này bạn nên sử dụng vitamin B12 1 mg/ngày và thời gian trong vòng 6 tháng.

8. Chườm đá lạnh: Khi bị nhiệt miệng bạn nên chườm đá lạnh sẽ hạn chế máu đến vùng bị nhiệt. Cách này sẽ giảm sưng đau nơi bị nhiệt.

9. Nước oxi già: Pha loãng oxi già với nước tỷ lệ 1:1 sau đó dùng dung dịch này chấm và vết loét miệng. Lưu ý khi dùng cách này thì sau 1 tiếng bạn hãy nên ăn uống nhé.

10. Bã chè khô: Bạn dùng bã chè khô đắp vào nơi bị nhiệt miệng. Vì trong bã chè khô có chứa chất Tannin – các chất này rất hiệu quả trong việc chữa nhiệt miệng.

11. Giấm táo: Pha giấm táo với nước ấm với tỷ lệ 1:1 và xúc miệng hàng ngày. Trong giấm táo có chứa các Axit Acetic có khả năng diệt vi khuẩn và gia tăng lợi khuẩn. Giấm táo còn được coi là 1 loại kháng sinh tự nhiên khi điều trị nhiệt miệng.

12. Uống Cốm Voi Con: Đây là loại cốm có chứa nhiều dược liệu từ thiên nhiên như tơ hồng vàng, Bách bộ, ngải cứu, cam thảo, cúc tần giúp chữa trị nhiệt miệng hữu hiệu trong 3 – 5 ngày.

13. Bổ sung sắt: Cách này hơi khó vì nếu muốn bổ sung sắt thì bạn phải có sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa để xem lượng sắt trong cơ thể đang thiếu là bao nhiêu.

14. Bổ sung kẽm: Thiếu kẽm cũng là nguyên nhân gây ra nhiệt miệng. Nhưng cũng như cách bổ xung sắt thì bạn cũng phải có sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa để bổ xung lượng kẽm cơ thể thiếu hụt.

15. Không sử dung các chất chứa Sodium Lauryl Sulfate: Có một số loại kem đánh răng, nước súc miệng có chữa các chất này. Theo nghiêm cứu thì các chất này làm tăng nguy cơ gây nghiệt miệng ở người sử dung.

16. DGL – Deglycyrrhizinated: Đây là 1 loại thuốc chữa nhiệt miệng chiết xuất từ rễ cây cam thảo có tác dụng chữa nhiệt miệng và giảm đau. Bạn sử dụng nửa thìa cà phê DGL với một phần tư ly nước ấm và súc miệng 4 lần/ngày.

Mong rằng với những chia sẻ về nhiệt miệng (lở miệng) và cách chữa nhiệt miệng tại nhà từ thiên nhiên sẽ giúp các bạn loại bỏ nhiệt miệng trong cuộc sống hàng ngày. Phòng khám đa khoa Thái Hà xin chúc các bạn luôn khỏe mạnh trong cuộc sống!

Chi tiết thông tin cho Thai Ha Clinic – Phòng khám đa khoa Thái Hà…

Nhiệt miệng là những vết loét tròn hoặc bầu dục, thường nông, bên trong màu trắng đục, xung quanh viêm đỏ khiến bạn khó chịu khi ăn các thực phẩm cay nóng hoặc chua. Vậy đâu là cách chữa nhiệt miệng hiệu quả, bạn hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Nhiệt miệng là tình trạng khá phổ biến, biểu hiện là những vết loét và viêm đỏ, ảnh hưởng đến sinh hoạt ăn uống. Và cho đến hiện tại, khoa học vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân cụ thể dẫn đến bệnh nhiệt miệng này.

Thông thường, các vết loét nhiệt miệng sẽ kéo dài từ 7-10 ngày và tự khỏi, không để lại sẹo trong niêm mạc miệng. Tuy nhiên, trong trường hợp cơn đau gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân, bạn có thể áp dụng 13 cách chữa nhiệt miệng hiệu quả sau đây:

1Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có khả năng sát khuẩn cao, làm khô vết loét, an toàn và lành tính. Tuy nhiên, súc miệng bằng nước muối có thể gây cảm giác đau rát tại vị trí loét nhưng cơn đau không kéo dài mà ngược lại giúp vết loét lành nhanh hơn.

Bạn có thể thực hiện súc miệng nước muối tại nhà theo các bước sau:

  • Cho 1 thìa cà phê muối hòa tan trong 1/2 cốc nước ấm.
  • Ngậm dung dịch này trong miệng từ 15 đến 30 giây, sau đó nhổ ra.
  • Lặp lại vài giờ một lần nếu cần.

Súc miệng bằng nước muối giúp điều trị nhiệt miệng

2Dùng phèn chua

Theo Y học cổ truyền, phèn chua với đặc tính kháng khuẩn cao có khả năng giảm viêm, làm thu nhỏ các mô và đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương nên được ứng dụng điều trị nhiệt miệng.

Các bước sử dụng phèn chua điều trị nhiệt miệng như sau:

  • Trộn một lượng nhỏ bột phèn chua với nước tạo thành một hỗn hợp sệt.
  • Chấm hỗn hợp lên vết loét.
  • Để yên trong ít nhất 1 phút.
  • Súc miệng kỹ.
  • Lặp lại hàng ngày cho đến khi hết vết loét.

Sử dụng phèn chua điều trị nhiệt miệng

3Súc miệng bằng baking soda

Sử dụng baking soda cũng là một trong những cách điều trị nhiệt miệng hiệu quả vì baking soda có khả năng cân bằng độ pH của khoang miệng, giảm viêm, làm cho vết loét nhanh lành.

Cách pha nước súc miệng bằng baking soda như sau:

  • Hòa tan 1 muỗng cà phê baking soda trong 1/2 cốc nước.
  • Ngậm dung dịch này trong miệng từ 15 đến 30 giây, sau đó nhổ ra.
  • Lặp lại vài giờ một lần nếu cần.

Súc miệng bằng baking soda trị nhiệt miệng

4Ăn sữa chua

Theo một số nghiên cứu, vi khuẩn H.pylori có thể là một trong những nguyên nhân gây nên các vết loét miệng [1]. Sữa chua chứa lợi khuẩn sống giúp tiêu diệt vi khuẩn H.pylori, hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị vết loét.

Vì vậy, sử dụng đều đặn 1 hộp sữa chua một ngày rất hữu ích khi gặp tình trạng nhiệt miệng.

Ăn sữa chua mỗi ngày hữu ích điều trị nhiệt miệng

5Thoa mật ong

Theo một nghiên cứu năm 2014 tại Ả Rập Xê Út, mật ong với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn được chứng minh là có hiệu quả và an toàn trong việc giảm đau, giảm kích thước và tình trạng sưng đỏ tại vết loét. [2]

Để điều trị, bạn thoa mật ong lên chỗ đau 4 lần/ngày. Lưu ý, bạn nên dùng mật ong nguyên chất, chưa được lọc và khử trùng vì hầu hết mật ong khi được tiệt trùng ở nhiệt độ cao sẽ phá hủy hầu hết các chất dinh dưỡng, không đem đến nhiều hiệu quả khi sử dụng.

Mật ong hỗ trợ điều trị nhiệt miệng

6Trị nhiệt miệng bằng dầu dừa

Acid lauric có trong dầu dừa được nghiên cứu có đặc tính kháng khuẩn. Do đó, khi sử dụng dầu dừa trong nhiệt miệng, nó có thể giúp điều trị vết loét, chống viêm và giảm tình trạng sưng đỏ đau.

Cách điều trị nhiệt miệng bằng dầu dừa: Thoa dầu dừa lên chỗ đau, bôi nhiều lần mỗi ngày cho đến khi vết loét biến mất.

Trị nhiệt miệng bằng dầu dừa

7Dùng Cúc La Mã

Hai hợp chất azulene và levomenol có chứa trong Cúc La Mã có khả năng chống viêm và khử trùng, giúp chữa lành vết thương và giảm đau trong thời gian bị nhiệt miệng.

Để đạt hiệu quả tốt trong điều trị nhiệt miệng, bạn có thể đắp túi trà Cúc La Mã còn ướt và ấm lên vết loét trong vài phút hoặc súc miệng bằng trà hoa cúc với tần suất 3-4 lần/ngày.

Cúc La Mã giúp điều trị loét miệng

8Dùng Echinacea (Hoa cúc tím).

Đặc tính tăng cường hệ miễn dịch cũng như chống viêm, chữa lành các vết thương của hoa cúc tím (Echinacea) có tác dụng tích cực đến việc chữa lành và giảm đau tại các vết loét miệng.

Để sử dụng, bạn có thể tiến hành theo các bước sau:

  • Thêm khoảng 1 muỗng cà phê dung dịch echinacea (Hoa cúc tím) với nước ấm.
  • Súc miệng bằng dung dịch vừa pha trong khoảng 2 phút.
  • Nhổ ra hoặc nuốt hỗn hợp và lặp lại với tần suất 2-3 lần/ngày.

Hoa úc tím chữa lành vết thương nhiệt miệng

9Dùng trà xô thơm

Trà xô thơm có tác dụng trong điều trị nhiệt miệng nhờ các tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và có khả năng giảm đau. Bạn có thể tìm mua nước súc miệng xô thơm hoặc có thể tự làm tại nhà theo cách sau:

  • Thêm nước sôi vào 1 đến 2 muỗng cà phê lá xô thơm tươi.
  • Ngâm ít nhất 5 phút.
  • Lọc và để nguội dung dịch.
  • Sử dụng dung dịch súc miệng trong vài phút.
  • Nuốt nước súc miệng hoặc nhổ ra.

Trà Xô thơm kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau trong nhiệt miệng

10Dùng giấm táo

Giấm táo là một trong những phương pháp điều trị nhiệt miệng vì acid có trong giấm táo có thể diệt các vi khuẩn tạo nên các vết loét trong khoang miệng. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng trong sử dụng bởi giấm táo có thể gây ra độc tính kể cả khi ở nồng độ thấp 0.7%.

Cách trị nhiệt miệng với giấm táo:

  • Cho 1 muỗng cà phê giấm vào 1 cốc nước.
  • Súc hỗn hợp này quanh miệng khoảng 30 giây đến 1 phút.
  • Nhổ ra và súc miệng kỹ để tránh làm hỏng men răng.
  • Lặp lại hàng ngày đến khi vết loét lành

Giấm táo điều trị nhiệt miệng hiệu quả

11Viên ngậm kẽm

Kẽm được biết đến là một khoáng chất tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, đồng thời đẩy nhanh quá trình chữa lành tại các vị trí loét.

Vì vậy, việc sử dụng viên ngậm kẽm cũng là một trong những phương pháp điều trị nhiệt miệng. Cụ thể, bạn ngậm trong miệng đến khi tan hết và phải chú ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và nghe theo lời khuyên của dược sĩ.

Viên ngậm kẽm hiệu quả trong điều trị nhiệt miệng

12Sử dụng oxy già

Việc làm sạch các vết loét khiến vi khuẩn trong khoang miệng không thể sinh sôi, thúc đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét. Và đó là những gì oxy già có thể mang lại trong việc chữa lở miệng.

Để sử dụng, bạn cần:

  • Pha loãng oxy già 3% với nước.
  • Nhúng bông gòn hoặc tăm bông vào hỗn hợp.
  • Đắp hỗn hợp trực tiếp lên vết loét vài lần mỗi ngày.

Oxy già điều trị loét miệng

13Dùng sữa Magie

Sữa Magie chứa thành phần là Magie Hydroxit. Khi sử dụng, nó bao phủ lên vết loét, ngăn ngừa kích ứng và giảm đau, đồng thời trung hòa acid trong khoang miệng làm cho vết loét không thể phát triển mạnh.

Các bước trị nhiệt miệng với sữa Magie:

  • Bôi một lượng nhỏ sữa magie lên vết loét.
  • Để yên trong vài giây, sau đó súc sạch miệng với nước
  • Lặp lại đến ba lần mỗi ngày.

Sữa Magie điều trị nhiệt miệng hiệu quả

14Khi nào cần gặp bác sĩ

Hầu hết các vết loét khi bị nhiệt miệng có thể tự khỏi và không để lại sẹo sau 2 tuần. Tuy nhiên,nếu có các triệu chứng sau bạn nên thăm khám tại các bác sĩ:

  • Vết loét có kích thước lớn hơn 1-3 cm.
  • Có nhiều vết loét.
  • Vết loét không lành sau 2 tuần.
  • Vết loét mới hình thành trước khi vết loét cũ lành lại
  • Vết loét lan ra môi .
  • Vết loét gây đau nhức, không thể ăn uống được.
  • Sốt.

15Các phương pháp phòng ngừa nhiệt miệng

Không có cách giúp phòng ngừa hoàn toàn bệnh nhiệt miệng. Tuy nhiên, những phương pháp sau có thể giúp giảm bớt nguy cơ mắc bệnh

  • Hạn chế sử dụng thức ăn và đồ uống quá nóng.
  • Ăn chậm, nhai chậm.
  • Giảm hoặc loại bỏ các thực phẩm gây kích ứng, chẳng hạn như thức ăn cay, nóng.
  • Bổ sung vitamin vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày, đặc biệt là các vitamin nhóm B.
  • Uống nhiều nước.
  • Hạn chế sử dụng thuốc lá hoặc rượu bia.
  • Vệ sinh răng miệng thường xuyên bằng bàn chải mềm.
  • Liên hệ với nha sĩ nếu có dấu hiệu kích ứng ở miệng.
  • Giảm căng thẳng.
  • Che nắng cho đôi môi khi đi dưới ánh nắng mặt trời.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về bệnh nhiệt miệng. Hãy chia sẻ bài viết để mọi người có thể thực hiện các biện pháp điều trị nhiệt miệng hiệu quả và an toàn tại nhà bạn nhé.

Nguồn: Healthline

3 tháng trước
129
0

Chi tiết thông tin cho 13 cách chữa nhiệt miệng (lở miệng, loét miệng) hiệu quả nhất…

.

Ngoài xem những thông tin về chủ đề Cách Trị Nhiệt Miệng Nhanh này. Bạn có thể xem thêm nhiều chủ đề liên quan đến dược liệu khác như Tra cứu dược liệu

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin mới nhất nhất, được đánh giá cao nhất về Cách Trị Nhiệt Miệng Nhanh trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Bạn có thể vào mục các loại nhang thờ cúng từ những thảo dược liệu quý được kết tinh thành.

Có thể bạn quan tâm:  Đầu Tư Thảo Dược Xanh - Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button