Cách Giải Rượu Khi Nôn – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Bạn đang xem video CÁCH SỬ DỤNG RƯƠU THUỐC AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ được cập nhật từ kênh Dược Phẩm Nhất Nhất từ ngày 2014-08-18 với mô tả như dưới đây.

Nguyên nhân gây buồn nôn sau những cơn say

Nôn bản chất là một phản ứng có lợi của cơ thể giúp tống xuất những chất gây hại ra bên ngoài. Nên khi sử dụng lượng bia rượu quá mức, gan không thể chuyển hóa hết Acetaldehyde thì lượng dư thừa sẽ kích thích cơ thể gây nôn. Ngoài ra, rượu bia có khả năng kích ứng dạ dày hoạt động quá mức dẫn tới nôn liên tục hoặc nặng hơn là nôn nhiều ngày sau đó.

Nôn sẽ giảm khi dạ dày trở lại quy chế hoạt động bình thường hay nói cách khác là cơ thể đã đào thải gần như toàn bộ các chất độc ra bên ngoài. Chính vì vậy, khi say bạn nên để nôn một cách tự nhiên. Tuy nhiên nếu nôn quá nhiều và thường khi đã nôn hết phần thức ăn trong dạ dày, người say vẫn tiếp tục nôn khan, điều này ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nên việc áp dụng các biện pháp chữa buồn nôn say rượu lúc này mới là hợp lý.

Bác sĩ ơi! – Chương trình hỗ trợ người bệnh bị ảnh hưởng bởi dịch Covid-19, Tải ứng dụng IVIE để nhận tư vấn, hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ trực tuyến miễn phí qua video call với các bác sĩ hàng đầu.

Những mẹo chữa buồn nôn say rượu hiệu quả

1. Hãy uống nhiều nước lọc

Cảm giác khát và khô họng khi say đến từ việc rượu làm hệ thống tiêu hóa nóng và háo nước, tăng nhanh khả năng thẩm thấu cồn vào thành mạch. Việc uống nước sẽ nhanh chóng làm loãng nồng độ cồn trong ruột và dạ dày. Từ đó làm giảm nhanh sự xâm nhập của rượu vào các mạch máu giúp cải thiện nhanh trạng thái buồn nôn. Đây là phương pháp nhanh và dễ thực hiện nhất bởi nước lọc luôn là thứ dễ dàng có trong mỗi gia đình

2. Trà quất và mật ong

Trà quất mật ong với hương vị thơm ngon cùng nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ như bổ sung dưỡng chất, nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, giải độc, làm mát cơ thể hiệu quả… từ lâu đã trở thành thức uống được rất nhiều người ưa chuộng. Đặc biệt với khả năng thanh lọc, giải độc, phục hồi thể trạng cực kỳ tốt khiến trà quất mật ong là lựa chọn hàng đầu trong việc giải rượu và giảm nhanh các triệu chứng của say rượu như buồn nôn, đau đầu…

Chuẩn bị nguyên liệu

– Lá chè xanh: 100g, bạn cũng có thể sử dụng trà túi lọc atiso, trà lipton, trà xanh cho tiện dụng. Nhưng lá chè xanh tươi sẽ giúp cho cách pha chế món trà quất mật ong ngon hơn, tốt cho sức khoẻ hơn

– Quất tươi: 200g

– Mật ong: 150 ml

– ¼ thìa muối nhỏ

Cách pha chế

– Rửa sạch từng lá chè xanh, cho vào 1-2 lít nước đun sôi.

– Lọc lấy nước chè ( khoảng 300 ml).

– Chắt lấy nước từ quất tươi, thêm mật ong rồi cho vào lượng nước chè mới hãm.

– Sử dụng nóng sẽ tốt hơn vì lưu giữ được nguyên bản các khoáng chất tốt.

3. Chanh muối

Nước chanh muối có tính kiềm nên sẽ nhanh chóng trung hòa axit trong rượu. Đồng thời lượng vitamin và muối sẽ giúp kích thích dạ dày, hỗ trợ nhanh quá trình tiêu hóa lượng cồn trong khoang chứa. Chanh chứa các thành phần giúp lợi tiểu, làm sạch đường ruột, cung cấp chất bổ cho gan để đào thải độc tố…

Vì vậy uống nước chanh khi say rượu sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, đào thải cồn ra ngoài nhanh hơn thông qua việc đi tiểu.Từ đó làm giảm nhanh các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt. Tuy nhiên không nên dùng khi bụng đói sẽ ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày

Cách chuẩn bị và pha chế:

– 1 thìa đường, ¼ thìa muối, 250ml nước ấm (khoảng 40 độ C)

– 1 quả chanh tươi

– Cho muối, đường vào nước khuấy đều cho tan hết

– Cắt và chắt nước quả chanh, lọc bỏ hạt rồi cho vào hỗn hợp nước vừa quấy

– Nên sử dụng liền vì để lâu sẽ đắng và giảm tác dụng

4. Gừng tươi

Gừng tươi còn được gọi là sinh khương, có vị cay, mùi thơm, tính hơi ấm, tác động vào kinh tỳ vị và phế. Người ta dùng gừng để tán hàn, ôn trung, giải biểu, ôn phế, hóa đàm, chỉ ấu, giải độc. Người bị say rượu thường có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa. Thành phần của gừng tươi có vị cay nên có công dụng giúp lưu thông mạch máu tốt hơn, giải quyết tình trạng rối loạn tiêu hóa, chống say rượu từ đó làm hóa giải nhanh chóng chất cồn có trong cơ thể.

Nguyên liệu và pha chế:

– 60g gừng tươi

– ½ quả chanh

– 1 muỗng cà phê mật ong

– 1 cốc nước nóng

– Rửa sạch gừng tươi, thái mỏng hoặc giã

– Chắt lấy nước chanh rồi cho vào cốc nước đã chuẩn bị cùng với cà phê và mật ong rồi khuấy đều. Tiếp đến cho gừng vào, dùng nắp đậy kín trong vòng 7 đến 10 phút và uống ngay

5. Nước rau cần tây

Trong 100g lá cần tây có chứa đến 6,3% protein; 0,6% lipid; 2,1% chất khoáng tố vi lượng như calcium, photpho, sắt. Quả chứa tinh dầu có mùi thơm limonene và các chất chuyển hóa của sadanolic acid giúp chống đầy hơi, sình bụng, kích thích sự bài tiết, làm tăng lượng nước tiểu. Chính vì vậy nước ép từ rau cần mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng trong việc giảm nhanh các triệu chứng như buồn nôn, ói mữa

6. Các loại thảo mộc

Thảo mộc vốn nổi tiếng với công dụng thanh lọc cơ thể, đào thải nhanh những tạp chất có hại ra khỏi cơ thể. Vậy nên không có gì lạ khi chúng được người tiêu dùng ưa chuộng và xếp vào top những thực phẩm tốt cho cơn say. Khi sử dụng, thảo mộc làm ấm bụng, kiềm chế hoạt động quá mức của dạ dày từ đó làm giảm cảm giác buồn nôn.

Ngoài ra, thảo mộc cũng có nghĩa là tự nhiên nên bạn có thể an tâm khi sử dụng cho người say. Một số loại thảo mộc hay dùng như dầu hoa anh thảo, hạt tiểu hồi, vỏ cây liễu…Bạn có thể pha chế chúng giống như trà và ngon nhất khi sử dụng nóng.

7. Súp nóng

Sau cơn say, cơ thể cần nhất là năng lượng. Song việc sử dụng các thực phẩm dầu mỡ khiến tình trạng buồn nôn càng nặng nề hơn. Vậy nên sử dụng một chén súp nóng có thể giúp làm ấm bụng, trung hoàn lượng acid dịch vị tăng tiết do rượu bia, giảm nhanh cảm giác buồn nôn.

Khi chế biến súp, nên lựa chọn những thực phẩm dễ ăn, ít có mùi nặng để tránh kích thích gây nôn. Có thể kết hợp với các loại rau củ tươi để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và tăng cảm giác ngon miệng khi sử dụng.

Nếu bạn là người thường xuyên phải sử dụng rượu bia, có thể là vì công việc hoặc đơn giản là những cuộc vui thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ. Bởi rượu bia là nguyên nhân hàng đầu của các bệnh lý viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản, viêm gan, xơ gan…

Cẩm nang IVIE cung cấp cho bạn các bài viết Y học thường thức và Hướng dẫn khám bệnh với những thông tin tin cậy, chính xác và dễ hiểu nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!

Chi tiết thông tin cho Mách bạn 7 mẹo chữa buồn nôn say rượu…

1. Buồn nôn khi say rượu có thể là dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe

Uống rượu là một trong những yếu tố có thể dẫn đến kích hoạt trung tâm kiểm soát buồn nôn, phản ứng buồn nôn sau khi say rượu có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe như:

1.1. Ngộ độc rượu

Ngộ độc rượu mức độ nhẹ có các biểu hiện như: chậm đáp ứng, không điều khiển được các vận động đòi hỏi độ chính xác, giọng nói bất thường. Nặng hơn có thể gây mất định hướng hoặc bạo lực, thậm chí dẫn đến hô hấp bị ức chế (thở yếu, thở chậm…), giảm thân nhiệt, tụt huyết áp, tiểu tiện, đại tiện không tự chủ, hôn mê…

1.2. Dạ dày chậm tiêu hóa

Liệt dạ dày là một chứng bệnh ảnh hưởng đến sự di chuyển của thức ăn từ dạ dày đến ruột non. Uống rượu sẽ làm giảm tốc độ của hoạt động tiêu hóa trong dạ dày. Quá trình tiêu hóa chậm, các protein lưu lại trong dạ dày sẽ lưu lại lâu trong cơ thể gây ra các chất độc hại cho sức khỏe và có thể gây ra phản ứng nôn ói.

2. 5 cách chữa buồn nôn khi say rượu

Để tự chăm sóc hoặc chăm sóc người uống rượu nếu họ có biểu hiện buồn nôn khi say rượu, bạn cần lưu ý những điều sau:

– Cách 1: Uống trà gừng để giúp giảm buồn nôn.

– Cách 2: Vì rượu làm cạn kiệt các dự trữ khoáng chất thiết yếu của cơ thể, đặc biệt là kali và canxi nên các người uống rượu cần bổ sung sự thiếu hụt các chất đó bằng cách ăn các thực phẩm giàu kali, canxi (chuối, khoai tây, rau xanh…)

– Cách 3: Uống nước ấm trước và sau khi nôn để làm dịu dạ dày, góp phần giải độc rượu trong cơ thể và đồng thời cũng giúp rượu được đào thải nhanh hơn qua đường tiểu…

– Cách 4: Nếu người uống rượu giữ chất lỏng trong dạ dày vài giờ mà không nôn ra và có cảm giác thèm ăn, hãy ăn một lượng nhỏ và ăn từ từ các thức ăn đơn giản, đồ ăn mềm như chuối, cháo hoặc bánh mì… Tránh xa các thực phẩm khó tiêu hóa như thức ăn có dầu mỡ và đồ ăn cay trong ít nhất một vài ngày sau đó.

– Cách 5: Khi các dấu hiệu buồn nôn không giảm và có xu hướng tăng nặng người bệnh cần đi khám và điều trị sớm để tránh những nguy hiểm từ việc uống rượu như ngộ độc rượu, mất kiểm soát và hôn mê…

3. Tránh buồn nôn khi say rượu bằng cách nào?

Tránh uống rượu hoàn toàn là biện pháp phòng ngừa nôn khi say rượu tốt nhất và đồng thời cũng là biện pháp tốt nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong cuộc sống thường ngày vẫn có những lúc phải uống rượu bia, khi này để tránh buồn nôn khi say bạn có thể lưu ý một số điều sau:

3.1. Ăn nhẹ trước khi uống rượu

Tiêu thụ một số thực phẩm và đồ uống không cồn trước khi uống rượu sẽ giúp ích rất nhiều vì nó giúp làm giảm tác dụng của rượu bằng cách pha loãng nó.

3.2. Trong khi uống rượu

Nên uống ít nhất có thể và không nên pha trộn các loại đồ uống có cồn khác nhau hay uống đồ uống có cồn kèm với đồ uống có gas vì uống như vậy sẽ làm cho rượu dễ thẩm thấu vào máu và dễ dẫn đến nôn mửa.

Khi uống rượu, bia nên uống xen kẽ với việc uống nước lọc và ăn kèm những thức ăn khác để làm giảm tác hại của rượu bia khi đi vào cơ thể.

3.3. Sau khi uống

Dù có say tới mức nào, nên nhớ nằm nghỉ ngơi ở những nơi kín gió để tránh bị nhiễm lạnh và đừng quên uống nước để hạn chế tác hại của rượu.

Chi tiết thông tin cho 5 cách chữa buồn nôn khi say rượu hiệu quả | TCI Hospital…

Những cuộc vui nhất là trong các dịp lễ Tết thì không thể thiếu được rượu bia trên bàn tiệc. Khi đó, hãy thử sử dụng những loại thực phẩm sau, chúng có tác dụng rất tốt trong việc giúp giải rượu nhanh chóng và hiệu quả.

Ảnh minh họa: Internet

Trà xanh

Trà xanh từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của người Việt. Nhưng ít ai biết rằng trà xanh có thể giải rượu hiệu quả nhờ thành phần có chứa chất axit tanic giúp loại bỏ lượng cồn hấp thụ vào trong cơ thể. Cho người say uống trà xanh sẽ giúp họ lấy lại sự tỉnh táo.

Chanh

Chanh có nhiều axit, vị chua tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, giải độc khá tốt. Sau khi uống rượu bia, uống một cốc nước chanh ấm sẽ rất hữu hiệu trong việc giải rượu.

Chuối

Ăn 1-3 trái chuối sẽ giúp làm giảm cảm giác hồi hộp, đau tức ngực sau khi uống rượu. Vì chuối có thể làm tăng lượng đường đồng thời làm giảm tỷ lệ cồn trong máu. Mặt khác, nó cũng có thể loại bỏ các cơn đánh trống ngực, đau thắt ngực, và các triệu chứng khác.

Trà gừng

Nếu như không dùng gừng trực tiếp, bạn có thể sử dụng trà gừng. Trà gừng sẽ làm dịu dạ dày, chất chống co thắt, làm thư giãn hệ tiêu hóa, giảm thiểu đầy hơi và chống lại sự buồn nôn, đồng thời giúp bổ sung vitamin B và giảm tác dụng bất lợi của rượu trên niêm mạc ruột.

Nước đậu đen

Khi quá say hoặc bị ngộ độc rượu chúng ta có thể uống nước sắc đậu đen để giải say. Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.

Bạch quả

Bạch quả chứa một loại enzyme có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất nên nó cũng sẽ giúp cơ thể bạn loại thải chất cồn trong cơ thể nhanh hơn bình thường.

Cải thảo

Cải thảo có chứa nhiều nước, vitamin và chất xơ, giúp bổ sung nước cho người uống rượu bia, để gan hoạt động tốt hơn và nhanh chóng giảm bớt cảm giác say.

Cách làm: Cải thảo rửa sạch, thái nhỏ, thêm chút giấm, đường, trộn đều như muối gỏi, đợi 10 phút là ăn được. Món salad cải thảo kiểu này có vị chua ngọt, giúp giải rượu rất nhanh.

Đậu xanh

Đậu xanh được biết đến với tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc rất tốt nên khi ứng dụng trong giải rượu nó cũng rất hiệu quả. Bạn có thể dùng đậu xanh nấu cháo uống hoặc hòa nước đậu xanh chín thậm chí là xay sống lấy nước uống đều được. Nếu nấu được thành cháo là tốt nhất bởi cháo nóng giúp toát mồ hôi, giải bớt hơi rượu, còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm tình trạng mệt mỏi, khó chịu sau khi say.

Lòng trắng trứng gà

Khi bị say rượu, có thể ăn 2 lòng trắng trứng gà còn tươi. Chất cồn còn chưa bị hấp thụ trong dạ dày khi gặp protein trong lòng trắng trứng sẽ bị kết tủa. Điều này không chỉ giảm bớt lượng rượu được hấp thu mà còn tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu.

Mật ong

Khi bị say rượu, cơ thể bạn sẽ cảm thấy nôn nao, khó chịu, gây độc hại cho cơ thể. Uống mật ong có tác dụng làm giảm cảm giác buồn nôn vì mật ong cung cấp natri và kali để cơ thể giải rượu tốt hơn. Ngoài ra mật ong cung cấp fructose giúp gan dễ dàng chuyển hóa rượu, hỗ trợ chức năng gan cực kì tốt do đó giúp bạn giải rượu nhanh hơn.

Bột sắn dây

Sắn dây có vị ngọt, tính bình, hỗ trợ tốt cho chức năng của các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan, thận, bàng quang. Vì thế bột sắn dây cũng là một thức uống giải rượu được nhiều người yêu thích và sử dụng thường xuyên. Cách pha chế rất đơn giản, chỉ cần cho 2 thìa bột sắn dây cùng 1 thìa đường vào cốc nước nguội, khuấy đều cho tan là có thể uống được ngay. Nếu có chanh có thể cho thêm nửa quả chanh, axit trong chanh giúp tăng tác dụng giải rượu bia của bột sắn dây hơn.

TT Y tế Quận 6

Chi tiết thông tin cho Bất ngờ với những thực phẩm giúp giải rượu bia vô cùng hiệu quả, không phải ai cũng biết…

Vì sao uống bia rượu lại gây ói?

TS-BS CK2 Nguyễn Quang Huy, Trưởng khoa Ngoại tổng quát Bệnh viện Nhân dân 115 cho biết: “Ói – bản chất là một phản ứng có lợi của cơ thể giúp tống xuất những chất gây hại ra bên ngoài. Nên khi sử dụng lượng bia rượu quá mức, gan không thể chuyển hóa hết acetaldehyde thì lượng dư thừa sẽ kích thích cơ thể gây ói. Ngoài ra, rượu bia có khả năng kích ứng dạ dày hoạt động quá mức dẫn tới ói liên tục hoặc nặng hơn là ói nhiều ngày sau đó”, BS Quang Huy phân tích.

Theo BS Quang Huy, trái với suy nghĩ của nhiều người, việc ói sẽ không làm người uống bia rượu tỉnh táo trở lại vì sự hấp thụ rượu vào máu là rất nhanh. Và triệu chứng ói khi đó là phản ứng của cơ thể với chất độc hại. Một khu vực của não được coi là trung tâm kiểm soát ói (nằm ở hai bên sàn não thất 4, gần vùng postrema).

“Ói là phản xạ bảo vệ giúp loại bỏ các chất độc trong dạ dày, được kích thích bởi các yếu tố thần kinh và thể dịch. Uống rượu là một trong những yếu tố có thể dẫn đến kích hoạt trung tâm kiểm soát ói. Buồn ói xuất hiện một vài phút sau khi có sự gia tăng hoạt động sóng chậm của dạ dày, kèm theo là sự gia tăng của cortisol và beta endorphin cũng như epinephrine và norepinephrine trong máu. Ngoài ra, ói còn biểu hiện của một số bất thường trong cơ thể gây ra do: liệt dạ dày nhẹ, ngộ độc rượu, nhiễm ketoacidosis do rượu… Tất cả các bất thường này đều có nguyên nhân từ rượu bia.

Ói gây ra những hậu quả gì?

Theo BS Quang Huy, ói là một phản xạ tốt của cơ thể nhưng khi ói nhiều, ói liên tục thì lại rất hại cho sức khỏe. Trong các tác hại của ói thì có 3 biến chứng chính có thể gây tử vong.

Thứ nhất, gây vỡ thực quản. Nguyên nhân bị vỡ thực quản sau ói là do khi ói làm tăng áp lực đột ngột trong lòng thực quản, trong khi thanh môn phía trên thực quản đóng kín – còn gọi là hội chứng Boerhaave.

Hội chứng Boerhaave lần đầu tiên được mô tả vào năm 1724 bởi Hermann Boerhaave, GS Y khoa tại ĐH Leiden. Trong ấn phẩm của mình có tựa đề Lịch sử của một căn bệnh thần kinh chưa được mô tả trước đây, ông đã thảo luận về trường hợp của nam tước Jan von Wassenaer, một đô đốc Hà Lan – người sau một bữa tiệc, bắt đầu ói và đau ngực bên trái ngay sau đó. Thật không may, ông này chỉ sống sót trong 24 giờ sau khi vụ việc xảy ra.

Ngày nay, hội chứng Boerhaave chiếm khoảng 15% tổng số trường hợp vỡ thực quản. Mặc dù tỷ lệ thực tế của thủng thực quản trên toàn thế giới là không rõ ràng, một số nghiên cứu ước tính tỷ lệ mắc khoảng 3,1/1 triệu ca/năm. Dân số và số bệnh nhân mắc hội chứng Boerhaave khác nhau, nhưng nguy cơ cao nhất ở nam giới trung niên. Tình trạng này có liên quan nhiều đến việc uống rượu. Tỷ lệ tử vong hiện nay vẫn ở mức 40%.

Thứ hai là ói ra máu, ít gặp hơn, còn gọi là hội chứng Mallory-Weiss. Nguyên nhân là do ói nhiều gây trầy xước niêm mạc dạ dày, gây chảy máu dạ dày. Có nhiều trường hợp gây xuất huyết dạ dày ồ ạt đưa đến sốc giảm thể tích và tử vong.

Thứ ba, gây rối loạn nước điện giải gây toan chuyển hóa. Nguyên nhân do ói nhiều gây mất nước và điện giải, gây mất cân bằng nội môi đưa đến tình trạng toan chuyển hóa, nhiễm độc nặng cho cơ thể và dẫn đến tử vong.

Chi tiết thông tin cho Vỡ thực quản do nôn ói sau khi uống rượu bia: Làm gì để phòng tránh?…

Cuối năm là dịp liên hoan, tất niên, gặp gỡ bạn bè tâm trạng vui nên có thể quá chén, sau đây mình sẽ mách các bạn cách giải rượu, bia nhanh và hiệu quả để không cảm thấy mệt mỏi sau những bữa tiệc.

Sau những buổi liên hoan tiệc tùng, bạn cảm thấy mệt mỏi và có cảm giác buồn nôn, đầu óc quay cuồng, bao tử quặn thắt do rượu, bia gây ra. Để tránh những trường hợp xấu có thể xảy ra sau khi bạn say rượu, bia thì bạn nên biết cách giải rượu cho chính mình hoặc bạn bè của bạn khi lỡ uống quá chén dẫn đến say xỉn. Bài viết sau đây sẽ mách bạn mẹo giải bia rượu nhanh và hiệu quả.

Tham khảo thêm: Mẹo uống rượu, bia không say nhanh tỉnh cho các bợm nhậu

1Đồ uống giải rượu

Dùng nước giải rượu bia là cách đơn giản và nhanh nhất. Tuy nhiên nên mua nước giải rượu bia ở những cửa hàng lớn và uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khoẻ nhé.

Nước lọc

Đây là cách đơn giản nhất để giải độc tố mà bia rượu gây ra. Cơ thể chúng ta bị mất nước vì độ cồn tăng cao trong máu. Nước lọc giúp pha loãng rượu, làm giảm độ cồn trong cơ thể. Khi uống rượu, bia thì nên uống nhiều nước lọc giúp bạn giải rượu nhanh hơn.

Nước lọc giúp pha loãng rượu, làm giảm độ cồn trong cơ thể

Nước chanh hoặc tắc nóng

Uống nước chanh hoặc tắc nóng là một trong các cách giải rượu bia hiệu quả, vị chua tự nhiên của chanh và tắc sẽ làm giảm và loãng nồng độ cồn của bia rượu.

Chỉ cần vắt nửa trái chanh hoặc 2 trái tắc pha với 100ml nước nóng, cho thêm ít đường rồi khuấy đều là có thể dùng được.

Uống nước chanh hoặc tắc nóng giải rượu bia hiệu quả

Nước chanh muối

Nước chanh có tính kiềm, vì vậy có thể giúp trung hòa aixt trong rượu. Bên cạnh đó, chanh muối với vị mặn sẽ giúp kích thích dạ dày tiêu hóa nhanh rượu bia.

Vì thế, nước chanh muối là lựa chọn hiệu quả để giúp lợi tiểu, đào thải rượu bia cũng như những độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên cũng cần lưu ý không uống nước chanh muối khi bụng đang đói nhé.

Nước chanh có tính kiềm, vì vậy có thể giúp trung hòa aixt trong rượu

Nước cam và mật ong

Trong cam và mật ong chứa một lượng lớn đường Fructose. Loại đường này có khả năng tiêu hóa rượu bia nhanh. Vì thế, khi bị say, bạn chỉ cần uống một ly nước cam mật ong thì cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

Trong cam và mật ong chứa một lượng lớn đường Fructose

Nước gừng tươi

Gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng, hạn chế đau đầu, giảm buồn nôn, hóa giải nhanh chất cồn có trong người giúp giải rượu, bia nhanh chóng và an toàn.  Dùng vài lát gừng tươi đun nóng với 100ml nước, nếu có sẵn mật ong thì cho thêm vài giọt khuấy đều rồi uống.

Gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng

Nước ép cà chua

Khi cơ thể đang trong tình trạng mệt mỏi của say rượu, bạn nên uống một ly nước ép cà chua để bổ sung những dưỡng chất đã bị mất đi trong lúc nôn.  Nước ép cà chua chứa nhiều chất canxi, natri, kali… giúp cho cơ thể bổ sung nguồn năng lượng và giúp bạn tỉnh táo hơn.

Nước ép cà chua bổ sung nguồn năng lượng và giúp bạn tỉnh táo hơn

Nước ép cóc

Trong nước ép cóc có nhiều vitamin, là lựa chọn giải rượu khá tốt, có thể giúp bạn đánh tan cơn đau đầu, nhức mỏi cơ thể. Không chỉ vậy, đối với những người không say, nước ép cóc cũng rất bổ dưỡng cho cơ thể. Ngoài giải rượu bia hữu hiệu, nước ép cóc cũng giúp giải cảm nhanh chóng nữa đấy.

Nước ép cóc đánh tan cơn đau đầu, nhức mỏi cơ thể

Nước mía

Trong nước mía có nhiều khoáng chất như canxi, kali, sắt, phốt pho và magiê. Khi bạn uống nước mía đồng nghĩa bạn đang bù lại lượng khoáng chất mà cơ thể đã mất khi say. Từ đó, giúp giảm cảm giác mệt mỏi cho người say rượu.

Nước mía giúp giải rượu, bia

Nước sắn dây

Theo Đông y, củ sắn dây có tính bình, vị ngọt, hơi mát, giúp thanh nhiệt, giải biểu, sinh tân… Trong y học hiện đại,  nhờ vào chất soybean flavone và isofvane mà sắn dây giúp làm giãn động mạch vành và động mạch não, ổn định đường trong máu, giải khát, hạ nhiệt, làm hết co giật cơ bắp,…

Chính vì những lợi ích trên mà nước sắn dây có thể dùng để giải rượu rất hiệu quả.

Nước sắn dây giúp giải rượu, bia

Nước đậu xanh hoặc chè đậu xanh

Bạn có thể dùng nước đậu xanh, chè hay cháo đậu xanh giúp giải rượu bia rất tốt vì có tính hàn, giúp thanh mát cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, khi bạn uống nước đậu xanh thì sáng hôm sau tỉnh dậy bạn cũng không cảm thấy mệt mỏi hay đau đầu.

Hoặc bạn có thể chuẩn bị trước nồi cháo đậu xanh để nguội để trước và sau khi uống rượu bia về có thể ăn 1 chút cũng rất hiệu quả trong việc giải rượu.

Nước đậu xanh hoặc chè đậu xanh giải rượu tốt

Nước đậu đen

Nước đậu đen có vị ngọt nhạt, tính mát, giúp bổ can thận, bổ huyết, giải độc, giải phong nhiệt, lợi tiểu, hạ khí. Do đó, nước đậu đen cũng là một lựa chọn tốt để giải độc rượu bia.

Nước đậu đen sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, đẩy lùi cơn say nhanh chóng. Bạn chỉ cần uống một ly nước đậu đen sau buổi tiệc là có thể giúp giải rượu. Nên nấu nước đậu đen trước rồi bảo quản trong tủ lạnh để uống dần, không chỉ giúp giải rượu còn cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Nước đậu đen giúp giải rượu, bia

Các loại trà thảo mộc

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, và chất axit tannic giúp loại bỏ các độc tố và khử được chất cồn trong rượu.

Trà bạc hà hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm giảm căng thẳng, đầy hơi và các triệu chứng khó chịu khác trong dạ dày. Nhờ vậy, quá trình giải rượu sẽ hiệu quả hơn.

Trà Atiso có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, crom,…Uống một cốc atiso ấm giúp làm nóng cơ thể để mồ hôi toát ra và cũng giúp cho đường ruột giảm co thắt, từ đó giúp bạn giải rượu, bia nhanh hơn.

Các loại trà thảo mộc giúp giải rượu

Sữa chocolate

Sữa là một thực phẩm giàu protein, uống sữa giúp hạn chế sự chuyển hóa acetaldehyde, làm protid ngưng đọng, làm giảm sự hấp thu rượu vào trong máu, bảo vệ niêm mạc dạ dày. Qua đó, giúp cho người uống rượu, bia sẽ lâu say hơn và đồng thời làm giảm độ kích thích của rượu với dạ dày.

Chính vì vậy, để giải rượu ngay khi đang uống bạn có thể uống sữa hoặc các sản phẩm từ sữa khác như phô mai, sữa chua ( trong sữa chua có nhiều chất keo thực vật nên giữ được trong dạ dày lâu hơn )

Sữa là một thực phẩm giàu protein

Chocolate có chứa phenylethylamine (PEA), đây là chất có khả năng kích thích các trung tâm khoái cảm của não, giải phóng dopamine và serotonin, nhờ đó giúp cải thiện trạng thái cảm xúc giảm cơn mệt mỏi sau khi uống rượu bia.

Sữa và Chocolate đều là những thực phẩm rất tốt trong việc làm chậm quá trình hấp thụ rượu, giúp giữ cho cơ thể tỉnh táo, lâu say và giảm sự khó chịu cho cơ thể sau khi uống rượu. Nên nếu kết hợp cả 2 loại thực phẩm này, nó sẽ trở thành thức uống giải rượu tốt nhất.

Mẹo hay: Sẽ tốt hơn nếu dùng sữa chocolate với đá, vừa tạo cảm giác mát lạnh, tỉnh táo còn có thể giảm cảm giác buồn nôn rất tốt.

Nước giải rượu bia Condition – Hàn Quốc

Đây là sản phẩm được nhập khẩu từ Hàn Quốc. Thành phần của chúng gồm: Hovenia Dulcis, bột sen, Cili, men tiêu hóa, Vitamin B3 và một số thành phần khác.

Đây là thức uống giúp giảm những triệu chứng khó chịu sau khi uống rượu bia. Đồng thời có khả năng giải độc gan, thanh nhiệt và bồi bổ cơ thể. Hạt sen có trong Condition có khả năng điều trị các triệu chứng về đường ruột, khô hay nóng cổ họng, điều hòa lượng máu trong cơ thể,…

Nước giải rượu bia Condition – Hàn Quốc

Nước giải rượu, bia Hovenia

Đây là loại nước uống được chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên. Cụ thể là từ quả Hovenia của Hàn Quốc, gừng tươi, cam thảo và quế. Sản phẩm được công ty Vina Coop thuộc tập đoàn cacao của Việt Nam sản xuất.

Nước giải rượu bia Hovenia có tác dụng chuyển hóa cồn thành nước, chống say rượu, giảm đầy ơi khó tiêu, giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả.

Cách dùng: Bạn có thể uống trực tiếp, và uống trước hoặc sau khi uống bia, rượu để giải say, giảm tối đa các triệu chứng do chất cồn gây ra. Thức uống sẽ ngon hơn nếu được ướp lạnh.

Tham khảo: 9 loại đồ uống giúp giải rượu nhanh chóng và an toàn

2Thức ăn giải rượu

Cháo trắng

Cháo trắng chứa lượng nước lớn, ăn cháo trắng giúp người say bù đắp lượng nước đồng thời trung hòa cồn trong máu giúp tỉnh rượu nhanh chóng.

Mẹo hay: Nên sử dụng cháo nóng để có kết quả nhanh hơn nhé.

Ăn cháo trắng

Trứng

Trong trứng giàu protein, nguồn protein này sẽ giúp bạn giải quyết lượng cồn tồn động trong cơ thể. Vì vậy, bạn nên bổ sung trứng với một vài lát bánh mì. Các chuyên gia khuyên bạn đừng nên thêm xúc xích hay thịt hun khói vì mỡ, chất béo sẽ làm bạn khó chịu hơn.

Cá hồi

Trong cá hồi giàu chất chống oxy hóa nên sẽ giảm các triệu chứng say khi uống nhiều đồ uống có cồn. Khi cơ thể nóng bừng, mất nước và khuôn mặt thì sưng phồng thì bạn nên dùng món ăn có cá hồi nhé!

Cá hồi giàu chất chống oxy hóa nên sẽ giảm các triệu chứng say

Trái cây nhiều nước

Một số trái cây như: Dưa hấu, dây tây, dưa leo, dưa lưới,…cung cấp nước dồi dào giúp giải khát. Ngoài ra, amino axit trong trái cây là thành phần cấu thành nên protein nên nó sẽ hỗ trợ gan trong việc đào thải và xử lí hết lượng cồn.

Trái cây nhiều nước

Chuối

Chuối vừa dễ tiêu hóa lại giàu dưỡng chất như kali, chuối cũng là một trong những thực phẩm giải rượu bia tốt.

Ngoài chuối thì nước dừa, nước cam và quả bơ cũng là những nguồn kali dồi dào cho những ngày say xỉn.

Chuối giàu dưỡng chất như kali

3Xoa bóp, ấn huyệt giải rượu

• Day bấm huyệt yêu nhãn (từ 3 – 5 phút): Huyệt yên nhãn nằm ở giữa đốt lõm giữa đốt sống thắt lưng số 4 do ngang ra 3.8 tấc.

• Day bấm huyệt thái xung (từ 3 – 5 phút): Huyệt này nằm giữa đường nối đầu ngón chân cái lên 2 tấc.

Ấn vào huyệt này giúp máu lưu thông nhanh chóng, đẩy nhanh quá trình lọc máu

Ấn vào huyệt này giúp máu lưu thông nhanh chóng, đẩy nhanh quá trình lọc máu, giúp người say mau tỉnh.

• Xoa xát toàn bộ mu bàn chân: Dùng gót chân này giẫm mạnh và xoa mu bàn chân kia từ 5-6 phút, thực hiện cho cả 2 chân.

4 Lưu ý chăm sóc người say đúng cách

Lưu ý chăm sóc người say đúng cách

• Không để người say lái xe: Khi say người say không thể làm chủ được bản thân, dễ mất tự chủ dẫn đến chạy quá tốc độ, té ngã gây nguy hiểm cho bản thân và người khác/

• Không để người say ngủ một mình, không ngủ với quạt thổi trực tiếp vào người.

• Theo sát khi người say đi toilet, tránh vấp ngã.

• Nếu thấy có dấu hiệu thở lúc nhanh, lúc chậm, tím tái cần đưa đi cấp cứu ngay.

• Không mặc nhiều đồ, ko mang tất, choàng khăn để cơ thể dễ dàng đào thải rượu qua tuyến mồ hôi.

5Những lưu ý không nên làm khi bị say rượu bia

Những lưu ý không nên làm khi bị say rượu bia

• Nếu có cảm giác buồn nôn, hãy cố gắng nôn hết những gì có thể. Khi say, cơ thể chúng ta đang trong trạng thái bị nhiễm độc do cồn. Nôn là phản ứng tự nhiên giúp cơ thể loại bỏ các độc tố.

• Không nên uống bất kì các loại thuốc chống nôn vì các độc tố bị giữ lại cơ thể làm tổn hại đến gan gây ra tình trạng xơ và ung thư gan.

• Không nên uống các thức uống có gas vì Carbon Dioxide có trong nước giải khác sẽ đẩy nhanh tốc độ hấp thụ cồn trong dạ dày.

6Làm thế nào để không buồn nôn khi say rượu bia?

Buồn nôn khi say rượu bia

Uống rượu bia sẽ khiến bạn cảm thấy cảm thấy buồn nôn và khó chịu. Để giảm bớt cảm giác này, bạn có thể thử:

• Uống trà gừng để giảm cảm giác buồn nôn.
• Ăn nhẹ trước khi uống rượu bia.
• Nên uống có kiểm soát và không pha trộn những loại rượu bia khác nhau để uống.
• Khi uống rượu bia nên uống xen kẽ nước lọc và ăn kèm những món khác để làm giảm tác hại của bia rượu.

Những cách giải rượu bia trên hy vọng sẽ giúp bạn bớt đi những cảm giác khó chịu do rượu bia gây ra, phần nào giúp bạn lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo sau các bữa tiệc vui cùng bạn bè.

Bạn sẽ quan tâm:

>>> 6 cách làm nước giải rượu bia từ nguyên liệu tự nhiên

>>> Những loại trái cây giúp giải rượu nhanh chóng mà hiệu quả

>>> Những thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi say rượu bia

>>> Những mẹo hay giúp hạn chế say khi uống bia

>>> Uống bia với trứng gà, phương pháp tăng cân hiệu quả

Giải rượu nhanh và hiệu quả với trà Atiso giá tốt tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH

Chi tiết thông tin cho 16 mẹo giải rượu bia nhanh, hiệu quả ngay lập tức…