Các Triệu Chứng Có Thai – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Bạn đang xem video Tin tức Covid-19 mới nhất hôm nay 6/5 | Dich Virus Corona Việt Nam hôm nay | FBNC from YouTube · Duration: 19 minutes 54 seconds được cập nhật từ kênh FBNC Vietnam từ ngày May 5, 2021 với mô tả như dưới đây.

1. Đau ngực

Sau khi thụ thai, các hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi nhanh chóng làm cho lượng máu đến bầu ngực tăng lên khiến ngực sưng và đau nhức. Đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất khi mang thai. Thai phụ nên chọn các loại áo lót rộng, thoải mái và thường xuyên massage nhẹ nhàng vùng ngực để cảm thấy dễ chịu.

2. Chậm kinh

3. Chứng chuột rút

Bà bầu có thể cảm nhận được những cơn đau do bị vọp bẻ giống như lúc có kinh vào khoảng ngày thứ 6-12 của thai kỳ. Hiện tượng này là do trứng bắt đầu bám chặt vào thành tử cung và khiến tử cung có thể bị kéo căng một chút, gây ra các cơn đau để chuẩn bị cho quá trình giãn nở trong suốt chín tháng mang thai.

Chi tiết thông tin cho Các dấu hiệu có thai bạn có thể tự nhận biết…

Cập nhật 21 dấu hiệu mang thai sớm sau tuần đầu dễ nhận biết nhất

Theo PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng, Trưởng khoa Phụ sản, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Hà Nội, những biểu hiện cho thấy bạn đã có tin vui là:

1. Thay đổi ở vùng ngực

Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở những phụ nữ mới “cấn bầu” là vùng ngực sưng, đau; núm vú trở nên sẫm màu và nhô ra; quầng vú lớn hơn. Nguyên nhân do nồng độ hormone hCG (hormone thai kỳ) tăng cao, khiến vùng ngực thay đổi hình dáng và kích cỡ. May mắn là sau 3 tháng đầu thai kỳ, triệu chứng này sẽ giảm dần và mất hẳn vì cơ thể bạn có khả năng tự điều chỉnh theo sự thay đổi nội tiết tố.

2. Đi tiểu nhiều lần

Nếu bạn thường xuyên để đi tiểu vào ban đêm, đó có thể là dấu hiệu có thai sớm, do sự thay đổi nội tiết tố (hormone hCG) cùng sự phát triển kích thước của tử cung gây áp lực lên bàng quang. 

3. Buồn nôn

Khoảng 2/3 phụ nữ mang bầu có cảm giác buồn nôn trong ba tháng đầu thai kỳ. Đây cũng là một trong những dấu hiệu mang thai rất sớm trong 1-2 tuần đầu tiên. Sang đầu tam cá nguyệt thứ hai, triệu chứng này sẽ giảm dần và mất hẳn. Chỉ có một số ít trường hợp mẹ bầu bị chứng buồn nôn “theo” đến tận lúc sinh. 

4. Mệt mỏi

Khi bạn có dấu hiệu thụ thai thành công, nồng độ progesterone trong cơ thể bắt đầu tăng nhanh và tiếp tục tăng trong suốt tam cá nguyệt thứ nhất. Progesterone là chất duy trì nội tiết tố của thai kỳ, ngăn ngừa co bóp tử cung và ức chế đáp ứng miễn dịch sớm. Tuy vậy, sự gia tăng đột ngột của progesterone trong thời kỳ đầu mang thai có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi, đôi lúc kiệt sức.

5. Đầy hơi

Khi “làn sóng” progesterone trỗi dậy mạnh mẽ, nó có thể gây ra những thay đổi lớn cho cơ thể bạn. Một trong số đó là làm cho các cơ bắp, bao gồm các cơ trong ruột, trở nên “lười biếng” hơn. Do đó, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại, gây ra tình trạng đầy hơi, ợ hơi.

6. Nướu sưng và đau

Khi cơ thể phải tập trung lượng máu và lượng chất lỏng cho việc nuôi dưỡng em bé, bạn rất dễ bị sưng các mô (bao gồm cả nướu). Chính vì thế, bạn hãy chú ý đến hiện tượng nướu bị viêm, đau, chảy máu; mắt và mặt sưng húp. Đó là một trong những dấu hiệu sớm cho thấy bạn đã có thai.

7. Cổ tử cung ẩm ướt

Chất nhầy cổ tử cung, còn gọi là dịch tiết, sẽ dày lên trong quá trình rụng trứng để giúp tinh trùng dễ gặp trứng. Nếu trứng không gặp được tinh trùng, chất nhầy cổ tử cung sẽ khô trong vòng 24 giờ sau khi rụng trứng.

Nhưng nếu việc thụ thai đã xảy ra, thì chất nhầy cổ tử cung tiếp tục được sản xuất trong nhiều ngày sau đó, khiến bạn có cảm giác ẩm ướt ở khu vực này. Đây chính là một trong những dấu hiệu đầu tiên khi bạn có thai.

8. Chóng mặt, ngất xỉu

HIện tượng lưu thông máu tăng do thay đổi nội tiết tố làm cho mạch máu giãn ra. Khi các mạch máu giãn ra và huyết áp giảm xuống, bạn sẽ cảm nhận được những cơn nhức đầu, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. Ngoài ra ở đầu thai kỳ, hiện tượng ngất xỉu cũng có thể là do lượng đường trong máu thấp.

9. Chảy máu âm đạo

Khi trứng được thụ tinh cấy sâu hơn vào niêm mạc tử cung dày, sẽ xuất hiện tình trạng chảy máu âm đạo. Trên thực tế, khoảng 25 – 30% phụ nữ mang thai bị chảy máu trong vài ngày đầu của thai kỳ. (1)

Nhiều người dễ nhầm lẫn chảy máu do thụ thai với chảy máu kinh nguyệt. Bạn hãy để ý màu sắc và lượng máu. Chảy máu do mang bầu thường ít, máu có màu nâu và hồng nhạt chứ không phải đỏ sậm hay đỏ tươi.

10. Thay đổi khẩu vị

Nếu một buổi sáng thức dậy, bạn thấy buồn nôn khi nhìn thấy chén cháo yến mạch mình yêu thích, đồng thời thèm ăn món sandwich kẹp bơ mà trước đây chẳng bao giờ ăn, rất có thể bạn đã có em bé. Hormone hCG tăng cao trong suốt thời kỳ đầu mang thai sẽ khiến bạn bị kích thích cảm giác thèm ăn đối với một số loại thực phẩm, đồng thời không mấy thiện cảm với những loại khác. (2) Nhạy cảm với mùi cũng là 1 cách nhận biết có thai phổ biến với các mẹ bầu.

11. Rối loạn vị giác

Một trong những dấu hiệu mang thai sớm là biểu hiện loạn vị giác khiến nhiều người cảm giác như mình ngậm tiền kim loại trong miệng. Mùi vị kỳ lạ này tồn tại dai dẳng trong miệng, đọng lại sau ăn 1 – 2 giờ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do nồng độ estrogen tăng khi mang thai có ảnh hưởng đáng kể đến vị giác của chúng ta. Thông thường, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi qua giai đoạn đầu của thai kỳ lúc nội tiết tố đã ổn định và cơ thể đã “quen” với sự xuất hiện của thai nhi trong bụng. Tuy nhiên, một số mẹ bầu cảm thấy chứng loạn vị giác này kéo dài suốt thai kỳ, và phải học cách sống chung với nó.

12. Nhạy cảm với nhiệt độ

Sáng nay, bạn thấy lạnh cóng lúc vừa thức dậy, nhưng chỉ nửa giờ sau lại khó chịu vì quá nóng. Đừng ngạc nhiên vì hiện tượng này, sự nhạy cảm với nhiệt độ cũng là biểu hiện của việc thay đổi nội tiết tố khi mang thai. 

13. Tiết nhiều nước bọt

Có phải mấy hôm nay, bạn thấy khoang miệng mình tiết nhiều nước bọt hơn bình thường? Hiện tượng dư thừa nước bọt chính là sự khởi đầu của tình trạng ốm nghén, trào ngược axit hoặc ợ nóng – các triệu chứng mang thai rất phổ biến mà hầu như bà bầu nào cũng trải qua.

14. Táo bón

Một lần nữa, progesterone lại được gọi tên khi lý giải cho dấu hiệu mang bầu sớm này. Progesterone làm chậm quá trình chuyển động nhu động, dẫn tới táo bón. Để khắc phục, hãy chắc chắn bạn uống đủ lượng nước mà cơ thể cần (2 – 2,5 lít/ngày), ăn nhiều rau xanh và trái cây.

15. Tâm trạng thất thường

Thay đổi tâm trạng khi mang thai là hiện tượng rất phổ biến, một phần là do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh (chất truyền tin hóa học trong não). Mẹ bầu sẽ phản ứng khác nhau với những thay đổi này. Một số mẹ cảm thấy hưng phấn, trong khi những người khác tuột cảm xúc, trở nên lo lắng và chán nản.

Nếu bạn rơi vào trường hợp thứ hai, không thể kiểm soát những cơn stress, lo âu, buồn chán, hãy tìm gặp chuyên gia tâm lý để tránh rơi vào trạng thái trầm cảm khi mang bầu. 

16. Đau lưng

Khi có thai, tử cung sẽ phát triển để chuẩn bị cho việc mang thai khiến chị em sẽ cảm nhận được các cơn đau ở vùng sống lưng, đặc biệt khi thai nhi lớn dần, những cơn đau lưng cũng sẽ xảy ra thường xuyên hơn. 

17. Tăng cân bất thường

Bạn đang có mức cân nặng ổn định nhưng tháng này bỗng nhiên cảm nhận cơ thể nặng nề hơn, quần áo chật hơn, cân năng đã khác tháng trước lại thêm dấu hiệu thèm ăn, ăn rất ngon miệng, nhiều khả năng bạn đã mang bầu rồi đấy.

18. Khó thở, hụt hơi

Hiện tượng này là dấu hiệu có em bé thường gặp trong lần mang thai đầu tiên, có thể xuất hiện ở những tháng đầu hoặc cuối thai kỳ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do cơ thể người mẹ cần thêm lượng oxy để nuôi phôi thaiphát triển, lượng hormone progesterone cũng tăng lên dẫn đến tình trạng khó thở – hụt hơi.

19. Nhiệt độ cơ thể tăng

Lượng hormone progesterone tiết ra khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, giống với biểu hiện trong những ngày rụng trứng nên có không ít chị em nhầm lẫn. 

20. Xuất hiện rôm, sảy

Hiện tượng nổi rôm, sảy sẽ xảy ra và xuất hiện nhiều ở những vùng da có nhiều nếp gấp, do thân nhiệt cơ thể tăng cao, lượng mồ hôi không đào thải kịp.

21. Đau bụng âm ỉ

Khi có bầu, những cơn đau bụng âm ỉ xuất hiện giống như sắp đến kỳ kinh nguyệt và có thể kèm theo các triệu chứng như: ra máu báo thai, mệt mỏi, buồn nôn, căng tức ngực…

Các dấu hiệu mang thai cũng cho biết bạn đã sẵn sàng để bước vào giai đoạn tam cá nguyệt với những thay đổi rõ rệt của cơ thể. Nhận biết được các yếu tố nguy cơ cũng như cách chăm sóc cơ thể sẽ giúp bạn có một kỳ thai sản an toàn

Chi tiết thông tin cho Bệnh viện đa khoa Tâm Anh…

Đa thai là gì và xảy ra khi nào?

Trong một thai kỳ có hai hay nhiều thai nhi cùng lớn lên trong tử cung mẹ được gọi là đa thai. Có 2 trường hợp đa thai: Đa thai cùng trứng và khác trứng.

• Đa thai cùng trứng: Là hiện tượng trứng sau khi được thụ tinh, trong quá trình phân chia tách làm 2 phôi hoặc nhiều phôi giống hệt nhau, từ đó phát triển thành các em bé giống hệt nhau. 
• Đa thai khác trứng: Là hiện tượng 2 hoặc nhiều hơn 2 trứng cùng rụng một lúc và thụ tinh với 2 hoặc nhiều hơn 2 tinh trùng và phát triển thành những em bé khác nhau về hình dáng, màu da.

Nguyên nhân dẫn đến đa thai

Theo ThS.BS Đinh Thị Hiền Lê, các yếu tố làm tăng khả năng mang đa thai của người mẹ gồm:

Di truyền  

Nếu bạn có mẹ hoặc chị/em gái từng mang đa thai, khả năng mang đa thai của bạn cũng tăng lên đáng kể.

Tuổi tác

So với những thai phụ tuổi dưới 35, phụ nữ trên 35 tuổi có khả năng mang đa thai cao hơn.

Tiền sử mang đa thai

Nếu trước đây từng mang đa thai, bạn hãy chuẩn bị tâm lý cho lần mang thai này, vì rất có thể bạn sẽ tiếp tục mang đa thai một lần nữa.

Thuốc kích thích rụng trứng 

Các bác sĩ thường kê đơn thuốc kích thích rụng trứng cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt thưa hoặc không đều. Hormone kích thích nang trứng (FSH) và Clomiphene citrate được bác sĩ kê toa để tăng cường sản xuất trứng. Các loại thuốc này có tác dụng phụ là kích thích nhiều trứng rụng cùng lúc và nếu tất cả đều được thụ tinh sẽ dẫn đến hiện tượng đa thai.

Sử dụng phương pháp hỗ trợ sinh sản

Khi thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản như lọc rửa và bơm tinh trùng (IUI), các thuốc kích trứng và gây rụng trứng thường khiến cho nhiều trứng được giải phóng trong 1 chu kỳ, từ đó tăng nguy cơ sinh đôi, sinh ba hoặc nhiều hơn. 

Bên cạnh đó, kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) cũng làm tăng khả năng đa thai nếu có nhiều phôi được chuyển vào tử cung. Các phôi sau chuyển cũng có khả năng tự phân tách để tạo thành những phôi giống hệt nhau, dẫn tới đa thai. 

Theo thống kê, tỷ lệ đa thai trong thụ tinh ống nghiệm là 25%, cao gấp 20 lần so với đa thai tự nhiên, mà nguyên nhân chính là do chuyển nhiều phôi để tăng tỷ lệ thành công.

PGS.TS.BS Lê Hoàng – Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ Sinh sản, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh (IVFTA) chia sẻ: “Việc chuyển cùng lúc nhiều phôi trong thụ tinh ống nghiệm giúp nâng cao tỷ lệ thành công. Tuy nhiên, điều này làm tăng tỷ lệ đa thai kèm theo những rủi ro cho mẹ và bé. Tại IVFTA, chúng tôi ứng dụng nhiều kỹ thuật mới nâng cao chất lượng phôi và làm tổ của phôi  giúp tăng tỷ lệ đậu thai mà không cần chuyển nhiều phôi, từ đó hạn chế tỷ lệ đa thai để bà mẹ và thai nhi có một thai kỳ nhẹ nhàng, khỏe mạnh và các gia đình có điều kiện chăm sóc bé tốt nhất.”

Xem thêm: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Nơi gieo mầm hạnh phúc cho các cặp vợ chồng hiếm muộn

Chi tiết thông tin cho Bệnh viện đa khoa Tâm Anh…

Ốm nghén là gì?

Ốm nghén hay nghén bầu là một trong những hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai giai đoạn 3 tháng đầu, đi kèm là các triệu chứng khó chịu, đầy hơi, buồn nôn, nôn, mất ngủ… có thể xảy ra ở bất cứ thời gian nào trong ngày. Thời điểm xuất hiện triệu chứng buồn nôn, nôn ở mỗi thai phụ sẽ khác nhau.(1)

Thống kê cho thấy, khoảng 70% trường hợp xuất hiện triệu chứng buồn nôn ở tuần thứ 4 đến tuần thứ 12 của thai kỳ, 10% trường hợp xuất hiện triệu chứng đến tuần thứ 16, thậm chí kéo dài đến suốt thai kỳ. Ở những thai phụ có cơ địa nhạy cảm, tình trạng buồn nôn, nôn có thể xảy ra nghiêm trọng hơn và khó kiểm soát.

Tình trạng ốm nghén thường gặp ở thai phụ vào 3 tháng đầu thai kỳ

Dựa vào mức độ của các triệu chứng gặp phải mà nghén được chia thành hai loại:

• Cơn nghén thông thường: Khoảng 80% thai phụ bị nghén ở dạng này. Trong thai kỳ, thai phụ luôn thấy mệt mỏi do nôn ói. Tuy nhiên, tình trạng nôn ói chỉ diễn ra ở mức độ vừa phải, vẫn còn giữ thức ăn bên trong dạ dày. Do đó, thai phụ không sút cân, toàn thân ít thay đổi. Sau khoảng 12 tuần sẽ thấy triệu chứng nôn ói giảm dần.
• Cơn nghén nặng: Khoảng 1 – 1,5% thai phụ bị nghén nặng. Thai phụ thường xuyên nôn ói với mức độ trầm trọng khiến thức ăn bị tống ra hết bên ngoài, nôn liên tục, ăn gì cũng nôn, kết hợp với tình trạng chán ăn do ốm nghén khi mang thai khiến thai phụ sút cân. Điều đó dẫn đến thai phụ dễ bị suy nhược, hay mệt mỏi, chóng mặt. Tình trạng này kéo dài sẽ gây mất nước, rối loạn điện giải thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai.

Triệu chứng của cơn nghén

Các triệu chứng ốm nghén khi mang thai có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào trong ngày, nhất là khi có sự kích thích về mùi vị ở các loại thực phẩm như thịt sống, cá sống… bạn dễ có cảm giác buồn nôn và nôn. Khi nôn quá nhiều, cơ thể bạn sẽ bị mất nước. Đồng thời, chính sự nhạy cảm về mùi vị thức ăn nên bạn không thấy ngon miệng, thậm chí chán ăn.

Bên cạnh đó, bạn có thể bị hoa mắt, chóng mặt, sút cân do không ăn uống đầy đủ, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy, rất dễ nhận thấy sự mệt mỏi, thiếu năng lượng, không thể tập trung vào công việc ở những người bị nghén bầu.

Chi tiết thông tin cho Bệnh viện đa khoa Tâm Anh…

Nguyên tắc dinh dưỡng mẹ bầu cần nhớ

Khi xuất hiện các  dấu hiệu mang thai, nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng của mẹ đều cao hơn so với mức bình thường để phát triển một số cơ quan của cơ thể nhằm thích ứng với quá trình mang thai và nuôi dưỡng bào thai khỏe mạnh. Để xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, mẹ cần lưu ý những nguyên tắc cơ bản sau:

1. Cân đối nhóm chất dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai cần đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu:

• Chất bột đường (carbohydrate);
• Chất đạm (protein);
• Chất béo (lipid);
• Các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất.

Tuy nhiên, việc xây dựng thực đơn cân đối các nhóm chất rất quan trọng để tránh thiếu năng lượng gây suy dinh dưỡng bào thai hay thừa năng lượng khiến mẹ tăng cân quá mức. 

Trong thai kỳ, mẹ bầu tăng trung bình khoảng từ 9 – 12 kg, trong đó tam cá nguyệt thứ nhất nên tăng từ 300 gram đến 1 kg, sau đó mỗi tuần sẽ tăng khoảng 300 gram trong tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3.

Nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng cho bà bầu theo từng giai đoạn – Nguồn: Nutrihome

Đối với những mẹ bầu mang song thai, chỉ số cân nặng cần tăng cao hơn và bác sĩ sẽ đưa ra những khuyến cáo tốc độ tăng cân khác nhau. 

“Tăng quá nhiều hay quá ít cũng là vấn đề khiến nhiều mẹ bầu lo lắng nhưng thay vì tập trung vào cân nặng, mẹ nên ăn đa dạng thực phẩm, sinh hoạt lành mạnh và giữ tinh thần ổn định, thư giãn” – PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng nhấn mạnh.

2. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất

Để thai nhi tăng trưởng và phát triển khoẻ mạnh, việc đảm bảo dinh dưỡng thai kỳ khoa học và lành mạnh vô cùng quan trọng, trong đó việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho bà bầu là điều tiên quyết ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vi chất do nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong suốt thai kỳ và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé. (1)

• Acid Folic

Khi chuẩn bị mang thai hay vừa biết có thai, mẹ bầu cần bổ sung acid folic giúp phòng tránh các dị tật ống thần kinh cho trẻ. Việc bổ sung viên uống acid folic có thể kéo dài đến hết 3 tháng đầu thai kỳ. Bên cạnh đó, thực đơn hàng ngày cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều acid folic như bông cải xanh, rau chân vịt, sữa và các chế phẩm từ sữa, ngũ cốc thô, quả bơ… 

• Canxi

Canxi không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn giúp hệ thống tuần hoàn, cơ bắp và thần kinh của mẹ bầu và thai nhi hoạt động bình thường. Do đó, mẹ bầu cần chú ý bổ sung 1.200 miligam canxi mỗi ngày. Các thực phẩm giàu canxi gồm: sữa, bông cải xanh, cải xoăn, nước ép trái cây, ngũ cốc…

• Vitamin D

Mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm như cá hồi, sữa, nước cam… để tăng cường vitamin D cho chính bản thân và hỗ trợ cho sự phát triển xương của thai nhi. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu mẹ thiếu vitamin D sẽ rất dễ dẫn đến tiền sản giật.

• Protein

Protein cần thiết cho sự phát triển các mô và cơ quan của em bé, đặc biệt là bộ não; đồng thời hỗ trợ phát triển mô vú và tử cung của mẹ trong thai kỳ. Nó thậm chí còn đóng một vai trò quan trọng giúp tăng nguồn cung cấp máu cho thai nhi. Thịt nạc, thịt gia cầm, cá và trứng là những nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các loại hạt, đậu, sản phẩm từ đậu nành để bổ sung protein trong suốt thai kỳ, đảm bảo cho sự phát triển khoẻ mạnh của con.     

• Sắt

Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng 50% để tăng lượng máu nuôi dưỡng thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần cung cấp 1000 mg sắt/ngày để tăng lượng máu của mẹ, cung cấp đủ máu cho thai nhi và bù lại lượng máu mất lúc sinh.

Ở Việt Nam, theo tổng điều tra dinh dưỡng 2009 – 2010, tỷ lệ thiếu máu ở phụ nữ mang thai là 36,5%, cao nhất ở vùng núi phía Bắc và ven biển Nam Trung Bộ lên tới 56%, 71,8% thiếu máu ở phụ nữ có thai là do nguyên nhân thiếu sắt. Mẹ bầu nên bổ sung sắt qua các loại thực phẩm như thịt đỏ, trứng, rau muống, củ dền… và uống thêm nước trái cây chứa nhiều vitamin C để tăng cường hấp thu chất sắt. (2)

3. Chế độ vận động

Ngoài chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu, tập thể dục cũng là một phương thức quan trọng tăng cường sức khỏe cho mẹ trong quá trình mang thai, tuy nhiên cần chú ý về thời lượng tập và tránh các động tác quá mạnh. Theo nhiều nghiên cứu y khoa, tập thể dục giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, chống lại các bệnh như cảm lạnh…; đồng thời “vượt cạn” nhẹ nhàng hơn và sinh con khỏe mạnh. Mẹ bầu có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng và đi bộ từ 15 đến 20 phút/ngày tùy vào tình trạng sức khỏe của mình.

4. Thức ăn cần tránh

Trong mỗi giai đoạn phát triển của bào thai, mẹ bầu cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để thai nhi phát triển tối ưu. Nhưng dù ở 3 tháng đầu, 3 tháng giữa hay 3 tháng cuối, thực đơn của mẹ cần tránh các loại thực phẩm, đồ uống sau:

• Rượu

Một hậu quả nghiêm trọng của việc uống rượu, bia khi mang thai là gây ra hội chứng rối loạn do nhiễm độc rượu bào thai (Fetal alcohol spectrum disorders – FASD). Đây là căn bệnh gây hệ lụy suốt đời, khiến thai nhi kém phát triển (ngay từ trong tử cung, sau khi sinh, hoặc cả hai), các đặc điểm trên khuôn mặt bất thường, dị tật tim và tổn thương hệ thần kinh trung ương. Những em bé bị mắc hội chứng FASD cũng có thể có đầu và não nhỏ bất thường, các khuyết tật bẩm sinh khác, đặc biệt là tim và cột sống.

• Cá có hàm lượng thủy ngân cao

Các loại hải sản như cá kiếm, cá mập, cá thu, cá mòi, cá nhám da cam và cá ngói có hàm lượng metyl thủy ngân cao, có thể đi qua nhau thai và gây hại cho não, thận và hệ thần kinh đang phát triển của thai nhi.

• Cá, thịt, trứng sống hoặc chưa nấu chín

Các thực phẩm sống đều có thể bị nhiễm khuẩn, tiềm ẩn nguy cơ gây ra một số bệnh nhiễm trùng và dẫn đến sinh non, sảy thai, thai chết lưu và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác cho bà bầu. Ăn thịt chưa nấu chín cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vi khuẩn có thể đe dọa sức khỏe của thai nhi, có thể dẫn đến thai chết lưu hoặc các bệnh thần kinh nghiêm trọng, bao gồm khuyết tật trí tuệ, mù lòa và động kinh.

• Caffeine

Caffeine được tìm thấy trong cà phê, trà, nước ngọt và ca cao. Lượng caffeine cao trong thai kỳ đã được chứng minh là hạn chế sự phát triển của thai nhi và làm tăng nguy cơ cân nặng khi sinh thấp. Nó cũng tăng nguy cơ tử vong ở trẻ sơ sinh và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính ở tuổi trưởng thành.

• Sữa, nước ép trái cây chưa tiệt trùng, phô mai

Sữa tươi, phô mai, nước trái cây chưa tiệt trùng có thể chứa một loạt vi khuẩn có hại, dẫn đến những bệnh nhiễm trùng, đe dọa đến tính mạng đối với em bé chưa sinh.

• Sản phẩm chưa rửa

Bề mặt của các loại trái cây và rau quả chưa rửa hoặc chưa gọt vỏ có thể bị nhiễm một số vi khuẩn, ký sinh trùng, hóa chất bảo quản gây hại cho cả mẹ và thai nhi. Để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng, mẹ bầu nên đừng quên rửa kỹ, gọt vỏ các loại trái cây và rau quả trước khi ăn. 

• Thực phẩm chế biến sẵn

Đồ ăn vặt chế biến sẵn thường có ít chất dinh dưỡng và nhiều calo, đường. Chúng tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, cũng như các biến chứng khi mang thai hoặc sinh. Điều này gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài cho trẻ nhỏ.

Chi tiết thông tin cho Bệnh viện đa khoa Tâm Anh…

Nhận biết 25 dấu hiệu mang thai sớm nhất sau 1 tuần quan hệ

1. Đau tức ngực, đầu vú thâm quầng là biểu hiện có thai đầu tiên

Ngoài buồn nôn (ốm nghén), đi tiểu nhiều lần và chậm kinh, nếu bạn thắc mắc có thai có những biểu hiện gì thì đau tức ngực là một dấu hiệu khá điển hình. Nhiều người không thể phân biệt được đau tức ngực là một trong những biểu hiện có thai sau 1 tuần quan hệ hay do đến kỳ kinh nguyệt.

Thông thường, đau tức ngực chỉ xuất hiện xung quanh kỳ nguyệt san. Tuy nhiên, đối với người đã mang thai thì dấu hiệu này dễ nhận thấy chỉ sau 1 tuần – khoảng thời gian mà Hormone hCG tăng cao. Lúc này, bầu ngực sẽ sưng và đau; núm vú trở nên sẫm màu, nhô ra và vùng quầng núm vú lớn hơn so với bình thường. Hiện tượng đau tức ngực sẽ giảm dần và biến mất sau 03 tháng đầu thai kỳ vì cơ thể có khả năng điều chỉnh lại nội tiết tố.

Theo Healthline, để giảm thiểu tình trạng gây khó chịu này, mẹ có thể thực hiện một số biện pháp sau:

• Mặc áo lót hỗ trợ cho bà bầu thoải mái với vải cotton, không gọng.
• Chọn áo ngực có móc cài khác nhau để bạn có thể dễ dàng điều chỉnh phù hợp với kích cỡ phát triển của ngực trong suốt thai kỳ.
• Sử dụng miếng lót ngực vừa vặn với áo ngực để giảm ma sát giữa áo ngực và núm vú, dẫn đến tổn thương núm vú.

Đau tức ngực là dấu hiệu sắp có thai (Nguồn: Sưu tầm)

2. Đi tiểu nhiều lần trong ngày

Sau khi tinh trùng gặp trứng và thụ thai thành công trong 2-3 tuần đầu, bạn sẽ có dấu hiệu đi tiểu nhiều hơn và đi nhiều lần trong ngày. Đây cũng chính là một trong những dấu hiệu mang thai sớm mà các mẹ thường gặp. Lý do có hiện tượng trên là thận phải hoạt động thường xuyên vì lượng máu bơm lên thận để lọc nhiều hơn. Bên cạnh nguyên nhân trên còn có thể do thời gian mang thai, tử cung và bàng quang bị chèn ép khiến bạn buồn tiểu nhiều hơn.

Tần suất đi tiểu sẽ tùy thuộc vào cơ địa mỗi người là khác nhau. Hiện tượng này có thể kéo dài từ khi mẹ có những biểu hiện có thai đến hết thai kỳ, tức là khi sinh bé thành công.

Một số lời khuyên dành cho mẹ bầu khi có biểu hiện đi tiểu nhiều lần:

• Mẹ nên uống thêm khoảng 300 ml nước mỗi ngày.
• Mẹ nên lên kế hoạch đi vệ sinh trước để tránh tình trạng tiểu không kiểm soát.

3. Bị chuột rút là một trong những biểu hiện có thai sau 1 tuần quan hệ

Theo WebMD, bị chuột rút cũng là một trong những dấu hiệu có thai tuần đầu mà nhiều người ít để ý. Khi mang thai những tuần đầu tiên, tử cung của bạn đã giãn dài thêm để sẵn sàng cho sự xuất hiện của một em bé trong suốt 9 tháng. Lúc này, sức nặng của tử cung tạo áp lực lên mạch máu ở chi dưới, khiến bạn bị chuột rút. Cách đơn giản để giảm thiểu triệu chứng có thai này là massage nhẹ nhàng và bổ sung những thực phẩm giàu canxi.

Tham khảo: Chuột rút khi mang thai

Bị chuột rút là dấu hiệu mang thai sớm mẹ nên lưu ý (Nguồn: Sưu tầm)

4. Cảm giác buồn nôn

Ở tuần thứ 4-6 khi mang thai, bạn có thể sẽ cảm thấy buồn nôn vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Theo Mayo Clinic, triệu chứng ốm nghén cũng xuất hiện tương tự giống như một trong những biểu hiện của có thai. Do vậy, nếu nhận thấy có dấu hiệu buồn nôn hoặc ốm nghén một cách khác thường, bạn có thể nghĩ đến khả năng mình mang thai rồi đấy.

Một số lời khuyên dành cho mẹ bầu để giảm thiểu tình trạng này:

• Để một gói bánh quy giòn cạnh giường và ăn một ít trước khi thức dậy vào buổi sáng để giúp giảm ốm nghén.
• Uống nhiều nước.
• Liên hệ bác sĩ nếu tình trạng buồn nôn khiến mẹ không thể giữ bất cứ thực phẩm nào trong cơ thể.

Tham khảo: Ốm nghén khi mang thai

5. Mệt mỏi là dấu hiệu mang thai sớm

Nếu bình thường bạn hoạt động cả ngày không thấy mệt mỏi nhưng lại cảm thấy mệt trong vài ngày liền thì đây là dấu hiệu nhận biết có thai mà bạn nên lưu ý. Lúc này, cơ thể của bạn chưa quen với việc hoạt động 24/7 cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Một mặt, năng lượng cung cấp cho mẹ, mặt khác, năng lượng vẫn được bổ sung đều đặn cho thai dẫn đến mẹ cảm giác mệt mỏi hơn so với thường ngày.

Theo Healthline, nếu có dấu hiệu mang thai là mệt mỏi, mẹ nên:

• Cố gắng ngủ đủ giấc.
• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
• Giữ cho phòng ngủ luôn mát mẻ, thoải mái.
• Thể dục trong thai kỳ.

Tham khảo: Mệt mỏi khi mang thai

Dấu hiệu mang thai phổ biến nhất: trễ kinh, đau ngực, nhiệt độ cơ thể tăng nhức đầu, đi tiểu thường xuyên và mệt mỏi. (Nguồn: Sưu tầm)

6. Nướu bị sưng lên và đau là dấu hiệu nhận biết mang thai

Nướu bị sưng lên và đau là biểu hiện mang thai sớm dễ nhận biết nhất. Bởi vì cơ thể lúc này của bạn không chỉ bơm máu để nuôi sống bạn mà còn phải nuôi sống cho em bé trong bụng. Lúc này, lượng máu sẽ được tập trung đổ dồn về thai nhi khiến các mô khác trên cơ thể của bạn không cung cấp đầy đủ dưỡng chất, trong đó biểu hiện dễ nhận biết nhất là nướu bị sưng lên và đau.

7. Cổ tử cung ẩm ướt

Dấu hiệu nhận biết có thai dễ thấy nhất chính là cổ tử cung của bạn ẩm ướt. Chất nhầy ở cổ tử cung được làm dày lên để đón trứng làm tổ và đợi tinh trùng thụ tinh. Nếu như trứng thụ tinh không thành công, chất nhầy này sẽ biến mất qua đường âm đạo trong 24 giờ sau khi rụng trứng. Nhưng nếu như trứng thụ tinh thành công, chất nhầy ở cổ tử cung càng hoạt động mạnh để bao bọc trứng. Và đó là lí do vì sao trong nhiều ngày liền, dịch tiết ra khiến ẩm ướt khu vực tử cung. Vậy nên, đây cũng là dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh mẹ có thể theo dõi.

8. Chóng mặt, dễ ngất xỉu

Khi mang thai, một số phụ nữ có thể sẽ bị chóng mặt, váng đầu, đây chính là triệu chứng có thai sau 1 tuần quan hệ . Do những thay đổi trong hệ thống tim mạch của bạn như nhịp tim tăng, tốc độ bơm máu tăng, lượng máu lưu thông trong cơ thể tăng. Trong khi đó, huyết áp lại giảm đầu thai kỳ và tăng dần vào cuối thai kỳ. Những thay đổi này của cơ thể sẽ khiến những cơ quan khác phải điều chỉnh theo để kịp thích nghi. Nhưng đôi lúc sự điều chỉnh không kịp thời làm bạn bị choáng váng, chóng mặt. Nếu cơn choáng này làm bạn bị ngất xỉu, hãy đến gặp bác sĩ ngay vì có thể nó là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Một số thời khuyên dành cho mẹ khi gặp dấu hiệu có thai này là:

• Luyện tập các bài tập thể dục phù hợp với thai kỳ để tăng khả năng tuần hoàn máu.
• Theo dõi huyết áp thường xuyên.
• Tham vấn bác sĩ về chế độ ăn uống để giảm thiểu tình trạng huyết áp cao.
• Uống đủ nước và ăn nhẹ thường xuyên.
• Khi chuyển trạng thái từ ngồi sang đứng, mẹ nên thay đổi từ từ để tránh chóng mặt, ngất xỉu.

Chóng mặt, dễ ngất xỉu là dấu hiệu mang thai sớm mẹ nên lưu ý (Nguồn: Sưu tầm)

9. Hiện tượng chảy máu âm đạo ngoài kinh nguyệt là một trong những biểu hiện có thai sau 7 ngày quan hệ

Không phải phụ nữ nào cũng có dấu hiệu mang thai tuần đầu là chảy máu âm đạo, có khoảng 25-30% phụ nữ sẽ có triệu chứng này ở trong vài ngày đầu của thai kỳ. Lý do đưa được đưa ra bởi khi thụ tinh đã xảy ra và thanh công, lớp niêm mạc tử cung dày lên, trứng được cố định sâu hơn dẫn đến chảy máu và ra đường âm đạo. Do đó, nếu như không phải đến ngày kinh nguyệt, thì khả năng bạn có bầu rất cao.

Khi xuất hiện hiện tượng chảy máu âm đạo ngoài kinh nguyệt, mẹ nên:

• Tránh hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng ma túy, tất cả đều có thể dẫn đến tình trạng chảy máu nhiều.
• Không sử dụng băng vệ sinh nếu bạn nghĩ rằng hiện tượng chảy máu không phải do kinh nguyệt. Bởi vì việc sử dụng băng vệ sinh có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.

>> Tham khảo: Phân biệt máu báo thai và kinh nguyệt

10. Thay đổi khẩu vị hoặc thèm ăn

Ngoài những dấu hiệu có bầu trên, bạn có thể cảm nhận sự thay đổi trong sở thích ăn uống của mình để đánh giá khả năng mang thai. Trước đây, có thể những món vị chua hay ngọt không phải là “gu” của bạn. Thế nhưng thời gian gần đây, bạn bỗng dưng thèm chua hay bất kỳ món gì giúp đỡ nhạt miệng, thì xác suất bạn có thai là khá cao đấy. Ở một số phụ nữ, dấu hiệu có thai tuần đầu có thể sẽ là chứng “cuồng ăn vô độ” trong suốt thời gian dài của thai kỳ.

11. Nhạy cảm với các loại mùi

Có hơn 2/3 phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt đầu tiên thường có khứu giác nhạy cảm hơn so với bình thường. Tùy vào mỗi người mà mức độ nhạy cảm với mùi sẽ khác nhau. Đây là một trong những biểu hiện có thai sau 7 ngày quan hệ mà bạn nên lưu ý.

Nếu như trước đây, bạn rất yêu thích mùi nước hoa chồng mình vẫn thường sử dụng, thì khi có thai, bạn có thể trở nên dị ứng đến mức nôn ọe khi ngửi phải mùi này. Tương tự, những mùi vốn luôn làm bạn khó chịu như mùi thuốc lá, mùi tanh của cá,… thì nay càng làm bạn khổ sở và khó chịu hơn nữa. Cách duy nhất để hạn chế hiện tượng này chính là tránh càng xa các mùi đó càng tốt. Với một số thai phụ, sự nhạy cảm này có thể sẽ giảm dần khi đến giữa hay gần cuối thai kỳ.

Nguyên nhân của triệu chứng có thai này là do nồng độ hormone estrogen và hCG trong cơ thể tăng lên làm cho phụ nữ mang thai dễ nhạy cảm với mùi vị. Có người chỉ thấy nhạy cảm với mùi ở mức độ nhẹ, nhưng cũng có người lại nhạy cảm một cách dữ dội, nghiêm trọng.

12. Táo bón, khó tiêu, đầy hơi là dấu hiệu nhận biết mang thai phổ biến

Táo bón và đầy hơi là những dấu hiệu mang thai tuần đầu thường gặp ở chị em. Thậm chí chúng còn xuất hiện thường xuyên hơn cùng với sự phát triển của thai kỳ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do hormone progesterone khi mang thai tăng cao tạo ảnh hưởng lên hệ tiêu hóa của thai phụ. Để hạn chế táo bón, đầy hơi, bạn chỉ cần uống đủ từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau củ chứa vitamin và chất xơ.

>> Tham khảo: Táo bón khi mang thai phải làm gì?

Táo bón, khó tiêu, đầy hơi là dấu hiệu nhận biết mang thai phổ biến mẹ nên lưu ý (Nguồn: Sưu tầm)

13. Đau lưng là triệu chứng mang thai sớm đáng chú ý

Nếu bạn cảm thấy thắt lưng mình bỗng xuất hiện những cơn đau nhức hoặc bị mỏi dọc sống lưng, thì rất có thể bạn đã mang thai rồi đấy. Biểu hiện mang thai sớm này là do dây chằng ở lưng phải giãn ra để thích nghi với sự lớn dần lên của tử cung trong bụng. Do đó, đừng lơ là nghĩ rằng triệu chứng này do thời tiết hoặc do mệt mỏi khi lao động, hãy kiểm tra thêm có xuất hiện dấu hiệu mang thai nào khác không nhé.

>> Tham khảo: Cách giảm đau lưng khi mang thai

14. Nhiệt độ cơ thể tăng so với bình thường

Theo bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Phó Giám Đốc Viện sức khỏe sinh sản cho biến: “Khi bắt đầu mang thai, do tác động của hormone progesterone nên nhiệt độ cơ thể mẹ bầu thường tăng nhẹ. Nếu nhiệt độ cơ thể cao hơn nhiệt độ trung bình từ 0,3 – 0,5 độ, kéo dài quá 15 ngày kể từ ngày rụng trứng mà không bị giảm xuống thì khả năng mẹ đã có thai. Đối với người bình thường nhiệt độ trung bình là 37 độ C thì nhiệt độ của người mới mang thai sẽ là khoảng 37,5 độ C”.

Sự gia tăng này có thể tiếp tục trong những tháng đầu của thai kỳ. Đó chính là lý do vì sao khi mang thai phụ nữ luôn cảm thấy nóng. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể tăng kèm sốt, đau khớp… thì bạn nên đi khám bác sỹ vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý.

Để xác định được việc mang thai chính xác, bạn nên đo nhiệt độ gốc hằng ngày. Đo nhiệt độ chuẩn nhất là khi sáng sớm bạn thức dậy sau một giấc ngủ say kéo dài tối thiểu 6 tiếng, và chưa làm bất cứ một hoạt động nào như nói chuyện, dậy khỏi giường, đi tiểu…

15. Tâm lý thất thường là cách nhận biết có thai đáng tin

Mang thai đã khiến nội tiết tố của phụ nữ thay đổi chóng mặt, làm đảo lộn cuộc sống. Trong đó, tâm lý cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. Vậy nên khi tâm lý bạn thay đổi thất thường, đó là dấu hiệu nhận biết mang thai bạn nên lưu ý. Nhiều mẹ bầu sẽ có những phản ứng khác nhau, không có quy luật chung. Một số người cảm thấy hưng phấn nhưng người khác lại cảm thấy chán nản, buồn bã không lý do. Nếu như bạn rời vào trạng thái chán nản, buồn phiền thì nên cân bằng lại tâm lý hoặc nhờ tham vấn của bác sĩ để tránh bị trầm cảm sau này.

16. Nhạy cảm với nhiệt độ môi trường

Đúng vậy, một trong những dấu hiệu thụ thai thành công sau 3 ngày quan hệ là bạn rất nhạy cảm với nhiệt độ môi trường bên ngoài. Khi thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, bạn luôn cảm thấy bản thân khó chịu với môi trường bên ngoài nếu như đang nóng hoặc lạnh. Thậm chí, vừa cách đây 30 phút bạn thấy bình thường nhưng sau đó thấy nóng là chuyện thường.

17. Trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm dễ nhận biết nhất

Rất nhiều phụ nữ phát hiện dấu hiệu sắp có thai nhờ hiện tượng trễ kinh nguyệt. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là khoảng 28 đến 30 ngày, một số ít có chu kỳ từ 35 đến 60 ngày. Nếu bạn là người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn nhưng đột nhiên lại trễ kinh 5 đến 7 ngày sau khi quan hệ tình dục thì rất có khả năng đó là một triệu chứng có thai đáng tin cậy.

Trong quá trình thụ thai và thai nhi phát triển trong bụng mẹ, nồng độ hCG tăng cao giúp các tế bào mầm tăng trưởng và cơ thể tiết ra hormone sinh dục nên kinh nguyệt sẽ bị đình chỉ.

Trễ kinh là dấu hiệu sắp có thai dễ nhận biết (Nguồn: Sưu tầm)

18. Sa bụng dưới

Đau bụng âm ỉ là một trong những biểu hiện có thai sau 7 ngày quan hệ bạn nên hết sức chú ý. Sau khi quá trình thụ tinh thành công, thường sau 6-12 ngày sau khi quan hệ, trứng sẽ di chuyển về phía tử cung để làm tổ. Từ đây trứng sẽ phát triển thành phôi thai. Hiện tượng này sẽ gây ra triệu chứng đau bụng âm ỉ ở người mẹ.

Tuy nhiên, vị trí đau bụng dưới thường bị nhầm lẫn với có kinh nguyệt nên không được chú trọng. Nếu có chung triệu chứng đau bụng dưới, đau đầu, trễ kinh hoặc đi tiểu thường xuyên sau lần quan hệ gần nhất thì bạn nên chú ý thăm khám bác sĩ ngay nhé.

19. Cách nhận biết có thai: Đầy hơi

Khi progesterone được phát triển đến một nồng độ cao nhất định sẽ gây ra thay đổi trong cơ thể phụ nữ mang thai. Một trong những thay đổi điển hình nhất là mỏi cơ, nhức đầu, kể cả các cơ bên trong cũng sẽ “đình công”. Cơ trong bao tử cũng chịu ảnh hưởng lớn bởi điều này, vì thế, sau khi thụ thai thành công, mẹ bầu thường có triệu chứng căng bụng, đầy hơi, ăn không ngon, ợ hơi. Vậy nên hiện tượng đầy hơi ở mẹ là một dấu hiệu nhận biết mang thai nên lưu ý.

20. Khó thở, dễ bị hụt hơi là dấu hiệu mang thai con so thường gặp

Lượng hormone progesterone tăng lên và cơ thể người mẹ cũng cần thêm không khí cho thai nhi trong bụng phát triển nên sẽ sinh ra triệu chứng khó thở, hụt hơi. Nếu biểu hiện này kéo dài 2 – 3 ngày kết hợp với các triệu chứng mang thai khác sau khi quan hệ thì mẹ có thể cân nhắc sử dụng que thử thai để kiểm tra tính chính xác.

21. Rụng tóc nhiều hơn là biểu hiện của có thai

Rất nhiều phụ nữ cho rằng rụng tóc là dấu hiệu thụ thai thành công. Hormone bên trong cơ thể thay đổi làm ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ, khiến nhiều người bị rụng tóc, tóc xơ rối. Đồng thời, da trở nên nám sạm, xuất hiện mụn trứng cá nhiều bất thường cũng là dấu hiệu mang thai sớm thường gặp.

Rụng tóc nhiều hơn là một trong những biểu hiện của có thai thường gặp (Nguồn: Sưu tầm)

22. Tăng nhịp tim trong thời kỳ đầu mang thai

Tăng nhịp tim là một trong những biểu hiện có thai phổ biến ở chị em phụ nữ trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên. Bởi vì trong thời kỳ này, nhịp tim của bạn cần đập nhanh hơn để cung cấp đủ oxy cần thiết cho buồng trứng.

Theo nghiên cứu của National Library of Medicine, lưu lượng máu của bạn sẽ tăng thêm 30 – 50% trong thời kỳ mang thai. Đây chính là lý do tim của bạn cần làm việc nhiều hơn suốt thai kỳ.

23. Ợ chua là triệu chứng có thai phổ biến

Trong quá trình mang thai, hormone được sản sinh ra có thể khiến van giữa dạ dày và thực quản của bạn bị giãn ra. Điều này dẫn đến tình trạng axit trong dạ dày bị tràn sang thực quản, gây ra chứng ợ chua.

Một số lời khuyên dành cho mẹ bầu khi gặp dấu hiệu mang thai sớm sau 1 tuần quan hệ này là:

• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì một bữa lớn.
• Cố gắng giữ tư thế ngồi thẳng ít nhất một giờ sau khi ăn để thức ăn được tiêu hóa.
• Nếu bạn cần thuốc kháng axit để trung hòa PH trong dạ dày, bạn phải tham vấn ý kiến bác sĩ để sử dụng thuốc không gây ảnh hưởng đến em bé.

24. Tăng cân là một trong những biểu hiện của có thai

Trong giai đoạn cuối tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể của mẹ bắt đầu thay đổi cân nặng. Đặc biệt trong vài tháng đầu tiên, mẹ có thể tăng cân từ 0.45 – 1.8 kg. Trong thai kỳ, một số vị trí trên cơ thể mẹ sẽ lớn hơn:

• Ngực: tăng 0.45 – 1.36 kg
• Tử cung: khoảng 0.9 kg
• Nhau thai: khoảng 0.68 kg
• Nước ối: khoảng 0.9 kg
• Máu và chất lỏng: khoảng 2.27 – 3.18 kg
• Mỡ: khoảng 2.72 – 3.63 kg

25. Da sáng hoặc nổi mụn trong thời kỳ đầu mang thai

Cách nhận biết có thai tại nhà trong giai đoạn đầu là da bạn sẽ bắt đầu sáng và đẹp hơn. Lý do là vì khi lượng máu và hormone tăng lên, máu sẽ được đẩy đi nhiều hơn qua các mạch máu. Lúc này, các tuyến dầu trong cơ thể bạn phải hoạt động nhiều hơn bình thường. Vậy nên, da bạn trở nên căng bóng và ửng hồng. Tuy nhiên, khi tuyến dầu hoạt động mạnh qua thời gian, da bạn sẽ bắt đầu nổi mụn do bít tắc dầu ở các lỗ chân lông.

Ngoài những triệu chứng có thai trên, mẹ có thể gặp những mẹo vặt nhận biết có thai theo dân gian dưới đây:

• Cảm giác buồn ngủ
• Nổi rôm sảy
• Tính tình thay đổi, dễ cáu gắt hơn

>> Xem thêm: Mẹo vặt nhận biết có thai

Chi tiết thông tin cho 10 Dấu Hiệu Có Thai Dễ Nhận Biết Nhất – HUGGIES® Việt Nam…

1. Những dấu hiệu mang thai sớm xuất hiện trong những tuần thai đầu

Do không thể xác định chính xác ngày thụ thai nên tuổi thai được tính từ ngày bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt gần nhất. Vì thế, tuổi thai có thể chênh lệch nhiều giữa các mẹ bầu do ngày quan hệ và thụ thai là khác nhau.

Xét nghiệm thai kỳ là cách xác định có bầu đúng và tiện lợi

Một số mẹ bầu có thể nhận biết mình có thai ngay ở những tuần đầu tiên thông qua các dấu hiệu sau:

1.1. Dấu hiệu ra máu báo thai

Ở một số người khi gần đến thời gian kinh nguyệt như chu kỳ bình thường có dấu hiệu đau tức bụng hay ra máu âm đạo bị nhầm tưởng sang máu kinh. Tuy nhiên, máu báo thai xuất hiện rất ít, chỉ làm hồng dịch âm đạo hoặc thay đổi màu sắc nhẹ trên quần nhỏ sáng màu. Trong khi đó, nếu là máu kinh thì sẽ ra ồ ạt với lượng nhiều.

Chính xác máu báo thai sẽ xuất hiện vào khoảng ngày thứ 10 – 14 sau khi trứng được thụ tinh, bạn có thể dựa vào thời gian này so với ngày quan hệ để kiểm tra. Nguyên nhân xuất hiện máu báo thai là do sau thụ tinh, phôi nang di chuyển vào tử cung và bám vào lớp nội mạc tử cung để làm tổ. Quá trình này làm niêm mạc tử cung bong nhẹ, khiến máu chảy ra ngoài âm đạo với một lượng nhỏ.

 Nhận biết mang thai bằng dấu hiệu máu báo thai

1.2. Trễ kinh – dấu hiệu thường dùng để xác định mang thai

Khi đã mang thai, trứng làm tổ trong tử cung nên bạn sẽ không thấy kinh nguyệt xuất hiện như chu kỳ bình thường, thay vào đó cơ thể sẽ sản sinh hormone hCG làm dày niêm mạc tử cung để nuôi dưỡng thai và duy trì thai kỳ. 

Hầu hết chị em phụ nữ theo dõi, nghi ngờ và phát hiện mang thai chính xác dựa trên chu kỳ kinh nguyệt. Nếu ngày có kinh bị chậm, bạn có thể thử thai tại nhà để kiểm tra hormone hCG có trong nước tiểu. Nếu kết quả là dương tính, tốt nhất mẹ nên sớm đi khám y khoa để chẩn đoán chính xác mình có mang thai hay không và sức khỏe thai nhi.

1.3. Đau bụng âm ỉ cũng là dấu hiệu có thai sớm

Đau bụng âm ỉ có thể xuất hiện khi trứng sau khi được thụ tinh di chuyển vào phía tử cung làm tổ, ngoài ra sự thay đổi hormone cũng gây ảnh hưởng tới tiêu hóa. Thời điểm đau bụng dưới do mang thai thường xảy ra vào sau 6 – 12 ngày kể từ khi trứng được thụ tinh song ít chị em quan tâm.

Triệu chứng đau bụng do mang thai rất dễ nhầm lẫn với đau bụng do rối loạn tiêu hóa hoặc đau bụng đến chu kỳ kinh nguyệt. Do vậy, mẹ vẫn nên theo dõi thêm các dấu hiệu khác để khẳng định bản thân có mang thai hay không.

1.4. Vùng ngực thay đổi

Dấu hiệu thụ thai sớm nhất ở hầu hết mọi người là dấu hiệu thay đổi rõ ràng ở vùng ngực. Nguyên nhân là sau khi trứng thụ tinh và làm tổ ở tử cung, cơ thể người phụ nữ sẽ có sự thay đổi lớn, lượng máu đến bầu ngực tăng lên và lượng hormone cũng lớn hơn kích thích tới bộ phận này.

Khi mang thai vùng ngực của chị em thường lớn hơn

Nhiều phụ nữ mang thai cho biết, trong những tuần thai đầu, họ thường gặp tình trạng giống như ngực sưng lên, nặng hơn, căng tức khó chịu. Do ảnh hưởng của hormone mà vùng da xung quanh núm vú cũng trở nên đậm màu hơn bình thường. Triệu chứng này sẽ được cải thiện nếu bạn massage và mặc quần áo thoải mái hơn.

1.5. Thay đổi hormone khi mang thai ảnh hưởng đến tâm trạng

Cùng với các dấu hiệu mang thai trên, nếu bạn thấy tâm trạng bản thân thường xuyên thay đổi thất thường, khó kiểm soát thì có thể khẳng định chắc chắn hơn về khả năng mang thai. Giống như ở chu kỳ kinh nguyệt, thay đổi hormone khiến chị em phụ nữ thường khó chịu, dễ nổi cáu hơn thì khi mang thai cũng vậy.

Để nuôi dưỡng thai, cơ thể sẽ sản xuất lượng estrogen và progesterone nhiều hơn, ảnh hưởng rất nhiều tới cảm xúc, khiến mẹ trở nên nhạy cảm hơn. Nhiều chị em thường xuyên gặp cảm giác khó chịu, chán nản hoặc hưng phấn thái quá.

1.6. Buồn nôn, ốm nghén

Buồn nôn, ốm nghén không phải là các dấu hiệu mang thai sớm ở những tuần đầu mà thường khi thai đã được từ trên 1 tháng tuổi. Tuy nhiên nhiều chị em lần đầu làm mẹ thường không chú ý đến dấu hiệu mang thai sớm nên chỉ phát hiện khi bản thân có các triệu chứng ốm nghén.

Triệu chứng ốm nghén cho biết bạn đang mang thai

Các triệu chứng thai nghén có thể xảy ra bất cứ khi nào, cả ban ngày và ban đêm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống hàng ngày của bạn. Thường các triệu chứng này sẽ hết sau khoảng 16 – 20 tuần thai kỳ.

2. Điều cần làm khi có các dấu hiệu có bầu

Khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu có bầu như trên, điều cần làm là xác định chính xác mẹ có đang mang thai hay không. Cách kiểm tra nhanh mà nhiều mẹ yêu thích là sử dụng que thử thai, kiểm tra với mẫu nước tiểu dựa trên phản ứng với hormone hCG.

Nếu que test cho kết quả dương tính, hầu hết trường hợp mẹ đã mang thai. Tuy nhiên để khẳng định kết quả, mẹ nên đi khám để được làm xét nghiệm, siêu âm,… Ngoài ra, lần kiểm tra này các bác sĩ cũng sẽ đánh giá sức khỏe tổng quan của mẹ và bé, đưa ra các lời khuyên cần thiết để có được thai kỳ khỏe mạnh.

Để nuôi dưỡng thai khỏe mạnh trong suốt thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý các vấn đề dinh dưỡng đầy đủ, giữ tâm trạng thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế làm việc gắng sức,… Ngoài ra, trang bị cho bản thân những kiến thức về mang thai và chăm sóc con sau sinh cũng rất quan trọng mà mẹ nên thực hiện.

Lưu ý các mốc khám thai quan trọng trong thai kỳ

Như vậy, dấu hiệu mang thai thường xuất hiện rõ ràng khi thai nhi từ 5 tuần tuổi trở đi. Dựa trên dấu hiệu mang thai, mẹ nên dùng que thử thai hoặc đi khám để xác định tình trạng mang thai chính xác và có sự chuẩn bị tốt nhất. 

Nếu cần tư vấn thêm hoặc đặt lịch thăm khám, bạn có thể liên hệ MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.

Chi tiết thông tin cho 6 dấu hiệu mang thai sớm mẹ nào cũng nên biết…

30 dấu hiệu mang thai tuần đầu thường gặp nhất

1. Trễ kinh – Dấu hiệu có thai sớm ngay từ tuần đầu

Trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm nhất sau 1 tuần quan hệ mà chị em có thể dễ dàng nhận biết và cần lưu ý. Nếu chị em bị trễ kinh từ 7 – 10 ngày khi mà trước đấy có quan hệ tình dục không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào thì khả năng có thai là rất cao. Dấu hiệu sớm cho biết trứng và tinh trùng đã thụ thai thành công chính là trễ kinh. Tất cả phụ nữ khi mang thai sẽ đều có hiện tượng trễ kinh và chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngưng hoàn toàn trong suốt quá trình mang thai, đây là hiện tượng sinh lý bình thường, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ và thai nhi.

Tuy nhiên, stress, lo lắng kéo dài, làm việc quá sức hay mắc phải những bệnh lý liên quan đến phụ khoa cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trễ kinh. Do đó, neus hiện tượng trễ kinh xảy ra mà không kèm thêm những triệu chứng bất thường nào khác thì không thể khẳng định là dấu hiệu mang thai sớm, để chắc chắn rằng đã có thai hay không bạn nên kiểm tra bằng que thử thai hoặc đi siêu âm tại những phòng khám phụ khoa uy tín.

2. Xuất hiện máu báo thai sau 1 tuần quan hệ

Khi trứng đã và tinh trùng gặp nhau và thụ thai thành công, lúc này, phôi thai sẽ di chuyển ngược vào tử cung và bám vào thành tử cung. Trong quá trình đó phôi thai vô tình khiến niêm mạc tử cung tổn thương dẫn đến tình trạng xuất huyết, chảy máu âm đạo. Đây chỉ là dấu hiệu có thai tuần đầu tiên, không gây đau đớn hay nguy hại đến sức khỏe nên chị em không cần phải lo lắng.

Chị em thường dễ nhầm lẫn máu báo thai với ra máu kinh nguyệt tuy nhiên nếu để ý kĩ chị em sẽ nhận thấy máu báo thai chỉ là những đốm nhỏ có màu đỏ tươi, hồng hoặc nâu và chỉ xuất hiện từ 1 – 2 ngày. Không phải thai phụ nào cũng xuất hiện máu báo thai, với những chị em đã mang thai nhiều lần, thì chỉ gặp hiện tượng  này ở lần mang thai đầu tiên hoặc lần mang thai thứ hai.

Thế nhưng, theo các chuyên gia, ra máu âm đạo có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như: viêm nhiễm phụ khoa, polyp tử cung, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung…Vì vậy, nếu thấy âm đạo chảy máu bất thường, chị em nên đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra tình trạng sức khỏe chính xác nhất.

3. Căng tức ngực

Căng tức ngực chính là một trong những dấu hiệu có thai sau một tuần. Sở dĩ chị em cảm thấy căng tức ngực là vì lượng hormone trong cơ thể sẽ tăng cao khi trứng được thụ tinh thành công khiến cho lưu lượng máu ở vùng ngực tăng cao dẫn đến tình trạng căng tức. Ngoài ra, trong thời điểm mang thai 1 tuần đầu tiên, khi quan sát chị em sẽ thấy màu núm vú sẫm màu và nhô ra, quầng vú to hơn, nổi rõ những mạch máu là vì đang có những điều chỉnh bên trong cơ thể để chuẩn chuẩn bị cho việc sản xuất sữa mẹ. Các tuyến sữa nơi núm vú phát triển nhanh chính là nguyên nhân khiến đầu vú sưng và thâm lại.

Để hạn chế tình trạng sưng đau, căng tức bầu ngực trong quá trình mang thai, chị em nên lựa chọn những áo ngực rộng rãi, thoải mái kết hợp với những động tác massage ngực nhẹ nhàng.

4. Tần suất đi tiểu nhiều dấu hiệu cho thấy bạn đã có thai

Khi trứng và tinh trùng gặp nhau và thụ thai được 2 – 3 tuần, chị em sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường, đặc biệt là tiểu về ban đêm do tử cung to ra và chèn ép bàng quang đồng thời nồng độ HCG thai kỳ tăng lên đột ngột. Tần suất đi tiểu của thai phụ sẽ ngày càng nhiều ở càng về cuối thai kỳ khi thai nhi phát triển càng lớn.

Chị em nên lưu ý, đi tiểu nhiều lần không chỉ là dấu hiệu nhận biết có thai mà còn có thể lời cảnh báo hệ bài tiết có vấn đề hoặc mắc những bệnh lý như viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, suy thận,… Do đó, khi tình trạng tiểu nhiều lần đi kèm với các triệu chứng bất thường như tiểu rắt, tiểu són,.. chị em chủ động đi thăm khám sớm nhất để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

5. Buồn nôn và nôn dấu hiệu mang thai sau một tuần

Buồn nôn và nôn ói hay còn được gọi là hiện tượng ốm nghén, là biểu hiện kinh điển của phụ nữ mang thai ở những tuần đầu và kéo dài suốt 3 tháng đầu của thai kỳ. Ốm nghén có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không kể ngày hay đêm và chị em thường cảm thấy buồn nôn hoặc nôn sau khi ngửi mùi thức ăn hoặc sau khi ăn.

Nguyên nhân chính xác gây ra hiện tượng ốm nghén khi mang thai vẫn chưa được xác định rõ nhưng nhiều giả thiết cho rằng tình trạng ốm nghén là có liên quan đến sự gia tăng hormone thai kỳ HCG và estrogen, ngoài ra hormone thyroxine từ tuyến giáp cũng có thể có mối quan hệ đến biểu hiện ốm nghén.

Ốm nghén là dấu hiệu mang thai sớm tuy không gây nguy hiểm cho thai phụ và thai nhi nhưng nếu tình trạng ốm nghén nặng khiến các mẹ bầu luôn mệt mỏi, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi do đó, mẹ bầu cần chú ý điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, bổ sung chất dinh dưỡng trong giai đoạn này.

6. Nhạy cảm với mùi vị dấu hiệu mang thai tuần đầu phổ biến

Trong 3 tháng đầu mang thai, nồng độ estrogen tăng lên cao khiến cho khứu giác nhạy cảm với các mùi vị, chỉ cần thoáng qua là họ đã cảm thấy rất khó chịu và buồn nôn, thậm chí có những mẹ bầu còn sợ những mùi trước đây rất thích.

7. Thèm ăn

Thèm ăn cũng là một trong những dấu hiệu mang thai tuần đầu và được coi là dấu hiệu rất tốt giúp mẹ bầu bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng như duy trì sự phát triển của thai nhi. Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, sẽ có sự thay đổi khẩu vị ăn uống, bạn sẽ thèm ăn một hoặc một vài thực phẩm cụ thể nào đó trong một thời gian dài. Và đặc biệt muốn ăn những thực phẩm trước kia bạn không thích hoặc ăn cực kỳ ít.

8. Trướng bụng

Sự gia tăng của các hormone progesterone và estrogen khi mang thai sẽ làm nhão các cơ trong cơ thể gồm cả cơ đường ruột, lúc này trong cơ thể mẹ bầu sẽ sản sinh ra nhiều khí ga hơn dòng thời sự gia tăng hormone progesterone cũng làm chậm quá trình tiêu hóa nên chị em thường cảm thấy trướng bụng, khó tiêu. Đây là dấu hiệu nhận biết có thai sớm nhất chị em tuyệt đối không nên bỏ qua. Tuy nhiên khi bị trướng bụng chị em thường nhầm lẫn là triệu chứng bị đau dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa mà không hề biết rằng đang trong mình một sinh linh bé bỏng.

9. Cảm giác mệt mỏi

Cảm giác mệt mỏi toàn thân không muốn làm gì, chỉ muốn nằm nghỉ sau khi quan hệ khoảng 1 tuần chính là dấu hiệu mang thai sớm nhất mà hầu hết chị em đều gặp phải ở tuần đầu tiên. Khi quá trình thụ thai thành công, hormone progesterone sẽ gia tăng nhanh chóng khiến cho mẹ bầu đột nhiên cảm thấy mệt mỏi mà không có bất kỳ lý do.

Để khắc phục tình trạng mệt mỏi, mẹ bầu nên xây dựng chế độ nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ, tránh làm việc nặng kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng như Yoga hoặc đi bộ vận động.

10. Thân nhiệt tăng cao bất thường

Theo các chuyên gia, khi mang thai nồng độ hormone progesterone tăng cao sẽ khiến thân nhiệt thai phụ tăng nhẹ trong 3 tháng đầu của thai kỳ, thường sẽ tăng thêm 0,5 độ C so với bình thường. Khi thấy nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ chị em không cần quá lo lắng và không cần dùng thuốc mà chỉ cần bổ sung nhiều nước. Nếu thường xuyên theo dõi nhiệt độ của cơ thể chị em chắc hẳn sẽ dễ dàng nhận biết dấu hiệu có thai sớm này.

11. Tăng tiết dịch âm đạo

Khí hư ra nhiều là một trong những biểu hiện nhận biết mang thai sớm. Thông thường, khi mang thai âm đạo sẽ tiết ra nhiều khí hư hơn bình thường, có màu trắng sữa đục nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, nếu thấy dịch tiết âm đạo có mùi hôi, màu sắc bất thường như xanh, vàng hoặc nâu thì đó là lời cảnh báo chị em có thể mắc những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm, lúc này chị em nên chủ động thăm khám bác sĩ để phát hiện và điều trị kịp thời.

12. Thay đổi màu sắc âm hộ và âm đạo

Ở trạng thái bình thường, màu sắc của âm hộ và âm đạo là màu hồng nhưng khi có thai lượng máu được cung cấp đến các mô ở khu vực này sẽ gia tăng khiến cho âm hộ âm đạo chuyển sang màu tím đỏ thẫm. Đây là biểu hiện có thai xảy ra sớm nhất, thường trước khi bạn nhận thấy những dấu hiệu khác và sẽ xuất hiện sau au tuần thứ 4 của thai kỳ.

13.  Táo bón – rất nhiều chị em mang thai tuần đầu có dấu hiệu này

Cũng như triệu chứng đầy hơi khó tiêu, một lần nữa, sự tăng cao của nồng độ hormone progesterone là nguyên nhân khiến quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa trở nên trì trệ đồng thời thai nhi bắt đầu phát triển cũng làm tăng áp lực lên bàng quang và vùng xương chậu khiến cho mẹ bầu dễ bị đầy hơi, táo bón. Để cải thiện tình trạng này, chị em nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả để tăng cường chất xơ và uống đủ nước mỗi ngày.

14. Đau bụng âm ỉ

Sau khi trứng gặp gỡ tinh trùng và thụ thai thành công sẽ quay ngược lại về phía dạ con để làm tổ tại thành tử cung nên thai phụ sẽ cảm thấy những cơn đau âm ỉ vùng bụng dưới nhưng không liên tục chia thành 3 – 5 lần trong ngày và kéo dài đến ngày thứ 6. Đau bụng dưới âm ỉ cũng dấu hiệu mang thai tuần đầu nhưng lại thường bị lầm tưởng là đau bụng kinh thông thường nên thường bị bỏ qua.

15. Thường xuyên có dấu hiệu bị chuột rút khi mang thai tuần đầu

Sau khi thụ tinh khoảng 1- 2 tuần chị em sẽ thường xuyên bị chuột rút. Sở dĩ có hiện tượng chuột rút là vì thai nhi ngày một phát triển phát triển tử cung cũng sẽ thay đổi để thích nghi với kích thước của me bé, lúc này tử cung sẽ chèn lên các mạch máu dưới chân. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên tích cực bổ sung những thực phẩm giàu canxi kết hợp với massage và đi lại nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng này.

16. Đau đầu và đau lưng

Tình trạng đau đầu và đau lưng phần dưới xuất hiện khá phổ biến ở những thai phụ mang thang những tuần đầu. Đây cũng là biểu hiện đặc trưng của kỳ kinh nguyệt nên thường bị nhầm lẫn và bỏ qua. Tuy nhiên tình trạng đau đầu và đau lưng khi mang thai sẽ kéo dài và xảy ra thường xuyên nên khiến các mẹ bầu rất mệt mỏi.

17. Ngủ nhiều

Khi mang thai nói chung, và mang thai tuần đầu nói riêng lượng hormone Progesterone tăng cao gây ra sự mất cân bằng năng lượng bên trong cơ thể vì thế thai phụ luôn có cảm giác thèm ngủ và ngủ nhiều hơn bình thường, rất nhiều chị em phụ nữ khi mang thai tuần đầu gặp phải dấu hiệu đặc trưng này.

18. Tâm trạng thay đổi thất thường

Khi mang thai tuần đầu các chất dẫn truyền thần kinh sẽ bị ảnh hưởng do sự thay đổi nội tiết tố khiến các mẹ bầu rất nhạy cảm, tâm trạng thay đổi thất thường, phản ứng với những tác động thay đổi xung quanh có thể vui vẻ, hưng phấn hoặc lo lắng, tiêu cực. Đây là dấu hiệu rất phổ biến khi mang thai tuần đầu tiên.

19. Thường xuyên cảm thấy chóng mặt và ngất xỉu

Trong quá trình mang thai sự thay đổi nội tiết tố sẽ tác động đến hệ thống tim khiến nhịp tim tăng nhanh, tốc độ bơm máu nhanh hơn, lượng máu tăng,… do đó ngay từ những tuần đầu mang thai nhiều mẹ bầu đã cảm thấy choáng váng, xây xẩm mặt mày và dễ bị ngất xỉu.

20. Cân nặng thay đổi

Trong những tuần đầu, thai phụ có thể tăng cân do thường xuyên thèm ăn và cũng có thể sụt cân do chán ăn và ốm nghén. Tuy nhiên, dấu hiệu mang thai tuần đầu này sẽ không dễ dàng nhận biết do đó chị em hãy thường xuyên theo dõi cân nặng để nắm rõ tình hình cân nặng cũng như sức khỏe của bản thân.

21. Khó thở khi mang thai ở tuần dầu tiên

Do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, cùng với việc đảm bảo cung cấp hàm lượng oxy cho buồng trứng và duy trì oxy đầy đủ cho thai nhi phát triển khiến tốc độ tim của thai phụ sẽ nhanh và mạnh hơn dẫn đến tình trạng thường xuyên khó thở, hồi hộp. Do đó, nếu bạn gặp phải dấu hiệu này, sau khi quan hệ khoảng vài tuần thì cũng đừng quá lo lắng, bởi đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã mang thai, lúc này bạn nên đến gặp các bác sĩ để xác định chính xác tình trạng sức khỏe của mình.

22. Đổ máu cam dấu hiệu mang thai tuần đầu không phải ai cũng gặp

Khi mang thai tình trạng chảy máu cam sẽ thường xuyên xuất hiện mặc dù bình thường bạn rất hiếm khi gặp phải do lượng hormone thai kỳ HCG làm giãn nở các mạch máu dẫn đến hiện tượng đổ máu cam.

23. Tóc rụng và xơ rối

Hầu hết các bà bầu khi bắt đầu mang thai đều gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều hơn, xơ rối nhiều hơn, tình trạng, dấu hiệu này xuất hiện ngay từ những tuần đầu của thai kỳ và kéo dài suốt quá trình mang thai.

24. Cảm thấy nóng, lạnh thất thường

Nóng, lạnh thất thường là biểu hiện thông thường khi bắt đầu mang thai và xuất hiện trong suốt thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết tố và cải thiện hàm lượng máu lưu thông bên trong cơ thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng thú vị này.

25. Bị tưa miệng, sâu răng hoặc viêm lợi

Tưa miệng, sâu răng, viêm lợi hoặc cảm thấy đau ở những chiếc răng sâu cũng là những dấu hiệu bạn thường xuyên gặp phải khi mang thai nguyên nhân là do hormone nữ tăng cao tại thời kỳ đầu mang thai. Mặc dù đây không phải là bệnh gây nguy hại đến sức khỏe thai phụ và sự phát triển của thai nhi nhưng chị em cần điều trị để tránh phiền toái đến cuộc sống sinh hoạt.

26. Lên đỉnh khi quan hệ vào chu kỳ rụng trứng

Ngày rụng trứng được xem như thời kỳ “vàng” để thụ thai, nếu bạn quan hệ vào thời điểm không an toàn hoặc đúng vào ngày rụng trứng cộng thêm cả hai cùng lên đỉnh mà không dùng bất kỳ biện pháp tránh thai nào thì khả năng có thai là rất cao. Theo nghiên cứu, phụ nữ khi lên đỉnh tử cung sẽ co bóp mạnh giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng và nhanh hơn vào sâu bên trong đồng thời kích thích quá trình rụng trứng tạo điều kiện thuận lợi cho trứng và tinh trùng gặp nhau.

27. Cơ thể xuất hiện rôm sảy là dấu hiệu mang thai chị em cần lưu lý

Do thân nhiệt tăng cao trong giai đoạn thai kỳ khiến cho tuyến mồ hôi không kịp đào thải mồ hôi ra ngoài dẫn đến tình trạng xuất hiện rôm sảy, đặc biệt là tại những vùng da có nhiều nếp gấp.

28. Cảm giác ngứa ngáy ở vùng ngực

Cảm thấy ngứa ngáy, đau nhói ở ngực, đặc biệt là vùng quanh núm vú sau khi quan hệ tình dục 1 – 2 tuần thì khả năng cao là bạn đã có thai. Hormone thai kỳ làm tăng số lượng máu cần cung cấp cho khu vực này là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng vùng ngực ngứa ngáy. Đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất sau 1 tuần quan hệ dễ dàng nhận biết.

29.  Co thắt tử cung

Do tử cung lớn hơn, kéo dài để chuẩn bị cho sự xuất hiện của em bé trong 9 tháng tới và sự gia tăng đột biến của các hormone. Đây là điều hoàn toàn bình thường các mẹ bầu không nên quá lo lắng, tuy nhiên đau đớn co thắt tử cung kèm theo hiện tượng xuất huyết âm đạo chị em cần đến ngay những cơ sở uy tín để được hỗ trợ kịp thời.

30. Tiết nhiều nước bọt hơn bình thường

Miệng tiết nhiều nước bọt chính là một trong những dấu hiệu có thai sớm dễ nhận biết hầu hết mẹ bầu nào cũng gặp phải , đây là biểu hiện đầu của tình trạng ốm nghén, trào ngược axit hoặc ợ nóng.

Một số lưu ý cho chị em khi mang thai tuần đầu tiên

Khi nghi ngờ cơ thể có những dấu hiệu đã mang thai hãy chủ động kiểm tra bằng que thử thai và đi đến thăm khám tại những cơ sở, phòng khám uy tín để chắc chắn rằng cơ thể đã có thai đẻ chủ động kế hoạch chăm sóc thai kỳ. Khi chắc chắn đã có thai, chị em nên đi thăm khám, siêu âm định kỳ để nắm rõ tình trạng sức khỏe của bản thân và sự phát triển của thai nhi. Mang thai ở những tuần đầu là thời điểm cơ thể bắt đầu xuất hiện những thay đổi đột ngột nhằm thích ứng và chuẩn bị cho sự xuất hiện của một cơ thể mới do đó giai đoạn được xem là giai đoạn rất nhạy cảm. Chính vì thế, các mẹ bầu cần xây dựng chế độ sinh hoạt điều độ, ăn uống hợp lý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe ban rthaan và duy trì sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai chị em tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Các mẹ bầu cũng cần hạn chế thức khuya, áp lực, căng thẳng stress để đảm bảo sự phát triển ổn định của thai nhi.

Theo các chuyên gia, trong quá trình mang thai chị em nên tích cực hoạt động, luyện tập thể dục, thể thao, đi bộ , yoga, nhẹ nhàng để lưu thông khí huyết tránh việc nằm nghỉ một chỗ quá nhiều khiến tê bì chân tay, hoa mắt chóng mặt. Bên cạnh đó cũng cần tránh làm việc quá sức, vận động mạnh, quan hệ tình dục trong những tháng đầu để tránh tình trạng sảy thai do lúc này thai nhi chưa bám chắc vào thành tử cung, rất dễ tuột ra ngoài.

KIẾN THỨC CHO NGƯỜI MANG THAI

• 👉 Mang thai tháng đầu nên ăn gì?
• 👉 Thời gian nào dễ mang thai nhất?
• 👉 Cách tính ngày rụng trứng để mang thai

Mang thai là thiên chức cao cả và thiêng liêng của phụ nữ, do đó việc nhận biết những dấu hiệu mang thai sớm từ tuần đầu là rất cần thiết để thai phụ chủ động trong việc chăm sóc thai kỳ. Bài viết trên đây hy vọng đã cung cấp những thông tin hữu ích về những dấu hiệu có thai tuần đầu tiên giúp chị em nắm rõ và có kế hoạch chăm sóc sức khỏe bản thân và sức khỏe thai nhi. Mọi thắc mắc về sức khỏe giới tính, khả năng sinh sản xin vui lòng liên hệ số hotline 0386-977-199 hoặc bấm vào khung chat để được tư vấn hỗ trợ trực tiếp từ các bác sĩ chuyên khoa.

Chi tiết thông tin cho 30 cách nhận biết sớm dấu hiệu có thai tuần đầu tiên – Bác sĩ Lê Phương Tuấn…

10 dấu hiệu có thai tuần đầu tiên dễ nhận biết

• Thân nhiệt tăng lên
• Đi tiểu nhiều hơn
• Mất kinh
• Vú và núm vú có cảm giác căng cứng và hơi đau tức
• Núm vú và quầng vú sẫm màu hơn
• Táo bón
• Cảm giác nhạt miệng
• Cảm thấy khó thở
• Thèm ăn bất thường
• Nhạy cảm với mùi

Ngay tiếp theo các dấu hiệu có bầu đầu tiên trên là 20 triệu chứng cụ thể sau:

20 triệu chứng có thai cụ thể những tuần tiếp theo

1. Ra máu và thay đổi dịch âm đạo là dấu hiệu có thai sớm trong tuần đầu tiên

Hiện tượng ra máu có thể được xem là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất nhưng cũng lại là dấu hiệu dễ bị “ngó lơ” nhất. Nguyên nhân là do nhiều người nhầm tưởng kỳ kinh của mình đột nhiên tới sớm. Đây là dấu hiệu có thai trong tháng đầu tiên đó mẹ.

Khi điều này xảy ra, bạn có thể đang trải qua hiện tượng chảy máu do thai vào làm tổ trong tử cung. Có khoảng 20% phụ nữ gặp phải trường hợp này. Hiện tượng ra máu khi phôi cấy ghép vào niêm mạc tử cung không xảy ra ồ ạt như kinh nguyệt.

Đó chỉ là một vài vệt máu nhỏ, có màu nhạt hơn bình thường hoặc nâu đậm và chỉ xuất hiện trong 1-2 ngày. Thời điểm phát hiện dấu hiệu mang thai khá gần ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt nhưng sớm hơn.

Một số phụ nữ cũng nhận thấy rằng dịch âm đạo của mình thay đổi. Chất dịch trắng và đục như màu sữa này cũng sẽ xuất hiện thường xuyên trong thai kỳ của bạn và hoàn toàn vô hại.

Tuy nhiên, nếu nhận thấy những biểu hiện lạ như dịch âm đạo có mùi hôi, màu vàng, nâu hay xanh và lẫn máu, có thể là dấu hiệu của bệnh lý phụ khoa, mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và hãy đi khám để chắc chắn rằng bạn không bị nhiễm trùng hay nhiễm nấm.

Để ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm âm đạo, mẹ nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ khoa loại dịu nhẹ tuần 2-3 lần..

2. Chuột rút

Chuột rút có thể là dấu hiệu của một chu kỳ kinh nguyệt mới, nhưng cũng có thể là một dấu hiệu mang có thai không điển hình. Nếu hiện tượng này đi cùng một số dấu hiệu có thai khác, bạn sẽ có cơ sở để khẳng định hơn.

Vì sao bạn dễ bị chuột rút khi có thai? Các chuyên gia giải thích rằng, đây là sự chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi trong 9 tháng kế tiếp. Chuột rút xảy ra là do tử cung bạn bị kéo dãn hơn và chèn ép các mạch máu ở phía thân dưới.

Đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy hiện tượng này sẽ “theo chân” mình trong suốt thai kỳ, vì bụng bạn sẽ ngày một lớn hơn và gây áp lực lớn hơn lên nửa người dưới.

3. Nhiệt độ cơ thể tăng là dấu hiệu nhận biết có thai sớm

Khi mang thai, hormone progesterone tiết ra nhiều hơn làm nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao hơn bình thường một chút, gần giống nhiệt độ cơ thể trong những ngày rụng trứng.

Nếu thường xuyên theo dõi nhiệt độ cơ thể mình, bạn có thể dễ dàng nhận thấy dấu hiệu có thai này. Đây là một dấu hiệu mang thai dễ bị bỏ sót, vì bạn có thể chỉ nghĩ rằng mình đang bị cảm lạnh hay quá mệt mỏi mà thôi.

Khi nhiệt độ cơ thể tăng, mẹ cảm thấy nóng bức, khó chịu nhưng không phải sốt do bệnh, mẹ nên sử dụng những loại nhiệt kế cho kết quả chuẩn nhất để theo dõi thân nhiệt.

4. Ngực mềm, đau và lớn hơn là một trong những dấu hiệu có thai

Đây là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất và phổ biến nhất. Sau khi trứng được thụ tinh, nồng độ hormone trong cơ thể người phụ nữ thay đổi rất nhanh. Sự biến đổi này có thể làm tăng lượng máu cung cấp cho ngực khiến bạn có cảm giác nóng ran xung quanh đầu núm vú.

Ngoài ra, kích thước vòng một cũng tăng đáng kể kèm theo những cơn đau tức hơn bình thường, nhưng bạn sẽ chẳng thấy vui vì điều này, vì ngực đang bị sưng và đau. Nếu để ý kỹ, bạn cũng có thể nhận thấy vùng da xung quanh đầu ti của mình trở nên thâm, đen hơn bình thường. Khi chạm vào, bạn có thể thấy ngực mình mềm đi, kèm theo đó là cảm giác nặng và tức ngực.

Cơ thể bạn sẽ mất vài tuần để làm quen với sự thay đổi hormone, và một khi đã thích ứng được, những cảm giác khó chịu ở vùng ngực cũng sẽ biến mất.

Nhưng đôi khi ngực mềm nhũn là do không đủ độ săn chắc cơ, mẹ có thể lấy lại độ săn chắc cho ngực bằng cách tập các bài tập tác động đến vùng ngực.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Chi tiết thông tin cho 30 dấu hiệu có thai sớm và chuẩn xác nhất: Bạn có bao nhiêu dấu hiệu? – MarryBaby…

Quan hệ tình dục sau bao lâu thì biết có thai?

Nếu sức khỏe sinh sản 2 người đều khỏe mạnh, chu kỳ kinh nguyệt đều, quan hệ không sử dụng biện pháp tránh thai thì khả năng có thai là rất dễ.n, chu kỳ kinh nguyệt của bạn nữ đều, quan hệ không dùng biện pháp tránh thai nào thì khả năng có thai là rất.

Nếu chu kỳ kinh khoảng 28 đến 30 ngày, mà bạn quan hệ vào ngày thứ 14 đến ngày 18 thì khả năng có thai. Sau khi quan hệ 7 – 10 ngày là nhanh nhất bạn có thể mình có thai hay không. Sau quan hệ khoảng 1- 2 ngày tinh trùng sẽ kết hợp với trứng để tạo thành phôi nang và di chuyển dần về tử cung để làm tổ tại đó. Lúc này phôi nang sẽ được gọi là phôi thai và cơ thể bạn sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu mang thai tuần đầu.

Với những bạn chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể sử dụng que thử rụng trứng để canh đúng thời điểm. Đây là cách được nhiều cặp áp dụng thành công.

Triệu chứng mang thai

Buồn nôn

Buồn nôn là dấu hiệu có thai gặp phổ biến ở chị em phụ nữ khi bắt đầu mang thai. Nôn có thể diễn ra ở bất cứ lúc nào trong ngay thậm chí là không ăn gì.

Dịch tiết âm đạo

Dịch tiết âm đạo sẽ xuất hiện nhiều hơn trong thời điểm phụ nữ mang thai. Chính vì vậy, đừng thụt rửa nhiều để tránh gây kích ứng. Bạn nên gặp bác sĩ trong trường hợp dịch tiết âm đào có mùi hôi, ngứa, đau. 

Que thử thai 2 vạch

Nếu thử que thử thai lên 2 vạch đồng nghĩa với việc bạn đã mang thai. Tuy nhiên, có thể kết quả sẽ không chính xác. Vì vậy, để chắc chắn kết quả thụ thai của mình sau chính xác bạn nên kiểm tra vào 4-7 ngày tiếp theo, hoặc 1-2 tuần và xem xét các dấu hiệu khác của cơ thể để phán đoán chính xác nhất.

Trễ kinh

Đây là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất mà chị em có thể nhận thấy. Sau khi thụ thai, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ tạm ngừng lại ít nhất là trong 9 tháng.

Một số người thỉnh thoảng có ra máu trong thai kỳ nhưng lượng máu ít hơn và nhạt màu hơn hẳn.

Thân nhiệt tăng

Dấu hiệu thân nhiệt tăng cũng dễ gây nhầm lẫn và dễ bị bỏ sót do trùng hợp với các bệnh khác như cảm cúm, sốt. Tình trạng này xảy ra là do lượng progesterone trong cơ thể chị em sẽ được tiết ra nhiều hơn khi mang thai.

Màu sắc âm đạo thay đổi

Thay đổi màu sắc của âm đạo là một trong những dấu hiệu sớm của thai kỳ. Nó có thể xuất hiện trước khi bạn kịp nhận ra các dấu hiệu khác.

Khi chưa mang thai âm đạo, âm hộ thường có màu hồng và chuyển dần sang màu nâu đỏ sẫm khi bắt đầu có thai. Tuy nhiên tùy cơ địa mỗi người mà màu sắc âm đạo cũng khác nhau

Thay đổi vùng ngực

Sự thay đổi bất thường ở ngực như tăng kích thước vòng 1, căng tức ngực, đầu ti sậm màu hơn, có cảm giác nóng cơ đầu núm vú, ngứa râm ran hoặc cảm giác như có kim châm…

Đó là 1 trong những dấu hiệu có thai sau khi quan hệ dễ nhận biết nhất mà chị em cần lưu ý.. Tuy nhiên, các dấu hiệu ở ngực thường rõ ràng nhất là sau 4 tuần thụ thai.

Đau bụng âm ỉ

Trong vòng 2-3 tuần đầu, chị em sẽ phải chịu đựng những cơn đau bụng âm ỉ ở phần bụng dưới. Nhiều chị em nhầm lẫn dấu hiệu này với các dấu hiệu của chu kỳ kinh nguyệt. Vì thế chị em cần xác định thêm một vài dấu hiệu khác trước khi kết luận mình có thực sự mang thai hay không.

Đi tiểu nhiều lần

Khoảng 1 tuần đầu sau khi trứng thụ tinh chị em sẽ có cảm giác buồn tiểu thường xuyên. Tuy nhiên chị em đừng nhịn tiểu, vì nó có thể khiến cơ thể chị em bị mất nước hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Trên đây là những triệu chứng mang thai mẹ bầu cần lưu ý để có thể chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe và sẵn sàng đón bé chào đời. Tuy nhiên việc khám thai, siêu âm, xét nghiệm máu là phương pháp nhận biết có thai hay không là chính xác nhất. Khi có những dấu hiệu bất thường cần đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Hiện tại Bệnh viện Đa khoa Quốc Tế Bắc Hà có các dịch vụ đăng ký thai sản trọn gói với nhiều ưu đãi hấp dẫn, Khi đăng ký dịch vụ bệnh nhân sẽ được phục vụ từ A-Z cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, trang thiết bị y tế hiện đại giúp mẹ bầu vượt cạn dễ dàng, an toàn và nhanh chóng.

Chi tiết thông tin cho Triệu chứng mang thai giúp mẹ bầu phát hiện dễ nhất…

21 dấu hiệu mang thai tuần đầu dễ nhận biết

Tuần đầu tiên mang thai được tính dựa trên ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng và cách tính ngày dự sinh cũng dựa trên ngày này. Chu kỳ kinh cuối cùng sẽ được tính là những tuần đầu tiên của thai kỳ, dù vào lúc đó bạn thậm chí vẫn chưa thụ thai. Vì lý do đó, những tuần đầu tiên khi mà bạn chưa hề có bất kỳ triệu chứng có thai nào cũng được tính vào khoảng thời gian 40 tuần mang thai.

Trong thời gian này, bạn có thể sẽ gặp phải một số dấu hiệu mang thai tuần đầu như sau:

1. Ra máu báo có thai – Dấu hiệu có bầu điển hình

>>> Bạn có thể tham khảo: Máu báo thai ra trong mấy ngày? Phân biệt máu báo thai và máu kinh nguyệt

Dấu hiệu có thai tuần đầu ở một vài người có thể là đau trằn bụng hay ra máu âm đạo. Từ tuần thứ 1 đến tuần thứ 4, mọi thứ vẫn chỉ đang diễn ra ở cấp độ tế bào. Trứng được thụ tinh tạo ra một phôi nang (tế bào chứa đầy dịch) sẽ phát triển thành các cơ quan và các bộ phận khác của cơ thể thai nhi.

Máu báo có thai có thể xuất hiện ở ngày 10 – 14 (tuần thứ 4) sau khi trứng được thụ tinh. Lúc này, phôi nang sẽ di chuyển vào tử cung và bám vào lớp nội mạc tử cung (lớp lót bên trong của tử cung).

Điều này khiến máu chảy ra ngoài âm đạo, gọi là hiện tượng xuất huyết do phôi làm tổ hay còn được gọi là máu báo thai, và rất hay bị nhầm lẫn với kinh nguyệt bình thường, thậm chí khiến nhiều mẹ băn không biết tại sao có thai nhưng vẫn có kinh. Dưới đây là một số dấu hiệu của chảy máu do phôi làm tổ:

• Màu sắc: Màu sắc của mỗi lần ra máu có thể là màu hồng, đỏ hoặc nâu.
• Lượng máu: Bạn sẽ nhận thấy máu rỉ khi dùng khăn, giấy vệ sinh lau âm đạo hoặc máu dính trên quần lót.
• Đau: Cơn đau có thể nhẹ, trung bình hoặc trầm trọng. Theo một nghiên cứu trên 4.539 phụ nữ mang thai, 28% trong số đó bị rỉ máu và đau.
• Các đợt xuất huyết: Xuất huyết do phôi làm tổ có thể kéo dài trong vòng 2-3 ngày.

Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này là bạn nên tránh hút thuốc, uống rượu hoặc không đến nơi có nhiều khói thuốc hoặc sử dụng các loại thuốc hay chất kích thích vì sẽ khiến tình trạng chảy máu nặng hơn.

Hiện tượng ra máu báo thai là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất nhưng không phải mẹ bầu nào cũng có triệu chứng này.

2. Trễ kinh – Một trong những mẹo nhận biết có thai

Bạn sẽ không thấy kinh nguyệt xuất hiện sau quá trình thụ thai. Sau khi quá trình phôi thai làm tổ hoàn tất, cơ thể bạn sẽ bắt đầu sản sinh hormone hCG (hormone hướng sinh dục tiết ra từ nhau thai). Hormone này giúp cơ thể duy trì được thai kỳ và làm buồng trứng giảm bớt sự tích trứng mỗi chu kỳ kinh nguyệt.

Chi tiết thông tin cho 21 dấu hiệu mang thai (có bầu) CHUẨN XÁC chỉ sau 1 tuần quan hệ…

Ngực đau và căng – Biểu hiện khi mang thai

Biểu hiện khi mang thai dễ nhận thấy nhất là đau và căng ngực, nguyên nhân là do sự gia tăng hormones. Cảm giác này giống như sự cương ngực ở một số phụ nữ trước kỳ kinh và thường sẽ giảm bớt sau 3 tháng đầu của thai kỳ vì lúc này cơ thể đã có thể tự điều chỉnh phù hợp với lượng hormone thay đổi này.

Mệt mỏi

Cảm giác mệt mỏi có thể đến bất cứ lúc nào, nhưng điều đó sẽ không làm bạn quá kiệt sức. Sự mệt mỏi có thể là dấu hiệu mang thai sớm và thường đến nhanh chóng vì sự gia tăng của hormones giới tính duy trì thai. Nó cũng là nguyên nhân góp phần làm cho bạn thường buồn ngủ.

Bạn nên chuẩn bị để tinh thần để đối mặt với triệu chứng này trong 2 chu kỳ cuối của thai kỳ, khi sự mệt mỏi đến thường xuyên hơn và khi cơ thể bạn ngày một nặng nề hơn. Một vài sự khó chịu tất yếu của mang thai cũng sẽ làm cho giấc ngủ đêm của bạn khó khăn hơn.

Chảy máu âm đạo

Một vài phụ nữ thường bị chảy một lượng nhỏ máu ở âm đạo trong khoảng 11 hoặc 12 ngày sau sau khi thụ thai. Điều này có thể là do trứng được thụ tinh làm bung lớp niêm mạc của tử cung gây chảy máu, tuy nhiên không phải ai cũng có hiện tượng này.

Máu của hiện tượng này thường có màu sáng (xuất hiện đốm đỏ hay hồng hay hơi đỏ nâu) và thường chỉ có trong 1 đến 2 ngày. (Bạn dễ dàng nhận biết nếu để ý đặc điểm của những kỳ kinh bình thường trước đó).

Buồn nôn – Dấu hiệu mang thai sớm

Nếu bạn giống như số đông các phụ nữ, khoảng một tháng từ khi thụ thai, bạn sẽ bắt đầu có dấu hiệu của hiện tượng ốm nghén (một vài người may mắn thì không gặp phải hiện tượng này). Thai phụ thường cảm thấy buồn nôn một chút vào buổi sáng sớm. Hoặc không chỉ buổi sáng mà kể cả buổi trưa, tối… thai phụ đều có thể bị nôn ói.

Một nửa số thai phụ sẽ giảm bớt các dấu hiệu này khi bước qua tháng thứ 4 của thai kỳ. Số đông khác bị thêm 1 tháng nữa, hoặc cũng có thể kết thúc sớm hơn.

Chi tiết thông tin cho Biểu hiện khi mang thai chị em cần biết…