Các Bệnh Về Lòng Bàn Chân có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Các Bệnh Về Lòng Bàn Chân trong bài viết này nhé!
Nội dung chính
Ðau gót chân
Ðau gót chân là một trong những bệnh ở bàn chân thường gặp, xảy ra khi ta vận động hoặc làm các công việc hàng ngày. Ðau gót chân thường thấy ở lớp người ngoài 40 tuổi mà lại hoạt động nhiều.
Ở lớp tuổi này, sức đàn hồi của gân và dây chằng nơi gót chân đều giảm bớt. Với dấu hiệu chính là cảm giác đau ngầm đôi khi cách quãng ở dưới bàn chân hoặc chung quanh gót chân. Nếu không điều trị, cường độ đau tăng dần.
Viêm bao hoạt dịch ngón chân
Ðây là sự sưng dầy và gây đau ở các mô bào chung quanh xương ngón chân cái.
Nguyên nhân có thể là do thừa kế gia đình (bàn chân giao chỉ) hoặc đi giầy quá chật, gót quá cao. Qua sự cọ xát với giầy, lớp mô này càng ngày càng dầy lên, gồ ghề, viêm và gây cảm giác đau. Lâu ngày, nếu không điều trị đi đứng sẽ bị khó khăn.
U dây thần kinh
Một dây thần ở bàn chân có thể bị kẹp giữa hai ngón chân thứ ba và thứ tư vì mang giầy quá chật, bóp xương các xương vào với nhau. Lâu ngày, dây thần kinh đó phản ứng lại bằng cách tạo ra một cục u, gây ra đau. Cảm giác đau lan cả xuống các ngón chân.
Chai cứng da bàn chân
Chai là một vùng da ở trên hoặc giữa hai ngón chân dầy cứng lên. Ngón chân cái và ngón út thường hay bị chai. Chai cũng thấy ở gót chân.
Nếu chai quá dầy và gây đau, khó khăn đi lại, nên tới bác sĩ chuyên khoa để được điều trị.
Ngón chân búa
Chi tiết thông tin cho Một số bệnh ở bàn chân thường gặp và cách chữa ⋆ Hồng Ngọc Hospital…
Bàn chân thường gặp phải những bệnh gì: Nấm móng
Những khuẩn nấm nhỏ có thể xâm nhập vào bên trong móng chân thông qua một vết nứt hoặc gãy ở móng. Bệnh sẽ gây nhiễm trùng làm cho móng dày, đổi màu và giòn hơn.
Nấm thường có xu hướng phát triển mạnh ở những nơi ấm và ẩm ướt. Do đó, chúng có thể lan truyền mầm bệnh đến những người thường đi bơi nhiều hoặc những người tiết mồ hôi chân quá nhiều. Thông thường, bệnh nhiễm trùng sẽ không tự hồi phục và có thể gây khó khăn trong việc điều trị.
Các loại kem thoa trị nấm chỉ có tác dụng chữa trị đối với các trường hợp nhẹ. Dùng thuốc kháng nấm hoặc phẫu thuật để loại bỏ móng nhiễm nấm là biện pháp tốt nhất để trị dứt bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng này.
Bàn chân thường gặp phải những bệnh gì? Mụn nước
Lý do bạn thường đau đầu vì bàn chân bị mụn nước rất đơn giản: Nếu bạn mang một đôi giày vừa vặn, bạn sẽ không bị mụn nước.
Mụn nước là các túi da phồng, mềm và chứa đầy chất lỏng trong suốt, nó thường gây đau đớn và có thể cản trở quá trình đi đứng. Điều quan trọng bạn cần nhớ là tránh chọc thủng nó. Hãy vệ sinh vùng da bị mụn nước kỹ lưỡng, sau đó dùng cây kim (may đồ) đã được khử trùng để mở một góc của mụn nước nằm gần lòng bàn chân nhất. Hãy để dịch bên trong chảy hết ra, sau đó thoa thuốc mỡ kháng sinh lên và dùng gạc băng lại. Tương tự như vậy, bạn hãy làm theo các bước chăm sóc trên nếu có một mụn nước tự vỡ ra.
Bướu bunion (xương chân cái biến dạng)
Sự va chạm xương ở ngón chân cái sẽ khiến cho ngón cái đưa về phía trước nhiều hơn so với những ngón còn lại. Nó khiến xương chân lệch ra khỏi các khớp và có thể gây đau đớn khi có lực tác động hoặc bị viêm khớp. Bướu bunion cũng có thể dẫn đến bệnh chai bàn chân.
Các loại thuốc giảm đau, miếng đệm bướu, chèn lót giày phù hợp hoặc phẫu thuật là những biện pháp có thể giúp ích cho bạn. Bạn cũng nên mang giày rộng và tránh mang các loại giày cao gót để cải thiện tình trạng bệnh.
Chi tiết thông tin cho Bàn chân thường gặp phải những bệnh gì? Tìm hiểu ngay để biết!…
Những nguyên nhân phổ biến gây đau lòng bàn chân
Về giải phẫu, bàn chân có cấu tạo khá phức tạp với 26 xương, 30 khớp và hơn 100 cơ, dây chằng và gân hoạt động cùng nhau để giữ thăng bằng và vận động. Bất kỳ những vấn đề này diễn ra với nhóm mô cơ xương khớp này đều có thể dẫn đến triệu chứng đau dưới lòng bàn chân. Điển hình như một số vấn đề sau:
1. Viêm cân gan chân
Dây chằng bàn chân là một trong các sợi dây chằng lớn nhất chạy dọc theo lòng bàn chân tạo thành hình vòm nối gót chân với ngón chân. Tình trạng tổn thương ở dây chằng này thường gặp nhất là viêm cân gan chân. Đây cũng chính là nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau lòng bàn chân.
Cơn đau do viêm cân gan chân gây ra thường xuất hiện ở khu vực lòng bàn chân gần gót chân, đặc biệt đau nhói khi bạn thức dậy, bước xuống giường và di chuyển vào mỗi sáng; khi đứng lâu hoặc khi đứng lên sau khi ngồi. Tình trạng sáng ngủ dậy bị đau lòng bàn chân có xu hướng giảm nhẹ khi ngồi xuống nghỉ ngơi.
2. U thần kinh Morton
Đau lòng bàn chân là bệnh gì? U thần kinh Morton là dạng u thần kinh xảy ra ở ở lòng bàn chân. Đây là sự dày lên của mô thần kinh giữa ngón chân thứ ba và thứ tư do dây thần kinh bị chèn ép và kích thích. Hậu quả là dây thần kinh bị tổn thương gây ra triệu chứng đau, nóng ran, ngứa, bỏng rát trong lòng bàn chân.
3. Bong gân bàn chân
Các hoạt động quá mức hay tập luyện ở cường độ cao có thể làm tổn thương dây chằng và mô cơ ở lòng bàn chân, dẫn đến bong gân và căng cơ. Đây cũng là những nguyên nhân phổ biến khiến lòng bàn chân đau, kèm theo sưng và bầm tím.
4. Dị tật bàn chân bẹt
Bàn chân bẹt là dị tật mà lòng bàn chân bằng phẳng (có thể quan sát khi đứng trên mặt phẳng), không tạo hình vòm lõm vào như thông thường. Đôi lúc dị tật này sẽ gây đau mắt cá chân và lòng bàn chân. Đây là một dị tật thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể tự khỏi khi trẻ đến 6 tuổi mà không cần điều trị cũng không gây nên các vấn đề cản trở cho hoạt động.
Tuy nhiên, hãy đi khám nếu bàn chân bị đau, cứng, yếu hoặc tê; thường bị thương ở chân hoặc mắt cá chân; gặp vấn đề khi đi bộ hoặc thăng bằng; không bị bàn chân bẹt trước đây hoặc tình trạng này chỉ ảnh hưởng đến một bàn chân.
Chi tiết thông tin cho Đau lòng bàn chân là bệnh gì? Hiểu nguyên nhân để điều trị • Hello Bacsi…
1. Nhận biết đau bàn chân và triệu chứng đi kèm
Bàn chân là nền tảng của cơ thể, với hơn 7200 dây thần kinh, 2000 tuyến nội tiết cùng nhiều động mạch và tĩnh mạch quan trọng. Chính vì là bộ phận thường xuyên chịu nhiều áp lực trong tất cả các hoạt động của con người như đi đứng, vận động, nên bàn chân rất dễ gặp các chấn thương nếu chúng ta không chăm sóc đúng cách.
Cơn đau nhức ở bàn chân thường được nhận biết thông qua các biểu hiện và triệu chứng đi kèm sau:
- Đau bàn chân khi đứng lâu hoặc rát trong lòng bàn chân.
- Đau từ ngón chân đến vùng gần gót chân.
- Sưng, đau và tê cứng có thể xảy ra nếu bị bong gân khớp mắt cá chân hoặc tổn thương khớp ngón chân.
Mắt cá chân tập trung nhiều khớp nhỏ với các gân chạy từ chân đến bàn chân. Với cấu trúc khá phức tạp này, chỉ cần có một vài tác động nhỏ cũng có thể khiến mắt cá chân bị tổn thương. Phần lớn người bệnh thường lơ là trước…
- Bàn chân bị tổn thương có thể xuất hiện tình trạng bầm tím và đỏ.
- Đau hoặc tê ngứa các ngón chân.
- Cứng khớp vào buổi sáng, khó khăn khi đi lại.
- Mức độ đau nhức hai bàn chân tăng dần khi vận động (đi, đứng, chạy bộ).
2. Điểm danh 10 nguyên nhân gây đau bàn chân phổ biến nhất
Nguyên nhân đau bàn chân rất đa dạng và là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Do đó, bạn cần nắm được những thông tin của các nguyên nhân này để có phương pháp điều trị hợp lý.
2.1. Bàn chân bẹt
Bàn chân bẹt là một trong những nguyên nhân gây đau bàn chân phổ biến ở người lớn và trẻ em. Cấu trúc bàn chân bình thường sẽ có vòm cong để giữ cân bằng toàn bộ cơ thể. Với những người bị bàn chân bẹt, bạn sẽ không thấy vòm cong. Vì vậy, để giữ cơ thể cân bằng khi đi lại, chạy nhảy thì các bộ phận như cổ chân, đầu gối, khớp háng cùng hệ cột sống sẽ xoay lệch. Đến khi hệ thống khung xương không còn khả năng chịu lực, bệnh nhân dần dần sẽ bị đau mắt cá, đau gót chân, đau đầu gối, đau thắt lưng, thậm chí cả cổ gáy.
Có thể bạn quan tâm: > Giải đáp thắc mắc về hội chứng bàn chân bẹt ở trẻ > Trẻ đi nhón chân có bình thường không? Cần lưu ý gì? > Các chứng đau bàn chân ở người già và trẻ em > Viêm cân gan bàn chân là gì? Triệu chứng và cách chữa trị
2.2. Bong gân và căng cơ
Bong gân và căng cơ là những chấn thương phổ biến ảnh hưởng đến cơ và dây chằng. Nguyên nhân phổ biến khiến bạn gặp phải các chấn thương này là do sự thay đổi đột ngột hướng đi và tốc độ, té ngã hoặc va chạm với chướng ngại vật khi chơi thể thao. Ngoài triệu chứng đau, chân người bệnh có thể bị sưng, bầm tím hoặc bị yếu đi.
2.3. Gút
Gút là một loại viêm khớp do tích tụ axit uric trong cơ. Cơn đau có thể kéo dài một vài ngày trong cùng một khoảng thời gian và thường ảnh hưởng đến các cơ ngón chân cái. Người bị gút có thể bị đau chân dữ dội, ở các cơ chân bị ảnh hưởng có thể sưng đỏ kể cả khi bạn đang nghỉ ngơi.
2.4. Viêm bao hoạt dịch ngón cái (biến dạng ngón chân cái)
Đây là tình trạng phổ biến, thường gặp ở phụ nữ. Ngón chân cái của người bệnh sẽ hướng về những ngón chân khác, các khớp ngón chân cái sẽ nhô ra hình thành u xương. Nếu bạn không điều trị, bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn. Tùy trường hợp, người bệnh có thể cảm thấy đau đớn hoặc không thấy triệu chứng báo hiệu nào.
2.5. Viêm cơ mạc bàn chân
Nguyên nhân này cũng giải đáp cho câu hỏi “Đau gót chân là bệnh gì?”. Cơ mạc bàn chân là sợi dây chằng, kéo dài từ gót chân tới các ngón chân với chức năng hỗ trợ bàn chân dễ dàng chuyển động. Viêm cơ mạc bàn chân xảy ra khi sợi dây chằng bị tổn thương, thường gặp ở phần nối của nó với gót chân.
Triệu chứng nhận biết là các cơn đau ở gót chân và lòng chân với mức độ từ nhẹ đến nặng. Bệnh thường xảy ra ở người ít vận động, khiến sợi dây chằng không có độ co giãn, cơ mạc bàn chân yếu. Ngoài ra khi mang giày quá cứng hoặc quá mềm, giày cao gót hay chứng thừa cân khiến trọng lượng đè lên chân quá lớn cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến viêm cơ mạc bàn chân.
2.6. Chứng đau cựa gót chân
Đau cựa gót chân (hay còn gọi là gai gót chân) là hiện tượng một mảnh canxi hoặc xương nhô ra phía dưới xương gót chân và nằm trong cân gan chân. Theo đó, tình trạng đau bàn chân khi chạy nhảy, đi lại xuất hiện là do mảnh xương này sẽ đâm vào cân gan chân gây ra tình trạng viêm với các cơn đau nhói.
Bệnh gai gót chân hay gặp ở người từ tuổi trung niên trở lên, thể trạng mập hay béo phì, phải đi lại nhiều.
2.7. Ngón chân đầu búa
Là tình trạng biến dạng của các khớp ngón chân uốn cong lên như móng vuốt và làm cho đoạn này cọ vào mũi giày. Lúc đầu người bệnh có thể di chuyển nhưng theo thời gian nếu không được điều trị sẽ xuất hiện tình trạng đau bàn chân khi chạy, di chuyển bởi các ngón chân bị tổn thương gây đau nhức nặng nề. Nguyên nhân gây ra ngón chân đầu búa là do đi giày dép quá chật trong thời gian dài.
2.8. Chứng đau u do u thần kinh Morton (u thần kinh bàn chân)
U dây thần kinh Morton là lời giải đáp cho thắc mắc “Đau bàn chân bệnh gì?”. Tình trạng này gây đau ở phần phía trước của lòng bàn chân, ở đây có sự dày lên của mô quanh sợi thần kinh giữa các gốc ngón chân (thường giữa ngón ba và bốn của bàn chân).
Nguyên nhân chính gây ra bệnh là do cấu trúc cơ sinh học bị yếu, thường xuyên bị kích thích bởi các vận động hằng ngày, sức ép mãn tính hoặc ép của xương ở phần trước bàn chân. Dấu hiệu dễ nhận biết là các cơn đau, tê và nóng ở đầu bàn chân.
2.9. Viêm gân Achilles
Triệu chứng đau gân Achilles thường gặp là viêm gân cơ bắp chân và cảm giác đau nhói sau gót. Có thể nhận thấy cơn đau sau khi ngủ dậy và bước đi vài bước hoặc sau một khoảng thời gian nghỉ ngơi dài.
Một số nguyên nhân gây viêm gân Achilles thường gặp như: Không khởi động đầy đủ trước khi luyện tập, mang giày không vừa chân hay thường xuyên mang giày cao gót, vận động chuyển hướng đột ngột, gai xương vùng mặt sau xương gót…
2.10. Đau bàn chân do bệnh đái tháo đường
Bàn chân đái tháo đường là biến chứng xảy ra ở người bị đái tháo đường (tiểu đường). Theo đó, người bệnh có thể bị suy giảm cảm giác (đau, nóng hay lạnh) ở tứ chi. Lúc này, mỗi khi đứng thì người bệnh sẽ không thể điều chỉnh tư thế bàn chân, các vị trí chịu áp lực nhiều sẽ có những biến đổi của cơ và da kéo theo những thay đổi của các khớp.
Chi tiết thông tin cho Đau bàn chân: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả | ACC…
1. Tê lòng bàn chân là bệnh gì?
Tê lòng bàn chân là tình trạng mất cảm giác, rối loạn cảm giác ở dưới lòng bàn chân. Nó có thể đi kèm với các biểu hiện khác. Tình trạng này gây khó chịu, cản trở vận động. Quan trọng hơn nó gây tâm lý bất an cho người thường xuyên bị đau tê lòng bàn chân.
2. Triệu chứng tê lòng bàn chân
- Bạn có thể bị tê lòng bàn chân trái, tê lòng bàn chân phải hoặc cả hai. Tình trạng tê có thể xuất hiện thoáng qua hoặc kéo dài.
- Cảm giác như kim châm, kiến bò dưới da
- Ngứa ran
- Có thể đau nhức
3. Nguyên nhân tê lòng bàn chân
Hiện tượng tê lòng bàn chân xảy ra do nhiều nguyên nhân. Đôi khi là do tư thế sai. Trường hợp này không đáng ngại. Tuy nhiên, tê nhức lòng bàn chân có thể xuất phát từ vấn đề bệnh lý cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
3.1. Sai tư thế
Trong sinh hoạt, lao động nhiều khi bạn sẽ gặp phải tình trạng tê lòng bàn chân thoáng qua. Nguyên nhân phổ biến là: ngồi trên bàn chân, quỳ hoặc ngồi lâu, ngồi vắt chéo chân, mang giày quá chật… Lúc này lưu lượng máu cung cấp cho chi dưới giảm, áp lực lên dây thần kinh tăng.
Ngồi vắt chéo chân có thể gây tê lòng bàn chân
3.2. Lạm dụng bia rượu
Đây là lý do khiến những người nghiện rượu bị tê buốt lòng bàn chân kéo dài. Bởi chất độc hại trong bia rượu tàn phá dây thần kinh ở bàn chân. Thêm vào đó, uống nhiều bia rượu còn gây thừa cân, béo phì.
3.3. Chấn thương
Chấn thương ở bàn chân, mắt cá chân sẽ trực tiếp gây đau và có khả năng làm tê lòng bàn chân. Ngoài ra, chấn thương cột sống thắt lưng, hông, mông làm tổn thương dây thần kinh chạy xuống chân. Từ đó tác động tới lòng bàn chân.
3.4. Thừa cân, béo phì
Trọng lượng cơ thể vượt quá mức cho phép sẽ làm tăng áp lực lên chân. Bên cạnh đó, người béo phì có khả năng cao bị dư thừa mỡ trong thành mạch máu. Từ đó làm hẹp mạch, gây giảm lưu lượng máu đến bàn chân.
Thừa cân sẽ làm tăng áp lực lên chân
3.5. Nhiễm độc
Mặc dù là nguyên nhân hiếm gặp nhưng bạn cần cảnh giác với nguy cơ bị nhiễm độc. Việc nhiễm thủy ngân, asen, thalium có thể gây tê lòng bàn chân. Các chất này có thể xâm nhập vào cơ thể qua thực phẩm, nước, không khí…
3.6. Hội chứng đường hầm cổ chân
Đây là câu trả lời cho thắc mắc tê lòng bàn chân là bệnh gì. Bệnh xuất hiện khi dây thần kinh chày sau trong cổ chân bị chèn ép. Người bệnh sẽ bị đau nhức, tê, ngứa ở mắt cá chân, bàn chân, gót chân và lòng bàn chân.
3.7. Bệnh động mạch ngoại biên
Mạch máu ngoại biên có nhiệm vụ cung cấp máu cho tay và chân. Nếu mạch máu này bị tắc nghẽn sẽ làm giảm lưu lượng máu tới các chi.
3.8. Đau thần kinh tọa
Đau dây thần kinh tọa là tình trạng đau ở dây thần kinh kéo dài từ thắt lưng xuống lòng bàn chân. Cơn đau do bệnh này sẽ chạy dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Ngoài cảm giác châm chích ở bàn chân, nó có thể kèm theo tê, yếu lưng, mông. Nặng hơn là rối loạn kiểm soát bàng quang.
Đau dây thần kinh tọa gây cảm giác châm chích ở bàn chân
3.9. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Khi nhân nhầy đĩa đệm cột sống thắt lưng bị thoát ra khỏi vị trí bình thường nó sẽ chèn ép lên dây thần kinh. Trong đó tác động lên cả dây thần kinh đi tới lòng bàn chân, gây đau, tê bì chân.
3.10. Đau cơ xơ hóa
Căn bệnh mạn tính này gây đau ở phần mềm, cơ, gân, dây chằng. Các triệu chứng bao gồm đau nhức, mệt mỏi, chân không yên, trầm cảm, mất ngủ, suy giảm trí nhớ. Người bệnh có thể bị tê lòng bàn chân khi ngủ.
3.11. Đa xơ cứng
Theo bác sĩ chuyên khoa Heidi Moawad, đa xơ cứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công hệ thần kinh trung ương. Khi mắc phải căn bệnh này, bạn có thể nhìn mờ, nhìn đôi, nói lắp, mệt mỏi. Đối với chuyển động, bạn có thể tê chân, yếu cơ, khó giữ thăng bằng.
3.12. Biến chứng thần kinh do tiểu đường
Nếu bạn bị tiểu đường và băn khoăn lòng bàn chân bị tê là bệnh gì thì đừng bỏ qua nguyên nhân biến chứng do hàm lượng đường trong máu cao. Nó sẽ gây tổn thương dây thần kinh kéo theo cảm giác đau, ngứa ran, tê lòng bàn tay và lòng bàn chân. Nếu tình trạng này nghiêm trọng, người bệnh có thể bị mất cảm giác, liệt các chi.
3.13. Đột quỵ
Đây là một tình trạng nghiêm trọng cần được cấp cứu kịp thời. Đột quỵ sẽ gây ra một loạt các dấu hiệu mà bạn có thể nhận ra.
- Đau đầu dữ dội
- Chóng mặt
- Tê cứng một nửa mặt
- Mất thị lực
- Nhầm lẫn đột ngột
- Khó nói
- Mất ý thức
- Tê, mất cảm giác một nửa cơ thể. Trong đó có tê lòng bàn chân phải hoặc tê lòng bàn chân trái.
Đột quỵ là trường hợp cần cấp cứu kịp thời
Chi tiết thông tin cho Tê lòng bàn chân là bệnh gì? 13 Nguyên nhân và cách điều trị…
Bàn chân không chỉ là bộ phận nâng đỡ cơ thể mà còn kết nối với các cơ quan khác bên trong. Vì vậy, nếu bàn chân có dấu hiệu thay đổi thì đó có thể sự cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn. Hãy cùng Điện máy XANH tìm hiểu về 10 dấu hiệu phổ biến trong bài viết sau nhé!
1Hình dạng bàn chân bẹt
Lòng bàn chân thông thường sẽ có cấu tạo vòm và có thể thấy dễ dàng khi đặt trên mặt sàn phẳng. Nếu bàn chân có hình dáng bẹt (lòng bàn chân phẳng lì khi đặt trên sàn nhà) thì nguyên nhân có thể là do dị tật bẩm sinh, viêm khớp, thấp khớp, béo phì hoặc vấn đề về thần kinh.
Do cấu tạo bẹt nên bàn chân bẹt sẽ gây các cơn đau đến gót chân, cổ chân, ảnh hưởng đến khả năng đi lại bình thường. Bàn chân bẹt cũng khiến ngón cái có cấu trúc bất thường và gây viêm cân gan bàn chân, gai gót chân,…
2Chân bị nóng rát
Những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường hoặc bị tổn thương thần kinh ngoại biên sẽ thường gặp hiện tượng nóng rát ở bàn chân. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng nóng rát ở bàn chân gồm có: bệnh thận mãn tính, thiếu vitamin B, suy giáp hoặc bệnh động mạch ngoại biên.
3Chân bị lạnh buốt
Đôi bàn chân lạnh thường xuyên thì có khả năng cao là máu đang lưu thông kém. Nếu bạn ấn ngón tay vào phần thịt dưới ngón chân thì đôi chân khỏe mạnh sẽ khôi phục màu sắc ban đầu nhanh chóng. Ngược lại, chân đang bị lạnh hoặc gặp vấn đề về lưu thông máu sẽ bị tím tái, màu sắc kém hồng hào.
4Thường xuyên bị chuột rút
Chuột rút là hiện tượng phổ biến và sẽ biến mất sau khi bạn thực hiện động tác duỗi thẳng và xoa bóp. Tuy nhiên, nếu thường xuyên gặp hiện tượng này thì có thể việc lưu thông máu đang có vấn đề.
Bên cạnh đó, dây thần kinh bị chèn ép cũng có thể dẫn đến chuột rút. Bạn hãy tìm cách bổ sung nước, chất điện giải và các khoáng chất như kali, magie và canxi để phần nào hạn chế hiện tượng này.
5Thường xuyên bị đau chân
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy bị đau chân mà không rõ nguyên nhân thì rất có thể là do tình trạng “gãy xương do mỏi”, xuất hiện những vết nứt nhỏ ở xương. Tình trạng này thường xảy ra do vận động cường độ cao ở các môn thể thao. Ngoài ra, nếu bị loãng xương thì bạn sẽ dễ gặp phải hiện tượng này hơn.
6Bàn chân và bắp chân bị phù
Bàn chân và bắp chân bị phù đôi khi có thể do bạn đứng quá lâu nhưng cũng có thể xuất phát từ những vấn đề sau:
- Bệnh tim mạch: Khiến cho máu tụ lại tại bàn chân và bắp chân.
- Vấn đề về mạch máu: Các mạch máu có thể bị tắc nghẽn và không đẩy được máu đi và khiến máu tụ lại tại chân.
- Vấn đề với hệ bạch huyết: Sự tắc nghẽn hệ bạch huyết thì sẽ gây ra phù ở chân và tay.
- Vấn đề về gan: Do gan không tạo đủ các protein của máu.
7Da bàn chân khô, nứt nẻ
Những hoạt động như chạy nhảy, đi bộ chân trần cũng có thể khiến hình thành các vết chai, tuy nhiên nếu da bàn chân khô nứt nặng và gây khó chịu thì có thể là do một số bệnh như viêm da, vảy nến, eczema, chứng dày sừng, nhiễm nấm.
Nếu bàn chân bạn có mùi bên cạnh việc bị khô, nứt nẻ thì khả năng cao bạn đã bị nhiễm nấm. Điều này khiến phần da giữa các ngón chân và gan bàn chân bị ngứa, cảm giác châm chích nhức nhối, nứt nẻ và khô.
8Thay đổi bất thường ở móng chân
Một biểu hiện dễ thấy ở móng chân cần chú ý đó là bị ngả vàng và dễ gãy. Điều này có thể do lạm dụng sơn móng hoặc bạn đang bị nhiễm nấm móng chân – có thể dẫn đến một số bệnh da liễu.
Ngoài ra nếu chân không bị chân thương mà móng chân lại xuất hiện những mảng tối hoặc sẫm màu thì hãy đi khám sớm nhất có thể vì đây là dấu hiện của ung thư da.
9Lòng bàn chân xuất hiện nhiều mạch máu
Khi chức năng gan bị suy giảm, sự lưu thông máu sẽ kém hơn dẫn đến sự gia tăng mạch máu của bàn chân. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn cần chú ý đi khám để bảo vệ sức khỏe gan.
Ngoài ra, nếu phụ nữ thấy có nhiều nếp nhăn sâu ở hai bên ngón chân hoặc có những biểu hiện giống như lỗ kim thì hãy cảnh giác với sự xuất hiện của các bệnh phụ khoa như rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều,…
10 Màu sắc lòng bàn chân bất thường
Vì trong lòng bàn chân có rất nhiều huyệt quan trọng kết nối với các cơ quan nội tạng nên từ màu sắc bàn chân bạn có thể nhận định được các cảnh báo về sức khỏe như:
- Lòng bàn chân có màu xanh: Cơ thể thuộc tính hàn, dễ bị lạnh chân vào mùa đông hoặc toát mồ hôi lạnh vào mùa hè.
- Lòng bàn chân có màu quá đỏ: Cơ thể đang bị nóng trong, nên sử dụng các loại thực phẩm có khả năng giải độc, mát gan để cải thiện.
- Lòng bàn chân có màu vàng: Có thể đang mắc bệnh gan.
- Lòng bàn chân có màu đen hoặc tím: Do máu đang không lưu thông tốt.
- Lòng bàn chân có màu trắng: Cơ thể bị thiếu máu, suy nhược hoặc có tính hàn.
Mời bạn tham khảo mẫu bồn ngâm chân tại Điện máy XANH để ngâm chân giúp đẹp và khỏe hơn mỗi ngày:
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn biết được các dấu hiệu trên bàn chân cảnh báo sức khỏe. Nếu có thắc mắc hãy để lại bình luận bên dưới nhé!
Chi tiết thông tin cho 10 dấu hiệu trên bàn chân cảnh báo sức khỏe của bạn…
.
