Bị Thoái Hóa Đốt Sống Cổ có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Bị Thoái Hóa Đốt Sống Cổ trong bài viết này nhé!
Nội dung chính
Video: Thoái hóa đốt sống cổ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị | Tăng Hà Nam Anh | CTCH Tâm Anh
Bạn đang xem video Thoái hóa đốt sống cổ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị | Tăng Hà Nam Anh | CTCH Tâm Anh được cập nhật từ kênh Chấn thương Chỉnh hình Tâm Anh từ ngày 2021-06-12 với mô tả như dưới đây.
Thoái hoá đốt sống cổ hay thoái hóa cột sống cổ là tình trạng đĩa đệm, đốt sống bị suy thoái do bị bào mòn lớp sụn và xương dưới sụn. Bệnh lý này tương đối phổ biến, nhất là ở những người trên 60 tuổi, chiếm tỷ lệ lên đến 85%.
💢 Nguyên nhân gây thoái hoá đốt sống cổ:
➡️ Tính chất công việc phải thường xuyên cố định ở một tư thế, hoặc ngồi một chỗ quá lâu như nhân viên văn phòng, người lái xe ô tô, thợ cắt tóc, thợ hồ, nông dân, lao động phổ thông…;
➡️ Ít vận động do tuổi đã cao hoặc mắc các bệnh lý không đi đứng được; Hoạt động sai tư thế như ngủ nghiêng một bên, ngủ gối quá cao, cúi người sâu khi mang vác đồ nặng…;
➡️ Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn khiến quá trình tái tạo sụn, xương suy giảm;
➡️ Chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn lao động;
➡️ Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như thường xuyên thuốc lá, rượu bia…;
➡️ Những dị tật cột sống bẩm sinh
💢 Triệu chứng thoái hoá đốt sống cổ: là các cơn đau nhức, yếu cơ. Người bệnh gặp các đơn đau và nhức mỏi ở khu trú xung quanh cổ và gáy, sau đó lan dần xuống hai vai, dọc cánh tay, bàn tay và các ngón tay. Khi bị tác động bởi các hoạt động như ho, hắt hơi, ngửa cổ, nghiêng đầu… các cơn đau nhức sẽ gia tăng.
💢 Cách chấn đoán và điều trị
➡️ Dùng thuốc/Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt
➡️ Vật lý trị liệu
➡️ Phẫu thuật
———————
💌 NỘI DUNG CHÍNH CỦA VIDEO:
01:19 Thoái hóa đốt sống cổ là gì?
04:26 Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ
05:54 Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ
07:56 Chẩn đoán thoái hóa đốt sống cổ
09:21 Điều trị thoái hóa đốt sống cổ
➡️Cùng lắng nghe những chia sẻ của TS.BS Tăng Hà Nam Anh và BS.CKI Trần Xuân Anh, Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM về hiện tượng thoái hoá đốt sống cổ ở video trên đây.
———————
Đón xem các video cực hot về chủ đề Thoái Hóa Cột Sống:
➡️ Thoát vị đĩa đệm: https://youtu.be/GuLPFJUHV-U
➡️ Thoái hóa đốt sống lưng: https://youtu.be/wsFLd4i2r5A
➡️ Thoái hóa đốt sống cổ: https://youtu.be/wt61ujFetB4
———————
Nhớ đặt thông báo đón xem các số được phát sóng vào 20 giờ tối thứ 2-4-6 hàng tuần nhé!
📞 Liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để nhận tư vấn MIỄN PHÍ
🔹 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM
☎️ Hotline: 0287 102 6789
🔹 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, TP. Hà Nội
☎️ Hotline: 1800 6858
🌐 Website: https://tamanhhospital.vn
➡️ Thoát hóa đốt sống cổ C5-C6: https://tamanhhospital.vn/thoai-hoa-cot-song-co/
———————
► Đăng ký kênh Chấn thương Chỉnh hình Tâm Anh để xem nhiều video mới.
#ChanThuongChinhHinhTamAnh #ChanThuongChinhHinh #CTCH #CTCHTamAnh #BenhVienDaKhoaTamAnh #BenhVienTamAnh #TamAnh #ThoaiHoaDotSongCo
———————
© Bản quyền thuộc về Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh
© Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup”
1. Sơ lược về bệnh
Thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là viêm xương khớp cổ là một bệnh lý mạn tính về xương khớp, do tình trạng suy yếu cột sống ở cổ gây nên. Bệnh bắt nguồn từ sự lắng đọng canxi trong dây chằng cột sống dẫn đến sưng viêm, gây thu hẹp các lỗ liên hợp. Hậu quả là lưu thông của dây thần kinh và mạch máu bị ảnh hưởng, dần dần hình thành bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ có thể gặp nhiều khó khăn
Những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh giữa nam và nữ là bằng nhau, người già từ 40 đến 50 tuổi có nguy cơ cao mắc bệnh do sự lão hóa gây nên những thay đổi ở khớp cổ. Ngoài ra, hiện nay, đối tượng có nguy cơ mắc bệnh đang dần trẻ hóa (từ 25 đến 30 tuổi) bởi thói quen sinh hoạt cũng như lao động thiếu khoa học. Dưới đây là những yếu tố, thói quen dẫn đến nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ:
-
Ít vận động, luyện tập thể thao.
-
Ngồi và nằm sai tư thế trong một thời gian dài.
-
Chế độ ăn uống thiếu khoa học, không bổ sung đầy đủ các chất cần thiết như Magie, Canxi, Vitamin D.
-
Di truyền cũng là một nguyên nhân gây bệnh viêm xương khớp cổ.
-
Có tiền sử bị chấn thương ở vùng cổ.
-
Đặc thù công việc gây áp lực lên cột sống, ví dụ như: công việc có tính chất lặp lại các thao tác hoặc mang vác các vật nặng.
-
Thuốc lá, các chất kích thích có hại cho sức khỏe làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
-
Bệnh nhân béo phì.
Chi tiết thông tin cho Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ…
1. Thoái hóa cột sống cổ là gì?
Thoái hóa đốt sống cổ (Cervical spondylosis) là một bệnh lý về xương khớp, mô tả tình trạng cột sống tại vùng cổ bị suy yếu do nhiều nguyên nhân tác động. Bệnh được bắt đầu bởi tình trạng viêm và lắng đọng canxi trên dây chằng quanh cột sống. Hiện tượng này làm hẹp các lỗ liên hợp nằm sau đốt sống, cản trở sự lưu thông tự nhiên của mạch máu và các dây thần kinh bên trong. Sau đó, các triệu chứng thoái hóa đốt sống xuất hiện, gây đau vùng cổ gáy, đặc biệt là khi vận động, cúi, xoay hoặc ngửa cổ.
Hiện nay, tỷ lệ mắc thoái hóa cột sống cổ ở nam giới và nữ giới là ngang bằng nhau. Đây cũng là bệnh lý mãn tính phổ biến, với tính chất diễn biến chậm và có thể thoái hóa ở bất kỳ đốt sống nào. Trong đó, đoạn C5 – C6 – C7 trên cột sống là dễ gặp nhất.
2. Thoái hóa đốt sống cổ có chữa được không?
Với bệnh lý cơ xương khớp như thoái hóa cột sống cổ, khả năng hồi phục hoàn toàn phụ thuộc vào nỗ lực của bệnh nhân. Nếu phát hiện sớm, xử lý nhanh và tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ thì bệnh có thể được chữa khỏi nhanh chóng. Ngược lại, nếu chủ quan, xem nhẹ hoặc tự ý áp dụng các biện pháp chưa được chứng minh thì nguy cơ biến chứng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe là rất cao.
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên khám ở đâu?
Thoái hóa đốt sống cổ hiện là bệnh lý rất dễ mắc phải nhưng khó chữa trị. Bệnh thường gặp ở nhân viên văn phòng và những đối tượng thường xuyên làm việc với tư thế ít thay đổi. Hiện nay, với nhu cầu khám chữa bệnh xương khớp ngày…
Chi tiết thông tin cho Thoái hóa đốt sống cổ: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị | ACC…
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh rất phổ biến hiện nay. Đây là bệnh thường gặp ở những những người làm việc ngồi lâu, có cường độ lao động cao và thường xuyên có nhiều tác động ở vùng đầu cổ. Thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động cho người bệnh.
1. Biểu hiện của bệnh
– Người bệnh có các cảm giác đau, mỏi, nhức khó vận động vùng cổ là biểu hiện điển hình nhất. Đa số các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ luôn có cảm giác đau buốt khó chịu, khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi, mọi cử động đều gây đau đớn.
– Các cử động cổ bị vướng và đau, có thể đôi khi bị vẹo cổ. Cơn đau từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.
– Mất cảm giác chi trên: Do sự chèn ép vào cột sống và lớp sụn khớp thoái hóa nên thoái hóa đốt sống cổ ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh vận động ở tay. Bệnh khiến hạn chế khả năng vận động ở tay, khó cảm nhận được nóng lạnh, thậm chí gây yếu nếu không được điều trị kịp thời.
– Cứng cổ: Người bệnh có thể bị cứng cổ vào buổi sáng sớm khi vừa ngủ dậy. Ngoài ra, bệnh nhân còn bị đau nhức, ê ẩm vùng gáy, sau đầu và cả mảng đầu bên phải làm người bệnh khó khăn khi quay đầu sang hai bên.
– Dấu hiệu Lhermitte, còn được gọi là triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ đa xơ cứng: Khi thoái hóa đốt sống cổ nặng, bệnh nhân có thể sẽ đối diện với chứng thoái hóa đa xơ cứng rất nguy hiểm. Lúc này người bệnh sẽ có cảm giác luồng điện chạy dọc từ cổ xuống cột sống, sau đó lan xuống tay, chân và các ngón tay, ngón chân. Biểu hiện này rõ hơn khi bệnh nhân cúi cổ về trước.
Thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt.
Chi tiết thông tin cho Dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ và cách điều trị…
1. Thế nào là hoá hóa đốt sống cổ?
Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng bệnh lý liên quan đến sự suy thoái các đốt sống vùng cổ do nhiều nguyên nhân gây nên. Bệnh còn có tên gọi khác là thoái hóa cột sống cổ hay Cervical spondylosis. Bệnh thường gặp nhất ở những người lớn tuổi do sự lão hóa của các xương và sụn vùng đốt sống cổ. Tuy nhiên bệnh cũng có thể xảy ra ở các lứa tuổi khác nếu có xuất hiện nguyên nhân gây nên bệnh. Hiện nay, thoái hóa cột sống cổ đang có xu hướng trẻ hóa do nhiều thói quen của giới trẻ.
Thoái hóa cột sống cổ là do sự lão hóa các xương và sụn vùng cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh phổ biến, chúng gây nhiều đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên trong một số trường hợp, bệnh nhân không có triệu chứng gì mà vẫn sinh hoạt như bình thường. Tỷ lệ mắc thoái hóa cột sống cổ ở nam và nữ cùng tuổi tác là ngang nhau.
Bệnh do nhiều nguyên nhân gây nên. Có thể điểm lại một số nguyên nhân dưới đây là nguyên nhân chủ chốt gây ra chứng thoái hóa cột sống cổ ở người:
- Tuổi tác cao dẫn đến thoái hóa xương và sụn vùng đốt sống cổ.
- Hoạt động sai tư thế hoặc duy trì một tư thế trong thời gian dài.
- Ít vận động, đặc biệt là những người ngồi lâu, sử dụng máy tính nhiều (thường gặp ở những người làm văn phòng).
- Tư thế ngồi không phù hợp cho cổ: ngồi quá thấp hoặc quá cao so với bàn, tư thế đặt tay lên bàn không phù hợp,…
- Ngủ không đúng tư thế, gối kê quá cao hoặc quá thấp.
- Chế độ dinh dưỡng thiếu chất, đặc biệt là canxi, magie, các vitamin,…
- Ngồi lâu, ít vận động là nguyên nhân gây nên thoái hóa cột sống cổ
Những nguyên nhân trên đây đều gây ảnh hưởng không tốt đến các đốt sống vùng cổ, làm xuất hiện những thay đổi bệnh lý:
- Thoát vị đĩa đệm: gây nên các vết nứt trên đĩa đệm, có thể ảnh hưởng đến tủy sống và rễ thần kinh.
- Mất nước đĩa đệm: các đĩa đệm khô và co lại làm cho các đốt sống tiếp xúc với nhau khó khăn hơn dẫn đến gây đau cho bệnh nhân.
- Gai cột sống: sự thoái hóa đĩa đệm sẽ kích thích tủy sống tăng sinh, xuất hiện các gai xương gây đau và có thể chèn ép tủy sống.
- Xơ hóa dây chằng: kèm theo sự thoái hóa cột sống thì các dây chằng nối giữa các đốt sống với nhau cũng bị xơ hóa.
Chi tiết thông tin cho Triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ là gì?…
Thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Thoái hóa đốt sống cổ hay thoái hóa cột sống cổ (tên tiếng Anh – Cervical Degenerative Disease) là tình trạng sức khỏe phát triển từ sự hao mòn của sụn và xương ảnh hưởng đến các khớp và đĩa đệm ở cột sống cổ. Ngoài ra, bệnh còn có tên gọi khác là viêm xương khớp cổ hoặc viêm khớp cổ. Bệnh có khả năng biến chứng thành mạn tính gây nên tình trạng cứng khớp, làm suy giảm khả năng vận động của người bệnh. (1)
Một số người mắc bệnh này không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào. Ngược lại, một số khác sẽ bị đau mãn tính nghiêm trọng và có biểu hiện cứng khớp. Bên cạnh đó khá nhiều người tuy có bệnh, nhưng vẫn duy trì các hoạt động hàng ngày một cách bình thường.
Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống cổ
Theo các bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình BVĐK Tâm Anh TP.HCM, xương và sụn bảo vệ của cột sống dễ bị mòn và rách, dẫn đến các bệnh lý thoái hóa cột sống (2). Nguyên nhân gây ra tình trạng này bao gồm:
1. Sự phát triển quá mức của xương
Đây là kết quả của việc cơ thể cố gắng phát triển để giúp cột sống chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, phần xương này có thể phát triển quá mức đè lên các vùng mỏng manh của cột sống như tủy sống và dây thần kinh, dẫn đến đau nhức vùng cổ.
2. Đĩa đệm cột sống bị mất nước
Ở giữa các xương cột sống chính là đĩa đệm. Chúng có vai trò giống như lớp đệm với công dụng hấp thụ lực, giảm sốc khi bạn nâng vật nặng, vặn người và thực hiện các hoạt động khác trong cuộc sống. Lớp nhân này có cấu tạo giống như gel nên có thể khiến đĩa đệm bị mất nước theo thời gian. Điều này làm cho các đốt xương dễ cọ xát vào nhau và gây nên tình trạng đau đớn do bị thoái hóa. Quá trình này có thể bắt đầu xảy ra với mỗi người chúng ta từ độ tuổi 30 trở đi.
3. Đĩa đệm bị hư hại
Đĩa đệm cột sống có thể bị rách, nứt khiến cho lớp nhân bên trong bị rò rỉ. Lớp gel này có thể đè lên tủy sống và dây thần kinh, dẫn đến các triệu chứng như đau mỏi, tê bì dần lan xuống cánh tay…
4. Các loại chấn thương
Nếu bạn từng bị chấn thương ở cổ chẳng hạn như bị ngã do tai nạn giao thông, tai nạn lao động hay thậm chí là tai nạn trong nhà thì cũng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, tổn thương đĩa đệm và gây thoát vị.
5. Dây chằng mất sự mềm dẻo
Dây chằng có vai trò kết nối các xương cột sống lại với nhau để giúp chúng ta linh hoạt trong các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, theo thời gian, các dây chằng cũng có nguy cơ bị lão hóa, không còn mềm dẻo như ban đầu và làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cột sống cổ.
6. Đặc thù nghề nghiệp
Một số nghề nghiệp hoặc sở thích liên quan đến các chuyển động lặp đi lặp lại hoặc mang vác nặng như nhân viên văn phòng, công nhân xây dựng, người tập gym… có thể gây thêm áp lực lên cột sống, dẫn đến sự hao mòn sớm và thoái hóa cột sống cổ.
Đặc biệt, yếu tố có tác động lớn nhất đến tình trạng này là nguyên nhân lão hóa. Thoái hóa thường phát triển do những thay đổi ở khớp cổ khi bạn già đi. Thoát vị đĩa đệm và gai xương đều là kết quả của quá trình lão hóa.
Bên cạnh đó, các yếu tố khác ngoài lão hóa có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ bao gồm:
- Yếu tố di truyền (tiền sử gia đình có thành viên mắc bệnh)
- Hút thuốc lá
- Thừa cân béo phì và thiếu vận động
Nguyên nhân gây bệnh
Nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Khi bệnh xảy ra, vùng xương và sụn ở cổ bị yếu và hao mòn dần do:
- Đĩa đệm ở cột sống cổ có nhiệm vụ lót và giảm chấn giữa các đốt sống bị co lại và khô do mất nước
- Thoát vị đĩa đệm
- Thoái hóa đĩa đệm khiến cột sống sản sinh thêm xương (gai xương). Các gai xương này có thể gây chèn ép tủy sống và rễ thần kinh.
- Dây chằng bị xơ cứng do lão hóa khiến cổ kém linh hoạt.
Yếu tố nguy cơ
Yếu tố nguy cơ gây bệnh thoái hóa đốt sống cổ?
Nhìn chung, lão hóa là nguyên nhân chủ yếu gây nên các vấn đề trên. Do đó, phần lớn người mắc bệnh đều trên 50 tuổi. Tuy nhiên, thực tế người trẻ tuổi vẫn có khả năng bị thoái hóa đốt sống cổ sớm bởi một số yếu tố nguy cơ như:
- Thường xuyên làm những công việc phải ngước đầu lên hoặc có những động tác lặp lại đơn điệu ở vùng cổ, những động tác thường xuyên tạo áp lực lớn lên vùng cổ, tư thế xấu (ví dụ như giáo viên, tài xế,…)
- Chấn thương cổ
- Yếu tố di truyền
- Hút thuốc lá
Không có các yếu tố nguy cơ bệnh không có nghĩa là bạn không thể mắc bệnh. Những dấu hiệu trên chỉ mang tính tham khảo. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để biết thêm chi tiết.
Chẩn đoán và điều trị
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán thoái hóa đốt sống cổ?
Các bác sĩ có thể tiến hành khám lâm sàng để:
- Kiểm tra phạm vi chuyển động ở cổ
- Kiểm tra phản xạ và sức mạnh cơ để xem dây thần kinh cột sống và tủy sống của bạn có đang chịu áp lực hay không
- Quan sát dáng đi của bạn để xem liệu sự chèn ép cột sống có gây ảnh hưởng đến dáng đi không
Ngoài ra, bác sĩ còn có thể thực hiện các xét nghiệm hình ảnh hoặc kiểm tra chức năng thần kinh khác để xác định chẩn đoán:
- Xét nghiệm hình ảnh: Bao gồm chụp X-quang vùng cổ, chụp cắt lớp (CT), chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc chụp tủy cổ cản quang để quan sát hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ (nếu có).
- Kiểm tra chức năng thần kinh: Bao gồm điện cơ và nghiên cứu dẫn truyền thần kinh.
Những phương pháp nào dùng để điều trị thoái hóa đốt sống cổ?
Bác sĩ thường dùng nẹp cổ để hạn chế chuyển động cổ và giúp giảm đau. Tuy nhiên, sử dụng nẹp cổ quá lâu sẽ làm yếu cơ cổ. Bạn không nên tự ý nẹp cổ mà không có hướng dẫn của bác sĩ.
Dùng thuốc
Bác sĩ có thể chỉ định cho bạn sử dụng một số loại thuốc như:
- Thuốc kháng viêm không steroid: Thuốc có thể được dùng để giảm đau và viêm liên quan đến thoái hóa đốt sống cổ.
- Thuốc corticosteroid: Corticosteroid có thể được sử dụng để giảm các cơn đau nghiêm trọng.
- Thuốc giãn cơ: Một số loại thuốc, chẳng hạn như cyclobenzaprine, có thể giúp giảm co thắt cơ ở cổ
- Thuốc chống động kinh: Loại thuốc này có thể làm giảm cơn đau do tổn thương các dây thần kinh.
- Thuốc chống trầm cảm: Một số thuốc chống trầm cảm được phát hiện có thể giúp giảm đau cổ do thoái hóa đốt sống.
Vật lý trị liệu
Các chuyên gia vật lý trị liệu có thể hướng dẫn bạn một số bài tập yoga thoái hóa đốt sống cổ để giúp tăng cường sức mạnh các cơ ở cổ và vai.
Phẫu thuật
Nếu các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả hoặc các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ ngày càng trở nên tệ hơn, bác sĩ có thể yêu cầu phẫu thuật để tạo thêm khoảng trống cho tủy sống và rễ thần kinh. Các phẫu thuật bao gồm:
- Loại bỏ đĩa đệm bị thoát vị hoặc các gai xương
- Cắt bỏ một phần đốt sống
- Hợp nhất một đoạn của cổ bằng cách ghép xương và phần cứng
Chế độ sinh hoạt phù hợp
Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của thoái hóa đốt sống cổ?
Bạn có thể kiểm soát tốt và ngăn chặn tình trạng thoái hóa đốt sống cổ tiến triển nếu lưu ý vài điều sau đây:
- Tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn tiến các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe
- Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc không được chỉ định hoặc tự ý bỏ thuốc trong toa được kê
- Nghỉ ngơi thường xuyên
- Hạn chế cử động cổ
- Tập các bài tập chuyển động cổ và tăng sức bền
- Duy trì tư thế tốt trong khi ngồi và đi bộ
- Giảm thiểu chấn thương cột sống cổ
- Tránh các môn thể thao đối kháng
- Tập luyện thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng hợp lý
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về thoái hóa đốt sống cổ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.
Chi tiết thông tin cho Thoái hóa đốt sống cổ là gì? Có nguy hiểm không? • Hello Bacsi…
Từ khóa người dùng tìm kiếm liên quan đến chủ đề Bị Thoái Hóa Đốt Sống Cổ
trung tâm chấn thương chỉnh hình tâm anh, chấn thương chỉnh hình tâm anh, bệnh viện đa khoa tâm anh, bệnh viện tâm anh, tâm anh, thoái hóa cột sống, thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ acc.vn › Bệnh điều trị, vinmec.com › co-xuong-khop › cac-benh-thuong-gap › thoai-hoa-cot-son…, trungtamytequan6.medinet.gov.vn › truyen-thong-gdsk › dau-hieu-thoai-h…, medlatec.vn › Xương khớp, benhvien108.vn › nhung-hieu-biet-ve-benh-thoai-hoa-cot-song-co, tamanhhospital.vn › CHUYÊN MỤC BỆNH HỌC › Cơ xương khớp, www.vejthani.com › 2022/03 › thoai-hoa-dot-song-co-xay-ra-nhu-the-nao, hellobacsi.com › Bệnh cơ xương khớp › Viêm khớp, soyte.ninhbinh.gov.vn › nhung-dieu-can-biet-ve-thoai-hoa-dot-song-co, Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ, Bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ, Thoái hóa đốt sống cổ chèn dây thần kinh, Thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất, Cách giảm đau đốt sống cổ, Những cây thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ, Video bài tập thoái hóa đốt sống cổ, Thoái hóa đốt sống cổ có chữa được không
.
