Thảo dược

Bị Đau Họng Nên Ăn Gì – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Bị Đau Họng Nên Ăn Gì có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Bị Đau Họng Nên Ăn Gì trong bài viết này nhé!

Video: đừng ai hỏi về giọng của tui nha tui bị đau họng nên mong m.n thông cảm

Bạn đang xem video đừng ai hỏi về giọng của tui nha tui bị đau họng nên mong m.n thông cảm được cập nhật từ kênh kochou shinobu từ ngày 2022-10-19 với mô tả như dưới đây.

Một số thông tin dưới đây về Bị Đau Họng Nên Ăn Gì:

Bệnh viêm mũi dị ứng mãn tính là gì? 

Viêm mũi dị ứng là một thuật ngữ chung để chỉ tình trạng viêm mũi dị ứng kéo dài trên 12 tuần, tái phát nhiều lần và khó điều trị dứt điểm. Đây là tình trạng tổn thương niêm mạc khoang mũi và lớp niêm mạc bên dưới do viêm nhiễm với một tác nhân gây bệnh nào đó. 

Viêm mũi dị ứng thông thường được chia thành 2 loại: Viêm mũi dị ứng cấp tính và viêm mũi dị ứng mãn tính. Viêm mũi dị ứng cấp tính thường kéo dài không quá 6 tuần, gây ra các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi. Khi bệnh viêm mũi dị ứng trở thành mãn tính, các triệu chứng ngạt mũi, chảy nước mũi sẽ xảy ra thường xuyên hơn. Người bệnh có thể bị ù tai, kèm theo nhức đầu, rối loạn khứu giác (mất mùi), ngủ ngáy. Tình trạng này dễ nhầm lẫn với bệnh viêm xoang, dẫn tới những sai lầm trong điều trị, khiến bệnh kéo dài và nặng hơn.

Viêm mũi dị ứng là tình trạng tổn thương niêm mạc mũi kéo dài trên 12 tuần

Bệnh viêm mũi dị ứng mãn tính thường không gây nguy hiểm đến tính mạng, không có khả năng lây nhiễm. Tuy nhiên, bệnh có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Bên cạnh những triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng, giảm trí nhớ, người bệnh viêm mũi dị ứng mãn tính có thể phải đối mặt với một số biến chứng nguy hiểm. Do vậy, bệnh lý này cần được phát hiện, xác định chính xác nguyên nhân và điều trị tích cực từ sớm. 

Nguyên nhân gây bệnh

Viêm mũi dị ứng nói chung có liên quan mật thiết tới các yếu tố dị nguyên, phản ứng dị ứng và đặc biệt là cơ địa dị ứng của mỗi người. Khác với những tình trạng dị ứng khác có thể gây biểu hiện toàn thân, viêm mũi dị ứng chỉ là một biểu hiện tại chỗ của hệ hô hấp khi gặp vật lạ.

Nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng chủ yếu là do phản ứng của cơ thể khi gặp tác nhân lạ bên ngoài, được gọi là dị nguyên. Khi vào cơ thể, các dị nguyên này đóng vai trò là kháng nguyên, kích thích cơ thể tạo ra các kháng thể để trung hòa kháng nguyên. Những phản ứng dị ứng này nếu xảy ra kịch liệt, quá mức chính là nguồn gốc gây nên các rối loạn dị ứng. Tình trạng này xảy ra ngay tại lớp nhầy của niêm mạc đường hô hấp trên như mũi, họng, xoang…. gây ra các triệu chứng điển hình.

Hen suyễn có thể là tác nhân khiến người bệnh dễ bị viêm mũi dị ứng mãn tính

Một số dị nguyên thường là tác nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng gồm:

  • Bụi, phấn hoa, hơi hóa chất, bông, vải, sợi, lông động vật như chó, mèo, gia cầm…
  • Ký sinh trùng: bào tử nấm mốc, mạt gà, bọ chét, mò,… 
  • Khói thuốc lá, khói bếp, khói đốt, khói nhà máy, 
  • Thực phẩm dễ dị ứng như tôm, cua, ốc, thịt đỏ… 
  • Một số dược phẩm dễ gây dị ứng như aspirin, kháng sinh nhóm beta lactam 
  • Thời tiết lạnh, nóng đột ngột, giao mùa, ẩm ướt
  • Vi khuẩn: Thường là các vi khuẩn gây bệnh cơ hội mà hay gặp nhất là S. pneumoniae (phế cầu), H. influenzae (Hib), tụ cầu, liên cầu….
  • Cơ địa dị ứng: Người có cơ địa dị ứng (viêm da dị ứng, mề đay mãn tính, eczema, tổ đỉa, hen suyễn…) thì có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn so với những người không có cơ địa dị ứng. Đây cũng là lý do giải thích vì sao cùng 1 tác nhân gây dị ứng nhưng có người mắc bệnh, có người không.

Chi tiết thông tin cho Bệnh Viện Nhi Đồng TP. Cần Thơ…

Viêm họng nên ăn gì và uống gì?

Khi bị viêm họng, bạn nên ăn các thực phẩm mềm và dễ nuốt để hạn chế sự tác động lên cổ họng. Bên cạnh đó, các loại đồ ăn và đồ uống ấm cũng có thể giúp làm dịu cổ họng của bạn.

Một số thực phẩm bạn nên ăn khi bị viêm đau họng bao gồm:

  • Mì ống
  • Bột yến mạch ấm, ngũ cốc hoặc bột nấu chín
  • Các món tráng miệng mềm như bánh mousse, panna cotta, pudding…
  • Sữa chua thường hoặc sữa chua với trái cây xay nhuyễn
  • Rau nấu chín
  • Sinh tố trái cây hoặc sinh tố rau củ
  • Khoai tây nghiền
  • Nước dùng và súp
  • Sữa
  • Nước trái cây, chẳng hạn như nước nho, táo, lựu…
  • Trứng luộc hoặc trứng cuộn

Ăn và uống những thực phẩm này sẽ giúp bạn vừa giữ gìn được sức khỏe, vừa không gây khó chịu lên cổ họng đang bị đau của bạn.

Viêm họng nên kiêng ăn gì? Các loại đồ ăn thức uống bạn nên tránh

Bạn nên tránh những thực phẩm có thể gây kích thích lên cổ họng hoặc đồ ăn quá khô cứng và khó nuốt. Chúng có thể bao gồm:

  • Bánh quy
  • Bánh mì giòn
  • Đồ ăn nhiều gia vị và nước sốt cay
  • Soda
  • Cà phê
  • Rượu
  • Đồ ăn nhẹ dạng khô, chẳng hạn như khoai tây chiên, bỏng ngô…
  • Rau củ chưa được nấu chín
  • Các loại trái cây có tính axit, như cam, chanh, cà chua và bưởi

Ở một số người, sữa có thể làm chất nhầy cổ họng được sản xuất nhiều hơn. Điều này có thể làm nặng thêm chứng đau họng của bạn vì phải thường xuyên hắng giọng.

Chi tiết thông tin cho Viêm họng nên ăn gì và kiêng gì để chóng khỏi bệnh? • Hello Bacsi…

7 thực phẩm giúp giảm nhanh cơn đau do viêm họng

Triệu chứng của bệnh viêm họng

Viêm họng, còn được gọi là đau họng, thường gây đau khi nuốt và đôi khi nói.

Một số triệu chứng có thể kể đến của bệnh viêm họng bao gồm:

  • Đau trong cổ họng;
  • Đau khi nuốt;
  • Cổ họng bị trầy xước;
  • Khô cổ họng;
  • Cảm giác thô trong cổ họng;

Tùy thuộc vào việc bạn đang bị nhiễm virus hay vi khuẩn, tình trạng viêm họng của bạn cũng có thể đi kèm với một số triệu chứng khác.

Các triệu chứng kèm theo bao gồm:

  • Ho khan;
  • Nghẹt mũi;
  • Sốt;
  • Ớn lạnh;
  • Sưng hạch ở cổ;
  • Nhức mỏi cơ thể;
  • Nhức đầu;
  • Ăn mất ngon;

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào kèm theo, tốt nhất nên đi khám.

Đau họng là tình trạng rất nhiều người mắc phải

Nên ăn gì và nên uống gì khi bị đau họng?

Nên ăn gì và nên uống gì khi bị đau họng? Thức ăn mềm và rất dễ nuốt thường an toàn để ăn khi bạn bị đau họng. Kết cấu mềm mại sẽ giúp hạn chế tình trạng kích ứng cổ họng của bạn. Thức ăn và đồ uống ấm cũng có thể giúp làm dịu cổ họng của bạn.

Trà ấm

Trà ấm có thể giúp bạn thoải mái hơn. Trà có nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp chống lại bệnh tật và các bệnh nhiễm trùng do vi rút như cảm lạnh.

Việc tăng cường khả năng miễn dịch mà bạn nhận được từ việc uống trà cũng sẽ kích thích quá trình chữa lành nhanh hơn và giảm bớt sự khó chịu của bạn.

Ngoài ra, các loại trà khác nhau đều có những ưu điểm riêng biệt. Ví dụ, trà hoa cúc có các hợp chất chống viêm, có thể làm giảm viêm họng và giúp bạn ngủ ngon hơn. Trà nghệ cũng có các đặc tính tương tự, và có thêm lợi ích là đặc tính khử trùng.

Mật ong, giúp giảm đau họng, là bạn đồng hành hoàn hảo với một tách trà ấm.

Mật ong

Một hoặc hai thìa mật ong với một cốc nước ấm hoặc trà là một phương pháp chữa đau họng hiệu quả.

Mật ong có chứa nhiều đặc tính chữa bệnh và chống viêm, kháng khuẩn và kháng vi-rút, đồng thời chứa chất chống oxy hóa. Nghiên cứu đã được thời gian chứng minh đã chỉ ra rằng chất lỏng sền sệt, ngọt ngào có thể giúp tình trạng viêm họng thuyên giảm.

Đặc tính của nó cũng làm cho nó trở thành một loại thuốc giảm ho hiệu quả.

Và nếu bạn yêu thích mật ong, bạn cũng có thể uống nó để cải thiện tâm trạng nhanh chóng. Với vô số loại mật ong để bạn lựa chọn, chỉ cần tuân theo một nguyên tắc đơn giản: mật ong càng ít chế biến thì càng tốt cho chứng đau họng của bạn.

Súp nóng

Bạn cũng nên nạp vào cơ thể những thứ dễ nuốt và bổ sung chất dinh dưỡng như một bữa ăn thực tế. Khi kết hợp với các thành phần phù hợp, súp nóng cung cấp một lựa chọn làm dịu, bổ sung nước và bổ dưỡng.

Các món súp tự làm đơn giản như súp gà với rau rất dễ làm và mang đến một bữa ăn cân bằng và bổ dưỡng.

Các thành phần khác như nghệ và gừng rất tốt để thêm vào súp của bạn, vì chúng có đặc tính chống viêm.

Tốt nhất bạn nên tránh xa các loại súp có vị mặn, cay hoặc có thành phần thô. Tránh các thành phần có tính axit, chẳng hạn như cà chua, vì chúng có thể gây kích ứng cổ họng của bạn thêm.

Chuối

Nếu bạn đang tìm kiếm thức ăn cần ít công đoạn chuẩn bị hơn, hãy cân nhắc ăn chuối. Chuối là loại trái cây mềm, bổ dưỡng, dễ nuốt và nhẹ nhàng trên cổ họng của bạn.

Trộn chúng với một số yến mạch hoặc quả mọng sẽ cho bạn một hỗn hợp ngon và làm mát cổ họng của bạn. Thêm vào đó, chúng chứa Vitamin B, là chất tăng cường năng lượng và Vitamin C để giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng.

Sữa chua

Sữa chua là một siêu thực phẩm khác tốt cho dạ dày và cổ họng của bạn. Ngoài việc rất dễ nuốt, nó cũng có thể giúp giảm đau do cổ họng bị viêm.

Sữa chua chứa nhiều protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh, tất cả đều sẽ cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng cần thiết để phục hồi sau cơn đau họng.

Ngoài ra, nó chứa nhiều men vi sinh, giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và đường ruột khỏe mạnh.

Sinh tố

Một lựa chọn thực phẩm không qua chế biến tuyệt vời khác tốt cho cổ họng của bạn là sinh tố! Miễn là bạn giữ nó đơn giản, sinh tố cần ít suy nghĩ trong việc chế biến, ngoài việc trộn trái cây và rau quả.

Vì sinh tố có tác dụng sảng khoái và dễ làm dịu cổ họng, bạn nên cắt giảm lượng sữa, vì nó có thể làm tăng sản xuất chất nhầy và kích ứng cổ họng của bạn thêm nữa.

Cân nhắc bổ sung các thành phần như cần tây và quả mọng, chứa ít đường và nhiều chất chống oxy hóa, để tăng tốc độ phục hồi của bạn.

Yến mạch

Nếu bạn không thể tập hợp sự thèm ăn trái cây và rau quả ngay bây giờ, hãy tuân theo những điều cơ bản và chọn ngũ cốc.

Yến mạch rất dễ nuốt và chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ và chất chống oxy hóa.

Ngoài ra, chúng còn chứa axit béo omega-3, folate và kali, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Trứng bác

Trứng lộn trên chảo nấu ăn, là một trong những món ăn giúp chữa đau họng

Cân nhắc ăn trứng bác khi bạn đang bị đau họng vì chúng rất dễ nuốt.

Trứng rất giàu chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, selen, Vitamin D và Vitamin B12, có thể giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng và vẫn khỏe mạnh!

Nếu bạn đang làm món trứng bác, hãy nhớ không nêm quá nhiều gia vị vì muối có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm họng của bạn.

Kem

Đau họng là lý do tốt nhất để thưởng thức đồ lạnh như kem và kem que, nhưng chỉ ở mức độ vừa phải!

Độ lạnh của kem có thể rất dễ chịu cho cổ họng của bạn, giúp giảm đau và giảm kích ứng trong cổ họng của bạn. Tiêu thụ vừa phải, kem que và kem thậm chí có thể làm giảm chứng viêm họng của bạn.

Tuy nhiên, bạn nên tránh chúng nếu bị ho.

Một cốc trà ấm có thể cải thiện tình trạng đau họng

Chi tiết thông tin cho Nên ăn gì và uống gì khi bị đau họng? ⋆ Hồng Ngọc Hospital…

1. Tổng quan về hiện tượng đau họng

Đau họng là cảm giác ngứa, đau và khó chịu xuất hiện ở vùng họng. Hiện tượng này chủ yếu do virus, vi khuẩn gây ra. So với đau họng do virus thì đau họng do vi khuẩn ít gặp hơn nhưng mức độ đau lại thường nặng hơn. Vì thế người bị đau họng do vi khuẩn phải điều trị bằng kháng sinh hoặc kết hợp với phương pháp khác để ngăn ngừa biến chứng.

Đau họng thường đi kèm một số triệu chứng khác, gây khó chịu cho người bệnh

Các triệu chứng ở những người bị đau họng tương đối đa dạng và khác nhau tùy theo nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Người bệnh thường cảm thấy:

– Vùng cổ họng bị ngứa và đau, đặc biệt cảm giác đau sẽ gia tăng khi nói chuyện hoặc nuốt.

– Bị khó nuốt.

– Sưng ở cổ hoặc cằm.

– Đỏ và sưng phần lưỡi gà.

– Có mảng trắng ở hầu họng.

– Khàn giọng.

– Ho, sổ mũi, sốt cao, toàn thân đau nhức, buồn nôn, đau đầu,…

Khi bị đau họng kèm theo các triệu chứng sau, tốt nhất nên đến bác sĩ chuyên khoa hô hấp thăm khám để được chẩn đoán đúng bệnh: lừ đừ, mệt mỏi, sốt cao, khó nuốt, khó thở, nổi ban đỏ trên da, sưng hạch, xương khớp đau nhức,…

2. Người bị đau họng nên ăn gì cho nhanh khỏi?

2.1. Nhóm thực phẩm chứa vitamin C

Nếu chưa biết bị đau họng nên ăn gì thì nhóm thực phẩm nên được ưu tiên là những thực phẩm giàu vitamin C. Do đau họng chủ yếu do vi khuẩn, virus gây ra nên tăng cường bổ sung vitamin C sẽ giúp cải thiện sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và hỗ trợ kháng khuẩn từ đó làm giảm triệu chứng đau rát và làm mát cho cổ họng.

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C điển hình gồm: ổi, cam,  kiwi, dâu tây, ớt chuông, cà chua, các loại rau lá xanh,…

2.2. Nhóm thực phẩm chứa kẽm

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì không thể thiếu kẽm, ngoài ra kẽm còn giúp cơ thể cải thiện khả năng phòng ngừa các loại virus gây bệnh và duy trì hoạt động khứu giác. Bởi vậy trong thực đơn đau họng nên ăn gì không thể bỏ qua loại khoáng chất này. 

Thực phẩm giàu chất kẽm cần có mặt trong danh sách đau họng nên ăn gì vì nó giúp tăng cường đề kháng và phòng ngừa virus rất tốt

Các loại thực phẩm giàu kẽm có thể kể đến như động vật có vỏ, thịt bò, thịt lợn, thịt gà,… Trường hợp dị ứng với hải sản nhưng cần bổ sung kẽm thì có thể thay thế bằng ngũ cốc, hạt bí ngô, mầm lúa mì, ngũ cốc, hạt vừng,…

2.3. Các loại thực phẩm mềm

Người bị đau họng cũng thường kèm theo triệu chứng nuốt khó. Do đó, các loại thực phẩm mềm cũng được xem là cần ưu tiên lựa chọn để giảm thiểu nguy cơ làm cho cổ họng bị tổn thương. Nhóm thực phẩm mềm rất dễ ăn đầu tiên cần nhắc tới là các món cháo, súp. 

Món ăn từ súp hay cháo tương đối đa dạng và dễ làm mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho người bị đau họng. Khi chế biến những món ăn này, bạn có thể thêm gừng hoặc nghệ vào để tăng cường khả năng chống viêm đồng thời nhớ tránh xa các loại gia vị cay nóng, các thành phần axit hay chế biến quá mặn vì chúng rất dễ làm kích ứng cổ họng.

Các món súp sẽ giúp người bị đau họng cảm thấy dễ nuốt hơn

Do cần ưu tiên thực phẩm tránh gây tổn thương họng nên người bị đau họng không nên ăn thực phẩm khô, cứng như: bánh mì, khoai tây, bánh quy,… Các sản phẩm từ sữa nếu không được lọc sạch thì cũng dễ gây trầy xước cổ họng nên khi ăn cần thận trọng.

2.4. Thực phẩm trơn và mát

Các loại canh rau như: mồng tơi, mướp, bí, bầu,… rất hợp với người bị đau họng vì nó giúp thanh nhiệt, làm dịu mát cổ họng đồng thời cải thiện tiêu hóa rất tốt. Với những ai cần tìm hiểu đau họng nên ăn gì thì cũng chớ nên bỏ qua món ăn có tính chất mát và trơn như vậy để người bệnh không còn cảm thấy ám ảnh đau đớn do việc nuốt thức ăn gây ra.

2.5. Thực phẩm hỗ trợ kháng viêm

Có những thực phẩm giúp cho vùng tổn thương ở niêm mạc họng nhanh lành hơn nhờ vào khả năng kháng viêm như: dầu oliu, cà chua, việt quất, rau xanh, bắp cải, hạnh nhân, anh đào,… Trong thực đơn hàng ngày nếu có các thực phẩm này, cảm giác đau họng sẽ dần được giảm bớt.

2.6. Gợi ý một số mẹo giảm đau họng nhanh chóng

Bên cạnh việc tìm hiểu đau họng nên ăn gì để điều chỉnh chế độ ăn cho hợp lý thì người bệnh cũng nên thực hiện một số cách giúp giảm kích ứng cổ họng như:

– Dùng nước muối để súc miệng

Bản thân nước muối có khả năng sát khuẩn, giảm viêm, giảm sưng, giảm ngứa ở cổ họng và loại bỏ vi khuẩn ở thành họng. Vì thế súc miệng nước muối đều đặn mỗi ngày cũng là cách cải thiện cơn đau họng rất hiệu quả.

– Tăng cường độ ẩm

Khi dùng điều hòa nên kèm theo máy phun sương để điều chỉnh độ ẩm ở trong không khí, tránh được tình trạng không khí quá khô làm kích ứng cổ họng.

– Uống nhiều nước

Nếu bị đau và ngứa họng gây ra các cơn ho thì hãy nhớ uống thật nhiều nước trong ngày, mỗi lần nhấp từng ngụm nước ấm để giảm kích thích cổ họng, nhờ đó mà các triệu chứng này cũng dần thuyên giảm.

Nói tóm lại, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc hỗ trợ điều trị đau họng nên tìm hiểu đau họng nên ăn gì là việc làm cần thiết. Tuy nhiên, thực phẩm không thể chữa khỏi đau họng hoàn toàn, muốn chấm dứt hiện tượng này cần phải tìm ra căn nguyên của nó. 

Nếu tình trạng đau họng có chiều hướng gia tăng hoặc không thuyên giảm thì tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám. Tại đây, các bác sĩ sẽ có biện pháp giúp bạn biết được nguyên nhân khiến mình bị như vậy và có phương pháp điều trị phù hợp để chấm dứt đau họng hoàn toàn.

Chi tiết thông tin cho Người bị đau họng nên ăn gì để nhanh khỏi?…

1. Một số thông tin về đau họng

Đây là một bệnh lý thường gặp tạo nên cảm giác đau, ngứa hoặc là bị khó chịu tại vùng cổ họng. Cổ họng sẽ còn bị đau hơn khi nuốt các loại thực phẩm hoặc đồ uống. Nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh lý này là các loại virus khi cảm cúm và triệu chứng này cũng sẽ tự hết chỉ trong vài ngày. 

Tổng quan về triệu chứng đau họng

Nếu cổ họng bị đau vì vi khuẩn thì thường là do vi khuẩn thuộc nhóm Streptococcus. Loại vi khuẩn này mặc dù ít phổ biến hơn thế nhưng mức độ đau họng của chúng gây ra lại nặng hơn. Những người bị đau họng vì vi khuẩn gây hại cần phải điều trị bằng thuốc kháng sinh để phòng chống các biến chứng có thể xảy ra. Trong trường hợp bệnh viêm họng xuất hiện vì nhiều yếu tố khác nhau thì cũng cần được chữa trị phối hợp với nhiều phương pháp khác. 

Khi người bệnh bị đau họng sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu và cổ họng bị bỏng rát. Những triệu chứng này khiến cho người bệnh ăn không ngon, thậm chí một số người còn không thể uống được nước. 

2. Đau họng gồm những dấu hiệu nào?

Trước khi tìm hiểu đau họng nên uống gì thì trước hết bạn cần phải biết được những dấu hiệu nhận biết của bệnh lý này. Dấu hiệu để nhận biết đau họng rất là đa dạng. Chúng cũng thường xuyên thay đổi dựa trên từng lý do gây bệnh khác nhau. Trong đó, một số dấu hiệu nhận biết phổ biến nhất như:

Đau họng gồm có những triệu chứng phổ biến nào?

  • Cổ họng bị đau và bị ngứa thường xuyên, đặc biệt càng nặng hơn khi ăn uống hàng ngày. 

  • Cơn đau sẽ trở nặng hơn khi nói chuyện hoặc khi cổ họng nuốt nước bọt vào trong. 

  • Vùng cổ hoặc cằm có thể bị sưng tuyến.

  • Lưỡi gà cũng bị sưng đỏ

  • Ở khu vực hầu họng sẽ xuất hiện các mảng trắng. 

  • Giọng nói khàn hơn và bị thay đổi

Ngoài những triệu chứng phổ biến kể trên, một số loại vi khuẩn đặc biệt gây nên tình trạng đau họng còn làm xuất hiện tình trạng sốt cao, bị ho, bị đau nhức toàn thân, buồn nôn,… Nếu bị đau họng lâu dài mà không có dấu hiệu cải thiện thì người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ khám và điều trị. Nếu nguyên nhân gây đau họng là do nhiễm khuẩn thì người bệnh sẽ được các bác sĩ cho uống thuốc kháng sinh. Ngược lại, nếu đau họng là do các loại  virus gây ra thì các loại kháng sinh sẽ không có tác dụng.

Chi tiết thông tin cho Đau họng nên uống gì, ăn thực phẩm nào tốt nhất?…

1. Làm gì khi có biểu hiện viêm họng?

Theo TS. BS Phạm Thị Bích Thủy, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, viêm họng là tình trạng viêm tại tổ chức niêm mạc và dưới niêm mạc ở họng. Khi bị viêm họng người bệnh thường có biểu hiện sốt, đau mỏi người, đau rát họng, niêm mạc họng đỏ, sưng nề, ấn đau, có thể có ho khan hoặc ho có đờm…

Tuy là bệnh thông thường nhưng nếu không được chăm sóc điều trị đúng cách bệnh có thể gây biến chứng như áp-xe quanh amidan, áp- xe thành họng, viêm xoang cấp, viêm thanh khí – phế quản, viêm tai giữa cấp, viêm phổi, viêm khớp, viêm cầu thận…

Vì vậy, khi có biểu hiện viêm họng, người bệnh nên đi khám để được bác sĩ hướng dẫn điều trị đúng cách. Không nên tự ý sử dụng thuốc, việc điều trị không đúng có thể khiến bệnh lâu khỏi và dễ gây biến chứng.

Bệnh nhân viêm họng thường mệt mỏi, họng rất đau nên khó nói, khó ăn, khó nuốt. Vì vậy cần chú ý ăn các món ăn lỏng, mềm, dễ tiêu nhưng giàu dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, thực phẩm chống viêm, chống oxy hóa để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bệnh nhanh khỏi.

Bệnh nhân viêm họng thường mệt mỏi, họng rất đau nên khó nói, khó ăn, khó nuốt.

2. Người bệnh viêm họng nên ăn gì để giảm đau khó chịu ở họng?

2.1. Cháo, súp

Nói chung, thức ăn mềm và nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho bệnh viêm họng. Người bệnh nên ăn các món cháo, súp như: cháo gà, cháo thịt lợn, cháo thịt bò, súp gà, canh gà hầm, nước hầm củ quả…

Súp gà là món ăn đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị viêm đường hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng… vì nó rất dễ ăn và giàu dinh dưỡng. Các thành phần trong súp gà giúp ức chế sự di chuyển của bạch cầu trung tính, tế bào bạch cầu chống lại nhiễm trùng và chất lỏng nóng làm loãng chất nhầy trong mũi, họng.

Súp gà cũng là nguồn cung cấp chất lỏng, bù nước và điện giải cho người bị ốm, sốt, mệt mỏi.

Khi nấu các món cháo, súp nên cho thêm vài lát gừng, nghệ vì gừng, nghệ là thực phẩm có đặc tính chống viêm, giúp kháng khuẩn, kháng virus hiệu quả.

Người bệnh viêm họng nên ăn thức ăn lỏng, mềm và nhiều chất dinh dưỡng.

2.2. Trứng

Trứng là món ăn đơn giản nhất bạn có thể nghĩ đến khi bị ốm. Trứng rất giàu protein, vitamin D và B12 và các khoáng chất như kẽm, và selen, tất cả đều giúp chống lại nhiễm trùng đường hô hấp.

Bạn có thể ăn cháo trứng, súp trứng hoặc trứng bác bằng cách khuấy đều cho chúng chín vừa tới đủ mềm và dễ ăn, dễ nuốt.

2.3. Yến mạch

Bột yến mạch nổi tiếng là giàu chất xơ và có các thành phần như magiê, kẽm và chất chống oxy hóa, khoáng chất giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Kết cấu của yến mạch mềm giúp bạn dễ dàng nuốt khi bị đau họng.

2.4. Sữa chua

Với dạng kem mịn và hương vị tuyệt vời, sữa chua là một loại thực phẩm cực tốt cho dạ dày và cổ họng của bạn. Ngoài việc rất dễ nuốt, nó cũng có thể giúp giảm đau do cổ họng bị viêm.

Sữa chua chứa nhiều protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh, cung cấp cho người bệnh nguồn dinh dưỡng cần thiết cơ thể cần.

Ngoài ra, sữa chua còn chứa nhiều vi khuẩn có lợi hỗ trợ sức khỏe đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể nhanh phục hồi sau khi bị ốm.

2.5. Sinh tố

Các loại sinh tố rau, trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho bệnh nhân đang bị mệt mỏi do ốm, sốt. Sinh tố cũng là loại thức uống lỏng dễ nuốt, dùng rất thích hợp khi bạn bị đau họng.

Bạn nên sử dụng các loại sinh tố bao gồm các loại rau, trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa cao như: cải xoăn, cần tây, quả mọng, cam, quýt, bơ, ổi, lựu… có thể giúp tăng tốc độ phục hồi cho cơ thể.

2.6. Mật ong

Mật ong có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, kháng virus, đồng thời giàu chất chống oxy hóa giúp giảm đau, dịu họng, giảm ho và tăng cường sức đề kháng nên nó là lựa chọn hiệu quả đối với người bị viêm họng.

Dùng một hoặc hai thìa mật ong nguyên chất pha với một cốc nước ấm hoặc trà là một phương pháp chữa đau họng rất tốt. Đồng thời, loại nước uống kỳ diệu này cũng có thể cải thiện tâm trạng, giúp bạn giảm mệt mỏi nhanh chóng.

Trà mật ong giúp giảm đau, giảm ho do viêm họng.

2.7. Trà ấm

Trà có nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại nhiễm trùng do virus khi cảm lạnh, cảm cúm và viêm họng. Khi bị viêm họng, nhâm nhi một cốc trà ấm sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Tăng cường khả năng miễn dịch bằng việc uống trà ấm cũng sẽ kích thích quá trình chữa lành nhanh hơn và giảm bớt các triệu chứng khó chịu do viêm nhiễm đường hô hấp như đau họng, sổ mũi, ngạt mũi, ho có đờm…

Ngoài ra, các loại trà khác nhau đều có những ưu điểm riêng biệt. Ví dụ như trà hoa cúc có các hợp chất chống viêm, có thể làm giảm viêm họng và giúp bạn ngủ ngon hơn. Trà nghệ hoặc trà gừng cũng có đặc tính tương tự và có thêm lợi ích kháng khuẩn hiệu quả.

Chi tiết thông tin cho 7 thực phẩm giúp giảm nhanh cơn đau do viêm họng…

.

Ngoài xem những thông tin về chủ đề Bị Đau Họng Nên Ăn Gì này. Bạn có thể xem thêm nhiều chủ đề liên quan đến dược liệu khác như Tra cứu dược liệu

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin mới nhất nhất, được đánh giá cao nhất về Bị Đau Họng Nên Ăn Gì trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Bạn có thể vào mục các loại nhang thờ cúng từ những thảo dược liệu quý được kết tinh thành.

Có thể bạn quan tâm:  Tinh Dầu Thơm Để Phòng Cao Cấp - Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button