Thảo dược

Bị Cảm Lạnh Nên Uống Gì – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Bị Cảm Lạnh Nên Uống Gì có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Bị Cảm Lạnh Nên Uống Gì trong bài viết này nhé!

Một số thông tin dưới đây về Bị Cảm Lạnh Nên Uống Gì:

Nội dung chính

1. Cảm lạnh là gì?

Cảm lạnh là từ dân gian hay dùng nói về biểu hiện sau khi cơ thể nhiễm lạnh, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh: virus và vi khuẩn phát triển. Những biểu hiện ban đầu của cảm lạnh là ho, sổ mũi, nghẹt mũi và đau họng, một vài trường hợp người bệnh cảm thấy mỏi mệt, đau cơ và đau đầu,…

Bởi có sự tương đồng ở một số triệu chứng, cảm lạnh thường bị nhầm lẫn với cảm cúm, tuy nhiên đây là hai loại bệnh khác nhau về cả nguyên nhân gây bệnh, mức độ nguy hiểm và phương pháp điều trị.

Cảm lạnh là một căn bệnh thường gặp và không có gì đáng ngại với tình hình sức khoẻ của người lớn bình thường, nhưng nó lại đặc biệt nguy hiểm nếu đối tượng mắc phải là trẻ em. Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, khi nhiễm cảm lạnh nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn tới một số bệnh nguy hiểm hơn như viêm phổi, viêm phế quản,…

Có thể bạn quan tâm:  Thuốc Bao Tử Chữ P - Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

2. 9 mẹo điều trị cảm lạnh bằng phương pháp tự nhiên

Theo kinh nghiệm dân gian, có rất nhiều mẹo hay để chữa cảm lạnh mà không cần dùng đến thuốc. Dưới đây là 9 mẹo điều trị cảm lạnh cực nhạy làm giảm các triệu chứng bệnh, giúp bạn nhanh khỏi.

2.1. Vệ sinh mũi sạch sẽ

Bệnh cảm lạnh khiến bạn luôn ở trong tình trạng sụt sịt mũi rất khó chịu. Lúc này, việc vệ sinh mũi bằng cách hỉ mũi sẽ giúp ngăn chặn sự xâm nhập của chất nhầy vào sâu bên trong mũi, khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Khi làm sạch mũi, bạn nên đặt một ngón tay lên cánh mũi, ấn nhẹ để bịt kín lỗ mũi và thở mạnh ra bằng lỗ mũi còn lại để hỉ mũi. Trước và sau khi hỉ mũi nên rửa tay kỹ để tránh lây lan bệnh cho những người khác.

Có thể bạn quan tâm:  Nơi Bán Tinh Dầu Lavender - Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Hỉ mũi đúng cách là 1 trong 9 mẹo điều trị cảm lạnh hiệu quả

2.2. Vệ sinh miệng và họng bằng nước muối loãng

Đây là một phương thuốc trị cảm lạnh tuyệt vời bởi muối có tính sát khuẩn, sát trùng cao. Súc miệng nước muối là giải pháp vệ sinh miệng và họng không những làm dịu đi tức thời những cơn đau rát họng mà còn kháng viêm hiệu quả. Kiên trì súc miệng 2-4 /ngày với dung dịch nước ấm pha loãng cùng muối tinh sẽ giúp bạn mau chóng khỏi bệnh.

2.3. Tắm nước nóng bằng vòi sen

Việc tắm nước nóng dưới vòi sen giúp bổ sung hơi nước, giữ ẩm và thông mũi, khiến việc hít thở trở nên dễ dàng hơn. Tuyệt đối không tắm nước lạnh vì sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, khiến tình trạng bệnh xấu đi.

2.4. Uống nhiều nước nóng

Uống nước nóng là phương pháp tưởng chừng như chẳng có hiệu quả gì, nhưng thực chất lại mang đến rất nhiều công dụng đối với việc trị cảm lạnh như làm tan đờm, giảm ho và làm dịu cơn đau họng. Bạn cũng có thể thêm vài lát gừng hoặc pha mật ong và chanh vào cốc nước nóng để làm tăng hiệu quả trị bệnh.

Cốc nước nóng cho thêm vài lát gừng là “trợ thủ” đắc lực giúp tiêu diệt cảm lạnh

2.5. Dùng tinh dầu

Tinh dầu tràm, bạc hà hay long não,… có tác dụng rất tốt trong việc phòng và điều trị cảm lạnh thông thường. Chỉ cần thoa một chút tinh dầu vào vùng dưới mũi sẽ giúp thông mũi và làm giảm bớt cơn đau ở mũi. Có thể thoa tinh dầu vào lòng bàn chân, thái dương hoặc tắm với nước ấm có hoà một vài giọt tinh dầu giúp phòng ngừa bệnh cảm lạnh rất hữu hiệu.

2.6. Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh xung quanh vùng xoang tắc nghẽn có thể giảm bớt khó chịu ở vùng mũi cho bạn. Nếu chườm khăn nóng có thể làm giảm áp lực phần xoang mũi và làm lớp dịch nhầy trong mũi lỏng hơn thì chườm khăn lạnh lại khiến các mạch máu ở vùng xoang mũi co lại, giúp giảm đau nhanh chóng.

2.7. Kê cao gối khi ngủ

Khi nằm xuống, chứng ngạt mũi thường có xu hướng bị nặng hơn. Bởi vậy, kê thêm gối để đầu đặt ở vị trí cao hơn khi ngủ sẽ giúp bạn hít thở dễ dàng và thoải mái hơn, đảm bảo một giấc ngủ ngon hơn cho bạn.

2.8. Sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

Khi bạn bị cảm lạnh, một loạt các triệu chứng kèm theo sẽ khiến cơ thể bạn trở nên uể oải và rất mệt mỏi. Tuy nhiên, có khá nhiều người chủ quan, coi thường bệnh và vẫn gắng sức làm việc ngay cả khi đang nhiễm bệnh. Điều này khiến bệnh lâu khỏi hơn và có nguy cơ tái phát cao. Chính vì vậy, khi bị cảm lạnh, bạn hãy tạm gác công việc sang một bên và dành nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi. Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cơ thể tạo ra nhiều năng lượng hơn, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

2.9. Hạn chế ra ngoài

Nhiệt độ trong phòng và ngoài trời có sự chênh lệch rất lớn, bởi vậy, khi bị cảm lạnh bạn nên hạn chế ra ngoài. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài trời thì nên đeo khẩu trang và mặc quần áo ấm tránh gió lùa.

Nếu như cảm cúm có thể phòng ngừa bằng việc tiêm phòng vắc-xin cúm, thì thông thường mỗi năm chúng ta có thể bị cảm lạnh 1 vài lần, bởi vậy bạn nên trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về căn bệnh này để tự chăm sóc bản thân và chủ động đối phó với bệnh. Khi mắc bệnh cần lưu ý đến chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống hợp lý và đừng quên áp dụng 9 mẹo điều trị cảm lạnh trên đây để chóng khỏi bệnh nhé!

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại mà còn nổi bật với dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp; không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa. Khách hàng có thể trực tiếp đến thăm khám tại khoa khám bệnh, nội khoa hoặc đặt hẹn trước qua website để được bác sĩ thăm khám và điều trị khoa học.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số
HOTLINE
hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 15% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 17/10 – 31/12/2022).
Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn
tư vấn từ xa qua video
với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Chi tiết thông tin cho Khỏi bệnh ngay với 9 mẹo điều trị cảm lạnh cực đơn giản…

1. Triệu chứng của cảm lạnh

Nên uống gì khi bị cảm lạnh và nên làm gì khi nhận thấy các triệu chứng của bệnh lý này? Theo các chuyên gia của MEDLATEC, khi cơ thể bị nhiễm virus từ 2 đến 3 ngày, người bệnh sẽ bắt đầu có những biểu hiện của bệnh cảm lạnh. Mỗi người sẽ có những biểu hiện khác nhau, tuy nhiên có một số triệu chứng thường gặp nhất, bao gồm:

Cảm lạnh là bệnh lý phổ biến, thường xuất hiện các triệu chứng đơn giản 

  • Chảy nước mũi, nước mắt.

  • Nghẹt mũi, khó thở.

  • Ho, đau họng, viêm họng.

  • Hắt hơi, sốt nhẹ.

  • Cảm thấy mệt mỏi.

  • Đau đầu, đau nhức cơ thể.

Ngoài ra, với những người bị cảm lạnh ở mức độ nặng hơn sẽ có những triệu chứng như bị mất vị giác, sưng hạch bạch huyết. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng như hen suyễn, viêm xoang cấp tính, viêm tai giữa, nhiễm trùng thứ cấp,…

2. Nên uống gì khi bị cảm lạnh để mau khỏi

Một số đồ uống được các bác sĩ khuyên dùng với người bệnh bị cảm lạnh, cụ thể:

Súp gà

Súp gà được xem là lựa chọn hợp lý và hiệu quả nếu như bạn chưa biết uống gì khi bị cảm lạnh. Trong súp gà có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như protein, calo, vitamin, khoáng chất. Ngoài ra, súp gà là chất điện giải và chất lỏng cực tốt với 2 loại chất quan trọng trọng việc hydrat hóa.

Trong súp gà cũng có chứa loại chất giúp phá vỡ chất nhầy, có khả năng chống viêm, chống virus, chống oxy hóa. Từ đó, góp phần làm giảm các triệu chứng của bệnh cảm lạnh như nghẹt mũi, ho,…

Nước dừa

Nước dừa sẽ giúp cơ thể luôn giữ đủ lượng nước cần thiết. Đặc biệt là khi xuất hiện các triệu chứng sốt, nôn mửa, tiêu chảy, đổ nhiều mồ hôi khiến bạn bị mất nước nghiêm trọng. Theo một vài nghiên cứu chỉ ra, trong nước dứa có chứa chất chống oxy hóa có tác dụng kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Vì vậy, nếu bạn chưa biết uống gì khi bị cảm lạnh thì nước dừa chính là sự lựa chọn hợp lý.

Các loại nước dùng

Nước dùng sẽ giúp bổ sung nguồn hydrat hóa cho bạn khi bị cảm lạnh. Ngoài việc mang lại hương vị hấp dẫn cho bữa ăn đậm đà thì nước dùng còn chứa lượng vitamin, calo và các khoáng chất như canxi, phốt pho, magiê, folate,… dồi dào. Nên sử dụng nước dùng khi còn nóng để giúp mũi của bạn thông thoáng hơn, làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi khi cảm.

Uống gì khi bị cảm lạnh để điều trị bệnh hiệu quả là vấn đề mà nhiều người quan tâm

Trà ấm

Nếu bạn bị nghẹt mũi, đau họng, đau dạ dày thì trà ấm chính là sự lựa chọn phù hợp để giúp bạn giải quyết những vấn đề trên. Trà có chứa polyphenol, đây là loại chất tự nhiên có những công dụng như chống virus, chống viêm, chống oxy hóa, chống ung thư và nấm. 

Thưởng thức một tách trà ấm pha gừng sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Có thể thêm một chút mật ong để giúp làm dịu cảm giác buồn nôn và giúp giấc ngủ ngon hơn.

Nước chanh

Trong nước chanh có chứa lượng vitamin C rất lớn, sẽ giúp bổ sung nước cho cơ thể, giúp điều trị cảm lạnh nhanh chóng, đồng thời làm giảm tình trạng nghẹt mũi, khó thở. Đây cũng là một trong những loại thức uống phù hợp giúp bạn giải quyết câu hỏi: nên uống gì khi bị cảm lạnh.

Chi tiết thông tin cho Tư vấn: Uống gì khi bị cảm lạnh để tình trạng nhanh khỏi…

Nước chanh trị cúm và cảm lạnh

Nước chanh là thức uống tuyệt vời để làm dịu đau cổ họng, làm sạch máu, và nới lỏng chất nhầy trong họng. Cách đơn giản nhất là thêm một nửa thìa cà phê nước cốt chanh vào một tách nước ấm để uống hàng ngày.

Bạc hà trị cúm và cảm lạnh

Trà bạc hà giúp thoát mồ hôi. Nên uống một tách trà bạc hà trước khi đi ngủ sẽ giúp tránh được những cơn sốt hay cảm lạnh về đêm.

Dầu thầu dầu trị cúm và cảm lạnh

Đặt gói dầu thầu dầu được đặt trên ngực có thể giúp lưu thông đến phổi.

Cháo gà trị cúm và cảm lạnh

Ngay từ hồi thế kỷ 12, một bác sĩ và triết gia Do Thái Maimonides đã phát hiện ra rằng cháo gà có thể điều trị cảm lạnh và cúm.

Cháo gà trị cúm và cảm lạnh hiệu quả

Mù tạt trị cúm và cảm lạnh

Mù tạt có công dụng làm giảm sốt, loại bỏ độc tố và giúp chữa lành các màng nhầy trong phổi.

Gừng trị cúm và cảm lạnh

Trà gừng có thể giúp tiêu diệt vi trùng, như là một chất kháng virus và cũng rất tốt cho dạ dày. Đun sôi hai muỗng canh gừng tươi trong hai cốc nước trong mười lăm phút, sau đó để nguội rồi uống. Hoặc có thể dùng gừng để tắm, giúp kích thích bạch huyết và thoát mồ hôi.

Tỏi trị cúm và cảm lạnh

Nhìn chung, tỏi có công dụng rất tốt trong phòng ngừa và điều trị cảm lạnh và cúm. Ngoài ra, tỏi còn có tính chất chống nấm, kháng khuẩn và kháng virus. Các nhà nghiên cứu ở Anh phát hiện ra rằng tỏi có thể tăng tốc độ phục hồi từ bệnh cúm và tăng sức đề kháng.

Tỏi có công dụng rất tốt trong phòng ngừa và điều trị cảm lạnh và cúm.

Chi tiết thông tin cho Trị cúm và cảm lạnh không cần dùng thuốc…

1. Nhận biết chứng cảm lạnh

Người bệnh bắt đầu có những biểu hiện của bệnh cảm lạnh khi virus xâm nhập vào cơ thể từ 2 – 3 ngày. Triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh là đau hoặc ngứa rát cổ họng, tiếp đến là hắt hơi có liên quan đến phản ứng viêm ở mũi và họng. Dịch mũi ban đầu thường trong, ít và chảy nước sau đó có thể trở nên đặc hơn và có màu vàng hoặc xanh lá cây khi tiến triển thành viêm nhiễm.

Cảm lạnh kéo dài ở mức độ nặng hơn sẽ có những triệu chứng như bị mất vị giác, sung hạch bạch huyết. Cảm lạnh không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm xoang cấp, hen suyễn, viêm tai giữa, …

2. Cảm lạnh nên uống nước gì tốt nhất?

Khi bị cảm lạnh, các bác sĩ thường khuyên người bệnh “hãy uống càng nhiều nước càng tốt”. Một số đồ uống dưới đây nên uống, có tác dụng rất tốt giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.

2.1. Súp gà

Súp gà được xem là lựa chọn hợp lý và hiệu quả cho người cảm lạnh. Trong súp gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, calo và protein. Bên cạnh đó, súp gà cũng là một nguồn chất lỏng và chất điện giải cần thiết cho việc hydrat hóa, nếu phải thường xuyên đi vệ sinh.

Ngoài ra, trong súp gà còn chứa một chất axit amin cysteine có khả năng làm sạch các chất nhầy mũi, chống lại virus, chống viêm và chống oxy hóa. Từ đó góp phần làm thuyên giảm các triệu chứng như ho, nghẹt mũi,…

Ngoài súp gà vẫn còn rất nhiều loại thực phẩm khác giúp cải thiện tình trạng cảm lạnh, hãy tham khảo thêm lời giải đáp từ chuyên gia cho câu hỏi: Bị cảm lạnh nên ăn gì là tốt nhất để nhanh chóng khỏe lại?”

2.2. Các loại nước dùng

Nước dùng là một nguồn chứa hydrat hóa rất tốt cho người cảm lạnh. Ngoài hương vị còn chứa lượng calo, vitamin dồi dào cùng với một số khoáng chất khác như magie, canxi, folat và phốt pho. Nên sử dụng nước dùng khi còn nóng sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn, giúp cho mũi thông thoáng, giảm nhẹ các triệu chứng nghẹt mũi khó chịu do cảm lạnh.

2.3. Nước dừa

Nước dừa sẽ giúp cơ thể luôn giữa được lượng nước cần thiết khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng sốt, nôn mửa, tiêu chảy, đổ nhiều mồ hôi mất nước nghiêm trọng. Trong nước dừa có chứa chất chống oxy hóa có tác dụng kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

2.4. Trà ấm, trà gừng

Trà có chứa chất polyphenol có công dụng chống virus, chống viêm, chống oxy hóa, chống ung thư và nấm. Uống trà ấm khi bị cảm lạnh sẽ giúp làm dịu các cơn nghẹt mũi, đau họng, đau dạ dày hoặc tắc nghẽn ngực.

Ngoài ra, muốn tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch cơ thể, bạn nên uống một tách trà gừng ấm hay thêm một chút mật ong vào sẽ làm dịu các cơn ho, buồn nôn và giúp ngủ ngon hơn.

Tìm hiểu thêm: Cảm lạnh uống nước gừng có tốt không?

2.5. Nước chanh

Chanh chứa lượng vitamin C rất lớn, sẽ giúp bổ sung nước cho cơ thể, giúp điều trị cảm lạnh nhanh chóng, đồng thời làm giảm triệu chứng khó thở và nghẹt mũi. Nên sử dụng nước chanh thường xuyên để tăng cường đề kháng cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh.

Bị cảm lạnh có thể uống nước dừa để cải thiện tình trạng bệnh

Chi tiết thông tin cho Cảm lạnh nên uống nước gì để nhanh hết bệnh?…

Bị cảm nên uống thuốc gì?

Bị cảm sẽ thường có những triệu chứng khó chịu như hắt hơi, ho kéo dài,…Thông thường, trong những ngày đầu tiên bị cảm bạn nên uống các loại thuốc thông dụng sau để hỗ trợ trị cảm hữu hiệu nhất.

Bị cảm nên uống thuốc gì? Thuốc co mạch mũi

Đối với loại thuốc co mạch mũi này thì trên thị trường hiện nay có 2 dạng chính đó chính là dạng thuốc xịt và dạng thuốc nhỏ mũi. Hoạt chất chính của thuốc co mạch mũi đó chính là xylometazolin và naphazolin. Ngoài ra có một số loại thuốc giúp kích thích thần kinh giao cảm phenylephrine, ephedrine, pseudoephedrine,…

Ngoài công dụng chính thì các loại thuốc này có các tác dụng phụ như gây đau đầu, buồn ngủ hoặc mất ngủ, có thể gây rối loạn tiêu hóa. Bên cạnh đó, nếu như bạn quá lạm dụng và sử dụng trong thời gian dài có thể dẫn tới nghẹt mũi mạn tính. 

Một lưu ý quan trọng nữa đó là theo cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến cáo rằng không sử dụng các loại thuốc chống nghẹt mũi, thông mũi cho trẻ em dưới 2 tuổi.

Uống gì để giải cảm nhanh? Thuốc giảm đau, hạ sốt

Bị cảm nên uống gì tiếp theo đó chính là thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau. Trong thành phần của hai thuốc hạ sốt giảm đau đó là ibuprofen hoặc paracetamol (acetaminophen) có công dụng chính đó là giảm đau và hạ sốt nhanh chóng. 

Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc này bạn cần phải lưu không nên uống đồ uống có cồn như bia, rượu,..Đồng thời nếu bệnh nhân có bệnh gan do rượu thì cũng không nên dùng vì sẽ làm tổn thương đến gan rất nghiêm trọng. 

Do vậy, khi bị cảm và muốn sử dụng loại thuốc này bệnh nhân cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc cần kiểm tra bao bì của thuốc để xem có thuốc chứa thành phần này hay không. Từ đó, bạn có thể có cách dùng thuốc hợp lý hơn, hạn chế cũng như có thể tránh hiện tượng lạm dụng gây nên những tình trạng trầm trọng do tác dụng phụ của thuốc.

Thuốc kháng sinh

Khi bị cảm bạn cũng có thể uống thuốc kháng sinh dự phòng bội nhiễm sau cảm lạnh thuốc nhóm beta lactam nhưng phải theo chỉnh định của bác sĩ. Nếu bạn là người dễ dị ứng hoặc có dị ứng với bất kì thành phần nào của thuốc thì không được sử dụng thuốc này. Ngoài ra, với những trường hợp đã từng dùng thuốc nhưng men gan tăng trong thời gian sử dụng cũng phải cẩn trọng để tránh có những những trường hợp đáng tiếc xảy ra. 

Ngoài ra, bệnh cảm cũng không phải là một loại bệnh quá nguy hiểm và loại bệnh này có thể hoàn toàn được trị khỏi nhờ các loại thảo dược, khoáng chất hay vitamin,…nếu bạn kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện cơ thể tốt. Đồng thời, những bệnh nhân bị cảm cũng có thể uống panadol hay kết hợp sử dụng các loại máy xông mũi để tạo ẩm cho mũi cũng đem lại hiệu quả cho việc điều trị

Tuy bệnh cảm không quá nguy hiểm những bạn cũng không nên để tình trạng bệnh kéo dài, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan của cơ thể. Bên cạnh đó, khi mua thuốc bạn cũng nên chọn những địa chỉ uy tín để mua, đồng thời cũng nên xem thử hạn sử dụng của thuốc để đảm bảo an toàn trong suốt quá trình sử dụng.

Chi tiết thông tin cho Khi bị cảm nên uống gì, ăn thì thì tốt, nhanh khỏi? | Cleanipedia…

1. Cảm lạnh phát sinh do đâu?

Nguyên nhân cảm lạnh chủ yếu bắt nguồn từ sự xâm nhập vào cơ thể của virus, hầu hết trường hợp là rhinovirus. Ngoài ra, các chuyên gia còn xác định hơn 200 chủng virus khác cũng có khả năng gây ra các triệu chứng cảm lạnh ở bạn. Đây là lý do cảm lạnh có thể tái phát nhiều lần trong đời của một người.

2. Những điều nên làm khi bị cảm lạnh?

Thực tế, cảm lạnh không nghiêm trọng đến mức bạn phải đến bệnh viện để tiếp nhận điều trị y tế. Thay vào đó, nếu chưa biết bị cảm lạnh nên làm gì, bạn có thể thử các cách sau:

Nghỉ ngơi và giảm căng thẳng

Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng nhiều đến quá trình chữa cảm lạnh. Khi làm việc quá sức, bạn rất dễ có những cảm xúc tiêu cực như buồn bã hay tức giận. Điều này có thể làm tăng hàm lượng cortisol, một loại hormone gây ức chế hoạt động của các tế bào miễn dịch. 

Giữ gìn đời sống tinh thần khỏe mạnh bằng cách nghe nhạc, thiền,…

Mặt khác, tình trạng căng thẳng còn làm giảm số lượng bạch cầu, tạo điều kiện cho virus cảm lạnh dễ tấn công hơn. 

Chính vì vậy, bạn cần học cách lắng nghe “tiếng nói” từ cơ thể của mình. Trong thời điểm này, một trong những điều quan trọng nhất là chú trọng vào chất lượng giấc ngủ. Đồng thời, hãy cố gắng thả lỏng tinh thần bằng các hoạt động nhẹ nhàng như nghe nhạc, thiền hoặc các bài tập thể dục đơn giản. 

Uống nhiều nước

Sốt là một trong những triệu chứng cảm lạnh thường thấy khiến cơ thể mất một lượng chất lỏng đáng kể. Chính vì thế, sốt gây ra hệ quả không nhỏ, do nước còn đóng vai trò “pha loãng” chất nhầy (đờm) trong cổ họng và mũi. 

Tác dụng to lớn của việc bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày

Vì thế, các chuyên gia luôn khuyến khích người bệnh uống nhiều nước khi bị cảm lạnh. Một cốc nước ấm sẽ rất có lợi trong trường hợp này. Mặt khác, bạn có thể chọn bất kỳ loại thức uống mình ưa thích. Tuy vậy, nước chứa nhiều chất điện giải vẫn nên được ưu tiên, vì các ion này cũng đã thất thoát theo lượng chất lỏng mất đi. 

3. Uống trà ấm với mật ong

Nhiệt độ ấm từ trà có thể làm thuyên giảm triệu chứng nghẹt mũi, đồng thời xoa dịu cơn đau họng khó chịu. Ngoài ra, trà mật ong ấm giúp bạn giảm cường độ cũng như tần suất ho hơn.

Bên cạnh những công dụng khác, mật ong cũng giúp làm dịu các cơn cảm hiệu quả

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không để trẻ dưới 1 tuổi dùng mật ong để chữa cảm lạnh, vì nó có thể khiến tình trạng của bé trở nặng hơn. 

3. Bạn có thể làm gì để phòng ngừa cảm lạnh?

Thực tế, cách chữa cảm lạnh tốt nhất vẫn là phòng ngừa vấn đề này phát sinh. Bạn có rất nhiều lựa chọn để thực hiện việc này, chẳng hạn như: 

Thường xuyên rửa tay

Rửa tay với xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây có thể giúp bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng. Ngoài ra, bạn nên chú ý vệ sinh kỹ các kẽ tay và khu vực bên dưới móng tay. Sau khi rửa xong, hãy dùng khăn sạch để lau khô tay.

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng để phòng ngừa cảm lạnh

Trong trường hợp không có sẵn nước sạch hay xà phòng, bạn có thể sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn để thay thế. 

Không hút thuốc lá

Những thành phần hoạt chất trong thuốc lá có nguy cơ kích thích và gây thương tổn đến cổ họng cũng như phổi của bạn. Đồng thời, chúng còn có thể khiến các triệu chứng cảm lạnh, ví dụ như đau họng và ho, trở nặng.

Hạn chế hoặc không hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như mọi người xung quanh

Mặt khác, một nghiên cứu gần đây cho thấy khả năng đối phó với virus của hệ miễn dịch ở những người có thói quen hút thuốc lá kém hơn nhiều lần so với những người không có thói quen xấu này.  

Duy trì lối sống lành mạnh

Một chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dinh dưỡng sẽ góp phần xây dựng “hệ thống phòng ngự” của cơ thể vững chắc hơn, từ đó giảm thiểu nguy cơ virus xâm nhập và gây bệnh. Ngoài ra, thường xuyên rèn luyện thể chất và ngủ đủ giấc cũng có thể đem lại kết quả tương tự.

Rèn luyện cơ thể đều đặn để tăng cường hệ miễn dịch

Để điều trị cảm lạnh hiệu quả tức thì bạn nên bỏ túi những bí kíp trên. Bên cạnh đó bạn cũng không nên quên việc phòng ngừa cảm lạnh, tránh tạo điều kiện phát sinh của virus gây bệnh nhé.

Bài viết liên quan:

Những điều về thuốc trị cảm mà bạn nên biết

Lưu ý gì khi dùng thuốc cảm cho bé?

Phòng ngừa cảm lạnh như thế nào?


Nguồn tham khảo:

From A to Zinc: How to Get Rid of a Cold Fast. /hotline-benh-vien-hung-vuong-trang-thong-tin-duoc-lieu-cho-moi-nha/

Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt. /trung-tam-dinh-duong-le-van-sy-trang-thong-tin-duoc-lieu-cho-moi-nha/

Chi tiết thông tin cho Bí kíp trị cảm lạnh hiệu quả ngay lập tức | Hapacol…

Bị cảm lạnh nên ăn gì? Hãy ăn súp gà

Khi bị cảm lạnh, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi trong người, ăn không ngon miệng hoặc không muốn ăn bất cứ thứ gì. Nhưng nếu bạn không ăn uống, tình trạng mất nước có thể nhanh chóng xuất hiện và khiến cho bệnh cảm lạnh thêm trầm trọng hơn.

Việc giữ cho cơ thể đủ nước khi bị cảm lạnh là rất quan trọng. Ngoài việc uống nhiều nước, uống nước ấm pha với chanh, trà nóng pha với mật ong để làm dịu tình trạng tắc nghẽn đường thở và ngăn ngừa mất nước, bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại súp lỏng, chẳng hạn như súp gà, vào chế độ ăn của mình.

Món súp này được nấu từ nước hầm gà hoặc nước dùng kèm với rất nhiều loại rau củ quả khác. Theo một nghiên cứu đã cho thấy, súp gà có thể làm giảm cáctriệu chứng cảm lạnh và giúp bạn nhanh khỏe hơn nhờ khả năng chống viêm, làm dịu các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Ngoài ra, súp gà cũng giúp bạn cảm thấy no bụng hơn bởi nó chứa nhiều calo, protein và vitamin. Đây cũng là một nguồn bổ sung nước và chất điện giải rất tốt, giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước trong cơ thể. Không những thế, khi dùng nóng, súp gà còn có khả năng thông mũi rất tốt. Món ăn đơn giản này giúp làm loãng chất nhầy trong đường thở, giữ ẩm cho đường mũi, chống viêm ở cổ họng và làm giảm tắc nghẽn đường hô hấp.

Chi tiết thông tin cho Bị cảm lạnh nên ăn gì để khỏe hơn và nhanh khỏi bệnh? • Hello Bacsi…

Những điều cần biết về bệnh cảm lạnh

Cảm lạnh là 1 trong những bệnh lý thường gặp. Đặc biệt là vào mùa đông hoặc khi thời tiết thay đổi.

Nhiều người thường nhầm lẫn cảm lạnh với cảm cúm. Tuy nhiên đây là 2 bệnh lý hoàn toàn khác do 2 loại vi rút khác nhau gây ra. Cảm lạnh do vi rút. Bệnh lây qua đường hô hấp qua dịch tiết hoặc các giọt bắn khi người bệnh ho hắt hơi. Trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có sức đề kháng yếu dễ bị cảm lạnh.

Thông thường sau từ 1 – 2 ngày nhiễm vi rút bệnh sẽ biểu hiện 1 số triệu chứng. Các triệu chứng cảm lạnh chủ yếu biểu hiện ở đường hô hấp trên. Người bệnh sẽ thường bị hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi, đau rát họng. Người bệnh cũng có thể ho khan. Thông thường cảm lạnh ít gây sốt tuy nhiên triệu chứng này cũng thường gặp ở trẻ nhỏ.

Bệnh cảm lạnh thường có thể tự khỏi sau khoảng 1 tuần đến 10 ngày và không gây nguy hiểm. Tuy nhiên bệnh cũng có thể gây các biến chứng viêm hô hấp. Ngoài ra cảm lạnh sẽ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi khó chịu, ngạt mũi… ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Cảm lạnh gây ra các vấn đề khó chịu khiến người bệnh mệt mỏi

Bị cảm lạnh uống thuốc gì?

Cảm lạnh có thể gây nhiều vấn đề khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống. Vậy bị cảm lạnh uống thuốc gì để cải thiện? Nguyên nhân gây cảm lạnh là do vi rút nên chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Để cải thiện các triệu chứng khó chịu bác sĩ có thể cho bạn sử dụng 1 số loại thuốc khi bị cảm lạnh:

Thuốc làm giảm ngạt mũi, thông thoáng mũi

Ngạt mũi là vấn đề vô cùng khó chịu với người bệnh cảm lạnh. Để làm giảm tình trạng sổ mũi, ngạt mũi giúp đường thở thông thoáng hơn. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm ngạt mũi. Đây là các thuốc có tác dụng làm co mạch giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Các loại thuốc giảm ngạt mũi, co mạch thường được dùng tại chỗ dưới dạng xịt.  

Thuốc giảm đau và hạ sốt

Đau đầu, sốt cũng là các triệu chứng có thể gặp phải khi bị cảm lạnh. Khi đó bạn có thể được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc giảm đau hạ sốt. Các loại thuốc hạ sốt thường gặp có các nhóm chính là thuốc có thành phần hoạt chất paracetamol; nhóm giảm đau hạ sốt, chống viêm không chứa steroid chứa hoạt chất như aspirin, ibuprofen, naproxen hoặc diclofenac… 

Cảm lạnh thường sử dụng các loại thuốc giảm đau, hạ sốt, thông mũi…

Thuốc kháng histamin 

Nếu chưa biết bị cảm lạnh uống thuốc gì thì thuốc kháng histamin cũng thường được kê đơn khi bị cảm lạnh. Tác dụng của thuốc này là giúp giảm tình trạng tiết dịch ở đường hô hấp. Từ đó cải thiện tình trạng ngạt mũi, chảy nước mũi, mang lại cảm dễ chịu cho người bệnh. 

Bên cạnh các loại thuốc trên khi bị cảm lạnh nếu kèm theo tình trạng ho quá nhiều, có đờm bác sĩ cũng có thể chỉ định các loại thuốc long đờm giảm ho. Tuy nhiên cần lưu ý tất cả các loại thuốc này chỉ có tác dụng làm giảm các triệu chứng. Ngoài ra việc dùng thuốc cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Tránh tự ý mua thuốc sử dụng có thể gây các vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những điều cần lưu ý khi điều trị cảm lạnh

Ngoài việc quan tâm bị cảm lạnh uống thuốc gì, thì khi bị cảm lạnh bạn cũng cần phải chú ý 1 số vấn đề dưới đây để giúp cơ thể nhanh hồi phục:

  • Cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể với chế độ ăn đa dạng, ăn nhiều rau quả tươi để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
  • Tăng cường uống nước ấm để hỗ trợ đào thải vi rút và giúp làm loãng đờm dịch giúp mang lại cảm giác dễ chịu.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ khi cảm lạnh, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức.
  • Giữ ấm cơ thể, hạn chế ra ngoài khi bị cảm lạnh. Nên tắm bằng nước ấm giúp lưu thông máu, tránh tắm bằng nước lạnh.
  • Ngoài ra người bệnh cũng cần vệ sinh mũi họng sạch sẽ, đúng cách bằng nước muối sinh lý để tránh viêm nhiễm.
  • Có thể kê cao gối khi ngủ, sử dụng máy làm ẩm không khí để giúp cải thiện tình trạng ngạt mũi.

*Tìm hiểu thêm: Bị Cảm Lạnh Nên Ăn Gì Để Nhanh Hồi Phục

Bị cảm lạnh uống thuốc gì cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ

Với những thông tin trong bài viết trên chắc hẳn bạn đã biết được bị cảm lạnh nên uống thuốc gì. Ngoài việc uống thuốc bạn cũng nên thực hiện 1 số cách đơn giản để phòng và điều trị cảm lạnh giúp cơ thể nhanh hồi phục. Cảm lạnh là 1 bệnh lý khá lành tính và không quá nguy hiểm. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc bừa bãi không theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể gây ra các vấn đề cho sức khỏe. Vì vậy khi bị cảm lạnh, hãy đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị. Ngoài ra nếu có bất kỳ vấn đề nào cần được tư vấn hoặc hỗ trợ hãy liên hệ ngay đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo hotline 19001806.

Chi tiết thông tin cho Cảm Lạnh Uống Thuốc Gì, Cách Điều Trị Cảm Lạnh…

Từ khóa người dùng tìm kiếm liên quan đến chủ đề Bị Cảm Lạnh Nên Uống Gì

www.vinmec.com › tin-tuc › thong-tin-suc-khoe › khoi-benh-ngay-voi-9-…, medlatec.vn › Thông tin sức khỏe, suckhoedoisong.vn › Dinh dưỡng › Chế độ ăn người bệnh, hongngochospital.vn › Sống khỏe, www.duocphamvinhgia.vn › Thông tin hữu ích › Bệnh do virus, www.cleanipedia.com › Trang chủ › Gia đình, hapacol.vn › Tin Tức, hellobacsi.com › cam-lanh › bi-cam-lanh-nen-an-gi, benhvienphuongdong.vn › Tin tức › Hô hấp, Bị cảm lạnh uống thuốc gì, Cảm lạnh uống thuốc gì nhanh khỏi, Cách chữa cảm lạnh cho người lớn, Cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi, Dấu hiệu bị cảm lạnh, Cách trị cảm lạnh tại nhà, Cảm lạnh uống Panadol, Cách dễ bị cảm lạnh

.

Ngoài xem những thông tin về chủ đề Bị Cảm Lạnh Nên Uống Gì này. Bạn có thể xem thêm nhiều chủ đề liên quan đến dược liệu khác như Tra cứu dược liệu

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin mới nhất nhất, được đánh giá cao nhất về Bị Cảm Lạnh Nên Uống Gì trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Bạn có thể vào mục các loại nhang thờ cúng từ những thảo dược liệu quý được kết tinh thành.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button