Thảo dược

Bệnh Tim Đập Nhanh – Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Bệnh Tim Đập Nhanh có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Bệnh Tim Đập Nhanh trong bài viết này nhé!

Một số thông tin dưới đây về Bệnh Tim Đập Nhanh:

Nội dung chính

1. Triệu chứng tim đập nhanh

Một số biểu hiện của nhịp tim nhanh:

Cảm giác này có thể nhận thấy ở vùng họng, vùng cổ hoặc ở ngực, có thể xảy ra lúc vận động hoặc khi nghỉ ngơi.

2. Khi nào cần khám Bác sĩ chuyên khoa:

Thông thường cảm giác này sẽ không thường xuyên và thoáng qua, nếu chỉ vài giây thì chưa cần thăm khám chuyên khoa. Nếu bạn đã có tiền sử về bệnh tim hoặc nhịp tim nhanh này xảy ra thường xuyên, hoặc tình trạng ngày càng tệ hơn, nên tư vấn với bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ cân nhắc làm các chỉ định xét nghiệm/hình ảnh để tìm nguyên nhân cho hiện tượng này.

Nên tìm hiểu các thông tin về các bệnh viện có khả năng cấp cứu ngay nếu tim đập nhanh đi kèm:

  • Đau thắt ngực.
  • Ngất.
  • Khó thở nhiều.
  • Chóng mặt lảo đảo.
Có thể bạn quan tâm:  Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Trị Bệnh Gì - Trang thông tin dược liệu cho mọi nhà

Nếu nhịp tim nhanh này xảy ra thường xuyên, hoặc tình trạng ngày càng tệ hơn, nên tư vấn với bác sĩ chuyên khoa.

3. Nguyên nhân

Thông thường nguyên nhân của tim đập nhanh chưa thể tìm ra ngay nếu bạn đã ra cơn nhịp nhanh khi đến Bác sĩ, vài nguyên nhân thường gặp:

  • Xúc động mạnh, căng thẳng, lo lắng, hoảng sợ.
  • Trầm cảm.
  • Tập luyện thể lực nặng.
  • Dùng chất kích thích ví dụ: caffeine, nicotine, cocaine, amphetamines, thuốc cảm cúm, thuốc ho có chứa peudoephedrine.
  • Sốt.
  • Thay đổi hormone do rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc đang mang thai.
  • Cường giáp, suy giáp.

Vô tình nhịp tim nhanh có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng hơn ví dụ rối loạn nhịp tim, rối loạn nhịp tim là một thuật ngữ chuyên ngành để chỉ tình trạng cơn nhịp nhanh, hội chứng nhịp nhanh – nhịp chậm, hoặc nhịp tim không đều.

Chi tiết thông tin cho Tim đập nhanh – Cùng bác sĩ giải đáp hiện tượng…

1. Như thế nào là tim đập nhanh?

Tim đập nhanh là khi bạn cảm nhận rõ tim đang đập thình thịch trong ngực, kèm theo đó là cảm giác hồi hộp, hụt hơi, đánh trống ngực. Quá trình này có thể kéo dài vài giây hoặc vài phút. Và nếu hiện tượng tim đập nhanh không xảy ra thường xuyên thì thường là vô hại.

Hoặc có một cách khác để nhận biết chính xác tim đập nhanh, đó là đo nhịp tim. Nhịp tim của mỗi người là khác nhau, trung bình từ 60 – 100 nhịp/phút với người trưởng thành đang trong trạng thái nghỉ ngơi.

Với vận động chuyên nghiệp thì nhịp tim từ 40 – 50 nhịp/phút. Còn người cao tuổi thì trong khoảng 60 – 80 nhịp/phút. Khi đo nhịp tim của mỗi người, nếu chỉ số cao hơn những con số này thì được coi là nhịp tim nhanh.

Có thể nhận biết tim đập nhanh bằng cách đo nhịp tim hoặc dựa vào một số dấu hiệu cơ bản khác

2. Các cách trị tim đập nhanh tại nhà

Có nhiều cách trị tim đập nhanh tại nhà giúp bạn kiểm soát tình hình và cải thiện tình trạng.

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi cơ thể thiếu nước, bạn sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, đặc biệt là tim đập nhanh hơn, huyết áp cao hơn. Bởi lúc này, thiếu nước khiến lượng máu trong cơ thể bị suy giảm. Đồng thời, nồng độ chất điện giải trong máu cũng bị thay đổi.

Do đó, để phòng ngừa hoặc cải thiện hiện tượng tim đập nhanh, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Kể cả khi không khát nước, cũng hãy uống nước và uống thành từng ngụm nhỏ. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm nước trái cây, sữa,…

Uống đủ nước để phòng tránh tình trạng cơ thể mất nước và giúp ổn định nhịp tim

Tăng cường bổ sung chất điện giải

Những chất điện giải như kali, canxi, natri, magie có tác dụng thúc đẩy hoạt động co bóp của cơ tim. Khi nồng độ các chất điện giải này bị rối loạn sẽ dẫn đến những bất thường về nhịp tim. Do đó, đừng quên áp dụng cách trị tim đập nhanh tại nhà bằng cách bổ sung chất điện giải.

Các chất điện giải có nhiều trong trái cây, hạt ngũ cốc, hải sản, sữa, phô mai, yến mạch. Vì thế, trong thực đơn ăn uống hàng ngày, hãy tăng cường trái cây, hạt hạnh nhân, sữa và chế phẩm từ sữa, thịt, tôm, cua, hàu,… Lưu ý là không bổ sung natri bằng cách ăn mặn (nhiều muối) để tránh bị cao huyết áp.

Làm mát cơ thể

Nhiệt độ cao, thời tiết nóng bức, da bị khô và đổ mồ hôi nhiều khiến cơ thể dễ bị mất nước. Và như đã nói ở trên, khi bị thiếu nước sẽ dẫn đến nhịp tim nhanh. Do đó, song song với việc uống đủ nước, có thể làm mát cơ thể để cải thiện tình trạng.

Nếu ở ngoài trời nắng, hãy di chuyển đến khu vực có bóng râm. Nếu ở trong nhà, có thể tận dụng gió từ máy lạnh hoặc máy quạt. Tắm rửa thường xuyên, mặc đồ thông thoáng, ăn nhiều rau xanh cũng là cách làm mát cơ thể hiệu quả. 

Có rất nhiều cách để làm mát cơ thể, phòng tránh thân nhiệt tăng, gây rối loạn nhịp tim

Tập thể dục thể thao

Người bị rối loạn nhịp tim nên thường xuyên vận động với những bài tập nhẹ nhàng như ngồi thiền, yoga, đi bộ, đạp xe. Lưu ý là không nên tập quá sức vì có thể gây áp lực cho tim, khiến tình trạng thêm tồi tệ. Để đảm bảo an toàn và chọn được bài tập phù hợp, nên trao đổi trước với bác sĩ và huấn luyện viên.

Tránh xa chất kích thích và tác nhân có hại

Những chất kích thích sẽ khiến cơ thể tăng cường tiêu thụ oxy, tim phải co bóp nhiều hơn, dẫn đến đập nhanh hơn. Vì vậy, để điều trị tim đập nhanh, nên tránh xa rượu bia, thuốc lá, ma túy. Việc này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật.

Ngoài ra, căng thẳng, áp lực, hồi hộp cũng là nguyên nhân khiến nhịp tim đập nhanh hơn bình thường. Những lúc này, hãy hít thật sâu và thở ra nhẹ nhàng, đồng thời, suy nghĩ đến những điều tích cực để ổn định lại nhịp tim. 

Cách trị tim đập nhanh tại nhà do căng thẳng, áp lực là hãy hít thở thật sâu và thư giãn

3. Tim đập nhanh – khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Không phải khi nào tim đập nhanh cũng vô hại. Nếu đã áp dụng các cách trị tim đập nhanh tại nhà nói trên nhưng tình trạng không thuyên giảm, đặc biệt là khi xuất hiện kèm các triệu chứng dưới đây thì cần đến gặp bác sĩ.

  • Tình trạng diễn ra thường xuyên và không rõ nguyên nhân. 

  • Tim đập nhanh kèm khó thở, phải rướn người mới có thể thở được.

  • Lo lắng, bồn chồn, hồi hộp và đau tức ngực.

  • Đau đầu, chóng mặt, choáng và ngất xỉu.

Trong những trường hợp trên, nếu không được thăm khám và điều trị, người bệnh có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm. Thậm chí là suy tim, ngưng tim, đột quỵ, tử vong.

Nếu nhịp tim nhanh và xuất hiện những triệu chứng nguy hiểm khác, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra

Khi đến bệnh viện, bác sĩ chuyên khoa sẽ khai thác tiền sử bệnh tật, khám lâm sàng và chỉ định một số xét nghiệm để tìm nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị. Những xét nghiệm cơ bản bao gồm ECG – điện tâm đồ, Holter – điện tâm đồ, siêu âm tim,…

Sau khi xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ tư vấn các cách trị tim đập nhanh tại nhà. Đồng thời, có phương pháp điều trị đặc hiệu cho từng loại bệnh và tình trạng bệnh. 

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ điều trị tim đập nhanh và các bệnh về tim mạch thì có thể đến chuyên khoa Tim mạch của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Các bác sĩ trình độ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm trong nghề cùng hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, phòng xét nghiệm đạt chuẩn ISO 15189:2012 và CAP sẽ giúp chẩn đoán chính xác bệnh lý và có phương án điều trị tốt nhất cho khách hàng.

Sử dụng dịch vụ khám chữa bệnh tại MEDLATEC, quý khách hàng hoàn toàn an tâm về chất lượng và chi phí. Để được trải nghiệm dịch vụ và đặt lịch khám nhanh chóng, Quý khách hàng vui lòng gọi đến hotline 1900 56 56 56 ngay từ bây giờ.

Chi tiết thông tin cho Chuyên gia chỉ nhanh 5 cách trị tim đập nhanh tại nhà hiệu quả…

1. Nhịp tim chuẩn là bao nhiêu?

Tùy thuộc vào thể trạng, giới tính, độ tuổi mà nhịp tim chuẩn ở mỗi người có thể khác nhau. Ở người trưởng thành, khi nghỉ ngơi không vận động, nhịp tim chuẩn sẽ dao động từ 60 – 100 nhịp/phút. Nếu nhịp tim vượt quá 100 nhịp/phút thì đây chính là tình trạng nhịp tim nhanh.

Tuy nhiên, đối với những vận động viên chuyên nghiệp, người luyện tập thể thao đều đặn, nhịp tim có thể chỉ khoảng 40 – 50 nhịp/phút. Với người trên 60 tuổi, nhịp tim chỉ nằm trong khoảng 60 – 80 nhịp/phút và khi tim đập trên 80 nhịp/phút đã gây nên các triệu chứng hồi hộp, mệt, khó thở… Trường hợp này vẫn được xem là tim đập nhanh, cần điều trị.

Tim đập nhanh có thể vô hại nhưng cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý

Bảng tiêu chuẩn nhịp tim theo từng độ tuổi (Nghiên cứu của các cơ quan y tế quốc gia tại Vương quốc Anh)

Độ tuổi

Tiêu chuẩn nhịp tim (nhịp/phút)

 Trẻ sơ sinh

120 – 160

 Trẻ từ 1 – 12 tháng tuổi

80 – 140

 Trẻ từ 1 – 2 tuổi

80 – 130

 Trẻ từ 2 – 6 tuổi

75 – 120

 Trẻ từ 7 – 12 tuổi

75 – 100

 Người lớn từ 18 tuổi trở lên

60 – 100

 Người già trên 60 tuổi

60 – 80

Bảng giới hạn nhịp tim nhanh cho từng độ tuổi:
 

Độ tuổi

Giới hạn nhịp tim nhanh

Trẻ sơ sinh 1 – 2 tháng

> 179

Trẻ 3 – 5 tháng

> 186

Trẻ 6 – 11 tháng

> 169

1 – 2 tuổi

> 151

3 – 4 tuổi

> 137

5 – 7 tuổi

> 133

8 – 11 tuổi

> 130

12 – 15 tuổi

> 119

> 15 tuổi (trưởng thành)

> 100

Chi tiết thông tin cho Hệ thống Phòng khám đa khoa quốc tế CarePlus…

Thế nào là nhịp tim đập nhanh?

Nhịp tim nhanh là căn bệnh nói về nhịp tim cao hơn mức bình thường. Trẻ nhỏ trên 10 tuổi và người lớn có mức mạch đập từ 60 đến dưới 100 lần/phút được xem là bình thường. 

Nhịp đập tim cao hơn mức bình thường gọi là nhịp tim nhanh hay còn gọi là nhịp xoang nhanh. Nhịp tim đập nhanh xảy ra khi xuất hiện các yếu tố tác động làm phá vỡ những xung điện kiểm soát tốc độ bơm của tim.

Nhịp tim nhanh là căn bệnh nói về nhịp tim cao hơn mức bình thường

Nguyên nhân bệnh tim đập nhanh

Tim khỏe thường đảm nhận việc bơm máu tốt đi các bộ phận trong cơ thể, có nhịp tim ở mức tối thiểu. Ngược lại, nếu tim yếu buộc phải làm việc cần mẫn hơn, đập nhanh hơn mới đủ cung cấp

máu nên hậu quả nhịp tim tăng cao.

Vì vậy chỉ cần nghe nhịp đập là biết được sức khỏe tim. Nguyên nhân làm tăng nhịp tim rất đa dạng, phổ biến như các lý do sau:

  • Mắc bệnh cao huyết áp dài kỳ.
  • Van tim không làm đúng chức năng.
  • Lưu thông máu gặp sự cố trục trặc.
  • Viêm màng ngoài tim, các túi xơ bao tim.
  • Viêm cơ tim.
  • Mắc bệnh tim vành.
  • Bộ phận tạo nhịp của tim làm việc kém.
  • Không đủ lượng oxy cung cấp cho cơ tim.
  • Mắc bệnh rối loạn tuyến giáp.
  • Mắc bệnh rối loạn máu, ví dụ như máu đông.
  • Khuyết tật buồng tim trên.
  • Từng mắc bệnh đau tim một hoặc nhiều lần.
  • Chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc quá nhiều muối.
  • Mất cân bằng điện giải.
  • Mắc bệnh về phổi, như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Khả năng đàn hồi mô phổi kém, ảnh hưởng đến chức năng của tim.

Trường hợp tim đập nhanh tạm thời có thể do các nguyên nhân sau:

  • Thiếu vitamin.
  • Thiếu máu.
  • Sử dụng một số thuốc chữa bệnh.
  • Dùng thuốc chữa bệnh, thuốc bổ quá liều.
  • Quá căng thẳng, sợ hãi, lo lắng.
  • Nhiễm trùng, sốt cao.
  • Ăn quá no, lạm dụng các chất kích thích như: trà, cà phê, thuốc lá…
  • Gắng sức quá mức, ví dụ như leo núi, mang vác vật nặng.

Làm gì để giảm nhịp tim?

Có nhiều cách điều trị bệnh tim đập nhanh nhưng trước tiên phải biết rõ nguyên nhân. Một khi biết rõ nguyên nhân mà không điều trị kịp thời có thể dẫn đến mắc bệnh đau tim do thiếu oxy, tế bào cơ tim bị tiêu diệt, gây co thắt, thiếu máu cục bộ.

Khi điều trị, bác sĩ thường kê đơn dùng thuốc chống loạn nhịp (antiarrhythmics), thuốc làm loãng máu hoặc các loại dược phẩm giảm nhịp tim khác. Đôi khi người ta còn áp dụng cả liệu pháp sốc điện nhẹ để phục hồi chức năng tim. 

Người bệnh có thể thông báo cho bác sĩ biết các loại bệnh, thuốc mà bản thân đang dùng để bác sĩ quyết định thuốc cụ thể và nên điều trị, đồng thời những loại bệnh mà bản thân mắc phải như: cao huyết áp, bệnh tuyến giáp, đái tháo đường…

Ngoài việc dùng thuốc, nên thay đổi lối sống và thực đơn cho phù hợp, tránh dùng các loại thức ăn, đồ uống có thể gây tăng nhịp tim, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, thuốc bổ, tăng cường luyện tập giảm béo, áp dụng các liệu pháp giảm stress như: tập dưỡng sinh, ngồi thiền, yoga, đi bộ, bơi lội, liệu pháp giao tiếp, tăng cường cuộc sống giao lưu, vận động, tiếp xúc cộng đồng để làm cho cuộc sống có ý nghĩa, sống vui, khỏe để cuối cùng làm giảm nhịp tim và hạn chế bệnh cho tim.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: /benh-vien-k-co-so-tan-trieu-trang-thong-tin-duoc-lieu-cho-moi-nha/

Chi tiết thông tin cho Bệnh tim đập nhanh – Nguyên nhân và cách khắc phục…

Rủi ro tiềm ẩn khi tim đập nhanh bất thường

Ở người khỏe mạnh, không có bệnh nền, tim đập nhanh trên 100 nhịp có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng hoặc biến chứng nào. Ngược lại ở người có bệnh nền thì tim đập bất thường rất có thể là dấu hiệu cảnh báo cho một rủi ro tiềm ẩn nào đó trong tương lai gần như đột quỵ, suy tim hoặc ngừng tim.

  • Đột quỵ: Nhịp tim nhanh bất thường sẽ làm tăng nguy cơ hình thành các cục máu đông, từ đó gây đột quỵ, đau tim.
  • Suy tim: Tim đập nhanh xảy ra trong thời gian dài khiến khả năng bơm máu của tim bị giảm sút, tim cũng không được nuôi dưỡng tốt dẫn đến suy tim.
  • Ngưng tim: Biến chứng này hiếm gặp hơn nhưng rất nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng người bệnh nếu không cấp cứu kịp thời.

Các biến chứng của nhịp tim nhanh sẽ phụ thuộc vào dạng nhịp tim nhanh. Một số dạng sẽ nguy hiểm hơn trong khi một số dạng là vô hại. 

Mỗi dạng nhịp tim nhanh sẽ có mức độ nguy hiểm khác nhau

Một số dạng nhịp tim nhanh nguy hiểm bạn cần chú ý

Trong các dạng nhịp tim nhanh, rung nhĩ, cuồng nhĩ, rung thất, nhịp nhanh thất là nguy hiểm nhất.

  • Rung nhĩ, cuồng nhĩ: Trong trường hợp này, tim có thể đập trên 150 – 200 nhịp/phút (rung nhĩ), thậm chí 300 nhịp/phút (cuồng nhĩ) khiến người bệnh dễ bị huyết khối đột quỵ.
  • Rung thất: Khi bị rung thất, tâm thất (buồng tim phía dưới) chỉ rung lên mà không co bóp. Điều này khiến máu không được bơm ra khỏi tim gây ngừng tim đột ngột, thậm chí gây tử vong.
  • Nhịp nhanh thất: Trường hợp nghiêm trọng, nhịp nhanh thất có thể gây ngất xỉu và dẫn đến cơn nhịp nhanh kịch phát thất, rung thất nguy hiểm tính mạng.

Nếu không may mắc phải các dạng rối loạn nhịp tim nhanh này, người bệnh cần điều trị tích cực để ổn định nhịp tim, giảm nguy cơ gặp biến chứng.

Bí quyết giúp bạn giảm nhịp tim nhanh, tránh nguy hiểm

Để giảm và ổn định nhịp tim không khó. Ngay khi thấy tim đập nhanh, hồi hộp, trống ngực, bạn có thể áp dụng cách làm giảm nhịp tim tức thời như hít thở sâu, ho mạnh, rửa mặt bằng nước lạnh… Trường hợp tim đập nhanh thường xuyên, hãy áp dụng các cách ổn định nhịp tim lâu dài dưới đây:

1. Có lối sống lành mạnh

  • Chế độ ăn khoa học: Người bị nhịp tim nhanh nên ăn các thực phẩm có tác dụng điều hòa nhịp tim như trái cây giàu vitamin, khoáng chất (cam, chanh, bưởi, chuối) và thực phẩm giàu omega-3 (cá biển, các loại hạt). Nên tránh các đồ ăn thức uống có chất kích thích như rượu bia, cà phê, trà đặc và các thực phẩm nhiều muối, chất béo.
  • Tập thể dục: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga, thiền… rất tốt với người nhịp tim nhanh. Mặc dù khi tập luyện nhịp tim có thể tăng lên nhưng về lâu dài, tập luyện sẽ giúp tim khỏe hơn và có một nhịp đập ổn định.
  • Kiểm soát căng thẳng: Bạn hãy giữ tâm lý thật thoải mái. Nếu thấy căng thẳng, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và làm việc mình thích để xả stress.

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp tim đập ổn định hơn

2. Tuân thủ điều trị của bác sĩ

Với những trường hợp tim đập nhanh trầm trọng hoặc trên nền các bệnh lý khác, sử dụng thuốc là điều cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tuân thủ liều lượng của bác sĩ và không được tự ý dừng thuốc đột ngột, đặc biệt là nhóm chẹn beta (như betaloc, concor) để tránh gặp phải rối loạn nhịp tim nghiêm trọng.

3. Sử dụng thảo dược Khổ sâm

Trong vài thập niên trở lại đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra những lợi ích vượt trội của Khổ sâm trong việc ổn định nhịp tim. Thảo dược này giúp ổn định nhịp tim, giảm hồi hộp, đánh trống ngực nhờ khả năng:

  • Điều hòa nồng độ điện giải trên màng tế bào cơ tim nên giúp ổn định nhịp tim
  • Ổn định thần kinh tim, nên giúp giảm tim đập nhanh do căng thẳng, stress, rối loạn thần kinh tim – thần kinh thực vật
  • Thư giãn mạch máu, chống lại các phản ứng làm tăng nhịp tim nên ngăn chặn cơn nhịp nhanh tái phát.

Đặc biệt, Khổ sâm không gây hạ nhịp tim quá mức, hại gan thận hay co thắt phế quản nên người bệnh có thể sử dụng lâu dài.

TPBVSK Ninh Tâm Vương – Giải pháp hỗ trợ giảm hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh từ thảo dược Khổ sâm

Với thành phần chính là thảo dược Khổ sâm, TPBVSK Ninh Tâm Vương hỗ trợ giảm triệu chứng hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh, bồn chồn, lo âu và phòng nguy cơ suy tim do rối loạn nhịp.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Số điện thoại: 0243 775 9865 – 0981.238.219

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân – Hà Nội – Việt Nam.

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tham khảo: medicalnewstoday.com, mayoclinic.org

Nguồn: TK

Bài viết và địa chỉ trên chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.

Chi tiết thông tin cho Tim đập nhanh có nguy hiểm không – Chi tiết tin tức…

ĐẶT CÂU HỎI VỚI CHUYÊN GIA NGAY

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

Chi tiết thông tin cho Bệnh viện đa khoa Tâm Anh…

Thực hiện các bài tập thư giãn

Nghiên cứu cho thấy, các bài tập như thiền, yoga, hít thở sâu sẽ giúp cơ thể giảm tiết hormon adrenalin (một chất gây co mạch và làm tăng nhịp tim), nhờ đó làm ổn định nhịp tim, giảm hồi hộp, trống ngực hiệu quả.

Ngay khi thấy tim đập nhanh, bạn hãy thử ngồi xếp bằng, hít thở chậm qua lỗ mũi rồi thở ra bằng miệng cho đến khi cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, bạn nên lặp lại các bài tập này hàng ngày, điều này sẽ giúp ngăn ngừa các cơn nhịp nhanh tái phát trong tương lai.

Kích thích dây thần kinh phế vị

Dây thần kinh phế vị có nhiều chức năng, một trong số đó là kết nối não với tim. Khi dây thần kinh này bị kích thích, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách làm giảm nhịp tim. Dưới đây là một số cách kích thích dây thần kinh phế vị tại nhà mà bạn có thể áp dụng:

  • Rửa mặt bằng nước lạnh hoặc đắp khăn lạnh lên mặt trong 20 – 30s
  • Ho mạnh hoặc nín thở trong vài giây.

Để có kết quả tốt nhất, hãy nhờ bác sĩ hướng dẫn cách thực hiện các kỹ thuật này.

Rửa mặt bằng nước lạnh là cách trị tim đập nhanh tại nhà cho hiệu quả tức thời

Uống đủ nước và bổ sung điện giải

Mất nước có thể khiến tim đập nhanh. Khi cơ thể bị mất nước, máu của bạn có thể trở nên đặc hơn. Điều này buộc tim phải đập nhanh hơn, mạnh hơn để đẩy máu tới các cơ quan. Nếu bạn cảm thấy tim mình đập nhanh hồi hộp, hãy uống một cốc nước kết hợp với việc ngồi nghỉ ngơi, thư giãn. Các triệu chứng sẽ nhanh chóng giảm nhẹ.

Tương tự với nước, chất điện giải cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì nhịp tim ổn định, đặc biệt là kali, canxi, magie, natri. Hầu hết các chất điện giải này đều có thể cung cấp qua chế độ ăn với các thực phẩm như bơ, chuối, các loại rau sẫm màu, các loại hạt và cá.

Riêng với Natri, các chuyên gia Tim mạch khuyến cáo không nên ăn quá 5g muối (tương đương với 1 thìa cà phê muối) mỗi ngày. Bởi ăn nhiều muối có thể làm tăng huyết áp và gây phản ứng ngược khiến tim đập nhanh hơn.

Chi tiết thông tin cho Cách trị tim đập nhanh tại nhà nhiều người dùng hiệu quả…

Nhịp tim nhanh và tim đập nhanh là bệnh gì?

Nhịp tim bình thường khi nghỉ ngơi ở người trưởng thành là từ 60-100 nhịp/phút. Còn nhịp tim nhanh (hay tim đập nhanh) là nhịp tim >100 nhịp/phút.

Khi tần số tim bình thường thì hoạt động ở buồng tim nhịp nhàng, khả năng bơm máu vào hệ tuần hoàn của cơ thể ổn định hơn. Ngược lại, tim đập nhanh sẽ làm giảm hiệu quả bơm máu và lưu lượng máu đến các cơ quan, cả tim cũng sẽ bị thiếu oxy. Tình trạng này lâu dài có thể khiến cơ tim bị suy yếu hay gây biến chứng nhồi máu cơ tim.

Xem thêm:

Bảng đo nhịp tim bình thường và tim đập nhanh

Triệu chứng tim đập nhanh

Khi bị bệnh nhịp tim nhanh thì cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện sau:

  • Hồi hộp: luôn trong trạng thái bồn chồn, lo lắng.

  • Đánh trống ngực: cảm giác khó chịu ở lồng ngực.

  • Hụt hẫng: người bệnh cảm giác như tim bị hẫng một nhịp, tương tự như bị tim bỏ nhịp.

  • Hít thở khó khăn: hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, làm việc hay cả nghỉ ngơi cũng khiến người bệnh bị khó thở một cách thường xuyên. Tim đập nhanh gây ngộp thở, phải rướn người mới có thể thở được.

  • Chóng mặt: hai mắt tối sầm, dễ ngất xỉu, không thể nhìn rõ đồ vật. Triệu chứng này thường bị nhầm là trúng gió.

  • Vã mồ hôi: đi kèm với bệnh nhịp tim đập nhanh hồi hộp.

  • Không có sức lực: cơ thể luôn bị mệt, chân tay không thể hoạt động bình thường.

  • Run tay, chân: không thể cầm nắm đồ vật, đi lại và sinh hoạt khó khăn.

Hồi hộp, lo âu, bồn chồn, choáng váng, xây xẩm là dấu hiệu thường gặp khi tim đập nhanh

Chi tiết thông tin cho Tim đập nhanh là gì? Điều trị nhịp tim nhanh hiệu quả…

.

Ngoài xem những thông tin về chủ đề Bệnh Tim Đập Nhanh này. Bạn có thể xem thêm nhiều chủ đề liên quan đến dược liệu khác như Tra cứu dược liệu

Vậy là chúng tôi đã cập nhật những thông tin mới nhất nhất, được đánh giá cao nhất về Bệnh Tim Đập Nhanh trong thời gian qua, hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Bạn có thể vào mục các loại nhang thờ cúng từ những thảo dược liệu quý được kết tinh thành.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button