Bầu 30 Tuần Là Mấy Tháng có phải là thông tin bạn đang quan tâm tìm hiểu? Website NhangThaoDuoc sẽ giới thiệu cho bạn những thông tin mới nhất chính xác nhất về Bầu 30 Tuần Là Mấy Tháng trong bài viết này nhé!
Nội dung chính
Thai nhi 30 tuần là bao nhiêu tháng?
Thai nhi 30 tuần tuổi là bé đang ở tháng thứ 7 của thai kỳ, chỉ còn hơn 2 tháng (khoảng 10 tuần) nữa là mẹ sẽ được đón bé chào đời. Lúc này, chiều dài thai nhi khoảng 38 cm – 40 cm và cân nặng thai nhi khoảng 1,3kg. Hình dáng của thai nhi 30 tuần tương đương với một quả dưa hấu nhỏ.
Mang thai tuần 30 chính là tháng thứ 7 của thai kỳ.
Cùng với sự phát triển ngày càng lớn của em bé, lượng nước ối trong bụng mẹ cũng giảm dần. Đặc điểm này cho thấy thai nhi đang tăng trưởng bình thường, mẹ không nên lo lắng nhé! Tư thế của thai nhi 30 tuần có xu hướng hướng đầu xuống phía âm đạo của mẹ để chuẩn bị cho ngày chào đời sắp tới. Càng về những tuần sau đó, thai nhi càng có xu hướng tụt xuống sâu hơn. Cũng vì vậy mà khung chậu của mẹ ngày càng chịu nhiều áp lực hơn.
Sự phát triển của thai nhi 30 tuần diễn ra như thế nào?
Thai nhi 30 tuần tiếp tục tăng cân nhanh, các cơ quan chính trong cơ thể bé vẫn đang trong quá trình hoàn thiện. Mỗi tuần trọng lượng cơ thể bé sẽ tăng khoảng 230gram. Chất béo dưới da có tác dụng giúp giữ ấm cơ thể bé sau khi sinh ra đời và lớp mỡ này cũng có chức năng làm cơ thể bé đầy đặn hơn.
Bên cạnh đó, mắt bé bé đã có thể nhận biết được bóng tối và ánh sáng. Thú vị hơn là mẹ có thể thấy thai nhi cử động phản ứng lại với một số âm thanh lớn, thính lực của con được phát triển mạnh mẽ ngay trong tuần thai này.
Tuy nhiên, thai nhi 30 tuần sẽ giảm cường độ vận động hơn, vì bào thai lớn lên nên không gian bên trong trở nên khá chật chội. Ở tuần thai thứ 30 này, bé đã có thể di chuyển cơ hoành để tập thở và hô hấp. Hơn thế nữa, đôi lúc mẹ có thể nhận ra bé đang nấc nhờ vào những chuyển động co giật bên trong tử cung.
Các mẹ hãy chú ý chăm sóc sức khỏe khi mang thai tuần 30
Song song với sự phát triển của thai nhi, cơ thể mẹ mang thai tuần 30 cũng có những thay đổi đáng chú ý. Bên cạnh sự thay đổi về cân nặng và làn da, mái tóc của mẹ trong thời gian này cũng có thể bị ảnh hưởng. như: rụng, gàu, khô,… Vậy nên, mẹ hãy nhớ quan tâm chăm sóc mái tóc của mình nhé. Mẹ có thể tham khảo qua sản phẩm Bộ ngăn rụng tóc Megumi (dầu gội 175g + tinh chất dưỡng tóc 50ml).. hiện đang được phân phối tại chuỗi cửa hàng Con Cưng để chăm sóc cho mái tóc của mình nhé. Các thành phần: nấm phục linh, rễ gừng, tảo Nhật,.. có trong sản phẩm sẽ tác động sâu đến chân tóc giúp tóc chắc khỏe, ngăn rụng tóc hiệu quả.
Mong rằng những thông tin mà Con Cưng cung cấp trên đây đã giúp mẹ bầu có thêm những thông tin hữu ích khi mang thai tuần 30. Dùng App Con Cưng hoặc truy cập website / để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hay về chăm sóc mẹ bầu và em bé, cùng các thông tin về sản phẩm và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, mẹ nhé!
Chi tiết thông tin cho Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 30…
Thai 30 tuần là mấy tháng?
Lúc này, bạn đang ở tháng thứ 7 của thai kỳ, chỉ còn hơn 2 tháng nữa thôi, bạn sẽ được gặp bé.
Bé đang trong thời kỳ tăng tốc phát triển, bé có thể quay đầu từ bên này sang bên kia. Tay, chân và thân bắt đầu đầy đặn hơn do chất béo của bé đang bắt đầu tích tụ dưới da. Bé hay liếm, nuốt, cử động tay, nhăn mặt và nhíu mày, mở mắt – nhắm mắt…
Thai 30 tuần là mấy tháng là băn khoăn của nhiều mẹ bầu.
Lúc này, hệ xương của bé phát triển, bé cần nhiều canxi hơn, chính vì thế mẹ cần chú ý chế độ ăn đảm bảo giàu canxi. Sữa, phomát, sữa chua, hạnh nhân, các loại cá, rau lá xanh… đều cung cấp nhiều canxi bạn nên tích cực bổ sung.
Mẹ cũng sẽ cảm nhận thấy con ở trong giai đoạn này thường ngọ nguậy, đạp nhiều, nhào lộn… Đây cũng là niềm hạnh phúc của mẹ. Mẹ mong ngóng, và tâm lý được cải thiện khi thấy những cử động của con.
Từ nay đến tuần 36 mẹ nên kiểm tra thai kỳ 2 tuần một lần, từ tuần 36 kiểm tra mỗi tuần 1 lần. Đừng nghĩ khám thai là chỉ thực hiện siêu âm. Hãy khám thai tại các cơ sở y tế để được kiểm tra tổng thể, đo huyết áp, cân nặng, đo vòng bụng, kiểm tra nước tiểu… 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu dễ mắc các chứng tiền sản giật, tiểu đường thai nghén và chuyển dạ sinh non, cần phải thăm khám cẩn thận.
3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu dễ mắc các chứng tiền sản giật, tiểu đường thai nghén và chuyển dạ sinh non, cần phải thăm khám cẩn thận.
Lúc này bạn cũng nên tránh các hoạt động dễ làm đau lưng. Đừng ôm đồm quá nhiều việc, hãy dành thời gian thư giãn nghỉ ngơi hợp lý.
Nên uống nhiều nước cung cấp đủ cho cơ thể và giúp tinh thần của mẹ tỉnh táo.
Hi vọng rằng thông tin mà chúng tôi cung cấp đã giúp mẹ bầu giải đáp thắc mắc thai 30 tuần là mấy tháng? Đặc biệt trong thời gian này, mẹ bầu hãy cố gắng duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để có một thai kỳ khỏe mạnh và chuẩn bị cho một cuộc vượt cạn an toàn, thành công.
Chi tiết thông tin cho Giải đáp thắc mắc mẹ bầu: Thai 30 tuần là mấy tháng?…
Sự thay đổi của cơ thể mẹ
1. Co bóp tử cung
Nhiều phụ nữ thỉnh thoảng cảm thấy sự co bóp của tử cung trong giai đoạn sau của thai kỳ, gọi là các cơn co thắt Braxton Hicks.
Thường những cơn co thắt kéo dài khoảng 30 giây, không đều đặn và không gây đau. Tuy vậy, cần lưu ý phân biệt với những cơn co thắt thường xuyên, kể cả không đau, có thể là dấu hiệu của sinh non.
Đến bệnh viện ngay nếu mẹ bị nhiều hơn 4 cơn co thắt trong 1 giờ hoặc có bất kỳ dấu hiệu nào khác của sinh non như: tiết nhiều dịch âm đạo hoặc thay đổi dạng dịch; dịch trở nên loãng, giống nhầy hay có máu, kể cả nếu dịch có màu hồng hay chỉ thoáng có chút máu; đau bụng hoặc đau thắt như khi hành kinh, áp lực gia tăng ở vùng xương chậu hoặc đau lưng dưới, nhất là khi mẹ chưa từng bao giờ bị như vậy.
>>Xem thêm: 10 dấu hiệu sắp sinh (dấu hiệu chuyển dạ) sớm và chuẩn nhất
2. Sữa non
Nếu gần đây có sữa non rỉ ra, mẹ hãy cho vài miếng đệm vào trong áo ngực để giữ quần áo sạch. Nếu áo ngực hiện tại của mẹ quá chật, hãy chọn một chiếc áo ngực mới, loại dành cho con bú, lớn hơn 1 cỡ so với cúp ngực mẹ bây giờ. Khi bắt đầu có sữa, mẹ sẽ thấy lựa chọn này thật sáng suốt!
3. Ợ nóng
Những ngày thuộc kỳ thai 30 tuần, mẹ có thể cảm thấy như đang có một khẩu súng phun lửa trong ngực. Khó tiêu là một trong những chứng bệnh khi mang thai phổ biến nhất.
Các hormone thai kỳ khiến cơ xương chậu của mẹ giãn ra để mẹ có thể sinh con cũng làm giãn vòng cơ ngăn cách thực quản với dạ dày. Kết quả là thức ăn và dịch tiêu hóa có thể đi ngược dòng từ dạ dày vào ngực và cổ họng, khiến mẹ bị ợ nóng.
Chi tiết thông tin cho Thai 30 tuần: Sự phát triển tăng tốc trước khi chào đời – MarryBaby…
Thai 30 tuần là mấy tháng?
Thai 30 tuần đồng nghĩa với việc mẹ đang mang thai được 7 tháng tròn rồi đó. Mẹ đang ở những tuần đầu của tam cá nguyệt thứ ba trong thai kỳ. Ngày đón bé chào đời ngày một gần hơn rồi. Và chắc chắn sẽ có những thay đổi đối với cơ thể của mẹ và sự phát triển của em bé. Mẹ cùng đọc tiếp bài viết nhé!
Biểu hiện của thai 30 tuần
Bên cạnh những triệu chứng nổi bật trong tam cá nguyệt thứ ba như cơn gò Braxton Hicks, cảm giác mệt mỏi, sưng tấy bàn chân, mắt cá chân, thai 30 tuần chào đón sự quay trở lại của những xáo trộn trong tâm trạng và một số triệu chứng mới như khó chịu ở cổ tay.
Tâm trạng thất thường
Tâm trạng thất thường do giấc ngủ gián đoạn, khó chịu trong người, lo lắng về thai kỳ và thiên chức làm mẹ, sự tự ti về cơ thể và nhiều vấn đề khác dẫn đến sự thay đổi trong tâm lý của thai phụ.
Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay (carpal tunnel syndrome – CTS) thường liên quan đến việc mẹ dùng máy tính nhiều quá. Tuy nhiên, đây cũng là một triệu chứng phổ biến trong thai kỳ của mẹ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Khoảng 62% phụ nữ mang thai cho rằng họ mắc triệu chứng CTS.
Tăng cân và tích nước trong thai kỳ tạo áp lực lên dây thần kinh trung gian ở cổ tay của mẹ, gây nên cảm giác đau, ngứa ran, tê và yếu sức ở bàn tay và ngón tay. Hoạt động cầm nắm của mẹ sẽ gặp khó khăn.
Thai 30 tuần phát triển như thế nào?
Thai 30 tuần chỉ số như thế nào?
Thai 30 tuần nặng bao nhiêu?
Thai 30 tuần nặng khoảng 1520g. Mẹ lưu ý đây không phải mức cân nặng chuẩn cho tất cả các bé và không có quy định nào về chuyện thai 30 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn.
Bảng cân nặng thai nhi 30 tuần chỉ mang tính tham khảo. Mức cân nặng của bé còn tùy thuộc vào đặc điểm và tốc độ phát triển của bé nữa. Vậy nên, mẹ hãy yên tâm nếu em bé của mình đang phát triển bình thường dù cân nặng của con nặng hơn hay nhẹ hơn mức này nhé!
Thai 30 tuần tuổi cao bao nhiêu?
Chiều dài đầu mông của thai 30 tuần khoảng 27,4cm. Chiều dài cả cơ thể thai nhi tuần 30 khoảng 38,9cm.
Những thay đổi trong sự phát triển của thai 30 tuần tuổi
Tăng cân
Ở tuần thứ 30 của thai kỳ, các hệ cơ quan chính trong cơ thể đã hình thành và đang trong quá trình hoàn thiện. Giờ là thời điểm để em bé bắt đầu tăng cân nhanh, chuẩn bị cho hành trang chào đời.
Nấc cụt và não bộ
Em bé đã có phản ứng nấc cụt từ trước đó rồi. Tuy nhiên, hiện tượng nấc cụt bắt đầu rõ ràng hơn trong tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ. Nấc cụt chính là những chuyển động nhẹ nhàng, có nhịp điệu và bản chất là sự co thắt của các cơ trong hệ hô hấp.
Nghiên cứu cho biết khoảng 10 tuần trước ngày sinh, các nhịp nấc cụt của bé kích thích não bộ và đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ.
Nước ối
Thai 30 tuần nước ối bao nhiêu là đủ? Ở tuần 30, bao quanh em bé là một lượng nước ối tương đương 1,5l. Mực nước ối sẽ đạt đỉnh trong giai đoạn tuần 34-36 của thai kỳ.
Đôi mắt
Giờ em bé đã có khả năng nhìn thấy mờ mờ các sự vật trước mắt. Đồng tử thực hiện cử động giãn ra, co lại để điều chỉnh lượng ánh sáng mà mắt tiếp nhận.
Thai 30 tuần máy như thế nào?
Nếu mẹ thấy hiện tượng thai nhi 30 tuần gò nhiều, thai 30 tuần đạp nhiều thì cũng là điều bình thường thôi ạ. Vì thai 30 tuần tuổi đã đủ sức mạnh để tạo ra những cú đá, cú đạp mạnh và bất ngờ khiến mẹ đôi lúc “giật bắn mình”. Rồi nữa, em di chuyển nhiều trong bụng mẹ, tư thế nằm của thai nhi 30 tuần thay đổi liên tục nên có khi mẹ thấy nhúc nhích nhúc nhích ở bên phải, lúc thì thấy ở bụng dưới.
Chi tiết thông tin cho Hiểu về thai 30 tuần để chuẩn bị hành trang cho 3 tháng cuối thai kỳ…
Mẹ mang thai 30 tuần đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ
Chính mẹ phải đoán trước và chăm sóc cho từng nhu cầu của con mình. Mẹ cần một thời gian tập luyện và những kinh nghiệm nhất định để làm được điều này.
Nếu mẹ đã có con, có thể mẹ sẽ băn khoăn về việc làm sao có đủ thời gian chăm sóc một đứa con nhỏ khác vẫn còn dựa vào mẹ, làm sao sắp xếp cuộc sống gia đình. Cố gắng đừng lo lắng quá. Hãy nhờ đến sự giúp đỡ của những người thân trong gia đình và bạn bè. Mọi người thường vui vẻ giúp một tay và cảm động khi được mẹ nhờ giúp đỡ.
Những thay đổi cơ thể của mẹ mang thai 30 tuần
- Bụng của mẹ lớn hơn và ngực cũng lớn không kém khi mang thai tuần 30. Càng ngày mẹ càng khó nhìn thấy đầu gối hơn, và rốn có thể đã lồi ra. Ngực và phần đầu của bụng không còn cách nhau bao nhiêu. Bây giờ có lẽ mẹ sẽ thấy thoải mái hơn nếu thường xuyên mặc áo ngực cho bà bầu, bởi vì bầu vú ngày càng to và nặng hơn. Một số chị em thậm chí còn thấy cần mặc áo ngực khi ngủ.
- Hãy để ý xem có các nốt mẩn đỏ dưới ngực hay không; mồ hôi sẽ làm các nốt ban này nổi nhiều hơn. Mẹ có thể tắm mát, bôi một lớp mỏng phấn rôm để tránh bị nấm.
- Có khi mẹ thấy mình “xì hơi” khi ngồi xuống– là do cơ thể tự xả hơi để giảm trọng lượng đè lên đôi chân. Hãy tránh những chỗ đông người, và hãy tập đi lại thong thả. Hãy tìm cách nghỉ ngơi và thư giãn trong ngày.
- Cơ thể mẹ sẽ tăng cân cùng với sự phát triển của bé khi thai nhi 30 tuần tuổi. Trong những tuần này, một số chị em tăng nửa kg mỗi tuần. Tình trạng cơ thể giữ nước là một trong những nguyên nhân làm tăng cân, nhưng hãy chú ý xem mẹ có tăng cân nhanh và đột ngột, hoặc có nhiều cơn đau đầu nặng hay không. Đây những triệu chứng bất thường, hãy hỏi bác sĩ nếu mẹ có những thay đổi này.
(Tham khảo: Mẹ bầu tăng bao nhiêu cân là đủ)
Từ đây đến tuần thứ 36, mẹ cần kiểm tra tiền sản hai tuần một lần, từ tuần thứ 36 trở đi sẽ kiểm tra hàng tuần. Hãy làm quen với việc kiểm tra nước tiểu, đo huyết áp và đo mạch bụng. Việc này khá nhàm chán và mất thời gian, nhưng việc mẹ và thai nhi được theo dõi cẩn thận là quan trọng nhất. Ở ba tháng cuối của thai kỳ, mẹ dễ mắc các chứng tiền sản giật, chứng tiểu đường thai kỳ và chuyển dạ sinh non hơn
Tham khảo: Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối
Chi tiết thông tin cho Sự phát triển của thai nhi 30 tuần tuổi – HUGGIES® Việt Nam…
Video thai nhi 30 tuần tuổi phát triển như thế nào
Thai 30 tuần nặng bao nhiêu?
Ở tuần này, con sẽ nặng 1396g, dài 40,5cm, tương đương 1 quả bí đỏ dài, hoặc 1 quả dứa lớn, hay 1 quả dừa, 1 quả dưa.
Có mẹ bảo con đã nặng tới 1,7kg rồi, như vậy có bị to quá không? Đúng là như vậy cũng hơi trộm vía hơn bình thường thật, 1,7kg tức là con đã to ngang với thai nhi ở tuần thứ 32 rồi. Trong những tuần tiếp theo mẹ hãy chú ý tới việc ăn uống của mình chút nhé, vì con quá to có thể khiến mẹ gặp khó khăn trong việc sinh thường, và có thể phải sinh mổ.
Thai 30 tuần là mấy tháng?
Thai nhi 30 tuần tức là đang ở tháng thứ 7, là tháng đầu tiên trong tam cá nguyệt thứ 3 của thai kỳ. Chỉ khoảng 2 tháng nữa thôi, mẹ và bé sẽ được gặp nhau.
Thai 30 tuần phát triển như thế nào?
Lúc này thai nhi đã lớn hơn và lượng nước ối đã giảm. Đây là dấu hiệu bình thường chứng tỏ thai nhi đang phát triển tốt.
Mắt của thai nhi 30 tuần đã phân biệt được ánh sáng và bóng tối. Bắt đầu từ tuần này, cân nặng thai nhi sẽ tăng khoảng 200g mỗi tuần.
Thính lực của thai 30 tuần đang phát triển tốt. Mẹ có thể thấy thai nhi cử động, thậm chí phản ứng mạnh mẽ với một số tiếng động lớn. Một số mẹ có thể thấy hiện tượng bé “gò cứng bụng” hoặc đạp mạnh khó chịu, như thể đang rất “quạu” khi nghe những âm thanh lớn. Mẹ cũng có thể cảm nhận được em bé chuyển động mỗi ngày, đôi khi với một cú đấm hoặc đá, lần khác là lắc hoặc vươn vai. Mẹ có thể thấy bé vận động nhiều hơn khi mẹ ăn no hoặc nằm xuống.
Não của bé đang phát triển nhanh chóng. Giống như tuần trước, ở tuần này, bề mặt não của thai nhi sẽ có thêm những rãnh và chỗ lồi lõm đặc trưng gọi là nếp nhăn. Những nếp nhăn này cho phép gia tăng số lượng mô não để phát triển trí thông minh cho cuộc sống bên ngoài tử cung của bé. Do đó mẹ bầu đừng quên bổ sung DHA qua thực phẩm như: cá hồi, trứng, sữa bầu hoặc viên uống DHA để não bộ bé được phát triển tối ưu trong giai đoạn này.
Ở thai 30 tuần, phổi của bé chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch vẫn đang tiếp tục phát triển. Các tế bào mỡ mới của em bé đang điều tiết nhiệt độ cơ thể của mình.
Lông tơ của bé sẽ dần biến mất ở tuần 30 này. Nhưng mẹ có thể thấy một vài sợi lông còn sót lại trên lưng và vai bé khi mới sinh ra.
Qua siêu âm thai, mẹ có thể thấy bé nhăn mặt và nhíu mày. Thậm chí bé còn quay đầu từ bên này sang bên kia và mở mắt, nhắm mắt.
Thai 30 tuần nằm trong cá nguyệt nào của thai kỳ?
Một thai kỳ của nữ giới trải qua 3 cá nguyệt. Mỗi cá nguyệt tương đương với 3 tháng của thai kỳ. Vì thế, thai 30 tuần tức là đang nằm trong tháng thứ 7, điều này đồng nghĩa với việc thai của bạn đang ở tam cá nguyệt cuối cùng.
Thai 30 tuần được coi là một cột mốc quan trọng. Thai phụ có thể chuẩn bị mọi thứ để chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở sau này của mình. Ở giai đoạn này, mẹ bầu cần phải tập trung cao độ bao gồm cả về sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, để giúp thai nhi phát triển một cách hoàn chỉnh và cân xứng.
Cơ thể người mẹ thay đổi như thế nào khi ở tuần thứ 30 của thai kỳ?
So với cá nguyệt thứ 2, thai phụ ở tuần thứ 30 sức khỏe sẽ kém đi. Tình trạng mất ngủ, khó ngủ đã bắt đầu xuất hiện. Vùng bụng và xương chậu của thai phụ thường xuyên cảm thấy khó chịu do thai nhi vận động liên tục. Thêm vào đó, tử cung của thai phụ lại thi thoảng bị co thắt. Điều này khiến cho mẹ bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.
Đặc biệt hơn, ở giai đoạn này, cơ thể của mẹ bầu sẽ có sự thay đổi một cách khác biệt và nổi bật. Cụ thể:
- Kích thước vòng 1 sẽ lớn hơn, sữa non đã bắt đầu xuất hiện và bị rỉ ra. Mún vú sẽ thâm quầng và lớn hơn so với những tuần trước.
- Tuần 30 mẹ bầu sẽ thường xuyên bị ợ nóng, đầy bụng và khó tiêu.
- Vòng 2 có kích thước vượt trội. Mẹ bầu đã bắt đầu không nhìn thấy đầu gối của mình. Rốn đã bắt đầu bị lồi ra. Khoảng cách vòng 1 với vòng 2 được rút ngắn.
- Tử cung của thai phụ ở tuần 30 đã phình to, bắt đầu chèn ép lên các dây thần kinh liên kết khiến cho tứ chi của mẹ bầu dễ bị tê cứng.
- Trọng lượng cơ thể của người mẹ sẽ tăng nhanh, song song với sự phát triển của thai nhi.
- Các hoócmôn tiếp tục làm mềm các mô liên kết trong cơ thể để chuẩn bị cho việc sinh con. Mẹ có thể nhận thấy mình bị đau hông, nhiều khả năng chỉ đau một bên, cũng như đau thắt lưng do tử cung đang phình to.
- Cảm giác thèm ăn tăng lên nhiều. Tuy nhiên mẹ bầu vẫn cần phải thực hiện cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Đảm bảo các khoáng chất và vitamin, cần bổ sung lượng omega 3.
- Thời điểm này, tâm lý của mẹ lên xuống thất thường do những thay đổi của cơ thể gây ra. Bên cạnh đó là những lo lắng, áp lực cho quá trình sắp sinh khiến cho các mẹ thường lo lắng bất an.
Xem thêm : Thai 28 tuần : Là mấy tháng , nên ăn gì , chỉ số thai và lưu ý !
Chi tiết thông tin cho Thai 30 tuần : Là mấy tháng , nặng bao nhiêu , hình ảnh siêu âm…
Thai 30 tuần nằm trong cá nguyệt nào của thai kỳ?
Một thai kỳ của nữ giới trải qua 3 cá nguyệt. Mỗi cá nguyệt tương đương với 3 tháng của thai kỳ. Vì thế, thai 30 tuần tức là đang nằm trong tháng thứ 7, điều này đồng nghĩa với việc thai của bạn đang ở tam cá nguyệt cuối cùng.
Thai 30 tuần được coi là một cột mốc quan trọng. Thai phụ có thể chuẩn bị mọi thứ để chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở sau này của mình. Ở giai đoạn này, mẹ bầu cần phải tập trung cao độ bao gồm cả về sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, để giúp thai nhi phát triển một cách hoàn chỉnh và cân xứng.
Cơ thể người mẹ thay đổi như thế nào khi ở tuần thứ 30 của thai kỳ?
So với cá nguyệt thứ 2, thai phụ ở tuần thứ 30 sức khỏe sẽ kém đi. Tình trạng mất ngủ, khó ngủ đã bắt đầu xuất hiện. Vùng bụng và xương chậu của thai phụ thường xuyên cảm thấy khó chịu do thai nhi vận động liên tục. Thêm vào đó, tử cung của thai phụ lại thi thoảng bị co thắt. Điều này khiến cho mẹ bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.
Đặc biệt hơn, ở giai đoạn này, cơ thể của mẹ bầu sẽ có sự thay đổi một cách khác biệt và nổi bật. Cụ thể:
- Kích thước vòng 1 sẽ lớn hơn, sữa non đã bắt đầu xuất hiện và bị rỉ ra. Mún vú sẽ thâm quầng và lớn hơn so với những tuần trước.
- Tuần 30 mẹ bầu sẽ thường xuyên bị ợ nóng, đầy bụng và khó tiêu.
- Vòng 2 có kích thước vượt trội. Mẹ bầu đã bắt đầu không nhìn thấy đầu gối của mình. Rốn đã bắt đầu bị lồi ra. Khoảng cách vòng 1 với vòng 2 được rút ngắn.
- Tử cung của thai phụ ở tuần 30 đã phình to, bắt đầu chèn ép lên các dây thần kinh liên kết khiến cho tứ chi của mẹ bầu dễ bị tê cứng.
- Trọng lượng cơ thể của người mẹ sẽ tăng nhanh, song song với sự phát triển của thai nhi.
- Các hoócmôn tiếp tục làm mềm các mô liên kết trong cơ thể để chuẩn bị cho việc sinh con. Mẹ có thể nhận thấy mình bị đau hông, nhiều khả năng chỉ đau một bên, cũng như đau thắt lưng do tử cung đang phình to.
- Cảm giác thèm ăn tăng lên nhiều. Tuy nhiên mẹ bầu vẫn cần phải thực hiện cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Đảm bảo các khoáng chất và vitamin, cần bổ sung lượng omega 3.
- Thời điểm này, tâm lý của mẹ lên xuống thất thường do những thay đổi của cơ thể gây ra. Bên cạnh đó là những lo lắng, áp lực cho quá trình sắp sinh khiến cho các mẹ thường lo lắng bất an.
Xem thêm : Thai 28 tuần : Là mấy tháng , nên ăn gì , chỉ số thai và lưu ý !
Chi tiết thông tin cho Thai 30 tuần : Là mấy tháng , nặng bao nhiêu , hình ảnh siêu âm…
Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 30 tuần
Mẹ nên trao đổi gì với bác sĩ?
Mẹ có thể cảm thấy khó thở trong thời gian này. Nguyên nhân của hiện tượng này là do tử cung của mẹ đang ngày càng mở rộng và ép tất cả cơ quan nội tạng khác, đặc biệt là phổi, để có thể tạo ra đủ không gian cho bé phát triển. Mẹ bầu 30 tuần tuổi nên trao đổi sớm với bác sĩ nếu hiện tượng khó thở của mẹ xảy ra thường xuyên.
Những xét nghiệm nào mẹ cần biết?
Bước vào tam cá nguyệt thứ 3, mẹ sẽ gặp bác sĩ thường xuyên hơn, cứ mỗi hai tuần và sau đó là mỗi tuần một lần cho đến khi em bé được sinh ra. Trong lần kiểm tra này, bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp, cân nặng của mẹ và hỏi mẹ về bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng mà mẹ đang gặp phải. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu mẹ mô tả cử động và giờ giấc hoạt động của bé. Cũng như các lần khám trước, vào tuần thai thứ 30, bác sĩ sẽ theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng cách đo kích thước của tử cung người mẹ.
Sức khỏe của mẹ và thai nhi ở tuần 30
Mẹ cần biết những gì để đảm bảo an toàn trong thai kỳ?
Cảm giác hụt hơi hay khó thở có thể khiến mẹ khó chịu nhưng điều này không hề ảnh hưởng đến bé con 30 tuần trong bụng mẹ. Bé vẫn nhận đủ lượng oxy cần thiết thông qua nhau thai.
Mẹ không nên sử dụng bất cứ loại thuốc ngủ nào khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ. Hiện nay, không có bất kỳ loại thuốc ngủ nào hoàn toàn an toàn cho phụ nữ có thai.
Sự thay đổi cảm xúc liên tục có thể khiến mẹ khó chịu. Bạn có thể thử một số mẹo sau để giúp tinh thần thoải mái hơn như:
- Nằm nghiêng bên trái khi ngủ, nếu không thoải mái, bạn có thể kê thêm gối để hỗ trợ
- Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng với các thực phẩm giàu dinh dưỡng
- Vận động nhẹ nhàng với các hoạt động như bơi, tập yoga, thiền…
- Trao đổi, chia sẻ những băn khoăn, lo lắng của bạn với chồng, gia đình và bạn bè.
Đối với hội chứng ống cổ tay, bạn có thể khắc phục bằng cách:
- Hạn chế các hoạt động đòi hỏi cử động tay lặp đi lặp lại, chẳng hạn như sử dụng máy tính hoặc làm đồ thủ công.
- Nẹp cổ tay để giảm áp lực lên dây thần kinh. Điều này có thể hữu ích vào ban đêm vì bạn có thể ngủ sai tư thế, khiến các triệu chứng trở nên nghiêm trọng
- Hỏi bác sĩ về các bài tập kéo dài và tăng cường sức mạnh của tay, việc sử dụng các loại thuốc giảm đau an toàn hoặc các phương pháp điều trị khác nếu các triệu chứng của bạn xấu đi.
Chi tiết thông tin cho Thai nhi 30 tuần phát triển như thế nào? Lời khuyên hữu ích dành cho mẹ…
.
